Kampfsport zu Hause?

ich bin m 16.

Ich mache derzeit Jiu Jitsu in einem Verein 1x die Woche. Ich finde, dass es etwas zu wenig ist und sich meine Fähigkeiten darin gar nicht richtig weiterentwickeln können.

Ich bin leider ziemlich klein und dementsprechend nicht besonders Massereich oder kräftig, deshalb würde gern mehr trainieren, um mein Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein auch zu steigern und mich immer im Zweifelsfall neben Kraft auch mit viel Technik verteidigen zu können, habe aber (u.a. aufgrund der Anfahrtszeiten) keine weiteren Kapazitäten, in dem Verein öfter zu trainieren.

Sehr oft nehme ich mir vor, Dinge aus dem Training zu Hause zu wiederholen, treffe aber auf das problem, für dich wohl wichtigsten Dinge keinen Partner zur Verfügung zu haben und, dass ich mich zusätzlich an die meisten der Übungen, Angriffe, Abwehrtechniken nicht mehr errinnern kann.

Wenn ich dann Online nach Materialien, Videos usw suche, finde ich keine Hilfreichen Quellen oder nur DInge aus dem Karate.

Da jetzt auch Sommerferien sind, ist erstmal 6 Wochen kein Training, was natürlich dafür sorgt, dass ich dabei noch mehr aus der Übung komme.

Deshalb würde ich natürlich gern eine Möglichkeit finden, Übungen zu finden, die ich zu Hause üben kann Handgriffe, Würfe und Katas finde ich sehr interessant. Leider ist das meiste davon ja nicht ohne Partner möglich.

Habt ihr Ideen, was ich machen kann?

Muskelaufbau, Muskeln, Fitnessstudio, Krafttraining, Selbstbewusstsein, Jiu-Jitsu, Selbstvertrauen
Warum können MANCHE Menschen keine Komplimente annehmen?

Okay… das ist ein Punkt, der mich wirklich tierisch aufregt und den ich auch nicht nachvollziehen kann.

Warum sind manche Menschen nicht dazu in der Lage, ein Kompliment, das man ihnen gibt, einfach mal anzunehmen? Stattdessen sagen sie dann solche Sachen wie: „Ne, ist nicht so.“, „Das ist doch auch nicht schwer.“

So….

Ich ärgere mich dann immer darüber, weil da jemand ist, den man ein Kompliment gibt und der weiß es gar nicht zu schätzen. Ich finde es sogar eine Beleidigung gegenüber dem Komplimentgeber.

Irgendwie habe ich den Eindruck, dass unsere Gesellschaft darauf geschult wird, immer nur selber zu geben, alles SELBER zu machen und wenn dann jemand kommt, der VON SICH AUS und aus einer Fülle heraus geben will, dann fühlen wir uns sogar indirekt schuldig und wir denken, dass wir ihm nun etwas zurückgeben müssen. Jetzt neulich hatte ich z.B. eine Situation, wo mir jemand Geld geschenkt hat und ich habe es natürlich selbstverständlich dankend angenommen und trotzdem bekam ich einen Kommentar von wegen, dass ich mal nicht so geizig sein soll.

Sag mal… was ist hier eigentlich los? Ist es so schwer, zu empfangen? Auch wenn mir eine schöne Frau mitteilt, dass sie mich hübsch findet und ich ihr gefalle, sage ich nicht so etwas, wie: „Häää… bin gar nicht hübsch.“, sondern nimm es dankbar entdecken und sage vielleicht sogar einen dreisten Spruch, wie:

„Ich weiß, aber danke, dass du mir es nochmal gesagt hast!“ Okay, Spaß beiseite 😂

Ich freue mich sehr darüber! Für mich ist das überhaupt kein Problem, Komplimente auch einfach mal dankbar entgegen zu nehmen.

