Gesunde Ernährung – die besten Beiträge

Hallo.

Habe in letzter Zeit viel und oft gelesen, dass man auf Brot bzw. Weizen (vor allem Backwaren aller Art wie Brötchen, Brot, Baguette usw.) verzichten soll. Aber warum ? Ist Brot nicht so gut, wie man denkt oder was ist wirklich dran ?

Habe heute Morgen bzw. Mittag (bin spät aufgestanden) einen Cappuccino getrunken mit 1 1/5 Löffel Zucker. Etwas später habe ich dann Nudeln mit Soße und Fleisch gegessen und Erdbeersaft getrunken. Abends hatte ich eine Scheibe Brot mit 3 Scheiben Schinkenwurst und kalten Kakao. Zwischendurch gab es noch Schokolade.

Was hätte man an dem Essen verbessern können?

Hallo,

Ich habe schon etwas länger bemerkt, das ich zu viel zucker zu mir nehme und will das ändern bzw. Gar kein zucker mehr für eine zeit essen.

Es ist z.B. normal für mich eine ganze gummibärchen packung aufeinmal zu essen.

Habt ihr tipps wie ich das ändern kann ?

Wieso leben so viele Menschen freiwillig vegan? Ich könnte es mir niemals vorstellen..

Macht ihr auf Fertigpizzen noch extra Sachen drauf, damit es besser schmeckt oder bestimmte Nährwerte hat oder warum auch immer? Oder ist damit das Ziel einer TK Pizza, schnell zubereitet zu sein, verfehlt?

Würde da immer noch irgendwas drauf machen, bisschen Gemüse oder Thunfisch/Tofu oder so, Käse, Ananas ... gibt ja auch Fertigpizzen, die gute Nährwerte, ca 600kcal und kaum Zusatzstoffe haben und trotzdem nicht die Welt kosten

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Klar, selbstgemachte Pizza ist um Längen besser oft.

Frag mich nur weil ich wissen will wie hoch der Unterschied zwischen normalem Käse und diesem hier ist.

Ich weiß da sind noch viele Sachen die hinten im Kühlschrank sind die man nichts sieht. Aber das was man so sieht hier auf den Bildern eher gesunf oder eher ungesund? Und eher Leckere Sachen oder nicht?

Ein BigMac und dazu Pommes sind ungesund Ok, aber doch nicht Hamburger? Da ist doch nur Brot und Fleisch?

Wer mag seinen Baby Brei aus der Zeit als Baby und klein Kind? Zum Beispiel den Babybrei von Hipp.

Bitte nett und freundlich sein.

Ich mag als Erwachsener weiterhin den Babybrei von Hipp.

Ich kenne einen Döner die haben 15 verschiedene Soßen und bieten zudem noch hähnchenkeule, Currywurst Burger und bubble tea an und da kostet ein Döner ungefähr 3,5€ er wird von Deutschen geführt und ist in Ordnung mir geht's bisher 5x richtig schlecht davon aber ich esse fast jede Woche also ist das nicht so schlimm

Was haltet ihr davon würdet ihr bei so einem Döner mal essen

Ich habe mir eben Bauernbrot Vollkorn von Rewe gekauft und dabei ein schlechtes Gewissen gehabt, die influencer heutzutage sagen das Brot schlecht sei gesundheitlich und auch generell. Die raten mir das ich Sauerteig Brot vom Bäcker kaufen soll , was ist eure Meinung dazu?

Also das natürliche Essen.

Ich kann garnicht auf:

Apfel

Gurke

Karotten

Banane

Salat

Was haltet ihr davon?