Hat die Temperatur auswirkung auf den Kalorienverbrauch?
Ist der Grundumsatz höher weil der Körper erwärmt/gekühlt werden muss?
Falls ja wie sehr?
7 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Ein großer Teil des Grundumsatzes wird darauf verwendet, die Körpertemperatur bei relativ konstanten 37 Grad zu halten.
Ob nun Sommer oder Winter ist bzw. welcher Außentemperatur wir ausgesetzt sind, macht einen kleinen aber keinen allzu großen Unterschied.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – und Beruf
Wärmen kostet ein bisschen Energie, fällt aber nicht ins Gewicht - wortwörtlich ;-)
Ja, je kälter es ist, desto mehr Kalorien werden verbraucht um den Körper warm zu halten.
Schwimmen verbraucht deswegen so viele Kalorien.
XXXEngineXXX
12.08.2020, 15:30
@Eam77
Weil du im meist kälterem Wasser schwimmst. Ist das so am Thema vorbei?
Kaum. Der Körper arbeitet leider sehr effizient.
Was hat Schwimmen damit zutun?