Außerdem habe ich den Eindruck, dass Selbstbewusstsein in dieser Gesellschaft viel zu schnell als Arroganz wahrgenommen wird. Wenn mir eine Frau sagt, ich wäre „nur“ eine 7/10, juckt mich das nicht, weil ich selber weiß, dass es nicht so ist und ich eine 10/10 bin. Das ist auch nicht arrogant oder so, sondern gehört zu einem gesunden Selbstbewusstsein dazu, dass man sich selber gut findet und dann hört man solche Kommentare: „Der ist ja eingebildet!“, oder „Der ist ja selbstverliebt!“ Ohh man…

ich könnte 🤮 Jaa… okay, wenn es dich glücklich macht, die ganze Zeit schlecht von dir zu denken, dann bitte… Ich kann nur von mir sprechen und sagen, dass einen das nur runterzieht. Seitdem ich diese Einstellung geändert habe und regelmäßig Affirmationen höre und meditiere, läuft es mit den Frauen besser mit mir.

Du MUSST doch positiv von dir selber denken, damit du bei anderen eine POSITIVE Ausstrahlung hinterlässt! Wie sollen andere dich lieben, wenn du dir selber immer wieder zeigst, dass du dich hasst!? Das wird nicht funktionieren…

Und dann wollen die Leute immer wissen, wie man selbstbewusster wird und schaffen es noch nicht mal, Komplimente dankbar anzunehmen.

Das ist der erste Schritt!

Für mich ist es einfach wirklich unlogisch, dass manche Menschen keine Komplimente annehmen können. Es ergibt für mich einfach keinen Sinn.

gutefrage.net, Meditation, Selbstbewusstsein, Einstellungen, Affirmationen, Gesellschaft, Komplimente, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstvertrauen, annehmen, Dankbarkeit, selbstsicherheit, Mindset
Aufmerksamkeit und "kognitive Schnelligkeit" üben?

Hi,

wie ihr dem Titel vielleicht entnehmen könnt geht es mir primär um zwei Dinge:

  1. Ich kann mich höchstens mal fünf Minuten einer Sache wirklich widmen und meine volle Konzentration darauf lenken. Und selbst wenn ich mich konzentriere, brauche ich doch recht lang, um die Essenz der Sache wirklich zu durchdringen. In den allermeisten Fällen rastet es bei mir erst mehrere Minuten nach der Besprechung, der Aufgabe oder dem Gespräch ein. Die Qualität des "Einrastens" (also des Verstehens :D) ist nicht wirklich das Problem. Ich habe einen guten Blick für Details und Nuancen und habe das Gefühl, dass ich es wirklich verstehe. Nur irgendwie kann ich nicht lange am Ball bleiben und brauche lange, um es zu durchdringen.
  2. ... knüpft an 1. an. Wenn mir eine Frage gestellt wird, fühle ich mich oft auf die Füße getreten und völlig überrumpelt. Oft kommt von mir eine Antwort, die ich Sekunden später direkt bereue, weil ich es im Nachhinein anders gesagt, formuliert oder gänzlich anders geantwortet hätte. Ich bin einfach ständig perplex, vor allem auf der Arbeit, wo ich als Softwareentwickler ständig Meetings habe und dabei bleiben muss. Am liebsten hätte ich alles in Slow-Motion, damit ich hinterherkomme :D

Ich weiß, dass man diese Dinge üben kann und darin besser werden kann. Aber mir fehlt der Ansatz... nicht jedoch die Motivation. Ich möchte die beste Version meiner Selbst sein und darauf hinarbeiten.

Ich habe aber durchaus auch Verständnis dafür, warum das so ist. In Zeiten von Social Media (wo ich aber eher inaktiv bin) und des Internets (wo ich dafür umso aktiver bin ;D) leidet die Konzentration und auch die Intelligenz. Ich wunder mich also nicht, warum ich Probleme damit habe xD

Bin gespannt auf Antworten und bedanke mich schonmal für diese :)

Arbeit, Konzentration, Selbstbewusstsein, Arbeitsalltag, Aufmerksamkeit, Gespräch, Psyche, Selbstachtung, aufmerksamkeitsdefizit
Warum stoße ich Menschen die ich liebe von mir weg?

