Hallo liebe Community

Und zwar wollte ich fragen wie gefährlich können Panikattacken sein, und was kann man dagegen tun? Meine Schwester hat seit längerem eine Panikattacke das sie nicht mehr los wird. Und zwar hat sie Angst das sie nicht mehr Luft bekommt ist so etwas überhaupt möglich? Zudem hatte sie einmal noch eine andere Panikattacke und zwar das Schlucken und das war sehr schlimm, sie erzählte mir so detailiert von dieser Panik - das ich sie später auch bekam... aber zum Glück los wurde und sie auch.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Und kann mir darüber erzählen. Ich danke euch.

Also, es gibt viele Menschen die Angst haben selbst kotzen zu müssen. Damit habe ich kein Problem (Ok, schön ist es auch nicht), aber ich habe extreme Angst wenn jemand anderes kotzt. Alles fing in der ersten Klasse an, ein Junge hat auf den Boden gekotzt und am nächsten Tag hat unsere Lehrerin das Thema thematisiert. Seitdem habe ich panische Angst wenn jemand kotzt, gerade aus Klassenfahrt kotzt im Bus fast immer jemand, ich sitze dann immer neben meiner besten Freundin, das beruhigt mich ein wenig, aber ich habe dann immer Herzrasen und das Gefühl, kurz vor einer Panikattacke zu stehen. Auch, wenn ich nur höre, dass jemanden schlecht ist, kriege ich Herzrasen. Oder wenn eines von meinen Geschwistern kotzt und ich das höre. Deshkab gehe ich auch fast nie auf Veranstaltungen mit vielen Menschen, weil meine Angst einfach zu groß ist wenn jemand kotzt. Ich werde ja auch in eine paar Jahren feiern gehen und da kotzt warscheinlich auch die Hälfte der sippschaft und deshalb habe ich Angst feiern zu gehen. Die meisten Menschen finden es einfach nur eklig, wenn jemand kotzt, ich habe eine richtige Panik davor.

Lange Rede, kurzer Sinn, wie kann ich diese nagst überwinden oder habt ihr Tipps für mich, wie ich das besser aushalten wenn jemand kotzt?

Erstmal, ich habe hohes Fieber trank viel Wasser bevor ich schlafen ging, als ich eingeschlafen, nach einiger Zeit, so etwa 1 Stunde nach dem einschlafen wache ich an einem Kreuz genagelt auf, aufeinmal werde ich von irgendeiner Gestalt verbrannt, daraufhin spürte ich enorme Hitze an einem Körper, meine Hände waren scheinbar betäubt gewesen und ich versuchte mich im Traum zu befreien in dem ich meine vernagelten Hände befreie, daraufhin wurde mir extrem hitzig, spürte aber meine Finger dann, ich konnte sie nur wenig bewegen, es wurde immer heisser aber meine Hand fühlte ich immer mehr bis ich schliesslich vom Kreuz fiel und dann in Panik und Schock aufwachte. Ich traue mich nicht zu schlafen weil es sich so real angefühlt hat... Was soll ich denn tun? An die, die was dummes schreiben oder witzig sein wolleb, lasst das bitte, es war weder lustig, noch konnte ich in irgendeiner Form lachen sondern musste mir selbst im Kopf sagen, dass ich nicht sterben werde.

Mal vorweg: Ich weiß wie bescheuert das ist und ich weiß dass Mädchen/Frauen keine Außerirdischen sind vor denen man sich fürchten müsste. Aber ich tus trotzdem.

Wir machen bald in der Schule ne neue Sitzordnung die der Lehrer eben festlegt. Und da ich letzte Zeit ziemlich viel geschwätzt habe, habe ich extreme Angst neben ein Mädchen gesetzt zu werden. Ich weiß wie dumm das ist, aber ich traue mich nicht mit Mädchen zu reden. Hauptsächlich aus 3 Gründen: Angst vor blöden Kommentaren von Mädchen, Angst vor blöden Kommentaren von Jungs und Angst davor rot zu werden.

Bitte sagt mir wie ich es in mein Gehirn bekomme dass man auch mit dem anderen Geschlecht ganz normal reden kann, sich nicht anders verhalten muss und verdammt nochmal keine Angst vor haben muss.

Ich weiß das, aber ich kanns nicht umsetzen.

Mir ist in der Dusche, wir haben eine extra Dusche unten bei der Tür so Schwarzes Zeug aufgefallen. Ich bin schwanger und hab Angst da ich es angefasst habe. Ich Trau mich nicht das weg zu machen das ist doch schädlich für ein Baby in mir ? Ich warte jetz auf mein Freund. Muss die Dusche raus??? Ich hab das nie gesehen erst jetz ????

Mein Bruder (15) hatte eine Freundin und sie wurde dumm von 5 Typen angemacht. Mein Bruder wollte natürlich helfen und alle wollten auf ihn losgehen bis ein älterer jugendlicher ihn in Schutz genommen hat, einer von den fünf hätte meinen Bruder fast abgestochen und ich mache mir so unendlich viele Sorgen.. er redet es so klein aber ich weiß das es ernst ist.. er redet davon das er in Schutz genommen wird aber es wird ja niemand 24/7 bei ihm sein können. Ich habe einfach so große Angst um ihn wenn sie ihn alleine erwischen..unsere Mutter ist natürlich auch ziemlich fertig deswegen und das tut mir noch mehr weh.

Hallo, ich habe jetzt gerade ein mächtiges Bedrängnis. Ich wollte gerade wie jeden Tag um 24 Uhr schlafen gehen. Nur mitten beim Einschlafen habe ich auf einmal ein Bauchgefühl gehabt, als hätte ich gerade zu viel gegessen. Ihr kennt das sicher auch wenn man sich gleich davon übergeben müsste. Ich habe um 22 Uhr meine Pizza aufgegessen und jetzt gerade war ich 20 Minuten auf dem Klo deswegen. Jetzt ist es trotzdem noch da, das Gefühl. Ich habe Panik, weil das mitten beim Einschlafen passiert ist und ich in meiner Vergangenheit schon häufiger Abends Panikattacken hatte. Vermutlich habe ich deswegen auch gerade und noch Zitteranfälle.

Was kann ich spontan dagegen tun?

Das Gefühl ist echt unangenehm :(

Ich weiß dass ich Karies habe .. ich traue mich aber nicht zum Zahnarzt weil ich panische Angst habe. Ist es wirklich soooo schlimm ,dass meine Angst berechtigt ist ?

Also letzte Nacht ist mir richtig warm geworden und ich habe da angefangen zu schwitzen und mir war etwas übel aber die Übelkeit ist nach einer Zeit weg gegangen.

Nun nach den ganzen war Mir immer noch warm und habe geschwitzt und zu dem habe ich noch angefangen zu zittern und hatte das Gefühl gehabt das ich gleich ersticken würde und Herzrasen hatte ich auch aus Angst.

Das ganze ist weggegangen nach dem ich Baldrian Tropfen zur Beruhigung genommen habe.

War das eine Panikattacke?

