Körperform 1-10?

DerRoteBaroon  20.07.2025, 23:20

Wie viel drückst du ungefähr auf der Flachbank

lenartmcn 
Beitragsersteller
 20.07.2025, 23:22

95-100 kg mache aber aktyell Brustpresse

5 Antworten

Was ausbaufähig ist weiß ich nicht. Bin nicht so tief im Kraftsport drinnen.

Sieht aufjedenfall stabil aus💪🏻


lenartmcn 
Beitragsersteller
 20.07.2025, 23:51

Danke👍

boar brudal, bist echt krass breit geworden 🤝🏼 .

So wie du da stehst bist du echt ausgeglichen!

halt nur die üblichen Sachen von den man nie genug haben kann Schultern und oberebrust und Trizeps könnten etwas mehr fülle haben .

Woher ich das weiß:Hobby – Darum! ;)

Hallo Sportsfreund.

Du musst selbst wissen was ausbaufähig ist.

...

Hast Du Rückenschmerzen oder Rückenbeschwerden?

Dann stärke Deine Rückenmuskulatur.

...

Was ist Dein Trainingsprogramm bzw. Dein Ziel?

Wenn Du es weisst, dann trainiere Deine Problemzonen.

..

Du willst von mir wissen was ausbaufähig ist?

Okay. Ich wünsche mir, daß Du aussiehst wie ein Elefant.


lenartmcn 
Beitragsersteller
 20.07.2025, 23:32

Dankeschön

OLDO1975  21.07.2025, 00:00
@lenartmcn

😁♥️

Ja so sehe ich das.

Du siehst sportlich aus. Garantiert achtest Du auf gesunde Ernährung und hast einen guten Stoffwechsel.

...

Was ausbaufähig ist, hängt davon ab, was Du Dir wünscht.

Das kann ich Dir nicht sagen was Deinen Körper fehlt.

...

Aber hast Du irgendwelche Wünsche, dann trainiere nach Deinen Vorstellungen. Also das was für Dich wichtig ist.

...

Alles Gute🙋🏻‍♂️🍀🍀🍀

lenartmcn 
Beitragsersteller
 21.07.2025, 00:02
@OLDO1975

Vielen Danke das werde ich mir einprägen und umsetzen 👍Dir auch alles Gute

Hey.

Guter und stabiler Körper. 💪

Ich wünsche dir noch eine schöne Nacht. ✨

LG Julian


Wenn deine Beine kein Defizit darstellen, wäre das mein Traumkörper


lenartmcn 
Beitragsersteller
 20.07.2025, 23:33

Oha als ob ja meine Beine sind massiver aber weniger definiert aufjedenfall