Hallo ihr alle, ich habe vor ca. 2 Jahren einen Typen im Internet kennengelernt. Wir wurden beste Freunde und irgendwann war es aber mehr als das und ich habe mich in ihn verliebt. 

Ich selbst bin ein ziemlich introvertierter, paranoider und ängstlicher Mensch. Ich mache ungern Dinge falsch und habe wie sich feststellt ein Problem eine feste Bindung mit Männern einzugehen. Ich hab mir nie groß Gedanken um meine Zukunft gemacht, da ich mit meinem eigenen Problemen beschäftigt war und seitdem ich 12 bin mit verschiedenen mentalen Störungen und Traumata zu kämpfen habe. Daher habe ich mich nie auf Typen eingelassen. Ich wollt erst mit mir selbst glücklich und zufrieden sein und dann alleine in eine schöne Wohnung ziehen und mein Leben allein verbringen oder möglicherweise dann jemanden finden, der ebenfalls sein Leben mit mir verbringen will.

Nun ist das Problem, dass ich nie zu diesem Punkt kam, ich bin mittlerweile fast 23 und immernoch bin ich nicht zufrieden mit mir und fühl mich auch noch nicht standhaft sodass ich mir eben all Liebesbeziehungen sabotiere, weil ich denke, dass ich diese nicht verdiene. 

Und genauso ist es mit diesem Mann, er erwiderte meine Gefühle. Jedoch wäre es eine Fernbeziehung, also wollten wir erstmal abwarten. Nun kam es zu dem Punkt, dass er sich mit mir treffen will und die Beziehung einzugehen und in paar Jahren hoffentlich zusammen zu ziehen. 

Aber ich habe gezögert und das nicht, weil ich ihn nicht liebe sondern weil ich wieder die ganzen Angstgefühle und Gedanken in meinem Kopf hatte nicht gut genug für ihn zu sein. 

Ich habe ihm versucht das auch zu erklären und hab gesagt, dass ich mehr Zeit brauche, aber ich es hinkriegen möchte, weil ich mir eine Zukunft ohne Ihn nicht vorstellen möchte, aber ich natürlich auch verstehen kann, wenn er nicht warten kann. Da dies allein meine Schuld ist, es so wirkt als würde ich ihn nicht genug lieben und ich verstehen kann, dass er mich verlassen will. 

Nun dies führte zu einem großen Streit in dem er meine Liebe zu ihm in Frage stellte und nicht verstand warum ich ihn quasi ablehne. Jetzt denkt er, dass ich Ihn nicht genug liebe und alles nur vorgetäuscht habe und. Ich habe vorgeschlagen die Dinge fürs erste zu beenden bis ich bereit bin, weil ich ihn nicht weiter verletzten möchte, aber natürlich kann ich auch nicht erwarten, dass er mich willkommen heißt wenn ich in ein paar Monaten oder einem Jahr es bereit bin und es versuchen will. Also habe ich ihm gesagt, dass ich ihn natürlich keinesfalls warten lassen würde und verstehe wenn er andere Frauen kennenlernen wollen würde. 

Ich weiß, dass ich ganz allein an allem Schuld bin und ich verlier jetzt nicht nur meine "Zukunft" aber auch meinen besten Freund.

Dieses Problem habe ich ebenfalls bei Freunden. Ich kann mich nicht mit Ihnen treffen und bin viel zu ängstlich was jeder von mir halten wird und sabotiere es mir.

Was soll ich tun? Warum dies so ein großes Problem ist für mich und warum verbaue ich mir jedesmal selbst mein Glück?