Bin 18 und weiblich

Hey,

ich muss übermorgen nach Prag fahren und habe seit 3 Monaten durch Kiffen DP/DR und Panikattacken. Ich bin erst 15 Jahre alt und habe halt Angst, dass ich sterbe oder umkippe. Die Symptome werden vor allem verstärkt, wenn ich mich nicht sicher fühle (also ohne meine Eltern). Habt ihr Tipps, wie ich damit klar komme? Habe Angst vor der Angst. Was soll ich machen? Ich will diesen Schritt jetzt gehen. Davor konnte ich immer alleine reisen.

Ich hatte schon damals im schullandheim Heimweh... Aber das war nur eine Woche. Jetzt gehe ich für 2 Wochen nach Frankreich und schlafe bei einer gastfamilie(meine Austausch Partnerin kenne ich schon weil sie bereits bei mir war). Aber ich habe panische Angst davor, mich von meinen Eltern zu trennen. Zudem habe ich Angst dass ich die ganze zeit weine, weil ich Heimweh kriegen kann bzw haben werde. Oder dass ich nachts nicht einschlafen kann... Bitte helft mir, ich zerreiße mir den Kopf darüber.

Ich verstehe nichts in Latein und daher hasse ich es auch es will einfach nicht in meinem Kopf und das will ich auch nicht ich könnte vor jeder Latein Stunde weinen und auch mental zieht es mich runter ich bekomme Panik die ganze Zeit stehe ich Unterdruck und fühl mich erdrückt ich habe die letzten Arbeitsbögen die ich nicht mehr brauche ( auch nicht zum lernen ) verbrannt und das hat etwas geholfen

Hallo, mir passiert es in der letzten Zeit häufiger, dass ich am Anfang des Einschlafens in einen seltsamen aber gruseligen Zustand verfalle. Ich merke eben, wie ich immer müder werde und "typischerweise" einschlafe , allerdings ist mein Gehirn irgendwie noch wach, also bei Bewusstsein und ich denke aktiv, dass ich gerade einschlafe. Und danach fühle ich mich, als wäre ich in mir selbst gefangen und ich sinke in mir selbst immer eine Ebene tiefer. Aber es fühlt sich nicht entspannend an, sondern sehr furchterregend und unangenehm. Ich denk mir dann immer "ich muss sofort hier weg" und versuche mich zu bewegen, aber das klappt erst nach mehreren Versuchen, dass ich mich aus diesem Zustand rausreißen kann. Es fühlt sich aber ganz anders als ein Traum an. Und es vergehen zwischen Einschlafen und "Befreien" aus diesem Zustand vielleicht so 1-2 Minuten. Ich habe einmal beim Einschlafen mit den Kopfhörern eine Hypnose-Meditation angehört beim Einschlafen, aber mittlerweile passiert mir das auch ohne, dass ich sowas anhöre. Was kann das sein und was soll ich dagegen tun?? 😫

Hallo meine Lieben,

Ich bin in zwei Tagen auf eine Übernachtungsparty von meiner guten Freundin eingeladen, jedoch habe ich furchtbare Angst davor. Ich habe noch nie bei einer Freundin geschlafen, da ich dort immer totales Heimweh bekomme. Aber auf Klassenfahrten habe ich kein Heimweh und somit auch keine Schwierigkeiten. Ich mache mir seit über eine Woche Gedanken um die anstehende Party und habe keine Ahnung, ob ich hingehen soll. Auf der einen Seite habe ich große Lust, aber auf der anderen Seite habe ich Angst, mich zu blamieren, wenn ich mich wieder abholen lassen würde. Was würdet ihr an meiner Stelle tun??

Liebe Grüße

Meine Mama hat seit ihre Kinder nun alle aus dem Haus sind Panikattacken. Ich (21) fühle mich extremst verantwortlich für sie und ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich hab die nächsten Monate Prüfung auf der Uni und eig schon mein eigenes Leben. Aber jetzt wohnen ich und meine Schwester über die Ferien bei ihr, weil wir sie einfach nicht allein lassen wollen.

Zuerst dachten wir sie hätte einen Herzinfarkt oder was körperliches. Und solang das von den Ärzten noch nicht fertig untersucht wurde, kann man das auch nicht ganz ausschließen. Das heißt also noch abwarten bis Ende Jänner. Da hat sie die letzten Untersuchungen.

Ich mach mir so Sorgen um sie und weiß einfach nicht was ich machen kann. Und wie ich ein bisschen Verantwortung abgeben kann. Weil ich derzeit and Nichts anderes mehr denken kann.

Hat wer ein paar Tipps? Danke schonmal ❤️

Dass ist bei mir jedes mal so, dass ich Schlaflähmung kriege wenn ich gerade schlafe, deshalb muss ich immer seitlich schlafen, geht es euch auch so?

Immer wenn Sie kommt fühle ich mich eingeschüchtert, schlecht und bin total nervös. Meistens kommen auch doofe Sprüche von ihr, dann würde ich am liebsten im Boden versinken. Wie soll ich damit umgehen?

Hey Leute, ich habe gestern jemanden kennengelernt und schreibe mit demjenigen. Mein Problem ist nun, dass ich egal was passiert ständig seit gestern nur Panikattacken erleide und nicht mehr kann... Hat jemand nicht eine Linderung, oder Idee was ich machen kann?

Ich werde mich noch in psychiatrische Behandlung gebe, aber ich brauche wirklich etwas für diesen Moment, ich hab das Gefühl ich explodiere vor lauter Angst.

Hallo Leute, diese Frage habe ich schonmal gestellt, also es hat sich jetzt eine kurze Zeit lang verringert. Um es nochmal zu erklären:

Ich habe Angst/Panikattacken, wenn ich alleine zuhause bin, jedoch nicht vor Einbrechern, sondern vom Allein sein.
Mein großer Bruder arbeitet seit neustem und meine Eltern auch. Das heißt ich bleibe oft alleine zuhause, die Frage die ich mir stelle ist: „Wohin kann ich gehen, wenn ich alleine zuhause bin, oder eine Panikattacke deswegen habe. Ich habs in den Herbstferien probiert für 1 Stunde allein zuhause zu bleiben, dies klappte auch, aber ich weiß mir auch nicht zu helfen. Vielleicht habt ihr ja eine Lösung..

Hallo,

die Hauptfrage steht oben und bereitet mir gerade ziemliche Sorgen! Am Montag zu Dienstag habe ich die Nacht von 1 Uhr bis 7 Uhr erbrochen mit Durchfall und dann ging alles wieder gut, hatte noch bis Gesternfrüh Gliederschmerzen und so, aber nun geht es mir wieder sehr gut, JETZT fühlt sich jedoch meine Mutter total übel, als ob sie sich übergeben muss.

Kann ich mich jetzt erneut bei ihr anstecken, weil es mir ja bereits wieder gut geht, oder hat man da so eine Art Schutz? Worauf muss ich jetzt achten und was für ein Virus ist das? Ich habe nur 8 Mal erbrochen in der Nacht und davon nur zweimal doll.

