Emotionale Abhängigkeit – die besten Beiträge

Hallo zusammen, ich kann schon wieder nicht schlafen, da meine Gedanken immer um den selben Mann kreisen.

Wir kennen uns erst seit einigen Wochen und haben uns ein paar Male getroffen, eigentlich ist alles gut gelaufen bis er sich plötzlich kaum noch gemeldet hat. Mittlerweile treffen wir uns sehr selten um miteinander zu schlafen, ich schäme mich so sehr dafür, dass ich mit ihm schlafe nur um mit ihm Zeit zu verbringen. Er meldet sich ansonsten nie bei mir und ja ich weiß, dass er mich nur ausnutzt, aber ich bin wie besessen von ihm.

Ich habe versucht alles zu löschen und ihm aus dem Weg zu gehen, aber das geht schlecht, da wir Arbeitskollegen sind. Ich renne ihm hinterher und erkenne mich selbst nicht wieder, ich bin noch nie jemanden hinterher gelaufen, das ist doch peinlich!

Was kann ich bloß machen? Ich bin eigentlich ein sehr selbstbewusster und extrovertierter Mensch, doch bei ihm werde ich schwach. Kennt ihr das? Was habt ihr dagegen gemacht?

Vielen Dank im Voraus.

Ich hab iwie ein Problem was mir mitlerweile immer mehr aufkommt.

Ich hab das Gefühl, dass ich mich viel zu schnell an Personen binde und mir neue Menschen welche in mein Leben treten viel zu schnell viel zu wichtig werden.

Beispielsweise habe ich tagelang geweint und war am Boden zerstört als ich meinen Führerschein bestanden hatte und dann wusste, dass ich meinen fahrlehrer nie wieder sehen werde.

Jetzt gerade bin ich in der Situation, dass ich auf einer schlittschuhbahn als Aushilfe arbeite, welche nur noch bis Anfang Januar da ist. Dort habe ich zwei so tolle Menschen kennengelernt welche ich dann wahrscheinlich auch nicht mehr sehe weil der eine 2 Stunden weg wohnt.

Ich merke jetzt schon dass ich iwie emotional von denen abhängig bin obwohl ich auch weiß, dass ich für die gar nicht wichtig bin und quasi "nur eine Aushilfe".

Was kann ich machen, damit ich mich nicht so schnell an jemanden emotional binde und totale Verlustängste bekomme?

Hi, ich brauche Hilfe. Ich weiß nicht was er empfindet. Es gibt viele Anzeichen die sagen dass er mehr will als nur Freundschaft und dann wieder welche wo sagen nein ich möchte nur mit dir befreundet bleiben.

Also wir hatten Anfang unserer Ausbildung ein Zimmer und ein Bett geteilt (da ist auch das eine zum anderen gekommen) so und nach einem Monat hatte ich ihn gefragt was er von mir möchte und dann kam dass er keine feste Beziehung möchte und es nur bei f+ bleibt und seit November hat er die Ausbildung abgebrochen und wir wollten uns schon öfter mal wieder treffen aber es ist nie dazu gekommen weil immer etwas dazwischen kam. Seit den Monaten wo wir uns kennen (seit September) kamen so positive Anzeichen/Aussagen wie. „Du fehlst mir“ , „Ich hab dein Gesicht vermisst“ und er ist auch immer eifersüchtig wenn ich mal von einem anderen Typen spreche. Ich hatte ihm ausversehen ein Foto über snapchat geschickt wo ein Kumpel mein Bein umklammert (fand’s lustig da er nicht losgelassen hat) hab in der Situation nicht richtig nachgedacht und dann das Foto an alle schickt wo er auch dabei war und daraufhin hatte er mich den ganzen Tag ignoriert und am Abend haben wir uns so gesagt “gestritten“ da seine Aussage war dann „du spaßt du weißt ganz genau das wir was haben und das ich dich mag“. Dass ist jetzt auch schon 2 Monate her.

