BULK – die neusten Beiträge

Ich bin männlich, 15 Jahre alt. 78 Kg schwer und glaub 178cm gross.
Ich bin jetzt seit fast einem Jahr im Gym und mache da Krafttraining (ppl).

Ich weiss nicht ob ich jetzt in den Cut soll, da ich im Sommer gutaussehen möchte oder eher in den Bulk soll um im nächsten Jahr im Sommer gut auszusehen. Ich habe schon einige Fortschritte gemacht aber ich weiss nicht ob es sich jetzt schon lohnt in den Cut zu gehen, da ich ja erst seit fast einem Jahr im Gym bin und noch keine ULTRA ergebnisse gemacht habe.

Jedenfalls wäre ich froh, wenn sich ein paar erfahrene in dieser Thematik, mir helfen würden. Keine Ahnung ob meine Angaben oben wichtig sind aber ja.

So sehe ich Momentan aus, also eher Skinny-Fat- Ich habe erst vor kurzem angefangen gewichte zu Heben.

Die Frage ist sollte ich cutten mit fast 80 kg und 180 cm, oder bulken? Ich meine ich habe zu wenig Muskeln, gerade an den Armen.

Aber macht es Sinn bei mir zu Bulken, oder nicht?

(Narbe ist sehr Alt von Herzop, ich darf Sport machen, schon lange)

Also mein Körper sieht ungefähr so aus wie Mitte Links, also wo es heisst "Overweight".

Das heisst ich habe zu viel fett und zu wenig muskulatur als Mann, oder? Woebi ich etwas weniger fett um die Taille habe als dort dargestellt.

Aber ich habe ein Quadratischer Körper. Und halt eher breite Hüften, darum habe ich kein V.

Ich hab aber keine Manboobs, wie ganz Links.

Aber wenn man etwas schon zu viel Körperfett hat, eigentlich, sollte man trotzdem Bulking machen, um Muskeln aufzubauen?

Weil wie gesagt sehr viel Muskulatur habe ich nicht. Kann man trotzdem Bulking machen, auch wenn man so um die 20 Prozent Körperfett hat?

Hallo.

Ich habe auf idealo.de schon viele shops abgeklappert, um die 2TB von Seagate als Retailversion zu finden.

Google liefert mir zudem einige Treffer in Bezug auf Retail, OEM und Bulk. Wenn ich das richtig verstanden habe, bietet Reatail Vollausstattung. Okay, einer Internen wird kein Kabel beigelegt, aber es wird ordentlich und original verpackt und bzgl. der Garantie hat es auch die Nase vorn.

Muss ich mich damit abfinden, dass es viele Festplatten bestenfalls als OEM Version gibt ?

Gruß

Hallo liebe Gemeinde, kurze Frage. Pokemon Bulk, deutsch und frisch gezogen, ca 5.5 Kilogramm. Was ist das ungefähr wert? Vielen Dank :)

Hallo, wenn ich zb. 180g Proteine schon gegessen habe und noch 700 kcal übrig habe für den Tag, kann ich die auch einfach mit ungesunden Sachen füllen oder nicht?

Lohnt es sich überhaupt im bulk zu fasten? Ab 18 Uhr nichts mehr essen? Ist das überhaupt richtiges fasten. Oder einfach drauf scheißen und alle 2 bis 3 Stunden essen. Wie macht ihr es

Hallo Leute,

Wo verkaufe ich am besten meinen alten Pokemonbulk?👀

Lg

Ich bin M15 175 groß, wiege 58kg und gehe 5mal die woche ins studio und wollte fragen ob 2800kcal am Tag genung sind?

hey

Bald geht schule wieder los bei mir und ich wollte mal fragen was man in der pause so essen kann während eines bulks. Einerseits würd ich mich sehe über rezepte freuen die ich zuhause vorbereiten kann und dann halt in der schule ess, also z.b welche brotbeilagen kalorienreich sind.

Andererseits wollt ich euch fragen ob ihr lebensmittel im rewe/edeka kennt die viel kalorien enthalten sodass man wenn man in der mittagspause sich was holen geht auch da nicht irgendwas in der rewebäckerei holt was 40g zucker hat und 200kcl.

Freue mich sehr auf eure tipps

Ich hab momentan eine nicht allzugroße aber sehbare wampe, ich würde die gerne weg bekommen und ein flachen Bauch bekommen , sixpack ist kein muss. An welchen Kriterien beendet ihr euren bulk?

Macht ihr lean oder normalen bulk

ich trage immer meine Apple Watch und da kommen meistens als Gesamtkalorien 1796kalorien raus. Ist das mein Grund bedarf? Heist es wenn ich zunehmen will muss ich ungefähr 2300 Kalorien essen um zuzunehmen ?

Isst vielleicht jemand unter euch 2200-2500kcal und kann mir Tipps geben. Was genau isst ihr? Wie viel kcal hat euer Frühstück? Wie viele Mahlzeiten am tag?

Hallo, Ich bin 16 (M) und eher skinny. Ich hab beschlossen einen "BULK" zu machen und zwar den leanen. Meine Frage daher, Was sollte ich wann essen also was zum Frühstück, vormittag,Nachmittag und abend. Ich weiß so ungefähr mehr proteine und mehr kalorien zu mir zu nehmen aber ich brauche halt mehr meals etc.Und ich nehme auch proteinshakes nach dem Workout ein. Wäre sehr hilfreich wenn mir wer Tipps zum Bulking Prozess geben könnte, da ich mehr muskelmasse aufbauen möchte. Danke im Voraus!

Link zur Website: https://eu.mouser.com/ProductDetail/Infineon-IR/IRL3103PBF?qs=sGAEpiMZZMshyDBzk1%2FWi5%252BqVgN3%252BWS8cAY28%252BkXJQI%3D

Datasheet:
https://eu.mouser.com/datasheet/2/196/irl3103pbf-1227860.pdf

Hallo wollte nur mal wissen was es bedeutet wenn hinter Ware von Mindfactory Bulk steht weis das das was mit Massenware zu tun hat abwr die ist doch nicht für den Endkunden oder?

Hallo ich möchte mir eine Festplatte kaufen (eine von Seagate) in der Bulkversion kostet die ca. 50 Euro und in der Retail Version ca. 120 Euro! Ich weiß das Bulkwaren in einer "billigen Verpackung ankommt" Heißt das, dass die Waren gebraucht sind

Hey leute ich halte mich heute eher kurz. Hat einer von euch schon mal das Lean Bulk System (LBS) von mischa janiec getesten? Wenn ja würd ich mich über ein paar worte freuen wie es euch weiter gebracht hat :) Je mehr infos desto besser! :) Danke im vorraus Lg