Also, das wird wohl ein langer Text,
aber fangen wir mal an. Heute bin ich nicht in die Schule gegangen, weil ich als ich am gehen war eine extrem starke Panik Attacke hatte. Ich habe gezittert und geweint und sogar geschrien. Ich wusste nicht woher das kam nur als es vorbei war so nach ein paar Minuten war ich extrem erschöpft und habe noch leicht gezittert.
Die Panik kam auch immer wieder etwas zurück.

Ich bin dann nicht zur Schule gegangen und habe mich krank gemeldet. Jetzt hat meine Mutter das herausgefunden und ich habe ihr alles erzählt, wie es mir ging.

Dann hat sie aber gesagt, dass ja die Schule wichtiger wäre und dass ich meine Faulheit gerne mal zurückstecken kann. Ich sei ja nur faul und so, auch hat sie gesagt dass meine Leistung wichtiger wäre als alles andere.

Ich hab sie dann gefragt ob sie das auch sagen würde bei einer Grippe oder so, dann hat sie gesagt dass das ja etwas anderes sei und man mit mentalen Problemen ja ganz normal weiter funktionieren kann. Nicht so wie bei körperlichem.

Dann hat sie aber 100 mal beteuert dass sie ja so viel Verständnis für mich hat. Aber dann hat sie wieder erwähnt dass ich einfach nur zu faul für alles bin und das jetzt wahrscheinlich jeden Tag passieren wird, weil ich nie was machen will.

Ich bin jetzt komplett fertig deswegen, auch noch erschöpft und ich weiss gerade nicht was ich tun könnte oder damit umgehen soll. Hat jemand einen Tipp?

Hallo :)

Ich habe ein großes Problem. Und zwar schreiben wir am Freitag eine Chemie Schulaufgabe und ich verstehe es einfach nicht.

Wir müsen solche Reaktionsgleichungen aufstellen, in Strukturformeln oder Summenformeln. Was das ist weiß ich, wie es geht weiß ich nicht.

Hinzu kommt das ich ALLE begriffe nicht verstehe. Da steht sowas wie "Dehydrierung von Butan zu 2 Butin" oder "Vollständige Bromierung von Propin".

Ich denk mir nur WAAAAS ??? Was zum Geier ist Dehydrierung, Vollständige Bromierung ( und unvollständig) usw. Dann gibt es noch sowas wie Substitution, Addition, Halogenierung, Oxidation(voll-/unvollständig), Hydrierung...

Was ist das? Ich meine es steht zwar im Heft aber niemand versteht es. Es wird mir einfach nicht klar was wir da machen sollen. Und dann sollen wir das auch noch in Summenformeln angeben. Wir haben noch nie besprochen wie man eine Reaktionsgleichung mit einer Summerformel angibt.

Ich bin einfach echt am verzweifeln.

Was ist das ? Was soll ich machen? Wie geht das?

Da ist ein Angabenblatt, das wir zur übung machen sollen. Ich habe wirklich keine einzige Aufgabe :(

Hatte eben panische Angst vor einer Fliege im Bad (die war aber auch überdurchschnittlich groß) und ich musste meinen Bruder holen, damit er die wegmacht. Ich trau mich nicht einmal mit einem Staubsauger Insekten wegzumachen, weil ich dann so nah an die ran muss😖 Und wenn ich es doch schaffe eine wegzumachen, dann hat mich das mindestens eine halbe Std. Überwindung gekostet. Ich hab keine Ahnung woher diese krankhafte Angst gegen jegliche Insekten kommt (Spinnen sind am schlimmsten). Aber es nervt mich wirklich megaaaaa an mir selber. Was kann ich tun??

Ich find diese Viecher einfach so ekelhaft und angsteinflößend. Glaubt ihr, dieser Ekel kann verschwinden wenn ich mir ganz viele Dokus über Insekten anschaue? Oder wenn ich mir bei Google Bilder Insekten vom Nahen anschaue, und zwar so lange bis ich mich an diesen Anblick gewöhne? Oder würde das die ganze Sache nur noch schlimmer machen?😓😑

Ich habe grade etwas Panik will aber möchte nicht für nichts ins Krankenhaus. Habe ich eine Panikattacke oder würde mir das auffallen wenn ich eine Herzattacke hätte? Schmerz im linken Arm. Hatte soetwas schonmal in der Vergangenheit, keine Ahnung warum.

Ich schwänze jetzt immer öfters wegen Panik Attacken oder keine Lust die Arbeit (melde mich dann immer bei meinen Fahrdienst ab und geh einfach nicht zur Arbeit). heute morgen kam mein Fahrdienst nicht der mich eigentlich abholen soll und zur Arbeit bringt und ich habe extra bei der Arbeit und bei meinen Fahrdienst nicht angerufen damit es zu spät ist mich zu fahren weil ich kein Bock habe zu arbeiten. Meine Mutter ist obwohl sie streng ist eigentlich gut zu mir und Versucht mir auch immer wieder mut zu Machen. Jetzt hat sie mir die Nachricht auf WhatsApp geschrieben ,,du schaffst das durch zu halten bei der Arbeit ich glaub an dich,, aber jetzt fühle ich mich total schlecht weil ich wieder nicht bei der Arbeit bin... Ich weiss nicht was das soll... Ich würde am liebsten einfach immer Zuhause bleiben und einfach am Handy sein aber ich will meine Mutter endlich Mal stolz machen. Ich will sie nicht mehr enttäuschen

ich habe momentan total viel Stress.. Ausbildung (Schule, Arbeit), zu Hause kreiselt es stark und auch in meiner Beziehung mit meinem Freund und meinen Freunden gibt es momentan viele Probleme. Ich schlafe durch Alpträume von diesen Situationen schlecht, mir ist ständig schlecht und habe das Gefühl zu ersticken im ganzen Stress.. ich komme bei allem nicht mehr ganz hinterher. Kann es niemandem recht machen und weiß nicht wo ich anfangen soll.. immer wenn es mich nochmal richtig runterzieht (schlechter Tag, Krankheit oder erneuter Streit), leidet mein Körper sehr mit. Mir wird schwindelig und ich habe Probleme richtig zu atmen. Stechende Kopfschmerzen und und und.

Ich merke, dass ich eine Pause brauche! Aber wie ? Leider sind es auch oft Panikattacke die besonders nachts auftreten.

Ich habe einfach Angst, dass mich niemand versteht weil ich ja erst 18 bin und der Ernst des Lebens ja grade erst beginnt .. so sagen es ja alle !

Habt ihr damit Erfahrungen? Seid ihr zum Arzt?
danke schon mal!:)

Ich habe ein großes Problem was die Schule betrifft. Ich verfalle in Angst, wenn wir mündlich mitarbeiten müssen. Ich falle bei mündlicher Mitarbeit nie auf, weil ich nichts sage. Es sei denn, ich werde was gefragt aber dann antworte ich sehr zögerlich und unsicher. Ich habe Angst, etwas falsches zu sagen, dass andere dann über mich reden und ich für dumm gehalten werde. Meistens weiß ich die Antwort auch gar nicht. Wenn ich eine Idee habe, bin ich mir immer sehr unsicher, sodass ich meistens doch abwarte. Dieses Verhalten verhagelt mir meinen ganzen Notenschnitt.

