Misst das Garmin Vivoactive den gesamten Kalorienverbrauch, also auch den Grundumsatz des Körpers, sprich was Organe, Musken usw. benötigen?
1 Antwort
Ja. Grundumsatz plus aktive Kalorien. Die aktiven Kalorien umso genauer, wenn du dich bei der Aktivität mit dem Brustgurt ausstattest, sonst erfasst es die "Stärke" der Aktivität ja nur über Strecke/Geschwindigkeit mittels GPS.
Ja, man gibt diese Daten ein, entweder über PC oder die Garmin App.
Das heißt, man kann eigentlich perfekt sein essen darauf abstimmen, um z.b. einen negativen Kaloriensatz zum abnehmen zu erreichen
Ich habe meine Garmin App mit "myfitnesspal" gekoppelt (diese Datenbank hat jede Menge Nährstoffangaben) und so kann man das wirklich gut abstimmen.
Was ist eigentlich während dem schlafen, wird dabei auch der Kalorien Verbrauch berechnet?
Ist die Grundumsatzmessung und auch die andere Messung nicht relativ ungenau, da man nicht den Muskelanteil und den Fettanteil kennt, aber Muskeln viel mehr Kalorien verbrauchen als fett?
Was erwartest du von einer Fitness-Uhr? Die medizinische Genauigkeit einer mehrere 1000 Euro teuren medizinischen Waage? Das ist ein Gadget, um seinen eigene Aktivität in wenig im Auge zu haltenn, mehr nicht.
Frage: Wie kann es das, gibt man sein Gewicht, die Größe usw. an, oder wie wird der Grundumsatz berechnet?