Gefühle, Selbstbewusstsein, Paranoia, Partnerschaft, Selbstwertgefühl, Zukunftsangst, Bindungsangst
Wie gehe ich am besten damit um oder eher was ist sein Ziel?

Ich bin jetzt schon über mehr als vier Jahren mit meinem Freund zusammen am Anfang war alles perfekt er war aufmerksam, ihm war es wichtig das ich glücklich bin , hat mir oft gezeigt das er mich liebt und hat ab und zu auch mal Rosen oder Kleinigkeiten mit gebracht er hat mir sehr viel Aufmerksamkeit geschenkt was mich auch nicht wirklich gestört hat irgendwann hat das dann so langsam angefangen das er mir verboten hat etwas mit meinem Mädels zu machen mit der Zeit habe ich diese auch dadurch verloren ich durfte auch gewisse Kleidungsstücke nicht mehr anziehen und jeden Tag hat er mein Handy kontrolliert um zu gucken ob ich mit anderen Jungs/Männer schreibe irgendwann hat er es dann gelassen und nicht mehr mein Handy kontrolliert, ihm war es egal was ich getragen habe und ob ich unterwegs bin fand ich zunächst einmal sehr komisch und jetzt seit zwei Jahren fängt er an mich ständig zu beleidigen er sagt Dinge wie :,,ich habe eine viel hübschere verdient was du“ ,,ich warte nur bis eine andere kommt und dann verlasse ich dich“ ,,eigentlich stehe ich nur auf blonde Frauen“ ,,guck mal wie du aussiehst“ sowas halt wenn ich ihn darauf anspreche sagt er das wäre Spaß und ich müsste mehr Humor besitzen um das zu verstehen ich mache mir ständig Vorwürfe und mein Selbstbewusstsein leidet extrem darunter ich fühle mich wirklich sehr unwohl in meiner Haut und würde am liebsten nur zuhause bleiben weil ich immer denke die anderen sehen mich genauso wie er das hat mich richtig auseinander genommen seine täglichen Abwertungen gegen über mir er schreibt mir auch kaum noch nur noch wenn seine Bedürfnisse gestillt werden müssen , ich darf ihn nicht auf Social Media folgen zudem ist er dort auch überall privat das ich also nichts sehen kann wenn ich mit ihm unterwegs bin gafft er jeder Frau hinterher und hält intensiven Blickkontakt mit ihr wenn ich ihn darauf anspreche heißt es wieder ,,du musst das verstehen das ist Reflex ist doch nur Spaß“ diese liebe zwischen uns die mal war ist garnicht mehr zu finden null er hat mich auch in diesen vier Jahren zwei mal betrogen also er hat mit anderen Frauen hinter meinen Rücken geschrieben und getroffen..um ehrlich zu sein habe ich bis heute nicht raus gefunden was sein Ziel ist ? Und was ich machen soll ?

traurig, Selbstbewusstsein, Trennung, Beleidigung, Narzissmus, Belastung
bin ich nicht gut genug?

guten morgen...

ich habe langsam das gefühl, dass es an mir liegt und ich nicht gut genug bin und dass mich leute garnicht abkönnen.

beispiel 1: ich habe einen jungen kennengelernt im internet in dem ich mich krasss verschossen habe. anfangs hat er auch was gefühlt als wir nur geschrieben haben. aber als wir uns dann länger geschrieben haben, über 2-3 monate, meinte er dass er nicht mehr soviel fühlt, deshalb haben wir uns beschlossen ein date zuhaben.

er meinte 2 wochen nach dem treffen, dass das mit uns beiden niemals was werden würde. und dass ich ihm auch zu schüchtern sei. ich habe mich selbst so in frage gestellt, denn beim treffen auch hat er so wenig geredet...

heute nutzt er mich nur noch für sex aus, dafür bin ich genug, aber für was ernstes reicht es anscheinend nicht aus.

beispiel 2: viele typen zieht mein äußeres an und sie haben interesse an mir. doch sobald sie mich länger sprechen und mich näher "kennenlernen", sagen sie mir, dass sie sich mit mir was ernstes nicht vorstellen können.