In der letzten Biologie-Stunde sollten wir in 2er-Gruppen etwas schriftlich ausarbeiten und heute sollen wir es mündlich vorstellen. Ich hab panische Angst davor und denke darüber nach, zu schwänzen, denn Bio ist in der letzten Unterrichtsstunde. Was kann ich gegen diese Angst nur tun? Wenn ich an die mündlichen Abschlussprüfungen denke, wird mir total übel. Seit Jahren geht das nun schon so. Mich wundert es, das ich in die 10. Klasse kam. :/

es hat noch nicht einmal die erste klausurenphase der 11. klasse begonnen und ich bin mental völlig am Ende

ich heule täglich mehrere Male während dem lernen und überhaupt denke ich jede freie Minute nur an schule, wie viel zu schlecht ich darin bin und wie ich mein 1, Abi nicht schaffen kann

letztes Jahr war ich mega motiviert für die Oberstufe und hatte ricjrog Bock und war sehr selbstsicher weil ich auch ganz gut in der Schule war

aber dieses Jahr geht alles den Bach runter .. ich hatte bei ausfragen oder exen schon paar echt beschissene Noten in Fächern wo ich immer so viel besser war und kann mich niemals abends ins Bett legen ohne Stunden lang zu heulen..

meln momentaner Schnitt liegt bei 2.75...

wie kann ich das schaffen weniger gestresst zu sein aber dennoch nicht weniger Leistung zu erbringen?

mir irgend ein Hobby suchen will ich nicht. Ich möchte die Zeit in der ich lernen könnte besser nicht verschwenden denn im Grunde habe ich sowieso viel zu wenig Zeit

ich komme einfach überhaupt nicht klar

10 Jahre lang habe ich schule so geliebt aber im Moment zerstört sie meine komplette psychische Gesundheit ...

Bin seit einigen Wochen in der Oberstufe ..

in der 10. klasse war ich mega motiviert für die Oberstufe und habe mich wirklich extrem gefreut und hatte richtig Bock

aber dann hat sie angefangen und schnell bin ich nicht mehr klar gekommen und war eigentlich immer extrem panisch weil mir alles so Angst gemacht hat und hatte plötzlich richtig beschissene Noten in Fächern in denen ich eigentlich immer so gut war

ich heule täglich einfach nur weil ich mich dran erinnere wie schlecht ich bin und dass ich mein Wunsch vom 1, schnitt vermutlich niemals erreichen werde

ich verbringe jede einzelne freie Minute an meinem Schreibtisch und lerne entweder sehr ausführlich oder heule einfach Stunden lang weil alles nicht so klappt ....

für mich existiert nichts wichtiges als Schule und ich verstehe nicht wie das sein kann dass ich so viel Energie rein stecke und trotzdem nur scheitere

Im Moment stehe ich auf 2.75... für diesen Schnitt würde ich mich am liebsten töten.

In Österreich geht es wieder los mit diesem bescheuerten Krampusbrauchtum.

Problem ist nur: Ich habe unglaubliche Angst vor diesen Viechern! Schon wenn ich diese Glocken höre würde ich mich am liebsten in meiner Wohnung einsperren, und nie wieder rauskommen! Wenn ich so einen Krampus sehe, bekomme ich richtig fette Panikattacken, laufe in meine Wohnung und verlasse diese dann zwei Tage nicht mehr, da ich unglaubliche Heulkrämpfe bekomme, da ich das Gefühl habe, dass mich diese Viexher jagen würden!

Ich bin btw. W u. 22 Jahre jung.

Was soll ich tun?

Oh Gott. Ich habe einen Fehler gemacht und bereue es so schlimm. Oder ich weiß nicht, ob ich es unbedingt so schlimm bereue, aber ich wünschte einfach, ich hätte es gelassen.

Kennst du das, wenn du einfach so ein komisches Gefühl in deinem Bauch kriegst und du hast kein Hunger, weil sich etwas panisch bedrückt?

Das habe ich gerade und ich glaube, der einzige Mensch, der mir gerade helfen kann, ist meine Mama. Allerdings weiß ich nicht, wie sie reagieren wird. Meine Mama ist eigentlich sehr verständnisvoll und wirklich sehr selten wütend auf mich (ich gebe ihr, glaube ich, auch nicht so viel, worüber sie wütend sein könnte. Aber generell ist sie nicht so ein schnell rasender Mensch).

Also jedenfalls will ich es ihr ja erzählen, aber ich weiß nicht wie und wie und was und wie sie reagieren wird. Und was sie dann tun wird und ich habe irgendwie einfach riesige Angst.

Was würdest du tun und hast du vielleicht einen Ratschlag für mich?

Danke

Ich bin vor 2 Jahren HPV positiv getestet worden. Ein Teil der Stämme sind ausgeheilt, aber ein Teil heilt einfach nicht ab. Mein PAP Abstrich war leicht auffällig und hat sich bis heute nicht gebessert.

Meine Frauenärztin hat bis jetzt einfach gemeint ich soll abwarten, aber das wirkt jetzt schön langsam ziemlich falsch auf mich.

Ich mach mir echt sorgen, dann ich Krebs bekommen könnte... oder vlt mal keine Kinder deswegen haben kann.

Hat vlt jemand so eine ähnliche Erfahrungen gemacht? Was hat euch geholfen?

Warum bekomme ich Panik wenn ich mit meinem Auto in einer mir fremden Stadt oder Großstadt fahren muss?

Mir werden morgen 2 noch festsitzende Milchzähne gezogen(bin 17)und dann 2 Zähne freigelegt. Dazu hab ich paar Fragen die ihr mir vielleicht beantworten könnt,weil ich mir da ziemlich Panik mache.

1.Tut es eigentlich mehr weh wenn normale Zähne gezogen werden als Milchzähne also im Nachhinein wenn die Spritze nicht mehr wirkt? Bzw ist es einfacher Milchzähne zu entfernen also für den Arzt.

2.Wie geht das freilegen vonstatten? Hab nämlich gehört dass dafür das Zahnfleisch aufgeschnitten wird, auf dem Zahn dann ein Brackett geklebt wird und dann das Zahnfleisch sozusagen wieder drüberplatziert wird und das kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen😅.

3.Hilft es vor der Spritze eine Schmerztablette zu nehmen damit die Stiche nicht so wehtun?

Ich hoffe dass ihr mir helfen könnt denn ich mach mir total Panik deswegen

Ich habe jetzt am Montag einen Zahnarzt Termin zur Zahnreinigung und Kontrolle. Es soll auch ein Röntgen Bild gemacht werden. Mein Problem ist, dass ich eine sehr große Angst vor dem Zahnarzt habe. Ich habe immer Angst das ich ein Loch oder was anderes habe und das die denn was machen müssen. Ich habe allgemein Angst vor Schmerzen. Bei mir ist das Problem das es während der Zahnreinigung immer unangenehm zieht. Außerdem habe ich Angst, dass auf dem Röntgen Bild was zusehen ist und das dann noch was gemacht werden muss.

