Gesunde Ernährung – die besten Beiträge

Stimmt das ?

Habe Kasslerkamm, Kartoffeln, grüne Bohnen und Essig und Salz. Mehr nicht. Schmeckt das?

Ich kenn das großteils nur, wenn das Mittagessen warm ist und sonst eher kalt.

Wäre es ungünstiger für die Ernährung zu Mittag und zum Abendessen etwas Warmes zu essen? Oder macht das wenig Unterschied?

und zwar, dass, wenn ich ein Tag mal nicht Fleisch esse sich mein Herz so anfühlt als würde es nach einem Darmwind zusammenziehen anders gesagt, dass es wortwörtlich zieht im Herzen

eventuell kennt das jemand von euch und kann mir sagen woran das liegen kann

50€ kostet die Mahlzeit

Wenn du es schaffst aufzuessen, gibt es 50 € ( plus die Mahlzeit umsonst ).

Ich ja, ist sehr einfach und macht satt. Einfach Wasser kochen und dann 200g Linsen rein.

bin im Ausland und mache Pizza für die big Family

habe 2x 330 ml Tomatensaucen

reicht das für 6 Pizzen mit nem Durchmesser von 30 cm?

Ich habe eine Saftpresse und Häcksle mir jeden Tag ungefähr 4 Karotten, 3 Äpfel und 2 Paprika. Ist das auf Dauer schädlich?

Hi ich möchte in Zukunft auf meine Ernährung achten (ich möchte nicht abnehmen). Nun habe ich mich gefragt, welche Vitamine und Mineralien der Körper braucht und welche Nahrung ihr empfiehlt, um diese zu erhalten.
Mir wird eine solche Ernährung nicht schwer fallen, da ich an sich gar nicht unbedingt ungesund lebe oder mich ungesund ernähre :)

So zwischendurch mal?

Ich würde gerne öfter welche essen, traue mich deshalb aber nicht.

Eier enthalten Arachidonsäure, eine Omega-6-Fettsäure, die im Körper entzündungsfördernde Botenstoffe bildet12. Eine Ernährung, die zu einem großen Teil aus Fleisch- und Wurstwaren, Milch- und Milchprodukten sowie Eiern besteht, kann Entzündungsprozesse befeuern2

Bei mir gehts ganz schnell 2 belegte Brote mit etwas Butter 1-2 Tage später habe ich 1 Pickel auf der Stirn

Mindestens, weil manche Menschen ja auch mehrere haben. Egal ob ihr daran glaubt oder nicht.

Definition:

Beispielbild: