ich fühl mich irgendwie unsportlich und peinlich sobald was bemessen wird?
also sobald ich in einer "wettbewerbssituation" bin, auch wenns nur just for fun ist, so ein freundschaftsspiel beim bowlen zb, werd ich total nervös und kann dann automatisch nichts mehr
ich fühl mich dadurch irgendwie immer total unsportlich und uncool
weil eigentlich ist es ja auch in filmen und serien so, dass die beliebten kids immer total sportlich und cool sind
aber bei mir ist es irgendwie so, dass ich das gefühl hab dass ich in keiner sportart gut bin (außer im reiten aber da ist es auch tagesverfassungsabhängig natürlich und auch vom pferd tagesverfassungsabhängig aber da bin ich auch nur gut, wenn ich in keiner wettbewerbssituation bin, sobald ich auf nem turnier bin, kann ich gar nichts mehr weil ich so nervös bin)
jedenfalls war ich am samstag abend mit freunden bowlen und ich war irgendwie total schlecht, ich hab voll wenig getroffen und fühlte mich dann total uncool und von mal zu mal unselbstbewusster und unsportlicher....
ich hab fast nichts getroffen und dass wir die punkte mitgezählt haben machte mich sooo unfassbar nervös, dass ich jedes mal wenn ich dran war gezittert hab
oder letztes wochenende waren wir minigolf spielen, ich hab natürlich auch wieder mal haus hoch verloren und hab nicht oft getroffen bzw wenn dann immer erst nach sehr vielen versuchen
das selbe war vor ein paar wochen beim basketballspielen, ein paar wochen davor beim bogenschießen, letztes wochenende abends mal beim dart spielen und beim tennis kürzlich wars auch so
wenn ich dinge für mich allein ausprobiere und keine einzige Menschenseele dabei ist, dann bin ich viel besser aber sobald wo mitgezählt wird, was ja bei den meisten sportarten so ist, bin ich grottenschlecht und ich schäme mich total dafür
ich will eigentlich eine coole sportliche beliebte sein
weil schlank und hübsch bin ich ja aber ich fühl mich so total tollpatschig und als würde ich gar nichts können.....
das ist doch nicht normal, oder?
2 Antworten
Sportlich sein und sportlich aussehen sind zwei verschiedene Dinge. Manchen Menschen fällt es einfach bestimmte Sportarten wie Bowling zu machen. Manche haben mehr Probleme weil z. B. die Hand-Augen Koordination nicht so ganz ausgeprägt ist. Und klar gibt es Menschen die eher positiv angespannt sind bei Wettbewerbssituationen und manche die dann eher Probleme haben und eher Ängste bekommen.
Aber zu bestimmten sportarten kann man sich grundlegende Kenntnisse und Erfahrungen aneignen. Beim Bowling z. B. könntest du dich zum einen an jemand der das gut bzw. besser kann als du und stellst Fragen bzw. beobachtest ihn/sie. Der nächste Schritt wäre, dass jemand der z. B. im Verein bowlt, dir grundlegende Dinge zeigt. Also welcher Ball passt zu dir, wo stelle ich mich hin. Welchen Punkt zur Orientierung. Wenn diese Techniken halbwegs passen, dann ist es eigentlich nur noch eine Frage der Wiederholungen/Übungen und des Erfolgserlebnisses. Dann wird man zwangsläufig etwas besser.
ja das vom Minigolf kenne ich auch. Da steigt ja zusätzlich der Druck auf einen rapide an. Also viel ist da Kopfsache. aber es gibt bestimmt die eine oder andere Freizeitsportart, die du dann genauso gut oder besser kannst als andere.
ja als die anderen grade nicht hergesehen haben bei minigolf, hab ich beim ersten versuch gleich getroffen
die anderen haben mir dann nicht geglaubt aber ich will mich ja nicht selbst anlügen, es war wirklich so, weil ich dann einfach keinen druck mehr hatte
ja, reiten zb aber auch da ist es so dass ich wettbewerbssituationen ganz schlecht meistere
ja das gibt es und ist auch oft verbreitet. Aber das kann man teilweise lernen bzw. sich dann aneignen, dass man sowas ganz oder teilweise ausblendet.
Da fällt mir z. B. das Buch "The inner game - Das innere Spiel" ein. Da geht es zwar um Tennis aber eher um den mentalen Aspekt im Spiel. Das haben wohl viele erfolgreiche Sportler gelesen. Auch Nicht-Tennisspieler. Vielleicht wäre sowas noch hilfreich.
Tja, sportlich sein und dünn aussehen sind halt 2 Paar Schuhe.
Als Berufssportler und ehemaliger Leistungssportler kann ich dir den Trick verraten: Ordentlich essen und viel trainieren.
Eine gesunde Mischung aus Cardio und Krafttraining sind eine gute Basis, dann bist du startklar für einen spezifischen Sport.
Dann hilft nur regelmäßiges Training in der jeweiligen Sportart.
Für mich stehen 2-3x die Woche Gym an und 2-3x die Woche Kampfsporttraining, wobei ich 1x die Woche selbst unterrichte.
Gut, dazu kommt noch die Pferdepflege, joggen, wandern, klettern, etc.
Sportlich wird man nicht über Nacht.
schon aber glaubst du hilft gym, krafttraining, ausdauer, ernährung um gut im bowlen und golfen zb zu sein? ich hab irgendwie das gefühl dass das wenig miteinander zu tun hat
Körperspannung, Körperbewusstsein, Koordination-.... es hängt alles mit der Grundfitness zusammen.
das hab ich alles schon versucht aber ich kann trotzdem gefühlt nichts...
auch beim minigolf kürzlich, das war so peinlich
die anderen habens teilweise beim ersten versuch getroffen und ich nicht mal beim siebten