Emotionale Abhängigkeit – die besten Beiträge

Wie kann ich über ihn hinweg kommen?

Mein ex und ich sind seit ca 2 Monaten getrennt und es war eine sehr schlimme Beziehung für mich, da ich emotional abhängig von ihm war

er hat mir keine Liebe gezeigt , mir den ganzen Tag nicht geschrieben, er wollte sich nicht mit mir treffen (wir haben uns höchstens alle zwei Wochen einmal gesehen und selbst um dieses höchstens 2 Stunden lange Treffen BEI IHM IM AUTO musste ich betteln), er hat seine Freunde jeden Tag gesehen und mit ihnen was unternommen aber hat dann zu mir gesagt er hätte keine Zeit, er hat mich ausgelacht als ich ihm erzählt habe wie schlecht es mir im Moment geht und die Liste geht noch lange weiter.
In der Beziehung musste ich mich fast jeden Tag übergeben, es war wirklich so schlimm für mich. Ich konnte nicht einmal mehr Musik hören weil es mir so schlecht ging. Ich habe jeden Tag so verloren gefühlt und wusste nicht mehr was ich machen soll, da ich dachte ohne ihn wäre es noch schlimmer.
Ich meine er hat mich nicht geschlagen oder so, mir wäre es ehrlich gesagt lieber gewesen hätte er mich „nur“ körperlich verletzt, da ich zu dieser Zeit sehr mental instabil war vorallem weil ich gerade angefangen hatte Hormone zu mir zu nehmen.
Jetzt seit der Trennung geht es mir wirklich sehr gut, also ich muss wegen ihm nicht weinen oder so und ich kann meinen Alltag sehr gut bewältigen. Ich bin auch wirklich froh, dass es vorbei ist, da diese Beziehung keine schönen Erinnerungen für mich hat, sondern fast nur „traumatische“ Gefühle und Erlebnisse, die ich niemals mehr wieder so fühlen und erleben will. Nie wieder.
Allerdings immer wenn ich unterwegs bin, hab ich Angst dass ich ihm begegne, es ist so schlimm, dass wenn ich das gleiche Auto sehe, mir schlecht wird. Immer wenn mir eine Freundin über ihn erzählt wird mir schlecht. Als ich ein Bild gesehen hab wo er drauf war wurde mir kurz schlecht. Einmal hatte ich auch die Situation, dass mir dabei so schlecht wurde, dass ich mich übergeben musste.

Wann hört dieses Gefühl auf? Warum wird mir immer schlecht? Wie kann ich endlich endgültig über ihn hinweg kommen?

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Wie kann ich mich von emotionaler abhäbgigkeit befreien?

Ich kehre immer wieder zu meinem ex zurück . Ich hab mit eigenen Augen ein chat protokoll zu sehen bekommen wo er gegenüber eines kumpels mich als sein Eigentum bezeichnet hat . Der Kumpel hat es mir nur gezeigt um mich für sich zu gewinnen . Wir hatten Sex miteinander das wusste mein Freund auch weil er drauf steht mir beim Sex mit seinen Freunden oder manchmal auch fremden zuzusehen. Er macht auch Videos davon und behauptet er würde mich eif so unfassbar heiss finden und wollte das für sich festhalten .

Jedenfalls hat sein Kumpel dann angefangen auf mich einzureden und das er ja der bessere für mich wäre er wollte mir zeigen dass es auch gute Männer gibt . Aber ich kann mich nicht von ihm lösen. Es gab mal einen Vorfall da hab ich es durchgezogen meinen Kram aus der Wohnung geholt mit meinem Bruder und mein Freund saß zugedröhnt auf der Couch und da hat mein Bruder ihm ins Gesicht getreten weil er dumme Sprüche gelassen hat

Danach war ein Monat Funkstille das war der schlimmste Monat überhaupt ich bin nicht mehr in die berufsschule gegangen wollte nichts mehr machen. Meine Beziehungen vorher waren auch nicht besser . Was stimmt nicht mit mir ?

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Mann will sich nicht entschuldigen?

Mein Freund jamal will morgen kommen und mit mir und meiner Mutter über eine neue Wohnung reden.

Ich bin aber so böse das ich das garnicht möchte (momentan). Ich bin durch jamal krank geworden (reaktive Arthritis durch clamydien).

Ich kann nicht mehr laufen ohne Schmerzen weil meine Gelenke weh tun. Ich hab 24h pausenlos ausfluss und Unterleibsschmerzen.

Ich bin so gereizt und gestresst weil ich durch die Schmerzen nachts nicht zur Ruhe komme und ich will mich so nicht mit ihm treffen . Ich hab mich schonmal aus dem gleichen Grund "clamydien" mit ihm geprügelt und lag am Ende auf dem Boden und die Polizei ist gekommen .

