Essverhalten – die besten Beiträge

Hallo, ich war vor einiger Zeit essgestört und bin jetzt wieder normalgewichtig (Größe: 160 cm, Gewicht: ca. 47 kg) aber ich bin bzgl. meines Essverhaltens nicht sicher und hätte gern Vergleiche. Heute habe ich zum Beispiel Folgendes gegessen: Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot, Margarine, Erdnussbutter, Marmelade, 1 kleine Banane Mittags: Kartoffeln, gebratener Tofu, gebackene Bohnen in Tomatensoße (normale Portion, meine Mutter passt auf). Nachmittags: 2 Kaffekekse, 1 Stück Schokotorte, 1/2 Birne Abends: 2 Scheiben Brot, Margarine, Avocado, Gemüse: 2 Tomaten, 1/2 Gurke, 1 Karotte danach: 2 Handvoll Nüsse (ca. 50 Gramm schätze ich), 1 kleine Banane

Ich mache nebenbei etwas Sport, heute war ich Schwimmen aber nur für 40 min, bin glaube ich 1500 m geschwommen und wenn ich z.B. einkaufen fahre, dann mit dem Fahrrad (so ca. 4 km)

Meine Frage: Wie viel esst ihr so am Tag, auch zwischendurch und was macht ihr für sport? wie viel wiegt ihr? Vor allem, ich kann oft nicht widerstehen, und esse jeden Tag irgendwas Süßes, zwar war das Stück Kuchen heute nicht so groß, aber ich kann auch gar nicht einschätzen, wie viel Süßes man essen sollte oder nicht. außerdem will ich oft gar nicht aufhören zu essen und stopfe manchmal soviel in mich rein, bis mir schlecht wird. so viel wie heute esse ich jeden Tag, oft noch mehr. vielen Dank für Antworten!

Und wenn ich glücklich bin esse ich viel ist das normal?

Meine Eltern haben mir schon oft gedroht mich Zwangseinweisen zu lassen. Aber ich habe einen BMI von ca. 17 und das ist ja wohl kaum lebensgefährlich. Deshalb denke ich das meine Eltern da nicht wirklich im Recht handeln. Außerdem gibt es auch noch andere die diesen Klinikplatz dringend brauchen. Meine Frage ist ab welchem BMI einen die Eltern wirklich zwangseinweisen lassen können? Mfg Lbz.

Hallo Katzenfreunde,

ich würd gern wissen, ob man Katzen jeden Tag Essen vom Tisch geben sollte. Mein Vater gibt unseren zwei 6 und 9 Monate alten Katzen immer Wurstaufschnitte. Darunter Rindersaftschinken, Putenwurst, Hähnchenfleisch, Schinken usw. Jetzt mache ich mir Sorgen, dass das zuviel für die Beiden ist. Da sie 3 mal am Tag Essen bekommen und die Katzen fast jeden Tag Wurst bekommen ( ich hab den Verdacht manchmal sogar öfter am Tag) hab ich Angst, dass die Katzen auf kurz oder lang die Konsequenz tragen werden und dass es ihr Essverhalten negativ beeinträchtigt. Ich hatte diesbezüglich auch schon öfter Streit mit ihm. Er bleibt dabei stets uneinsichtig. Sind die Sorgeb berechtigt?

Danke schonmal im Vorraus

Hi Leute. Ich lebe jetzt schon fast 1 Jahr Vegetarisch, im Dezember ist es ein Jahr... Ich hab jetzt nicht vor, wieder fleisch zu essen, mich interessiert es einfach nur. Was passiert wenn man (nicht gewohntes Lebensmittel also fleisch) wieder nach ca. 2-5 Jahren isst? Eine Freundin eine, dass man erstmal über der kloschüssel hängt, weil man dies einfach nicht gewohnt ist. Habt hr erfahren? Was meint ihr?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen hoffnungsvoll Mein Sohn bereitet mir seid 3 Tagen erhebliche Kopfschmerzen. Mein Sohn ist 2 1/2 jahre alt, schon immer ein schlechter Esser (der Hipp bevorzugt als unsere Speisen) und angefangen hat nach 2-3 Bissen das Essen im Mund zu 'bunkern'. Egal bei welcher Mahlzeit (3-4x am Tag) isst er nur wenige bissen und fängt an es in den Mundwinkeln oder am Gaumen  (ganz extrem bei Brot) zu behalten. Er macht entweder den Mund gar nicht mehr auf sodass er nicht mehr isst, oder bei Brot will er immer mehr im Mund haben, bis er komplett voll ist. Ich finde das ganze gar nicht witzig und nehme ihn als Konsequenz das essen dann weg. Bis zu einer Stunde behält er es im Mund und ich muss es im Endeffekt 'rausholen', was mit schreien und Wutausbrüchen begleitet wird. Ich versuche schon ihm nach jeden bissen von einem Schluck trinken zu überzeugen, doch das klappt nur am Anfang (dann fliegt sie vom tisch). Ich hoffe ja das es ne Phase ist und er ausprobieren will, wie lange er seinen Willen durchsetzen kann. ABER...Wir sind jetzt mit der Eingewöhnung in der Krippe fertig und heute hat er es dort auch getan. Sie dachten sich erst nichts dabei, das er nur 3 happen gegessen hat, doch dann später beim spielen hat er es im Schwall ausgespuckt. Ich habe ihn dann abgeholt. Jetzt habe ich bedenken, wie ich diese 'Angewohnheit' lösen kann und er normal wieder isst. Ich dachte schon vielleicht möchte er unser essen jetzt endlich mal essen aber er brauch es nur riechen und er schreit und schlägt meinen Arm weg/ der Teller fliegt vom Tisch. Die Speisen lustig/künstlerisch anrichten ist auch keine Lösung, da mein Sohn blind ist.