Wie kann ich besser mit der Angst umgehen bzw. die loswerden?

Ich danke euch allen für eure Hilfe.

Hallo alle zusammen,

Und zwar hab ich ein Problem.

Ich habe Angst vorm dick werden, ich bin selbst nicht die dünnste (wiege 68kg bei einer Größe von 1,62m), ich bin etwas pummelig (meines Erachtens nach, was aber keiner wirklich bestätigt) achte auf meine Ernährung, mache regelmäßig Sport, aber werde nicht unbedingt dünner. Ich werde aber auch nicht dicker, manchmal schwanke ich hin so hin und her (+-2kg) aber das klärt sich dann sehr oft wieder.

Doch ich habe extreme Angst vorm dick werden bzw ekele mich davor und denke, dass ich sonst nicht hübsch genug wäre, ich finde mich aktuell auch nicht schön, also von der Figur her, obwohl mein Partner immer wieder was anderes sagt (ich wäre toll usw).

Ich habe richtige Angst davor und mein Selbstbewusstsein ist auch nicht wirklich vorhanden, was könnte ich gegen meinem mangelden Selbstbewusstsein und gegen diese panische (ja, sie ist wirklich so) Angst davor dick/adipös zu werden tun?

Ich denke mal die Angst kommt daher, dass meine Mutter mir immer sagt ich soll nicht so viel essen, vorallem damals wo ich oftmals nur 500-1000kcal am Tag gegessen habe. Außerdem wurde ich damals (vor ca 4 Jahren) wegen meinem Äußeren gemobbt und würde mich später gerne operieren.

Vielen Dank für eure Tipps.

Ich mache derzeit eine Ausbildung als Kauffrau für Büromanagement. In der Berufsschule müssen wir sehr häufig Vorträge halten und Ergebnisse von Aufgaben präsentieren.

Mein Problem ist das ich total Angst habe Vorträge zuhalten oder auch Ergebnisse von Aufgaben vorne an der Tafel zu präsentieren.

Ich habe immer Angst das ich mich verspreche oder das ich ein Hänger habe beim präsentieren/vortragen. Außerdem habe ich Angst das die anderen aus meiner Klasse mich auslachen könnten. (Ich bin dick und habe immer Angst das die deswegen lachen. Aber ich bin dabei abzunehmen)

Bei meinem letzten Vortrag hatte ich soviel Angst das ich aufeinmal nicht weiter Reden konnte und eine Freundin hat einen Teil von meinem Vortrag übernommen.

Was kann ich dagegen tun?

Wie kann ich ohne Angst Vorträge und Präsentationen halten?

Ich bin auch schon 22 Jahre alt und müsste das doch mal in Griff bekommen, aber es klappt nicht so gut. Auf meiner alten Schule hatte es besser geklappt mit Vorträgen, weil ich wahrscheinlich einfach an die Klassenkameraden gewohnt war.

Danke das ihr euch Zeit nimmt und mir helfen wollt.

Schönen Abend noch.

Ich hoffe ehrlich gesagt, dass es da draußen Menschen gibt, denen es manchmal auch so geht oder die wissen was es ist und woher es kommt:

Vor ca. einer halben bis dreiviertel Stunde habe ich von jetzt auf gleich angefangen zu weinen und ich weiß absolut nicht warum. Ich habe gemerkt, dass ich weinen muss und wollte irgendwie dagegen ankämpfen (gab keinen Grund dafür) aber wenige Sekunden später sind mir die Tränen gelaufen wie ein Wasserfall. Ich habe mich garnicht mehr beruhigt und wusste garnicht was los ist. Ich habe zudem sehr stark angefangen zu zittern und habe gemerkt wie ich immer panischer wurde. Mir wurde sehr heiß und ich bin dann automatisch aufgesprungen und in meinem zimmer hin und her gelaufen, um mich irgendwie zu beruhigen. Irgendwann hatte ich dass Gefühl, dass ich so panisch oder aufgedreht bin, dass ich nurnoch wie „Schnapp-atme“. Bin dann ans Fenster gestürmt (war angekippt) und hab ein paar mal geatmet. Irgendwann ist die „Panik“ verflogen und ich konnte mich wieder aufs Bett setzen wo ich nochmals für eine weile sehr stark geweint hatte. Dann bin ich später ins Bad gegangen und konnte komplett aufhören. Ich zittere jetzt aber immernoch leicht, habe starke Bauchschmerzen und mir ist schlagartig sehr kalt geworden. Müde bin ich absolut nicht. (ich weiß, es ist 4 Uhr in der Früh, aber es ist bei mir „normal“ dass ich nachts wenig bis kaum schlafe und tagsüber dann den schlaf nachhole. Kann nachts schon seit Monaten sehr schlecht schlafen, aber finde nicht, dass ich dadurch erschöpfter bin und denke auch nicht, dass es damit zusammenhängt)

ich hoffe jemand kann mir helfen!

https://youtu.be/ynoO6NLhqHE

also ihr könnt euch bitte Kommentare sparen, die darauf hinweisen, dass ich mich davor fürchte, da das Lied ja so schlecht sei. Es ist ja Geschmackssache.

und diese Frage soll bitte ernst beantwortet werden, da ich wirklich jedes Mal, wenn ich diesen Song höre, ein extrem unwohles Gefühl bekomme. Ich bekomme Angst und möchte fliehen. Ich weiß nicht genau was es ist. Deswegen frage ich euch.
kennt ihr euch mit bestimmten Frequenzen oder Effekten und ihre Auswirkungen auf die menschliche Psyche aus ?

es muss ja irgendwas an diesem Song geben was nicht ganz so „normal“ ist...

Hat jemand Erfahrungen mit den Bachblüten Notfalltropfen oder Rescuetropfen? Helfen die tatsächlich bei akuten Panik oder Angstsituationen?

Vielleicht auch allgemein mit Bachblüten.

Hallo, habe meine Plastik Flasche, die eigentlich nicht in die spülmaschine darf, glaub ich, da dort kein Zeichen ist, dort rein getan.

Ich trinke daraus eigentlich nur Wasser und trotzdem riecht die nach 2 Tagen sehr unangenehm. Habe das gefühl, der Geruch geht nur in der spulmaschine richtig raus.