Ich hab so oft versucht über das Thema mit ihm zu reden und ich hab versucht ihm klar zu machen das clamydien mich unfruchtbar machen können und ich Schmerzen habe . Er sagt daraufhin seit jahren immer das Ich mir die Symptome ausdenke WEIL ER ja auch keine hat . Ich habe ihm mit sehr viel mühe erklärt das er ein Mann ist und ich eine Frau und mein Körper dadurch auch ANDERS ist . Er versteht das aber leider nicht . Außerdem sagt er das er kein Sex hat mit anderen Frauen und er sagt immer zu mir das er böse auf mich sein müsste das er immer wieder VON MIR infiziert wird.

Wir haben uns mal über unsere Vergangenheit unterhalten und da erzählte mir Jamal das er noch nie Sex mit einem Kondom hatte und daraufhin war ich schockiert und hab gefragt wieso und die Antwort war :

"ich kann an den Augen sehen ob eine Frau krank ist oder nicht , wenn eine Frau Augenränder hat und blass aussieht dann hab ich kein Sex ohne Kondom weil dann sehe ich ja schon das sie krank ist . "

Ich hab zu jamal gesagt das er mich nicht lieben kann weil ihm sonst meine Gesundheit nicht so egal wäre !

ich hab versucht ihm anhand eines "extremen" Beispiels klarzumachen wie fahrlässig und verantwortungslos sein Verhalten ist. Ich hab gesagt das es genauso fahrlässig wäre wenn ich mit einem 2j Kind auf der Autobahn mit 200kmh entgegen der vorgeschriebenen Fahrtrichtung fahren würde .

Jamal hat gesagt das er nicht versteht weshalb das fahrlässig und falsch ist .Er sagte "du sitzt dann doch auch mit im Auto also finde ich das nicht schlimm "

Jamal ist 30 und redet wie ein Kind . Ich will aber kein Kind heiraten sondern einen erwachsenen Mann. Ich fühle mich nicht geborgen bei ihm . Meine Gefühle und meine Gesundheit sind ihm egal !!!

Jamal sagt ich soll jetzt einfach Tabletten holen und mich auf unsere neue Wohnung freuen aber das KANN ich nicht mehr . Ich will das er das Thema ernst nimmt , sich entschuldigt und mir somit die Wut nimmt. Meine Mutter hat aktuell herzrasen und steht die ganze Zeit aus dem Bett aus und benutzt so ein Gerät in der Küche. Ich möchte nicht das sie sich aufregt morgen . Mein Plan war eigentlich das sie morgen mal über das Thema clamydien mit Jamal redet . Ich könnte ja tatsächlich einfach Tabletten holen und mich auf die Wohnung freuen aber ich will das klären und wenigstens Einsicht von ihm und eine ernst gemeinte Entschuldigung.

LG Honey

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Bitte helft mir wie kann ich sie vergessen?