Habt ihr damit Erfahrungen gemacht? Wie habt ihr es gelöst?

Für jeden Tipp bin ich euch sehr dankbar Lieben Gruß

Edit: wenn er Snacks  (Keckse, Reiswaffeln, Fruchtriegel, Schokohörnchen, etc. ) isst, macht er das nicht und schluckt es runter.

Hilfe! Ich bin schon von Haus aus ziemlich dünn und bin es auch schon immer gewesen. Aus verschiedenen Gründen habe ich mir vorgenommen Zuzunehmen.

Ich versuche 2500 Kalorien pro Tag zu essen. Das klappt aber nicht, wenn ich immer so schnell satt werde. Gestern habe ich 2 Toastbrot und eine kleine Portion Salat gegessen, das wars. Heute zu Mittag hatte ich nun so Hunger, ich hätte den ganzen Kühlschrank leer essen können (übrigens bin ich erst zur späten Mittagszeit aufgewacht). Hab mich entschieden Reis, Fleisch, Gemüse und Salat zu essen. Doch nach ein paar Bissen war ich satt. Ich hatte einfach keinen Hunger mehr. Dann hab ich alles stehen lassen und zu Abend musste ich mich schon zwingen etwas zu Essen, obwohl ich einfach immernoch keinen Hunger hatte. Früher gab es Tage an denen ich nichts gegessen habe. Ich hatte einfach das Gefühl keinen Hunger zu haben. Früher hab ich dann auch einfach nichts gegessen, aber jetzt "zwinge" ich mich dazu, weil ich ja zunehmen will.

Es gibt auch Tage, an denen ich Hunger habe, anfange zu essen, aber ich nach ein Paar Bissen einfach nichts mehr runter bekomme OBWOHL ich immernoch hungrig bin. Ich hab dann das Gefühl, dass ich meinen Unterkiefer nicht mehr bewegen kann, nicht mehr kauen kann, nichts mehr schlucken kann.

Ich habe keine Ahnung was ich tun soll, bitte helft mir! :(

P.S.: Antworten wie "zwing dich nicht zum essen, bringt doch eh nix und sei einfach glücklich so wie du bist" möchte ich nicht lesen, danke!

Also,seid fast 3 wochen habe ich fast täglich fressattacken in denen ich alles Esse , was mir in die Quere kommt , aber danach trinke ich viel wasser, um es nach ca 10 min wieder zu brechen. Das ist alles ganzschön eckelig , ich weiß, aber ich habe mehr angst vor dem Dick werden als vor dem Brechen ,jedoch ist meine lust auf Essen größer als die angst vor dem Dickwerden.

Ich bin 168 cm groß und wiege momentan ca. 65 kg, will aber noch mehr abnehmen. NAtürlich wollte ich gesund abnehmen aber diese Fressattacken kontrollieren mich richtig. Ich gebe unmengen an Geld aus und schäme mich so dermaßen. Kennt das vlt einer von euch bzw was macht ihr dagegen ?

(Ich habe bereits einen psychologen wegen anderer psychischer dinge, die jedoch nix mit essen zu tun haben und ich will nicht in noch was reingeraten. Ich kann es ihm außerdem auch nicht erzählen und meiner mutter oder freundin auch nicht, darum frage ich hier nach)

mfg Purri

Hallo Leute,

seit kurzem habe ich ein kleines Problem mit meinen Eltern... Aufgrund meines Essverhaltens sind sie der Meinung, dass ich magersüchtig sei.