Wir telefoniert so gut wie jeden Abend aber in letzter Zeit immer weniger :( und letze Woche meinte er mal dass er keine Beziehung will und dass er ja mich momentan hat und so weil er redet auch die ganze Zeit von anderen Mädels die ihn anbaggern das ihn aufregt und von der einen milf die ihn will und so das geht mir auf den Geist.
Ich hab das Gefühl er distanziert sich langsam von mir. Letztens als wir telefoniert hatten fragte er mich nach meinen Plänen an Silvester und meinte dass er ja schon seine Freunde gefragt hatte aber die keine Zeit haben und die milf auch keine Zeit hat und ich jetzt wohl seine letze Wahl währe (vielleicht hat er das mit der milf auch nur gesagt um mich eifersüchtig zu machen)

Ich vermiss ihn einfach nur so unglaublich…

ich habe einen kurzen Text für ihn geschrieben denn wollte ich ihm schicken (Bitte bei Verbesserungsvorschläge schreiben)

Ich weiß nicht ob du weiß wie viel du mir inzwischen bedeutest, und ich kann mir nicht mehr geben wie du von anderen Weibern redest. Ich weiß es ist vielleicht auch ätzend wenn ich von anderen Typen spreche aber die gehen mir alle nur noch auf den Sack und wenn will ich nur über die lästern so 😂. Und du weißt garnicht wie sehr du mir fehlst, ich hatte mich so dran gewöhnt dich immer um mich so zu haben dass das jetzt fehlt. Und kannst du jetzt mal Klartext sprechen!!!!  ich finde es unglaublich schwer dich zu lesen. Normalerweise kann ich das ganz gut aber bei dir is das was anderes. 

Kann man das so abschicken?? Bitte hilft mir 😫

Mag evtl für den einen oder anderen komisch klingen, aber die Erinnerungen beeinflussen mich negativ und das möchte ich nicht mehr.

Es gibt nämlich keine Hoffnung, aber durch die Erinnerungen werde ich für einen kurzen Moment glücklich und ärgere mich dann darüber, weil es eben überhaupt nichts bringt und mich nur fertig macht.

Angenommen, ihr würdet regelmäßig von eurem Partner verprügelt, gewürgt, eingesperrt, mit dem Tode bedroht usw. und dann trefft ihr auf jemanden, der euch da raushelfen möchte, leider aber auch gleichzeitig mehr von euch möchte und eifersüchtig auf euren Partner ist. Er ist sauer, dass ihr ihn mehr liebt als ihn (also den nicht-Partner), obwohl er euch schlägt. Ihn macht es traurig, dass er, obwohl er euch nicht schlägt, nicht von euch als Partner genommen wird, sondern stattdessen gewalttätige Partner offenbar als Partner bevorzugt wird (obwohl demjenigen klar ist, dass man sich nicht so einfach aus einer Gewaltbeziehung lösen kann).

Ihr selbst seit aber auch toxisch, ihr fängt Streit wegen verschiedener Themen, wie etwa unterschiedlicher politischer Ansichten an, unterstellt anderen Menschen Dinge, die sie nicht getan haben und redet schlecht über die Freunde desjenigen, der was von euch will, mit dem ihr nicht zusammen seit, obwohl ihr sie gar nicht kennt. Derjenige, dercwas von euch will, entwickelt daher Gewaltfantasien gegen euch und teilt euch das absichtlich mit, damit ihr mal wisst, wie sehr ihr anderen Menschen schadet.

Würdet ihr jetzt euren gewalttätigen Partner dazu benutzen, um den Menschen mit den Gewaltfantasien aus eurem Leben zu bekommen? Also würdet ihr ihn darum bitten, ihn anzuschreiben um ihm Angst einzujagen, damit er euch endlich in Ruhe lasst?

Hallo leute,

Wie löst man sich nachhaltig von einer Person, die einem nicht gut tut, von der man jedoch abhängig ist? Ich habe zudem auch leider nicht wirklich Freunde, nur ihn..

ich denken schon seit längerem Schluss zu machen weil ich keine Beziehung mehr haben will aber ich bin mir unsicher.

ich kann mir kein leben ohne ihm vorstellen aber ich will derzeit nicht mehr bei ihm bleiben..

ich will mich mehr auf mich konzentrieren und glücklich auch ohne ihn sein und nicht nur mit ihm.

der Gedanke dass er eine andere haben könnte macht mich so traurig usw, aber wenn ich nicht bei ihm bleibe wird er eine andere finden..

Hallo.

