Selbstbewusstsein in einem Jahr verloren?
Ich war eigentlich immer relativ selbstbewusst. Klar mit meinem Mädchencrush konnte ich nicht reden, aber mit jedem anderen hatte ich kein Problem. Vielleicht hatte ich auch kleine Präsentationsorobleme, aber nicht der Rede wert. Nach Corona war auch alles wie beim Alten. Dann habe ich mit Selbstbefriedigung angefangen und Anime geschaut. Die Schule habe ich vernachlässigt und auch meine Kontakte. Ich war fast ein Jahr alleine zuhause. Dazu kam, dass ich auch Pornos geschaut habe. Ich habe mir gesagt 2023 soll besser werden, aber es wurde schlimmer. Ich hatte davor zwar schon Probleme in der Schule, aber mit Kontakten eigentlich nicht. Und so schüchtern war ich auch nicht. Ich hatte mir 2023 vorgenommen mit Pornos aufzuhören und Selbstbewusster zu werden. Ich habe immer wieder versucht davon wegzukommen, doch es wurde immer schlimmer. Ich habe es einfach nicht geschafft. Ich wurde noch schüchterner und Präsentieren war und ist immer noch der reinste Horror. Ich kann keine Texte vorlesen, stottere, kann Mädchen nicht anschauen, bin zurückhaltend und auch nicht unbedingt besser in der Schule.Jetzt habe ich endlich einen Monat auf Pornos und Masturbationen verzichtet, doch ich bin noch nicht Selbstbewusster. Es wird sogar noch schlimmer. Ich Zittere im Bus. Das hatte ich noch nie. Selbst neben meinen Freunden. Ich fühle mich irgendwie gefangen und verflucht scheiße zu sein. Was kann ich machen, woher kommt das und wie sollte ich damit umgehen?
1 Antwort
Vielleicht solltest du dir professionelle Hilfe holen! Es gibt Dinge, bei dennen man Hilfe braucht und ich denke das wäre eine davon. Das Thema selbstbewusst ist echt schwierig. Vielleicht nimmst du dir vor in Zukunft einfach mal ja zu sagen, wenn dich ein Freund oder so fragt, ob du raus kommst. Auch wenn du absolut keine Lust hast. Ich hatte das mit den selbstbewusst zumindest genauso und heutzutage einfach garnicht mehr schüchtern. Das kann man trainieren. Alleine schon das du irgendwas machst außer deine zu hängen und dich mit Anime und eine andere Welt flüchtest wirst du erste Veränderungen schon spüren. Man schließt sich immer so ein bisschen selber aus und am Ende sind dir deine Freunde irgendwie si fremd weil du sie quasi nicht mehr wirklich kennst weil du dich immer mehr verschlossen hast. Ich denke mal das du ja nicht schon immer so warst, irgendwas hat dich ja unterbewusst dazu gebracht so zu sein. Dazu solltest du vielleicht erstmal neben deinen Freunden auch etwas für die Schule tun und ihr Mädchen sollten nicht so im Fokus stehen. Du wirst sowieso nicht drin rum kommen ein Mädchen kennenzulernen.