Kalorienverbrauch – die besten Beiträge

Wie viele Kalorien braucht sie dafür? Macht es einen großen Unterschied, ob jemand da 70 kg wiegt oder eben diese 130 kg?

Hallo

Kennt ihr apps fürs laufen? Ich laufe echr gerne und würde gerne meine werte wissen

werte wie wie viel kalorien ich verbraucht habe und Gut möglichst akkurat

Hallo

ich habe seit kurzem ein Fitness Trampolin und versuche damit abzunehmen und mich auszupowern

ich mache 15 min Einheiten währenddessen ich mich aufwärme (2 min hüpfe), anschließend 200 Hampelmänner, 5 min schnell gehen auf dem Trampolin (Walking) und dann wieder 200 Hampelmänner und dann 2 min hüpfen

jetzt meine Frage

i h habe im Internet gelesen das man bei 15 min Trampolin springen ca 99 kcal verbrennt, ich mache ja allerdings Übungen, verbrenne ich da dann nicht mehr ? Bin schon alle Rechner durch gegangen aber finde nix nach einer Stunde googeln :D

gewicht : 113 Größe 173 alter 26

Wielange bzw. wieviele km muss ich Fahrradfahren um die gleiche Menge Kalorien zu verbrennen wie bei 6km Laufen (mit ca 6,4km/h, nicht Joggen)?

Meine Handyapp zeigt mir für diese 6km laufen ca 180 verbrannt kcal an (ob der Wert realistisch ist weiß ich nicht).

ist Egal ob Gesund oder Ungesund

was meint Ihr?

Wie viele Kalorien sollte ein 15 jähriges Mädchen pro Tag zu sich nehmen?

Danke für die Antworten.

Hi ich bin weiblich 22jahre jung und 165cm und 94,2kg schwer ich möchte abnehmen jedoch kenne ich meinen eigenen Bedarf nicht so ganz und ich möchte ein mindest Defizit von 1000 haben momentan esse ich höchstens täglich 1500 kcal durchschnittlich wöchentlich aber nur 1250kcal.... nun habe ich wie folgt gerechnet 655,1+(9,6×94,2kg) +(1,8×165cm) -(4,7×22) Ergebnis 1753... mal den Palwert 1,6 ergeben ungefähr 2800 mit Palwert 1,4 aber nur 2400kcal und mit 1,3 2275kcal... Ich weiss nicht welchen PAL ich nehmen soll ich bin Vollzeit Mama und gehe täglich für 2 Stunden raus für mind1 Stunde spazieren 8 Std. Schlaf und viel Freizeit 1 bis 2 Stunden aufräumen putzen,Wäsche und der Rest wird sich um das Kind gekümmert und dann wenn's Mittagsschlaf macht für 2 Stunden wird auf dem Sofa gechillt und YouTube geguckt... und Abends wenn's schläft genauso

Danke im voraus

Hallo ich hoffe jemand kann mir das erklären weil ich das irgendwie nicht verstehe^^*

Und zwar wenn ich auf YAZIO die Kalorien oben sehe die ich verbrannt hab zum Beispiel heute bei 13000 Schritten, da steht oben 282kcal verbrannt. Aber unten wo man die Schritteanzahl sehen kann steht 475kcal. Was genau stimmt denn jetzt? Und wieso stehen da zwei komplett unterschiedliche Zahlen? Ich versteh das irgendwie nicht weil wenn ich eigentlich mehr verbrannt habe wieso steht dann da gleich um 200kcal weniger…

Danke im Voraus!

Zb wenn man 20-30 min am Stück das macht

Hallo, ich habe mal ausgerechnet W_POT = m · g · h 70kg * 9,81 m/s * 0,17m = 116,739Nm = 27.8826Kalorien. Eine Treppenstufe ist ca 17cm hoch das müsste doch dann heißen das 27.8826Kalorien benötigt werden um einen 70kg schweren menschen eine treppenstufe hoch zu bewegen ?Eigentlich müsste man ja soviel energie benötigen um eine treppenstufe hochzugehen wie die potezielle energie auf dieser treppenstufe ist. Mit erscheint das ein wenig viel google sagt 0,11 Kalorien für eine Treppenstufe. Hab ich etwas Falsch gerechnet oder gedacht ?

Ich mache 4-5 pro Woche 35 Minuten Laufband mit dieser Steigung bzw Geschwindigkeit. Da wird mir immer rund 360 Kalorienverbrauch angezeigt.

Stimmt das tatsächlich?

Wie viele Runden müsste ich pro Tag laufen um pro Woche 1-2kg abzunehmen?

Eine Runde ist 800m..

Und in wie viel Minuten müsste ich auf dem Crosstrainer laufen, damit es im besseren Bereich liegt und sollte ich jeden Tag 30 Minuten auf dem Crosstrainer laufen?

Wie viel verbrennt man wenn man 30 min Trompete spielt?

14jahre/ w/ 48kg

Wie viele Kalorien hat ein normal großer Lindthase. Ich hab im Internet gesucht aber ich finde einfach keine Antwort. Danke im Voraus 👍

hinten auf der verpackung steht dass die inhalte (60g) wenn zubereitet mit wasser (320ml) 73kcal pro 100g haben, also wiegt eine portion 380g und hat 277kcal oder? ich habe vorher immer einfach blind auf die packung geschaut und die 73kcal per 100g gelesen und gedacht dass eine packung mit 60g 44kcal hat, aber das war falsch oder?

danke im voraus!

hey ich war gerade joggen und habe angeblich fast 400 kalorien verbrannt. Jedoch kann ich meiner Lauf App nicht ganz trauen denn im internet stehen andere kcal zu einem 4 km lauf.

kommt das hin?

bitte hilfe

Lg

Hallo Ramadan Karim an alle fastenden. 👏Ich habe Ramadan durchfasten können ohne Probleme, alhamdulilah 🙏💐

Aber als die schule wieder angefangen hat und ich immer um 7 Uhr morgens aufstehen musste wurde es schwieriger. 🤔

Und als die Schule auch anfing hatte ich mehr Hunger und aß dementsprechend mehr Kalorien. Ich weiß nicht ob es daran liegt das, man vielleicht beim Nachdenken in der schule auch kalorien verbrennt? 😂

Aufjedenfall habe ich bis jetzt fast immer 50 oder 100 kalorien mehr gegessen. Und die verbrenne ich teilweise auch, aber weiß jemand vielleicht woran das liegt oder hat jemand die selbe erfahrung??? 🏃‍♂️

Hallo,

ich wollte mich mal darüber informieren, was ihr denkt, wie viel Kalorien diese "selbstgemachte" Götterspeise hat.
Zubereitet mit der fertigen Packung (siehe Bild) und dann ca. 80g Erythrit und die normalen 500ml kochendes Wasser.