Ich muss zugeben, dass ich schon immer sehr auf mein Gewicht geachtet habe und auch zur Zeit versuche, etwas abznehmen. Ich weiß aber selber für mich,dass ich normal bis dünn bin, nur alles Fett das mein Körper speichert, setzt sich sofort an der Hüfte an. Aus diesem Grund sieht mein Körper unförmig aus, wodurch meine Abnehmgedanken kommen (so fühle ich mich nicht wohl). Um meinen Wunschkörper zu erreichen, musste ich natürlich mein Kalorienbedarf pro Tag runterschrauben und Sport machen. Läuft auch so weit ganz gut. Jetzt hat meine Mutter (die mein Essverhalten schon zuvor auffällig fand, nur weil ich die Süßigkeiten weggelassen habe) mein Notizbuch gefunden, wo ich meine Mahlzeiten und die maximale Kalorienbilanz dokumentiert habe. Zu meinem Ärgernis hat sie natürlich das gane Notizheft durchstöbert und noch mehr Notizen zu dem Thema gefunden. Wie oben schon gesagt glauben sie nun, ich sei magersüchtig. Das bin ich aber eben nicht!

Habt ihr irgendwelche Ideen, wie ich meine Elern davon überzeugen kann? Da ich kurz vor meinem Ziel bin, möchte ich diese Diät auch nicht beenden, da sonst alles umsons war. Ich möchte allerdings auch nicht, dass meine Eltern sich Sorgen machen und mich letztendlich noch zu einem Therapeuten schicken...

Tut mir leid für diesen langen Text, konnte mich aber nicht kürzer fassen. Vielen Dank schonmal!

Hey.
Also ich hab ein Problem mit meinem eher unausgewogenen Essverhalten. An Tagen an denen ich wenig Zeit habe, schaffe ich es meistens nicht regelmäßig über den Tag verteilt zu essen und nehme deshalb tagsüber nur Kleinigkeiten zu mir. Das führt aber dazu, dass ich mich abends "überfresse" und ich sage dass, weil es wirklich so ist. Ich esse Unmengen auch wenn ich schon längst keinen Hunger mehr habe, sondern nur noch Appetit.
Das gleiche wenn ich lange Zeit zuhause verbringe und nicht wirklich was zu tun habe.
Ich hab schon wirklich alles probiert. Ich weiß natürlich, dass man das Problem lösen könnte indem man  tagsüber was größeres isst und dann abends nur Kleinigkeiten.  Aber das Problem ist, dass dieses abendliche "zu viel essen" fast schon Gewohnheit ist. Also selbst wenn ich eigentlich genug gegessen habe, esse ich abends nochmal viel zu viel.
Es ist so unangenehm und fast schon beschämend, sodass ich dann meistens versuche am Nächsten Tag weniger zu essen, was aber abends dann wieder nicht klappt. Und das tag für Tag.
Kann mir jemand Möglichkeiten nennen sich abzulenken oder wie ich das ganze in den Griff bekommen kann? :/ oder was die Ursachen sind?

Ich habe das Problem, dass ich kaum etwas mag. Kaum Gemüse oder Obst, halt Reis, Fisch, einiges Fleisch... Ich könnte n Buch schreiben. Ich bin jetzt 14 und habe als Kind wirklich ALLES, außer 1, 2 Sachen gegessen. Nach und nach mochte ich immer weniger. Ich probiere auch gerne was neues, aber ich find wirklich nichts, was mir so richtig schmeckt. Ist halt auch immer doof, wenn ich mal nicht zuhause esse oder so. Hat einer von euch ne Ahnung woran so ein Essverhalten liegen könnte?

Danke schonmal im Vorraus für Antworten :)

Hallo,

folgende Situation; Es ist so, dass ich nur morgens und mittags etwas esse, und dann über den Tag verteilt noch ein paar Kleinigkeiten. Ein Bekannter meinte nun, dass mein Essverhalten nicht gerade sehr gesund sei, und ich Abends wenigstens noch eine Kleinigkeit (also ein Brot oder Brötchen) essen sollte. Nur habe ich Abends überhaupt keinen Hunger, und reinquetschen will ich mir das Essen schließlich auch nicht.

Meine Frage nun; Ist mein Essverhalten so in Ordnung, also dass ich Abends nichts esse, dafür aber tagsüber ein paar Kleinigkeiten, oder sollte ich daran etwas ändern? Bin 19-jahre alt, falls das eine Rolle spielt.

