Gesunde Ernährung – die besten Beiträge

Habe meine gekochten Kartoffeln mit ein mini Schuss Sonnenblumenöl in eine Auflaufform gegeben gearde eben und anschließend mit Curry Pulver und Salz gewürzt.

Darauf habe ich Feta zerbröselt und noch eine Karotte drüber gelegt.

Jetzt ist alles für 30m bei 200 Grad Umluft im Ofen

Habe ich beim Edeka für 2,40€ gekauft

Wie findet ihr Apfelmark

Habe gearde die Hälfte von diesem ausgelöffelt unf war sehr lecker.

Zudem kein Zugesetzter Zucker.

Wie werden Gewürze Wie Pfeffer,Paprikapulver etc gewonnen?

Salz wird ja gewonnen indem Meerwasser erhitzt wird.

Pfeffer von der Pflanze?

Hi Leute, war gerade so unten in der Küche und habe mir so gebackenes Gemüse gemacht. Dann habe ich es halt gegessen aber anscheinend nicht gecheckt das, dass noch voll zu heiß war und er einfach weiter gegessen and jetzt habe ich einfach eine Blase IM Mund... Ist euch das auch schon passiert oder bin ich einfach zu doof zum Essen?

Ich hab leider die Angewohnheit, viele Süßigkeiten zu essen… Man sieht mir das nicht an, aber ich esse leider viel zu viel Zucker. Ich habe es immerhin schon geschafft fast nur noch Wasser zu trinken, aber von den Süßigkeiten komme ich nicht weg…

Habt ihr Ideen, wie ich das schaffe?

Die eien sagen ja damit energie für Tag hat ect

Die anderen sagen nein sagen Frühstück ist wichtiges Mahlzeit sei werbe prpoganda verweisen darauf das von Erfinder von kelloges stammt (kelloges stellt nicht grad die gesündes essen her

Wenn man sich jetzt normal bis ungesund ernährt mit viel Zucker und so und dann auf einmal monatelang sehr gesund.

Würde man den Unterschied psychisch und körperlich merken? Dass man sich besser fühlt oder so oder merkt da nicht wirklich was?

Ist es ok 3-4 Datteln am Tag zu essen wenn man zunehmen will?

Ich würde mich über möglichst viele Antworten freuen, damit die Umfrage möglichst repräsentativ wird.

Muzurna oder so heisst er