Ich habe langsam das gefühl dass es wirklich an mir liegt. Das was mich am meisten getroffen hat war der junge aus beispiel 1, da ich immernoch viel an ihn denke, und an die zeit, als er anfangs noch interesse an mir hatte. ich hab das gefühl dass ich alles kaputt mache, sobald ich ich selbst bin.

Ich habe das gefühl dass andere menschen es anscheinend mehr wert sind, geliebt zuwerden, als ich.

Ich gebe immer mehr als das, was ich von menschen zurück kriege. Ich raffs nicht. Ich habe echt das gefühl, nicht gut genug zu sein. Bin ich nicht gut genug??????

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Warum wird freundlichkeit und respekt mit schwäche verwechselt?

Zu meiner Person,ich war das ganze Leben mit Konflikten aggression und gewalt beschäftigt und habe natürlich sehr viele probleme mit dem gesetzt bekommen und muss noch die nächsten 20 jahre Schmerzensgeld bezahlen,weil leute mich wegen meinem jungen aussehen,kleine körpergröße und meinem "pokerface" immer falsch eingeschätzt haben,ich war immer jemand der bevor er beileidigen oder aufbraußend wurde zu geschlagen hat,weil es nicht in meiner Natur liegt sich mit worten auf zu bauen ich warne immer vor bis zu einem gewissen punkt weil ich mich nicht angreifen lasse und ich persöhnlich weis wie die Sache dann ausgeht da ich in Gedanken schon sehe und aus Erfahrung weiß wie schockiert die leute danach sind da es immer nur die jenigen sind die selbst die Charakter Eigenschaften haben die sie denken bei mir zu sehen,auf der anderen seite sind es dann die leute vor denen dieses Cliente respekt hat,die vor mir respekt haben und mich richtig einschätzen können,ich habe dann diese aggression die letzten jahre abgelegt und bin nur noch freundlich zu menschen da ich mein leben in den griff bekommen will und es nicht wie vorher wegschmeißen möchte und eine Familie gründen möchte,und jetzt muss ich hinter mir sprüche hören wie "f*tze" und werde so eingeschätzt als ob ich einer fliege nichts zu leide tun könnte,obwohl ich der größte Albtraum für diese Menschen wäre wenn ich mein pokerface ablegen würde,und das treibt mich langsam wieder dazu anders zu reagieren ich brauche wirklich mal einen ratschlag ich will wirklich nur freundlich sein und freundlichkeit zurück bekommen da ich nicht damit umgehen kann wenn sich jemand versucht an mir auf zu bauen und ich auch nicht wieder mit dem geset in konflikt geraten möchte,ich bin auch kein schlechter Mensch ich habe nie jemandem ohne grund verletzt,ich habe immer Mut in Situationen gehabt wo andere den Mut verloren haben,habe auf andere und meine Familie aufgepasst,das kann ich von mir selbst sagen und das sagen auch alle die mich richtig kennen,was mache ich falsch bin ich vielleicht weil ich meine wahre Natur nicht außen tragen will zu gepielt überfreundlich wohl gemerkt zuhause verstelle ich mich nicht und bin dementsprechend auch gereizter und verhalte mich anders,ich hoffe es reagiert jemand der sich in mich hinein versetzen kann,es ist einfach demütigend und beleidigend.

Ps.Sorry das ich den Text gerade so runter schreibe,aber ich war gerade eben in so einer situation.

Selbstbewusstsein, Aggression, Höflichkeit, Schwäche, Demütigung
Selbstbewusstsein in einem Jahr verloren?