Ich bin seit 2 Monaten in einer Beziehung und habe das Problem, dass mein Freund extrem von mir abhängig ist.

Er will 24/7 mit mir Zeit verbringen (sagt auch selber, dass er jede einzelne Sekunde genießt die er mit mir verbringen kann), er sagt nie "nein" wenn ich etwas möchte, egal ob ich ihn spontan frage ob wir Zeit verbringen, er lässt sofort alles stehen und liegen um bei mir zu sein. Er schwärmt sehr viel von mir in meiner Gegenwart und auch in meiner Abwesenheit. Fragt mich ständig was ich mache, ob ich gut Zuhause angekommen bin, hat permanent Angst um mich, sei es wenn ich die Treppe hoch gehe (hat angst dass ich runterfalle) oder ich mit dem Fuß nur ein klein wenig über die Markierung an den Bahnhöfen stehe.

Ich habe es zuerst darauf geschoben, dass es unter frisch verliebten ja nun mal so sei, aber es wurde immer schlimmer.

Klar wirkt das zuerst alles sehr lieb und fürsorglich, aber ich fühle mich damit nicht wohl (das weiß er jetzt auch)

Sobald ich ihm von irgendwelchen meiner Interessen erzähle findet er das auf einmal auch interessant und verbringt viel Zeit damit und lässt seine persönlichen Interessen links liegen.

Hier ein Beispiel.

Er ist ein absoluter hartcore Stranger Things fan (ich eher nicht so, ist aber nicht schlimm)

Und da er weder Netflix und co hat, hat er sich alle Folgen irgendwie auf das Handy geladen, jedenfalls hat er jetzt die ganze Serie gelöscht nur um sich ein Video spiel runterzuladen was ich gerne Spiele (hatte davor nicht genug Speicher)

Ich habe ihn auch darauf angesprochen, dass ich das Gefühl habe er könnte Abhängig von mir sein und er gesteht sich das ja auch selber ein. Hab auch gesagt ich befürchte dass er den Freitod wählt würde ich schluss machen da hat er schnell vom Thema angelenkt und meinte "Mach dir keine Gedanken wir bleiben ja hoffentlich ganz lange zusammen"

Meine Frage, was machen wir gegen seine Abhängigkeit von mir? Das ist ja alles andere als gesund.

Wenn mein Freund ein Tag was mit seinem Kumpel macht (wie wohnen in verschiedenen Wohnungen), bekomme ich Ängste und Übelkeit und werde depressiv, wie gelähmt.

Was kann man gegen so eine Abhängigkeit machen?

Ich bin von meinem Ex mehr oder weniger emotional abhängig. Die Beziehung war toxisch, da er sehr launisch ist. Er hat Depressionen und andere Probleme, mit denen er zu kämpfen hat. Leider muss ich ständig daran denken, wie schlecht es ihm geht, würde ihm am liebsten helfen und habe es auch versucht, aber so einfach ist es nicht. Wenn es wenigstens nur diese Probleme wären… er behandelt mich auch nicht gut, was aber daran liegt, dass es ihm psychisch nicht gut geht und ich auch nicht ohne war in Streitsituationen.

ich liebe ihn und möchte ihn nicht ganz loslassen. Die Hoffnung, dass sich was ändert ist da. Jedoch möchte ich emotional unabhängiger werden und nicht mehr wegen ihm leiden

Ich bin gerade auf dem Weg, eine emotionale Abhängigkeit für einen Freund zu entwickeln. Dieser hat sich deswegen distanziert und als ich nachfragte, sagte er, dass man auch ohne ständiges Sehen eine Bindung haben kann. Damit hat et ja auch recht. Ich habe mir mehreres zur emotionalen Abhängigkeit durchgelesen und die Tendenz ist auf jeden Fall da. Oder man könnte es auch als leichte Form der emotionalen Abhängigkeit bezeichnen, bei der die Gefahr bestand, dass es sich zu einer extremen Abhängigkeit entwickelt.

Jedenfalls weiß ich nicht so recht, in wie weit Kontakt noch gut ist. Denn ich möchte diese Freundschaft keinesfalls verlieren. In der Uni würden wir uns sowieso sehen. Da wäre es vermutlich gut, dann nur mit ihm zu reden, wenn wir z.B. zusammen in einer Übungsgruppe sind.