Hallo, ich hoffe jemand kann mir einen guten Rat geben? folgendes Problem : Unser labrador Welpe 4 1/2 Monate alt ist verfressen ohne Ende. Er kommt morgens manchmal schon um 5uhr spätestens um 6 Uhr und will unbedingt was zu fressen . Er winselt so lange und laut bis er was bekommt. Dann legt er sich wieder hin und schläft weiter. Hat jemand von euch auch so einen Fall. In der Hundescheiße schlafen alle so lange bis die Besitzer aufstehen?..!,, Achja er bekommt 3x am Tag sein Fressen und abends so gegen sieben manchmal auch halb Acht. Danke

....also ich vertrage keine hülsenfrüchte - also auch kein soja. wie kann ich trotzdem möglichst vegetarisch/vegan leben, ohne dass ich mangelerscheinungen bekomme?? ich wäre über jeden tipp/jede antwort sehr dankbar:) glg

Heiihouu

Ich habe ein Referat über die Französische Esskultur und möchte gerne noch etwas mehr darüber wissen. Kann mir jemand etwas dazu erzählen.

Vielen Dank Liebe Grüsse CaptainCupcake

Eben habe ich beim Zappen im TV (nach langer Zeit mal wieder eingeschaltet) einen Film mit ein paar Leuten (zudem Zeitpunkt wohl "nur noch 3") die im Meer wohl gestrandet waren. Und die wurden anschließend von einem Hai attackiert. Nun frage ich mich folgendes

1.) Wie "satt" ist ein Hai nach einem Menschen?

2.) Kann ein Hai einen Menschen einfach so herunter schlucken und gleich paar "Sekunden" später dann munter wieder auf weitere Jagd schwimmen oder brauch er eine gewisse Zeit zum runterschlucken?

2.a.) - Frage, nur wenn er seine Zeit brauch: Würde er seine erlegte Beute einfach "da herum schwimmen lassen und weiter auf Jagd gehen", und die Gefahr eingehen, das ihm seine Beute vielleicht von einem anderen Hai weggefressen wird, während er sich um die "Übrigen" kümmert?

2.b) Frage, nur wenn er einen Menschen mit einem Haps komplett runter schlucken kann, so das kaum Zeit vergeht: Reicht ihm nicht ein "Mensch am Tag"?

3.) Sind Haie eigentlich "rudeltiere" bzw jagen die im Verband oder sind das Einzelschwimmer, zwecks "bleibt mehr für mich"?

hey :) ich habe ein problem und zwar mit dem essen. ich esse so gut wie gar nichts und bin nun auch schon 2 mal in der schule umgekippt. ich finde mich so fett und haesslich und staendig vergleiche ich mich mit sehr duennen und huebschen menschen. dadurch fuehle ich mich zwar noch schlechter aber es spurnt mich total an. da ich nun schon 2 mal zusammengeklappt bin denke ich das sich nun einige lehrer und auch schueler sorgen machen. so nun meine frage: findet ihr lehrer sollten einen als schueler darauf ansprechen (das man in letzter zeit sehr duenn geworden ist und auch umkippt)? habt ihr schon solche erfahrungen mit lehrern gemacht?

hi, meine hündin(12 jahre alt) liebt äpfel! man kann im haus kein apfel essen ohne das sie nicht vor einem steht und laut bellt! heute hat sie sogar aus einer apfelkiste(war vorhin einkaufen) ein apfel raus genohmen und in ihren korb getragen und gefressen. ist das normal das ein hund äpfel isst? und ist es überhaubt gut für die??

Hallo, ;) ich habe mir heute ein Backfisch vom SEnd geholt und wollte Fragen wieviele kcal der hat, ( hab ein halbes Brötchen dazu gegessen )...

Als meine Frage wieviele kcal hat ein Backfisch? Und das halbe Brötchen?

Sollte ich heute nur noch Obst essen, oder geht auch ein selbstgemachter JOghurt mit etwas Müsli im Joghurt? DANKE :)

Ich habe immer wieder Fressanfälle & dann esse ich wirklich alles Ungesunde- Unmengen von Chips, Tafeln Schokolade, 'ne halbe Packung Nimm2 Bobons, etc. Dabei habe ich manchmal gar keine Lust drauf- trotzdem stopfe ich alles in mich rein. Das ist vor allem dann wenn meine Mutter & Schwester beide aus dem Haus sind oder ich irgendwo bin zB Einkaufen und dort ein MCDonalds, Burger King, Pizzeria in der Nähe ist, gehe ich rein & kaufe mir was zum Mitnehmen. So geht das doch nicht weiter! Ich bin einfach hilflos dagegen! Was kann ich tun? Ich war immer recht schlank (auf 160 cm 48 kg) & jetzt wiege ich auf 160 cm schon mehr als 55 kg! Mein Bauch, meine Hüften, meine Taille- zu viel Fett, da schwabbelt wirklich alles!

Helft mir bitte!