Naja, jetzt habe ich aber angst, das ich Plastik mit trinke. :( habe angst, das die schmilzt. Ja, ich habe eine angststörung. Kann da was passieren? Ich mache mal ein Foto des flaschenboden rein

hallo, ist es normal wenn man sich selbstbefriedigt, dass man danach so ein Angstgefühl bekommt. Also man fühlt sich ja automatisch danach befreiter. Aber irgendwie kriege ich dadurch Panik. Was genau könnte das bedeuten? Also ich kriege danach so ein lebendigkeitsgefühl. ( ich fühle mich sonst nicht lebendig, als würde ich nur funktionieren)

Ich hatte ungeschützten Sex ohne Kondom oder Verhütungsmittel. Wir hatten kurz vaginalen sex, er ist jedoch nicht gekommen aber er hatte lusttropfen wahrscheinlich. Ich bin direkt danach zur Apotheke gefahren und habe mir die Pille danach geholt und genommen. Ich habe nun Angst, dass diese nicht wirkt und ich schwanger werde, da ich mir nicht sicher bin wegen meinem Eisprung. Ich habe keine typischen Merkmale für den Eisprung und auch keinen klebrigen Ausfluss der dich spinnen lässt. Bitte um Hilfe bin nervlich am Ende

Hallo allerseits,

Mir ist an meiner persönlichkeit aufgefallen, das ich immer vom schlimmsten ausgehe und manchmal echt große Panik bekomme wenn ich z.B. etwas verloren habe oder wenn meine Eltern lange weg sind. Dann mache ich mir Sorgen, aber solch große das ich echt große panik bekomme und dann einfach anfange zu weinen oderso. Das ist mir ein wenig peinlich aber manchmal auch einige kleine "wutausbrüche" die aber eher in meinem Kopf sind. Ist das wirklich eine Charaktereigenschaft von mir und wie kann ich die Wut unterbinden die meist unbegründet ist?

LG

Ich hasse es alt zu werden. Ich habe Panik, weil ich weiß, dass ich jeden Tag älter werde. Ich fühle mich jetzt schon alt und ausgegrenzt. Ich rede mir immer ein ich bin noch eher jung, aber es hilft nichts. Ich schäme mich mein Alter zu nennen. Ich kann nicht mehr. Soll man jung aus dem Leben gehen um für immer jung zu bleiben? Das habe ich dauernd im Kopf😭

S.A.

Ich bin 18 und stolzer Moslem hamdullah

Und zwar ist es so ich habe mehrmals mit beten angefangen und immer paar Wochen danach aufgehört habe, Koran bin ich auf Seite 70 ungefähr. Gerade eben meinte meine Mutter zu meiner Tante dass der Tag immer und immer näher kommt.

Ich zittere gerade und kriege schon Panik weil ich so unglaublich Angst vor dem Tag habe und die strafen die mich erwarten.

Ich bin in meinen augen ein sehr guter mensch ich helfe immer wo es nur geht, meine freunde ,familie und bekannten sagen immer wieder wie krass fröhlich und respektvoll mit allen umgehe.

Aber wie jeder andere mensch habe ich auch sünden und sündige z.b. beleidige ich meine freunde aus spaß 😔

Ich will einfach jetzt nur von meinen muslimischen schwestern und brüdern beruhigt werden ich habe so unbeschreibliche angst. Auch wenn ich 18 bin fühle ich mich gerade wie 8 wegen der angst.

Bitte keine dummen kommentare und entschuldigt falls ich paar rechtschreibfehler habe.

Wie kann ich beruhigt sein und nicht mehr so angst haben ?

Danke im vorraus

Das klingt vielleicht lächerlich, aber ich bekomme bei dem Geräusch von Sirenen panische Angst.

Mein Herz fängt an zu rasen, ich bekomme schlecht Luft und im Extremfall (nachts, wenn ich allein bin) habe ich sogar regelrecht Angst zu sterben. Die Panik legt sich, nachdem die Sirene wieder ruhig ist, erst nach 10-15 Minuten. Auch der Anblick löst in mir schon innere Unruhe aus.

Ich hatte nie ein traumatisches Erlebnis mit einer Sirene, woraus man die Angst schlussfolgern könnte.

Jetzt würde ich gerne wissen, ob es eine Methode gibt, die man selbst Zuhause machen kann, um dieser Angst entgegenzuwirken? Habe es schon versucht, mir Videos von Sirenen anzuschauen, aber ich schaffe es nie länger als 30 Sekunden. :/

Hallo!

ich bin m 22, habe Abi und FSJ gemacht, war reisen, habe auch ein Auslandsjahr gemacht.

Aber wenn ich ehrlich bin, habe ich Angst wegen der Zukunft. Vor allem auf die Zukunft im Rentenalter. Man liest und hört ja in letzter Zeit immer öfter, dass das Geld oft nicht reicht. Und für die jungen Generationen wird es sicher noch schwerer, wenn das System vielleicht überfordert ist. Man sagt ja immer, Deutschland wird immer älter. Also wird das Problem nicht einfacher.

Und das macht mir ein wenig Angst und ist wie eine Art Hindernis für mich. Ich habe einige Wünsche, aber die Angst hinder mich daran. Sollte man etwas ganz sicheres wie Lehramt oder Medizin studieren, um sicher zu sein?

Ich will mir eigentlich im Leben etwas aufbauen. Ich will so viel erleben und etwas bewirken. Sei es ein Unternehmen aufzubauen, meinen Traum als Filmemacher auszuleben, eine Familie zu haben, diese auch in Sicherheit zu wissen, ...

Könnt ihr mir helfen, diese Angst zu besiegen? Wie kann ich dafür sorgen, dass ich nicht an der Altersarmut leiden werde?

Ich habe riesige Angst vor der Hölle, und das ich auch in der Hölle landen werde weil mein Vertrauen an Jesus und mein Glaube an Gott nicht stark genug ist. Auch weil ich Homosexuell bin. Ich will eben nicht für alle Zeiten gefoltert werden. Doch habe ich das Gefühl ich werde in der Hölle landen. Warum? Ist es nicht normal vor einem allmächtigen Wesen Angst zu haben?

Hallo zusammen,

die Phobie die ich beschreibe ist leider sehr selten und ich finde im Internet keine Ratschläge. Vielleicht hat der ein oder andere persönliche Erfahrungen damit und deshalb wende ich mich an euch.

Phagophobie ist bei mir aufgetreten, weil ich mich verschluckt habe und mein Kopf das Essen nun als Gefahr ansieht. Es ist extrem belastend da ich seit einigen Tagen nicht mehr essen kann. Ich kann nicht mehr schlucken und muss mich ganz dolle zwingen. Ich werde panisch und habe Herzrasen wenn ich vor dem Essen sitze. Ich kann aktuell nur weiches Essen essen wie Brei, Joghurt, Banane.. Feste Nahrung wie Brot, Pommes usw. ist für mich undenkbar geworden und ich sitze davor und weine vor Verzweiflung, da ich das plötzlich nicht mehr runter bekomme wie früher. Ich hatte nie ein Problem mit sowas, nur weil ich mich Mal verschluckt hatte, lehnt mein Körper essen ab. Das ist eine seelische Belastung und ich bin extrem traurig.

Ich finde im Internet keine Ratschläge wie ich damit umgehen kann. Einem Termin zur psychologischen Behandlung habe ich schon gemacht. Bis dahin muss ich aber irgendwie lernen zu essen. Ich versuche es auch aber wie gesagt, ich werde panisch und es geht nichts runter.

Danke für jede Hilfe

Immer wenn es regnet bekomme ich Panik und stelle mir vor dass es nie aufhört zu regnen und dadurch ein sehr großer Schaden entsteht.