Aber heute z.B. findet ein Treffen statt, das jetzt zum 3. Mal stattfindet. Die letzten beiden male waren wir beide da und haben letztes mal zu den Organisatoren gesagt, dass wir das nächste mal auch kommen. Es ist ein Treffen, bei dem eher wenige Leute da sind, daher wäre es schwierig, sich komplett aus dem Weg zu gehen, denn es wäre sehr wahrscheinlich noch ziemlich schweigsam zwischen uns.

Dazu hat er mir nichts davon erzählt. Die Werbung zu diesem Treffen ist nämlich noch nicht so die beste. Letztes mal hat er mir nämlich ein Bild mit den relevanten Daten geschickt und das erste mal einfach so davon erzählt. Aber, dass dieses Treffen heute stattfindet, weiß er ganz sicher, nur hat er es eben nicht erwähnt. Ich selbst habe es auch nur durch Zufall erfahren. Vielleicht hat er heute ja auch keine Zeit und geht nicht hin. Ich weiß nur nicht, ob es gut wäre, hinzugehen und ihn dann dort zu sehen, weil ich ja eigentlich daran arbeiten muss, nicht mehr so an ihn gebunden zu sein

Wenn es eine toxische Person ist, die manipuliert.

Mein Freund hat mir gestern gesagt das er emotional abhängig von mir wäre

das habe ich schon früher bemerkt, da wir viele schwierige Zeiten durch gemacht haben und als es oft so aussah als wenn die Beziehung zu Ende geht er mir jedes Mal gesagt hat das er nicht ohne mich leben möchte.
Ich versuche meinem Partner immer alles zu geben was ich kann, ich habe selber sehr schwer wiegende Probleme aber versuche trotzdem immer alles was ich gun kann um ihn dennoch glücklich zu machen.
Ich habe jetzt nur wirklich etwas Angst.
Was ist wenn das er was er empfindet keine Liebe mir gegenüber ist sondern einfach nur Abhängigkeit.
In meiner letzten Beziehung war Ich von meinem Partner Extrems abhängig.
Jetzt habe ich Angst das es bei ihm auch so ist, sollte ich ihn darauf ansprechen?
Und wie kann ich merken das er mich auch wirklich liebt und nicht nur durch Gewohnheit und Abhängigkeit mit mir zusammen bleibt?

Guten Morgen zusammen,

ich möchte hier mit euch darüber sprechen, was Ihr für Erfahrungen gemacht habt innerhalb einer Beziehung und dem Thema, immer 150% geben zu wollen.

Hierzu sei gesagt, dass es in der Beziehung oft auf und ab geht, gerade wenn man auf die 3 Jahre zugeht. Ich bin der Part, der alles erdenkliche möglich macht und quasi meiner Frau den roten Teppich ausrollt, während ich als Mann jedoch nicht immer die gewünschte Zuneigung / Aufmerksamkeit zurückbekomme. (hat auch gesundheitliche Aspekte ihrerseits)

Ich möchte wissen, wie ihr sowas erlebt habt. Was ihr getan habt, um weniger zu tun und die Situation so hinzuleiten, dass beide Seiten harmonischer miteinander umgehen können.

Ich merke einfach, wie sehr emotional abhängig ich bin und möchte etwas tun, um diese Last etwas zu senken. In letzter Zeit gab es häufiger Konflikte größeren Ausmaßes und wir haben uns letztendlich immer wieder ausgesprochen. Ich möchte aber in gewisser Weise besser damit umgehen, wenn es irgendwann richtig kracht, nicht in den Boden versinken zu müssen.

Bitte keine Tipps wie "Triff Freunde, lenk dich ab, etc. pp.". Das hilft nicht. Auch wüsste ich bereits, dass dies helfen könnte, aber es hat Gründe, warum dies keine Option ist.

Ich freu mich über empathische Antworten.

Hallo ihr Lieben

Oft habe ich mich wegen meiner Beziehung an euch gewandt - aus Verzweiflung, Ratlosigkeit, Enttäuschung. Viele von euch haben mir geraten, mich zu trennen. Doch ich habe fünf Jahre lang Hoffnung geschöpft, immer mehr in die Beziehung und von mir investiert - bis fast hin zur Selbstaufgabe.