Ich war eigentlich immer relativ selbstbewusst. Klar mit meinem Mädchencrush konnte ich nicht reden, aber mit jedem anderen hatte ich kein Problem. Vielleicht hatte ich auch kleine Präsentationsorobleme, aber nicht der Rede wert. Nach Corona war auch alles wie beim Alten. Dann habe ich mit Selbstbefriedigung angefangen und Anime geschaut. Die Schule habe ich vernachlässigt und auch meine Kontakte. Ich war fast ein Jahr alleine zuhause. Dazu kam, dass ich auch Pornos geschaut habe. Ich habe mir gesagt 2023 soll besser werden, aber es wurde schlimmer. Ich hatte davor zwar schon Probleme in der Schule, aber mit Kontakten eigentlich nicht. Und so schüchtern war ich auch nicht. Ich hatte mir 2023 vorgenommen mit Pornos aufzuhören und Selbstbewusster zu werden. Ich habe immer wieder versucht davon wegzukommen, doch es wurde immer schlimmer. Ich habe es einfach nicht geschafft. Ich wurde noch schüchterner und Präsentieren war und ist immer noch der reinste Horror. Ich kann keine Texte vorlesen, stottere, kann Mädchen nicht anschauen, bin zurückhaltend und auch nicht unbedingt besser in der Schule.Jetzt habe ich endlich einen Monat auf Pornos und Masturbationen verzichtet, doch ich bin noch nicht Selbstbewusster. Es wird sogar noch schlimmer. Ich Zittere im Bus. Das hatte ich noch nie. Selbst neben meinen Freunden. Ich fühle mich irgendwie gefangen und verflucht scheiße zu sein. Was kann ich machen, woher kommt das und wie sollte ich damit umgehen?

Angst, Selbstbewusstsein
Was mache ich falsch?

Gefühlt jedes Mädchen aus meinem Umfeld hasst mich. Ich mache wirklich nichts falsch und bin immer nett und zuvorkommend, jedoch werde ich immer doof angemacht und werde in Sachen verwickelt ,mit denen Ich eigentlich nichts zu tun habe und auch nichts zu tun haben will.

Ein Beispiel: es ist mir schon drei Mal passiert, dass Mädchen auf mich sauer waren und schlecht über mich geredet haben, weil sie dachten, ich wolle deren Freund klauen.
Obwohl Ich GAR NICHTS gemacht habe. Es waren deren Freunde, die mich angeschrieben hatten. Ich habe auch direkt Screenshots an die Freundin geschickt, nur um dann später als die Schuldige darzustehen….
Alle drei haben dann irgendwann Lügen über mich verbreitet und meinten zu anderen, die sollten deren Freund ‚beschützen‘ vor mir, weil ich die angeblich ‚stehlen‘ würde. Ich stand immer als völlige **** da, ohne irgendwas getan zu haben… oder stehe immer noch, denn was ähnliches ist wieder passiert…

Dass sie eifersüchtig sind und Angst haben, ich könnte besser sein als die, weiß Ich. Aber was bitte soll ich tun? Soll Ich wie der größte Sack zur Schule gehen, nur um ja keine Gefahr für die Mädchen zu sein? Ich kann nichts dafür, dass Ich nicht hässlich bin. Ich kann auch nichts dafür, dass deren Partner mich anschreiben, oder direkt zeigen, dass sie mich hübsch finden. Ich kann nur aufpassen, dass Ich mich darauf nicht einlasse, was ich auch echt nicht tue. Ich möchte jetzt auch wirklich nicht selbstverliebt rüberkommen, aber es ist einfach so, Ich bin nicht hässlich.

Es nervt mich aber so sehr, dass Ich mittlerweile so ein falsches Image in der Schule habe. Ich hasse drama, werde aber trotzdem immer mit reingezogen. Ich will mich nicht immer rechtfertigen müssen. Ich will ein friedliches, ruhiges Leben leben und NICHT IN SO SACHEN REINGEZOGEN WERDEN, wenn Ich auch wirklich nichts gemacht habe.