Was kann ich machen ?

Ich bin mir nicht sicher wie Ich diese frage Stellen soll oder wie Ich es am besten erkläre. Ich bin mir nicht sicher ob Ich Panik Attacken habe und Ich habe vor darüber mit meiner Psychologin zu reden, dennoch wollte Ich fragen ob es verschiedene ''Arten'' gibt oder ob es halt für jeden anders ist?

Wenn Ich mir Dinge über Panik Attacken durchlese oder davon höre dann merkt man meistens am Verhalten der Person dass diese gerade eine Panik oder Angst Attacke hat. Ich lese oft das viele weinen oder ähnliches, anfangen zu stottern oder so.

Ich zittere in diesen Momenten stark und meine Atmung wird davon beeinflusst. Ich atme ebenfalls zittrig und sehr langsam. Meine Hände sind kalt, meistens so sehr dass Ich Probleme beim schreiben bekomme. Ich spanne mich beim atmen an und Ich fühle mich extrem schlecht aber das sieht man wie gesagt nicht. Ich habe bei was auch immer Ich da habe nie geweint oder ähnliches. Ich fühle mich so als würde Ich weinen müssen aber es geht nicht.

Meistens sitze Ich nur wie oben beschrieben da und kaue an meinem ärmel rum. Mir wurde gesagt dass Ich dabei meistens angepisst oder müde aussehe aber das war es dann auch, mehr sieht man mir nicht wirklich an.
Ich dachte dass es vielleicht etwas allgemein körperliches ist aber Ich bekomme diese ''Anfälle'' meistens nur wenn etwas passiert (beispielsweise ein Streit, usw.) wobei es mir allgemein psychisch schlechter geht.
Würde mich über ernste antworten freuen.

Meine größte Angst ist Tornados und seitdem ich von den Dingern weiss kann ich nachts nicht schlafen wenn es doll regnet und der Wind etwas doll ist. Ich habe Grade ne Panikattacke und habe Angst das es einen Tornado gibt weil der Wetterbericht hat gesagt das es in einigen Teilen von Deutschland auch Tornados geben kann. In Deutschland wird man leider nicht von den Dingern gewarnt und ist auf sich alleine gestellt... Kann jetzt nicht schlafen und habe panik

Hallo

ich war heute beim Kardio-Arzt, weil ich vorher Herzrasen und abweichenden Blutdruck hatte sowie auch Brustschmerzen. Außerdem hat mir mein Lungenarzt gesagt, dass mein Herz ein bisschen größer als normal sei (durch Röntgen-Bild). Habe heute EKG, Belastungs-EKG und Ultraschall gemacht. Der Kadio-Arzt meinte, dass alles ganz normal und das Herz nicht vergrößert sei. Das Problem: Ich kann ihm nicht glauben und denke, dass er nicht die Wahrheit sagt. Eben weil ich so Angst hatte, wollte er mich beruhigen, dass ich kein Angst mehr habe.

Bitte, ich weiß nicht, ob ich zu einem anderen Kardiologen gehen soll.

Ich gehe sehr ungern in die Schule. Hab in meiner Stufe keine Freunde, alle reden über mich und niemand mit mir. Habe auch Probleme mit einigen Lehrern.

Ich versuche so gut ich kann alles unangenehme auszublenden und dem Unterricht zu folgen, schreibe alles mit und bearbeite alle gestellten Aufgaben. Trotzdem will die Unterrichtszeit einfach nicht vergehen und auch die Pausen und Freistunden sind eine Qual. Ich will da einfach nicht sein.

Habt ihr Tipps wie ich die Zeit in der Schule schnell vergehen lasse? Sowohl im Unterricht als auch in den Freistunden? Es fällt mir schwer mich mit dem Gedanken abzufinden, dass ich morgen 7 1/2 std dort verbringen muss...

Ich schreibe morgen meine 1.Klausur meines Lebens (Oberstufe) und habe richtig krass Schiss. Ich bekomme schon Bauchschmerzen, wenn ich daran denke. Es war früher immer so, dass wenn der Lehrer alle Blätter ausgeteilt hatte und meinte wir können beginnen und die Klasse auf einen Schlag plötzlich ruhig geworden ist, ich übelst Panik geschoben habe. Ich mag diese angespannte Atmosphäre bei Prüfungen einfach nicht. Ich habe dann immer die krassesten Bauchschmerzen bekommen, angefangen zu schwitzen, Herzrasen bekommen und gezittert. Erst nach 5 Minuten manchmal auch länger konnte ich mich soweit beruhigen, sodass ich schreiben konnte. Was soll ich morgen nur machen?

Habt ihr Ideen, wo ich mit meinen sozialen Ängsten/ Emetophobie in Konfrontation treten kann?

Mein Ziel ist es bald wieder Bahn zu fahren, Essen gehen zu können etc.. das schaffe ich aber noch nicht.. Denke ich jedenfalls. Kann man da irgendwie kleiner anfangen?

Hallo allerseits,

ich weiß, das hier ist eigentlich die falsche Seite um eine solche Frage zu stellen, aber meine Ärztin kann mir nicht weiterhelfen. Vielleicht habt ihr ja Erfahrung und einen Tipp für mich! Hier das Problem:

Ich, w/19, habe seit nun ca. einer Woche ohne Pause das Gefühl, nicht richtig atmen zu können. Ich muss ständig tief einatmen und wenn es mal nicht klappt, werde ich schnell panisch, mir wird sehr schwindelig und mein Brustkorb fängt an zu schmerzen. Das ist mir super unangenehm weil es doch recht auffällig auch anderen gegenüber ist, außerdem hält es mich vom Schlafen ab. Seit einer Woche steh ich 24/7 unter Strom da ich denke, ersticken zu müssen und ich bin einfach nur erschöpft. Ich habe eine Angststörung, und meine Ärztin sagt; dass es sich um eine ‚chronische Hyperventilation’ handelt und reine Kopfsache ist. Der Lungefunktionstest war unauffällig und es waren beim Abhören auch keine Geräusche zu hören. „Das geht von alleine weg“. Aber es wird nicht besser. Ich weiß wirklich nicht was ich tun soll, denn psychisch geht es mir momentan eigentlich ziemlich gut, ich erkenne also keinen Grund für diese Beschwerden! In Tüte atmen hilft nicht, auf Meditation o.ä. kann ich mich nicht einlassen und Sport hilft auch nicht. Ich hab’s mit (pflanzlichen) Beruhigungsmitteln versucht, aber auch die lassen mich nicht runterkommen. Ich kann einfach nicht mehr, alles dreht sich nur noch um diese verdammte Atemnot und Konstante Unruhe, und ich weiß nicht wann diese Hölle aufhört... ich hätte jetzt schon 3 mal Panikattacken deshalb und es ist keine Besserung in Sicht. Was kann ich tun? Ich bin langsam echt verzweifelt und mit meiner Energie am Ende. Ich freue mich über jeden noch so kleinen Ratschlag.

Ganz lieben Dank euch!

