Diät – die besten Beiträge

Hallo :)

Wir haben mein Brautkleid gekauft und schon schneidern lassen.

Jetzt mussten wir unsere Hochzeit verschieben. Nun heiraten wir statt in 8 Monaten erst in fast 2 Jahren.

Im Braut laden hat mir die Schneiderin erklärt, dass wenn meine Hüfte schmaler wird, das Kleid länger wird und umgekehrt.

Ich habe 15kg Übergewicht und frage mich :

Darf ich in den nächsten 2 Jahren kein Übergewicht verlieren? Klingt irgendwie dumm zu sagen "ich darf nicht abnehmen, sonst pass ich nicht mehr in mein Brautkleid".

Ich rede jetzt nicht davon in 2 Jahren 15kg anzunehmen. Aber vielleicht die Hälfte davon.

Klar kann man ja die Länge kürzen, aber was ist mit der Hüfte? Mein Kleid wird hinten wie ein Korsett geschnürt. Keine Knöpfe oder Reißverschlüsse. Vielleicht ist das mein Glück?

Ward ihr schon mal in dieser Situation?

Liebe Grüße

Hallo Leute.

Hab heute einen Obsttag und Gemüsetag. Hab heute 5 Tomaten, 2Paprika, 1 Banane, 5 Mandarinen und eine Mango gegessen.

Zuviel Obst soll ja bekanntlich dick machen und ich achte auf mein Gewicht. Esse häufig und sehr gerne Obst und Gemüse.

Was sagt ihr? War das heute zu viel des Guten?

Mfg

Wie viele Kalorien sind ungefähr in diesem Eisbecher? Ich habe schon im Internet nach geschaut aber leider nichts gefunden

Ist Intervallfasten gesund und wenn ja auch für jugendliche?

hi, was würde eigentlich passieren wenn man für 3 tage oder mehr nur gurken isst und sonst nur wasser, saft oder mal nen redbull trinkt?

Hallo Leute.

Wenn ich euch ein Lachsfilet bratet und eine recht gute Portion Gemüse (Karfiol) dazu macht, wie groß ist euer Lachsfilet dann?

Wie groß sollte ein Lachsfilet pro Person, welche ganztägig arbeitet, sein?

Mfg

Moin und zwar ich bin 16 Jahre alt trainiere seit 10 Monaten aber ich bin seitdem ich angefangen habe nur in einer Diät weil ich sehr übergewichtig war.

Ich nehme mir vor Anfang nächstes Jahres genug abgenommen zu haben um Muskeln aufzubauen. Kann ich dann noch ordentlich Muskeln aufbauen?

Studien sagen ja dass man in den ersten Monaten Training am meisten Muskeln aufbauen kann und dann nicht mehr so viel.

Ich möchte ungefähr so aussehen:

…also gute Menge Muskeln und einen gesunden Körperfettanteil.

Glaubt ihr ich könnte das noch natural schaffen?

Hallo, Ich möchte einfach gerne wissen ob Kokosmilchreis aufbläht.

Denkt ihr es wird was bringen ? Natürlich esse ich dann Obst und Gemüse pur und werde viel Flüssigkeit zu mir nehmen und auch Kräuter Getränke aber bin zu faul für Sport.

Hey,

meine Oma hat eine Linsensuppe gekocht und ich würde gerne wissen wie viele Kalorien ungefähr in einem Teller sind. In der Suppe sind einfach nur Linsen, Karotten und Kartoffeln drinnen. Es muss jetzt nicht genau sein, aber ein paar Angaben waren schon gut, damit ich es ungefähr weiß, habe schon im Internet nachgeschaut, aber dort sind sehr viele unterschiedliche Sachen.

Vielen Dank :)

Guten Abend

Ich Fütter meiner Katze momentan Medica urinary Futter. Habt ihr Erfahrung mit dem Futter ? Gibt es Sorten die besser sind oder gesünder?

Also ich hab probleme mit dem zunehmen und da bringt mir das trainieren dann wenig nur und ich wollte fragen ob jemand ein gutes meal prep hat wo ich irgendwie 1 mal die woche kochen muss ich bin übrigens 16 bin 1,70 groß ca. und wiege 57kg also falls mir da einer aushelfen könnte wär ich sehr dankbar und ich wär auch sehr zu frieden mit etwas simplem wie reis brokkoli und hühnchen oder hackfleisch ich bedank mich im vorraus

Ist das schädlich

Hi :)

Ich muss am besten schnell, so um die 10-15kg abnehmen. Kennt ihr kalorienarme Rezepte, welche nicht so viel kosten? Die Preise sind ja ziemlich angestiegen und ich hab ein begrenztes Budget. Natürlich hab ich mir auch schon selbst Rezepte rausgesucht, aber etwas Inspiration schadet nicht. :)

Danke

Ich bestelle fast jeden Tag essen oder gehe aus und es ist auch garnicht so teuer 450€ im Monat sagen wir mal.

ein Haez4 Empfänger bekommt ja auch soviel Geld um davon essen zu kaufen Strom und Miete zahlt ja der Staat.

Klar isst man nicht nur einmal am Tag aber soviel mehr ist das dann ja auch nicht. Warum aber gehen so wenige regelmäßig aus oder bestellen was?

Die meisten machen das ja nur 1-2x im Monat.

Wenn ich daran denke das ein selbst gekochtes essen auch mittlerweile durchaus 10€ schnell mal kosten kann vergeht einen doch echt die Lust selbst zu kochen. Selbst ne ordentliche Tiefkühlpizza kostet 4,50. da kann man gleich für das doppelte sich was schönes und gesundes bestellen.

Wenn ich koche benutze ich immer Nudeln, Reis oder Kartoffeln als Basis oder als sättigende Beilage.

Ich glaube ich mag am liebsten Kartoffeln. Ich schätze ich esse pro Woche 1 Kilo Kartoffeln. Wie sieht es bei euch aus?

Und was ist eurer Meinung nach von den dreien am gesündesten?

Kann man abnehmen wenn man nur Reis isst oder mit Tomaten und Zwiebeln und sonst am Tag nichts und halt Wasser zum trinken.

Und kann man einmal in der Woche essen was man will