Vor einem Monat habe ich meine Sachen gepackt und bin gegangen - ins total Ungewisse. Zuerst in ein schmuddeliges Hotel mit Etagendusche, dann habe ich zehn Tage später eine Wohnung bezogen und auch schon einigermassen eingerichtet. Es war eine Befreiung.

Ebenfalls musste ich am 14. August eine neue Arbeitsstelle antreten. Fast hätte ich diesen Kampf nicht geschafft. Aber es war gut, dass ich mich überwunden habe.

Ich habe innerhalb eines Monats in allen Lebensbereichen von Null angefangen und mir etwas Neues aufgebaut. Nie hätte ich es für möglich gehalten, dass ich das schaffe. Der Kampf war hart.

Nun beruhigt sich mein Leben wieder langsam. Vorher war ich im "Kampfmodus". Und plötzlich fühle ich mich sehr leer und muss zum ersten Mal in diesem letzten Monat weinen. Erinnerungen kommen hoch.

Warum ist das so? Ich weiss doch im Kopf, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe, ich bin auch stolz, dass ich das alles in so kurzer Zeit gemanagt habe.

Warum nun diese plötzliche Leere und Traurigkeit?

Liebe Grüsse Sarina

Hi mein Freund und ich sehen uns meistens jedes Wochenende (wohnen 110km auseinander) und er ist heute früh wieder gefahren und ich bin eben zum Praktikum. Als wir heut aufgewacht sind hatte ich schon so das Gefühl von vermissen und und ich vermisse ihn jetzt auch noch wobei das blöde Gefühl wieder bisschen nach lässt wenn Zeit vergeht. Ich hasse halt diese Abschiede, weil ich ihn am liebsten bei mir hab und der Abschied ist halt immer unterschiedlich "schwer". Ein Einflussfaktor ist denk ich, dass ich so Angst immer vor dem lernen für die Ausbildung hab, weil das überfordert mich so und wenn ich eben diese Angst hab, dann fällt mir der Abschied schwerer als wenn ich eben nicht diese Angst und den Lerndruck hätte.

Ist das emotionale Abhängigkeit?

Es heißt ja dass emotionale Abhängigkeit keine Liebe ist aber es fühlt sich wie Liebe an🤷🏽‍♀️🙁

Bin dankbar über jede ernst gemeinte Antwort. Danke:)

Er ist kalt geworden, immer wenn wir über etwas ernstere Themen reden z.B. Streit geht er offline (stundenlang) aber telefoniert mit seinen Jungs, er provoziert oft Streit und ist oft pissig drauf. Er meint er liebe mich, mehr als seine Jungs und er meint er ändert sich, doch tut er nicht. Ich bin emotional abhängig zu ihm, sollte ich mit ihm Schluss machen? Abwarten? Warte seit 2 Monaten. Er ist alles für mich und er weiß, dass es mich verletzt trotzdem tut er es.

Hi also ich bin fast 16 Jahre alt und hab seit c.a 4 Monaten eine Freundin (meine erste) und ich habe gemerkt das ich Abhängig von ihr bin und ich habe auch mit ihr darüber geredet und mich informiert und es kann eine Beziehung sehr kaputt machen was bei mir gerade auch passiert. Ich werde von den kleinsten dingen mit egal welchem Jungen direkt extrem Eifersüchtig und habe sehr starke Angst sie zu verlieren, zudem ist sie meine Hauptpriorität und ich kann ohne sie nicht ich würde am liebsten 24/7 nur mit ihr sein und sobald ich nicht mit ihr bin oder keine Antwort auf WhatsApp bekomme oder sonstiges hab ich direkt schlechte Gedanken oder halt nichts zutun. Außerdem habe ich an einigen dingen die Interesse verloren die mir eigentlich spaß machen und es ist alles langweilig, oft sage ich mittlerweile auch meinen Freunden ab.

Ich möchte mich verändern und verhindern das die Beziehung scheitert aber weiß nicht wie ich diese Abhängigkeit loswerden kann deswegen brauche ich eure Hilfe.

Werdet ihr schnell obsessed oder attached (abhängig) zu Leuten die ihr nicht lange kennt?