Habe mit einem Mädchen 1 jahr lang geschrieben habe mich sofort verliebt allein über snapchat sie war in der selben schule wie ich habe seitdem für sie gekämpft ihr lange texte geschrieben war zu schüchtern um sie zu treffen am anfang dieses Jahr trafen wir uns und ich war so glücklich wir haben unsere Zukunft riskiert alles war im hintergrund für mich wir sind gemeinsam ausgebrochen um 2 uhr sie ist zufuss eine halbe stunde zu mir gelaufen umgekehrt genau so alles für sie. Ich habe sie so geliebt ich sah meine zukünftige Frau in sie und liebe sie immer noch so sehr. Wir waren jeden tag gemeinsam alles war perfekt habe so viel in sie investiert. Keiner hat ihr so geholfen wie ich niemand liebt sie so sehr. Dann waren wir im Urlaub ich Bulgarien sie Rumänien.. Am Anfang alles normal doch dann wenige Tage bevor wir uns wieder sehen konnten hat sie mich betrogen als sie angetrunken war sie hat mit dem jungen rumgemacht und ihm einen Runtergeholt. Sie hat es auch 2 tage später zugegeben. Ich habe wochen nicht normal essen können bin vor meiner Mutter ausgebrochen vor tränen. Ich wollte mich am anfang treffen mit ihr um zu sagen das es nichts mehr wird doch sie hat es so sehr bereut und ja es bringt nichts zu heulen und sich zu entschuldigen. Danach hatte ich mein erstes mal mit ihr und ich hab ihr die chance gegeben sich zu beweisen weil sie mich gefesselt hatte mit ihren Augen ich konnte nicht weg von ihr und wollte alles vergessen in der Vergangenheit. Hat Anfangs gut funktioniert dann merkte ich wieder wie sie weniger zeit unf Aufmerksamkeit in mich investierte und habe es beendet. Einige Wochen darauf haben wir uns getroffen und bis vor paar tagen haben wir uns regelmäßig gesehen doch ich spürte keine liebe von ihr sie is von natur aus ruhig und hat auch viele probleme psychisch was das angeht ich wollte ihr immer helfen doch sie nahm sie nie an. Ich war vor ihrer tür hab meine Pullover und alles geholt und bin in tränen ausgebrochen neben ihr sie natürlich auch dann packte ich meine sachen und ging heim. Hab sie überall blockiert gelöscht und hab ihr gesagt sie soll micj löschen und niewieder ansprechen anschreiben. Mein Inneres wollte es nicht und wenn ich ehrlich bin hoff ich immernoch auf ein anruf irgendwie oder sowas. Sie wollte mich nicht durch ihren Privaten Bereich lassen auf snapchat und später wollte sie dann zeigen und wusste das passwort nicht natürlich glaub ich ihr es nicht auch wenn es vielleicht so ist. Ich habe noch nie so ein menschen gesehen ich kenne viele schönere oder liebevollere aber sie war anders dachte ich. Sie war die erste Person die auch eine Zukunft mit mir gesehen hat und sie will nicht akzeptieren das wenn man betrügt hat man die person nie geliebt und sie sagt sie hat micj immer geliebt und tut es immernoch aber wieso hat sie mich dann betrogen und zeigt null Aufwand. Ich hasse sie so sehr aber liebe sie so sehr. Ich weis betrügen ist unmöglich zu verzeihen. Aber wenn sie irgendwann ein andern hat tötet es mich

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Emotionale Abhängigkeit bei meinem Freund?

Hey, also ich bin 16 und bin seit ein paar Monaten mit meinem Freund zusammen (auch 16). Er ist mein erster Freund und ich seine erste Freundin, wir haben also absolut keine Ahnung von Beziehungen. Wir lieben uns über alles aber irgendwie haben wir beide ein sehr ungesundes Verhältnis zu einander, dass uns beide sehr beeinflusst und belastet. Es ist fast so als wären wir abhängig von einander. Wenn wir also Streit haben, was zb sehr oft vorkommt, kann ich nicht mehr schlafen, nicht essen, mich in der Schule nicht konzentrieren und mir ist einfach alles egal und ich bin viel aggressiver als normal und schon fast depressiv. Haben wir keinen Streit und alles ist gut zwischen uns, ist es das genaue Gegenteil und ich bin selbstbewusster als normal, ich esse und schlafe gut und ich bin glücklich und motivierter in allem. Man kann also sagen meine Stimmung hängt komplett davon ab, in was für einer Beziehung ich im Moment mit ihm stehe. Und es ist entweder der komplette Höhepunkt oder der komplette Tiefpunkt. Und bei ihm ist es genau das gleiche. Wir wissen beide, dass wir uns gegenseitig stark und auch negativ beeinflussen, aber es ist uns komischerweise egal, solange wir uns haben und am Ende wieder alles klären. Und wir klären unsere Streite immer, aber es ist wie ein Kreislauf, haben wir einen Streit geklärt kommt der nächste und der nächste und alles fängt wieder von vorne an. Ich bin sehr glücklich mit ihm, aber es erschöpft mich so sehr meine ganzen Emotionen von ihm abhängig zu machen und es ist so anstrengend jedes mal alles wieder von vorne durch machen zu müssen und diese ständigen abnormalen Stimmungsschwankungen zu haben. Wir sind beide sehr self aware darüber was passiert und wir haben schon oft darüber geredet, aber irgendwie ändert sich nie was. Das eigentliche Problem an der ganzen Sache ist halt einfach, dass wir nicht ohne einander können, aber wenn es halt mal nicht gut läuft unser ganzes Leben davon abhängt. Es ging schon so weit, dass er sich versucht hat zu überdosieren bei unserem letzen Streit aus Angst mich zu verlieren. Keine Ahnung was ich tun soll, ich liebe ihn über alles, aber gesund ist das ganz bestimmt nicht. Was alles noch viel schlimmer macht ist, dass wir sehr weit von einander weg wohnen und uns nicht oft sehen können und halt alles übers schreiben und telefonieren im Moment läuft. Wenn wir uns in echt sehen, ist alles viel gesünder, aber wir haben einfach nicht die Möglichkeit uns so oft zu treffen. Danke fürs durchlesen, falls jemand Tipps hat wäre ich sehr dankbar dafür.

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