Gesunde Ernährung – die besten Beiträge

Ich hasse es, will Sixpack und veins. WAS MUSS ICH TUN?! Ich hungere meinetwegen auch den ganzen Tag. Was auch immer es kostet.

Industriell vorgefertigte Produkte, die man quasi nur noch warm machen muss.

Alles essen und trinken. Sonst nix.

Habe bald wieder schule und frage mich was ich frühstücken soll weil ich kein plan habe

Viele wissen gar nicht, wie viele Vitamine in einer Kartoffel stecken. In einer Kartoffel sind beispielsweise mehr Vitamin C als in einer Zitrone. Jetzt meine Frage an euch. Welche Art der Zubereitung von ungeschälten Kartoffeln wäre für euch die gesündeste?

Meine nicht von Menge sondern die Lebensmittel

Was habt/ werdet ihr heute Frühstücken?

Ich kenne 3 Stück.

Also ich habe morgen Abends eine Leuchtathletik wettkamp (besteht nur aus einem 80m sprint)

was empfehlt ihr mir zu essen und was nicht?

6 Monate auf Orgasmus verzichten. Ich habe 3 Monate geschafft, aber dann nicht mehr ausgehalten.

Ich mache seit Freitag 8 Stunden Essen dann 16 Stunden fasten. Darf immer von 11 bis 19 Uhr essen. Habe aber heute bisher noch gar keinen Hunger. Soll Ich was essen oder ist es ok dann erst heute Abend was zu essen?

Was genießt du öfter und was findest du leckerer?

Currywurst:

Oder Döner:

Hi , habe hier 1kg getrocknete hagebutten.

Kann man die so essen oder muss man die aufschneiden und die Kerne rausnehmen ?

Hi,

meine ist die ,,Teriyaki Sauce.''

teriyaki-sosse-mit-knoblauch-250-ml.jpg (800×800) (domechan.com)

Schmeckt so ein bisschen nach Knoblauch und Ingwer.

Von selbstgemacht: Béchamelsoße. :) Mit Muskatnuss richtig lecker.

Eure?

LG

GivenTaken

Hallo ich hab eine extrem krasse Doku über die Tierindustrie gesehen und möchte von nun an Vegan leben
Wie kann ich das in die Tat umsetzen

Was sind gute Ersatzprodukte