Ich bin einfach so verzweifelt und weiß nicht, was Ich machen soll. Ich bitte euch, keine doofen Antworten zu geben, wie von wegen:“ du selbstverliebte göre, du hast ja Probleme. „

Ich bin einfach wirklich verzweifelt und habs Satt. Wenn ihr ernstgemeinte Ratschläge für mich habt, dann bitte Ich euch mir zu helfen…

Weil ich echt nicht mehr weiter weiß. Ich habe schon so viele Freunde durch so Sachen verloren und es gibt so viele, die mich hassen und mich fertig machen, obwohl sie mich nicht mal richtig kennen.

Liebe, Schule, Angst, Selbstbewusstsein, Drama, Jungs, Streit, Unsicherheit
ich fühl mich irgendwie unsportlich und peinlich sobald was bemessen wird?

also sobald ich in einer "wettbewerbssituation" bin, auch wenns nur just for fun ist, so ein freundschaftsspiel beim bowlen zb, werd ich total nervös und kann dann automatisch nichts mehr
ich fühl mich dadurch irgendwie immer total unsportlich und uncool

weil eigentlich ist es ja auch in filmen und serien so, dass die beliebten kids immer total sportlich und cool sind
aber bei mir ist es irgendwie so, dass ich das gefühl hab dass ich in keiner sportart gut bin (außer im reiten aber da ist es auch tagesverfassungsabhängig natürlich und auch vom pferd tagesverfassungsabhängig aber da bin ich auch nur gut, wenn ich in keiner wettbewerbssituation bin, sobald ich auf nem turnier bin, kann ich gar nichts mehr weil ich so nervös bin)

jedenfalls war ich am samstag abend mit freunden bowlen und ich war irgendwie total schlecht, ich hab voll wenig getroffen und fühlte mich dann total uncool und von mal zu mal unselbstbewusster und unsportlicher....
ich hab fast nichts getroffen und dass wir die punkte mitgezählt haben machte mich sooo unfassbar nervös, dass ich jedes mal wenn ich dran war gezittert hab

oder letztes wochenende waren wir minigolf spielen, ich hab natürlich auch wieder mal haus hoch verloren und hab nicht oft getroffen bzw wenn dann immer erst nach sehr vielen versuchen

das selbe war vor ein paar wochen beim basketballspielen, ein paar wochen davor beim bogenschießen, letztes wochenende abends mal beim dart spielen und beim tennis kürzlich wars auch so

wenn ich dinge für mich allein ausprobiere und keine einzige Menschenseele dabei ist, dann bin ich viel besser aber sobald wo mitgezählt wird, was ja bei den meisten sportarten so ist, bin ich grottenschlecht und ich schäme mich total dafür

ich will eigentlich eine coole sportliche beliebte sein
weil schlank und hübsch bin ich ja aber ich fühl mich so total tollpatschig und als würde ich gar nichts können.....

das ist doch nicht normal, oder?

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Partner und beste Freundin beenden urplötzlich Kontakt - Prognosen für die Zukunft?

Bonjour an alle empathischen Leser da draußen,

meine Liebe des Lebens und einer meiner engsten und besten Freundinnen haben vor einigen Tagen miteinander angebandelt und binnen einer Nacht beschlossen, die Beziehung zu mir zu beenden, ohne Reaktionsmöglichkeit meinerseits.

Es gab mit keinem von beiden in 2 Jahren Beziehung respektive 4 Jahren engster Freundschaft je auch nur eine einzige Krise, einen einzigen Streit, ein einziges böses Wort. Auch gab es keine jüngeren Anzeichen, Andeutungen oder ernsten Gespräche, kein Abbauen der Beziehung auch nur zu einem der beiden.

