HILFE! Kalorienverbrauch beim Heimtrainer Fahrrad
Hi Leute, ich war heute 18Minuten auf meinem Fahrradheimtrainer und habe bei mittel bis hoher intensität getrampelt. Auf der Digitalanzeige stand 127 Kalorien verbraucht. Nachher habe ich es im Internet nochmal ausgerechnet und die Kalorienanzeige auf meinem Heimtrainer stimmte mit dem Kalorienrechner im Internet einigermaßen überein.
Nun, mein Bruder hingegen streitet dies völlig ab und meint es würde nicht stimmen (seiner Meinung ,viel zu hoch).
Jetzt möchte ich euch fragen ,Stimmt meine Angabe an 127 Kalorien in 18 Minuten, oder ist der Kalorienverbrauch zu hoch?
7 Antworten
Ich habe bei 20 minuten 90 Kalorien verbraucht. Es war auf niedrigster Stufe dieses Hometrainers.
Kommt das bei untrainierten Personen hin?
Digitalanzeige und Kalorienrechner stimmen in etwa überein. Die Angabe wird also nicht viel zu hoch sein.
Das kann stimmen. Das ist wirklich von der Intensität , Größe und Gewicht abhängig . Soviel sind 127 kcal ja auch nicht . Gerade mal eine trockene Scheibe Brot
Aus Deinen letzten Fragen ist ja zu ersehen, dass Du abnehmen möchtest.
Sicher gehört auch Bewegung dazu.
Man sollte sich dabei aber nicht an Kleinigkeiten aufhalten.
Oft muss man beim Hometrainer noch Größe Gewicht und Alter angeben. Vielleicht hast du das nicht beachtet. Weil ein 10 Jähriges Kind verstrampelt mehr Kalorien als ein 30 jährigen Mann...
ein 10 Jähriges Kind verstrampelt mehr Kalorien als ein 30 jährigen Mann..
Eher verhält es sich umgekehrt.
Ich hab da ein günstigeres Teil und kann diese Angaben dort nicht angeben