Diät – die besten Beiträge

ich frag mich immer ob döner eigentlich geusnd ist weil ok das brot ist nicht das beste aber auch nicht schlimm aber dann Fleisch ist gut salat ist gut der rest ist doch alles gut was sollte daran ungesund sein wenn ich so überlege,ich bestelle immer döner ohne soße weil das fleisch bei mir genug saft abgibt ich zahle für meinen döner 7 manschmal 8 euro hat der döner qualität wenn er so viel kostet

bei täglichen Konsum ca. 1 Glas Pestizide im Jahr ist das noch gesund, und über 10 verschiedene E Nummern, und gerade noch gelesen das in Regionen wo das Zeug angebaut wird die krebsrate 6 mal höher ist wie normal auch Kinder werden davon krank, ich dachte immer das Zeug ist gesund bei 1 - 2 Gläser am Tag, Trauben lass ich jetzt die Finger von auch in Bio wird da getrickst

Heyyy ich hoffe euch geht es allen gut :)

Ich versuche schon seit langem abzunehmen aber irgendwie funktioniert es kaum. Irgendwann kann ich mich einfach nicht mehr konzentrieren oder werde müde und wenn ich zulange über Essen nachdenke kann ich an nichts mehr anderes denken und habe dieses Verlangen,wieder unbedingt was essen zu müssen. Ich hab mich ein bisschen über Chia-Samen im Internet schlau gemacht weil ich mal gesehen haben das die beim Abnehmen angeblich sehr helfen. Da habe ich aber ein paar Fragen:

Wie serviere ich sie? (Hab gesehen, dass ein paar das mit Jogurt essen oder es einfach mit warmen Wasser trinken...?)

Helfen sie wirklich dabei Cravings und Hunger zu unterdrücken?

Wo kann man sie kaufen?

Wie effektiv sind sie?

Kann man sich den ganzen Tag auch nur von Chia Samen sättigen oder isst man sie nur so nebenbei?

Wie sieht es mit dem Metabolismus aus? Wird er dadurch geschädigt?

Schon mal im Voraus vielen lieben Dank! <3

Hallo.

Habe in letzter Zeit viel und oft gelesen, dass man auf Brot bzw. Weizen (vor allem Backwaren aller Art wie Brötchen, Brot, Baguette usw.) verzichten soll. Aber warum ? Ist Brot nicht so gut, wie man denkt oder was ist wirklich dran ?

Bin offen für alles

Frag mich nur weil ich wissen will wie hoch der Unterschied zwischen normalem Käse und diesem hier ist.

Mit Diätfuttermitteln meine ich Nass- und Trockenfutter zu folgenden möglichen Diagnosen:

• Diabetes
• Blasenentzündung/ Harnkristalle
• Niereninsuffizienz
• Übergewicht
• Magen-/Darmbeschwerden
• Bauchspeicheldrüsenerkrankungen
• ... u.m.a.

Ich habe mir eben Bauernbrot Vollkorn von Rewe gekauft und dabei ein schlechtes Gewissen gehabt, die influencer heutzutage sagen das Brot schlecht sei gesundheitlich und auch generell. Die raten mir das ich Sauerteig Brot vom Bäcker kaufen soll , was ist eure Meinung dazu?

Was wäre ein gutes Frühstück für mich (172 cm groß, 52 kg,w14.) Als mein kalorienbedarf sind ca.1600 kcal.würde gerne bischen abnehmen. Weiß jemand was ich immer frühstücken könnte

Was haltet ihr davon?

Hallo.

Ich habe mir heute Wasser (Mineralwasser) von Gerolsteiner gekauft.
Da ist ja relativ viel Kalzium drin (348mg pro Liter).

Im vergleich: das bisherige Wasser hat 88,3mg Kalzium pro Liter.

Ist der Kalziumgehalt nicht zu hoch? Hab jetzt irgendwie Angst, da zu viel Kalzium sich wohl in den Blutgefäßen absetzt.
Was sagt ihr? Geht das noch in Ordnung? Immerhin ist der Tagesbedarf wohl 1.000mg.

Die restliche Nahrung wird, je nach dem was ich esse (ich esse ausgewogen und gesund) nicht immer den Tagesbedarf decken.

Hey zusammen!

Ich lebe größtenteils vegan, bin 1,78 m groß und wiege aktuell etwa 87 kg. Mein Ziel ist es, auf 65 kg zu kommen und somit rund 22 kg Fett zu verlieren. Mein derzeitiger Kalorienbedarf liegt bei 2.369 kcal, den ich natürlich entsprechend reduzieren werde. Ich weiß nur nicht wie weit ich reduzieren soll.

Momentan gehe ich im Schnitt etwa 8.000 Schritte pro Tag, plane das aber noch zu steigern. Proteinshakes trinke ich nicht vegan, alles andere in meiner Ernährung ist vegan.

Hat jemand von euch schon eine ähnliche Erfahrung gemacht? Vielleicht habt ihr schnelle und einfache Rezepte oder hilfreiche Tipps für mich?

LG

Sättigt eine hohe Zufuhr an Eiweiß mehr?

Dumme aber häufige Frage🤣.