Wie schütze ich meine ip adresse? Bitte

Ich hatte gestern einen sehr schlechten Tag und hatte dadurch keinen Hunger und konnte garnichts runterkriegen. Ich hab nur eine Portion Kartoffeln und mozarella gegessen. Dann steh ich heute auf und wiege mich und ich wiege 49 Kilo? Gestern wog ich noch 50.5. ich hab mich an der selben Zeit gewogen. Warum hab ich so viel abgenommen ich will garnicht abnehmen ich will zunehmen ich bin schon untergewichtig

ich trage immer meine Apple Watch und da kommen meistens als Gesamtkalorien 1796kalorien raus. Ist das mein Grund bedarf? Heist es wenn ich zunehmen will muss ich ungefähr 2300 Kalorien essen um zuzunehmen ?

Isst vielleicht jemand unter euch 2200-2500kcal und kann mir Tipps geben. Was genau isst ihr? Wie viel kcal hat euer Frühstück? Wie viele Mahlzeiten am tag?

Ich bekomme es so oft mit oder sehe es so oft, dass Männer ihren Frauen fremdgehen oder eine Affäre haben.
Ich hab auch mal ein Video gesehen wo eine Psychologin gefragt wurde, was sie bei ihrer Arbeit immer wieder überrascht und sie meinte „ dass so viele Menschen in einer Beziehung, eine Affäre haben“.
Oder so ein Junge meinte mal „ich kenne so viele Jungs, die ihre Freundin von Herzen lieben, aber ihr trotzdem fremdgehen würden oder es schon sind“

Aber warum ist das so? Ich persönlich war noch nie in einer Beziehung. Das macht mir so Angst, dass ich mal 10 Jahre mit einer Person verbringe und sie mir dann fremdgeht. Oder, dass Ich einen Freund hab und er aber andere Frauen attraktiver findet. Ich mein, das tut doch bestimmt im Herzen weh, wenn man mit seinem Freund draußen ist und merkt, dass er sich ein Mädchen grad anschaut?

hi, ich habe das Problem, dass wenn ich trainiere meine hamstrings sehr dominant sind.
Sonst lese ich immer dass es nur zwei Arten gibt. Die die Quad dominant sind und die die glute dominant sind.
Woran kann es liegen dass es bei mir so ist? Wie kann ich mehr glute dominant werden und es mehr in meinen gesäsmuskeln spüren?

Meine Mutter macht mich immer krass runter und sagt sehr unnormale Sachen. Sie vergleicht mich immer mit anderen, sagt mir wie sehr sie mich hasst, dass ich im Gegensatz zu anderen Kindern „nichts“ bin. Sie reibt es mir immer richtig unter die Nase. Meistens vergleicht sie mich mit meinen Cousinen. Das geht schon seit dem ich ein kleines Kind bin so aber das Ding ist manchmal gibt es so Momente, in denen sie nett zu mir ist dann rede ich mir immer ein, dass sie nie gemein zu mir war und ich immer übertreibe. Jedes Jahr wirklich jedes Jahr an meinem Geburtstag so ungefähr eine Woche davor erwähnt sie den Satz „x Jahre im arsch“ ich weis nicht wie genau ich das übersetzen soll, weil sie es immer auf meiner Muttersprache sagt und es im deutschen nicht so viel Sinn ergibt aber es verletzt mich so sehr weil sie es nicht nur so sagt sondern immer mit einer Begründung und Bedeutung. Vorhin haben wir wieder gestritten. Sie hat mich richtig runter gemacht und mir unter die Nase gerieben dass meine Cousine die erst seit 2 Jahren in Deutschland ist genau so gut in der Schule wie ich ist obwohl ich hier geboren wurde. Paar Stunden später nachdem alles eskaliert ist, kommt sie angekrochen und sagt dass er ihr leid tut und es ihre Schuld war obwohl es immer so ist. Nie bin ich genug. Ich bin schon seitdem ich ein kleines Kind bin so unsicher. Aber das schlimmste was sie je zu mir gesagt hat oder was mich am meisten verletzt hat war als sie mir klar gemacht hat dass sie meinen Bruder mehr liebt als mich und dass er im Gegensatz zu mir Gold ist oder als ich in der Schule gemobbt wurde und es meinen Eltern erzählt habe und meine Mutter mir dann eingeredet hat dass es meine Schuld ist . . Ich hab in paar Tagen Geburtstag und sie hat mir schon wieder klargemacht, was für ein nichts nutz ich bin. Warum ist meine Mutter so? Warum kann ich nicht einfach geliebt werden