Nun haben die beiden nicht nur mich als Mensch und mein unendliches Vertrauen, Selbstwertgefühl und meine Liebe ohne einen Vorwurf an mich weggeworfen, sondern stellen auch all unsere gemeinsamen Freunde und Bekannte vor vollendete Tatsachen. Niemand hat diese Radikalität je kommen sehen. Ich bin als Mensch buchstäblich innerhalb eines Tages von einem überglücklichen Leben in ein suizidales Tief gefallen. Aus diesem Tiefpunkt bin ich gerade heraus, keine Sorge. Doch der Schmerz, unverschuldet nicht nur einen, sondern zwei engste Personen zu verlieren, ist für noch nicht ähnlich betroffene wahrscheinlich kaum greifbar. Einen derartigen und direkt von so nah kommende Absage an Treue, Moral und Empathie hatte ich noch nie im Leben.

Vielleicht habt ihr ja ähnliche Erfahrungen oder Beobachtungen gemacht, und könnt Perspektiven geben: Wie geht es jetzt in deren Leben weiter?

Werden sie sich nun blind aneinander krallen, Gewissen und Folgen verdrängen und vielleicht sogar üble Nachrede etablieren? Oder wird irgendwann die große Klarheit kommen, speziell wenn man das Stadium der Verliebtheit verlässt?

Würde/ wird ein Therapeut solchen Menschen ihr Verhalten aufarbeiten (ist so eine Charaktereigenschaft überhaupt therapiebar)? Oder würde er/sie ihnen bei Selbstschutz, Rechtfertigung und Verdrängung helfen?

Wie kann ich ihnen je wieder in die Augen sehen, bei solch einer unendlichen Demütigung und egoistischen Skrupellosigkeit?

Für jegliche Worte, Gedanken und Erfahrungen bin ich super dankbar. Therapie wird in einer Woche auch angegangen.

Danke!

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Bin ich zu nett oder einfach nur dumm?

Vor einigen Tagen war meine Ex-Schwägerin mit ihrer Familie über 8 Std weg. Der Ausflug war geplant! Ihr Hund winselte irgendwann gegen Abend. Da der Schlüssel steckte, ging ich davon aus, dass sie ihrem Vater Bescheid gab, dass er mal nach ihm schaut. Es stellte sich heraus, dem war nicht so. Das Winseln wurde immer schlimmer. Also öffnete ich die Tür. Wir wohnen Haus an Haus. Er musste dringend mal und hatte übelst Durst. Der Napf war leer. Wie so oft...
Ich gab ihm erst mal was zu trinken. Dann gingen wir Gassi. Der Arme hatte extremen Durchfall. Ich ging 3x mit ihm raus, weil es ihn druckte, auch wenn ich unter starken Fußschmerzen litt, es blieb ja nichts übrig. Erreichen konnte ich sie nicht. Erst nach Mitternacht kamen sie an. Da erfuhr ich, dass der Hund schon gestern Probleme hatte. Wie kann man ihn dann am nächsten Tag über 8 Std. allein lassen? Ich verstehe es nicht.

Klar, ich hätte ihn einfach winseln lassen können, bis er die Bude vollsch... Aber ehrlich gesagt, tut mir das in der Seele weh.

Dabei fällt mir auf, dass ich das oft mache. Sobald ich Leid sehe, oder dass jemand Hilfe braucht, versuche ich zu helfen, auch wenn ich körperlich oder zeitlich nicht in der Lage bin. Ich meine ja, dem Lebewesen hilft es. Aber im Grunde übernehme ich ja deren Arbeit. Andererseits denk ich mir, dass sie sich ja diese Arbeit ohnehin nicht machen werden und das Tier oder der Mensch leidet.

Und ganz nebenbei werde ich wie eine Außenstehende behandelt, obwohl ich im Grunde deren Leben vereinfache. Ich erwarte keine direkte Gegenleistung. Aber wäre es zu viel verlangt, mit gleicher Nettigkeit behandelt zu werden? :-(

Ich fühl mich so dumm, weil ich nicht einfach wegsehen kann.

Hund, Haustiere, Angst, Selbstbewusstsein, Psychologie, Soziales, minderwertig

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