Essverhalten – die besten Beiträge

Schule macht mich fertig?

Ich stehe bald auf. Sitze 6 bis 8 Stunden in der Schule. Dann komme ich nach Hause und hab kein Bock mehr auf mein Leben. Weil der Schlafryhtmus am Arsch ist, bin ich sau müde und will nur kurz Pause machen, penne aber ein. Wache erst extrem spät auf, weil es niemand interessiert was ich mach. Muss dann noch Hausaufgaben machen und lernen, und bleib deshalb lange auf weil ich sonst nicht fertig werde.

Meine Eltern machen mir mega Druck wegen meinen Noten, das führt zu Prüfungsangst und wegen der hab ich dann währen dem Test einen Blackout. Referat sind fast noch schlimmer, weil ich muss vor der ganzen Klasse sprechen. Da hab ich Angst das ich was falsches sagen könnte und ausgelacht werde.

In der Früh esse ich nichts weil ich kein Hunger habe. In der Pause oder mittags in der Schule esse ich nichts weil ich nicht gerne in der Anwesenheit von anderen Leuten esse. Mittagessen zu Hause ist in Ordnung. Zum Abendessen gibt es irgendwelchen ungesunden Sachen.

Dann hab ich Druck weil andere Leute perfekt aaussehen und hab deshalb das Bedürfnis abzunehmen. Dadurch mach ich, obwohl ich eh extrem wenig esse auch noch Sport.

Alles zusammen wird mir zu viel und ich penn im Unterricht ein.

Was kann ich dagegen tun?

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Wie helfe ich meinem übergewichtigen Bruder?

Guten Tag,

wie im Titel erkennbar, geht um meinen Bruder, der mit fast 10 Jahren um die 40-43kg wiegt, bei einer Größe von ungefähr 1,35m. Schimpfe schon ewig mit meiner Mutter, dass sie kein Süßkram und Softdrinks kaufen soll, ist ja zusätzlich auch richtig teuer und wie soll man sich da als Kind zurückhalten, wenn man keine strikte Regeln aufstellt als Eltern.... Es macht mich ehrlich gesagt richtig aggressiv, wenn ich sehe dass er nach paar Treppenstufen schon den Mund offen hat und nicht richtig durch die Nase atmen kann... Noch wütender macht mich meine Mutter: "Ach, ich hol die Sachen ja für mich, er muss sie ja nicht essen" oder "Was soll ich denn machen...?". Bin ein impulsiver Mensch und wenn ich so ne Aussagen höre, werde ich richtig wütend... Er wird in der Grundschule auch ausgelacht und teilweise gemobbt. Was für eine Überraschung. Also wie kann ich meinem Bruder helfen? Es geht mir um seine Gesundheit, wenn er Diabetes bekommen würde oder sowas, würde ich mir heftige Vorwürfe machen, er hat sein ganzes Leben noch vor sich und das sollte ihm erspart bleiben. Sage ihm übrigens fast jeden Tag, dass er sich ändern soll und dass er die Süßigkeit die gerade trinken/essen will weglegen soll oder nicht nach 19:00 was essen soll... Sobald der lauter wird und rumdiskutiert , kriegen das meine Eltern mit und dann kriegt er was er will... Danke euch. Schönen Feiertag.

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