Lg Sophie

Hey, ich hatte jetzt insgesamt 13 normale Fahrstunden und 2 Sonderfahrten und habe mittlerweile ziemlich Angst vor den Fahrstunden weil mir dauernd dumme Fehler passieren. Letztes Mal war es besonders schlimm: ich habe abgewürgt, bin außversehen versucht im 3. Gang losgefahren und habe in einer Kreuzung nicht auf Fußgänger geachtet. Außerdem weiß ich einfach nie ob ich 30 oder 50 fahren darf weil ich mich z. B. beim abbiegen so sehr auf das Abbiegen selber konzentriere dass ich nicht mitbekomme im was für eine Zone ich fahre. Ich fahre deshalb immer zu langsam oder zu schnell. Mir fällt es einfach total schwer mich gleichzeitig auf die Geschwindigkeit, den Seitenabstand, die anderen Verlehsteilnehmer und die Schilder zu konzentrieren, ich vergess dann immer auf irgendwas zu achten. Mein Fahrlehrer ist auch schon echt genervt von mir, was ja auch klar ist, aber er hat auch Verständnis und versucht mir Tipps zu geben und mir zu helfen. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Vor Allem in Kreuzungen mit Ampeln und mehreren Spuren bin ich total überfordert. Ich habe mittlerweile ständig Angst etwas falsch zu machen und mir wird schlecht beim Gedanken an meine nächste Fahrstunde

Wie macht man das? Also psychisch. Ich drehe durch, kann nicht mehr.

Ich habe keine Schmerzen, also naja nicht regelmäßig und dan nach habe ich Schmerzen. Warum mache ich das überhaupt? Ich kann mich auch leider nicht davor drücken, es ist alles organisiert. Ich weiß nicht mehr weiter, am liebsten währe ich Tod. Ich kann einfach nicht mehr.

Bin auch schon bei einer Psychologin, und habe Beruhigungstabletten... Aber ich weiß nicht, wie ich das machen soll. Es sind auch nicht nur die Weisheitszähne sondern noch eine Wurzelspitzenresektion. Alles in Vollnarkose. Keine Ahnung, wie ich das danach überstehen kann. Ich kann nicht zu den Nachuntersuchungen, habe keinen, der mich da hin fährt und deshalb kann ich auch nicht sediert werden, dan nach. Ich weiß nicht weiter.

Also wir lesen immoment eine Lektüre im deutsch Unterricht 12. klasse worin es auch um Vergewaltigungen geht. Und das ruft bei mir solche Panik artigen Zustände und Flashbacks aus das ich jede Stunde anfange zu zittern und psychisch zusammenbreche .meine Lehrerin weiß nicht was mir passiert ist weil ich nicht möchte dass Leute das wissen aber was kann ich tun ? Wie kann ich mich im Unterricht beruhigen bzw reagieren und nicht in Panik verfallen? Und meine Lehrerin hat mich schon so angeguckt und gefragt ob alles gut ist . Wie soll ich reagieren und was soll ich sagen wenn sie ein Gespräch wünscht ?

Ich habe am Donnerstag eine Blutabnahme und habe panische Angst und bin auch sehr Schmerzempfindlich.

Helfen Emla Pflaster?

wie ist eure Erfahrung+ Meinung?

Hey, ich mach mir gerade ein bisschen Sorgen, weil ich diesen (denke ich, also bei mir) „ungewöhnlichen“ Stich/Biss entdeckt habe ...

Kann mir jemand sagen, was das sein könnte?

Er befindet sich an der Unterseite des linken Unterarmes.

Vielen Dank im Voraus

Mfg,

Sanaeobshinsana

Hallo, ich habe eine App bedient, als da plötzlich eine Werbung für die Premium Funktionen dieser App kam, die ich nicht wegdrücken konnte. Ich habe versehentlich meinen Daumen drauf gemacht, so dass ich ein Test Abo abgeschlossen habe. Es öffnete sich daraufhin ein Fenster, wo stand dass es im Jahr 28 Euro kostet. So mein Handy teilte mir dann mit, dass das Abo jederzeit mindestens 1 Tag vor Ablauf der Testversion gekündigt werden kann und das nach Ablauf des Abos mein Account belastet wird. Doch da stand auch, dass ich zum Abonnieren eine neue Zahlungsart hinzufügen muss. Dazu muss gesagt werden, dass ich im Applestore noch gar keine Zahlungsart hinterlegt habe bzw. Keine Zahlungsdaten. Als ich unter Einstellungen das Abo kündigen wollte, fand ich es nicht. Ich denke, dass das Abo nie abgeschlossen wurde, weil ich keine Zahlungsart im Applestore hinterlegt habe. Stimmt das? Weil ich habe echt Angst ausversehen ein Abo, was ich nicht will, abgeschlossen zu haben.

An alle,die Medikamente wegen Panikattacken bekommen.

Hallo :)

Ich fand Insekten als Kind nie schlimm, habe Regenwürmer und Spinnen auf die Hand genommen, ja auch Nacktschnecken und Grashüpfer fand ich toll. Mittlerweile habe ich eine riesige Angst vor Insekten. Ich würde fast soweit gehen es eine Phobie zu nennen. Ich bekomme Panik, Herzrasen, Gänsehaut, hab mich selbst kaum unter Kontrolle und kriege mich selbst nach einiger Zeit nicht mehr richtig ein. Schreien... passiert mir so ziemlich nie, nicht bei Schreck und auch nicht bei normaler Angst (habe auch eine soziale Phobie aber damit werde ich allmählich fertig). Nur bei Insekten und anderen (ich will es kaum sagen) ekligen Dingen. Ich kann es nicht unterdrücken, es kommt ein schriller Schrei oder ich erstarre vor Angst, bekomme Hitzewallungen und Schweißausbrüche (Nein ich nicht nicht in den Wechseljahren xD). Das dauert lange an und geht meinem Umfeld ziemlich auf die Nerven. Ich laufe zusammengekauert durch das Haus und inspiziere alle Wände. Sogar schöne Insekten (Schmetterlinge,Libellen und Marienkäfer) treiben mich in die Flucht. Von Bienen,Hummeln und Wespen ganz zu schweigen. Silberfische... ein Albtraum.

Wenn ich nachts aufwache und sehe etwas an der Wand, renne ich aus dem Zimmer, ich hab darum sogar schon auf der Couch geschlafen oder lag ewig mit Taschenlampe und weit aufgerissenen Augen im Bett. Ich weiß dass es dumm ist und die ,,Tierchen" mir nichts tun aber es hilft alles nichts.

Nun habe ich länger darüber nachgedacht und mir ist aufgefallen, dass es vielleicht nicht nur um die Insekten an sich geht, sondern um den Ekel. Dasselbe bei schimmeligem Obst oder ausgelaufenen Sachen, auch wenn es nicht ganz so schlimm ist.Eher ein sehr starkes Unwohlsein. Ich kann mich auch ohne Angst ekeln, vor Ingwer zum Beispiel, einfach weil ich ihn nicht mag. Aber bei manchem ist der Ekel so stark mit Panik verbunden, dass ich fast glaube, dass ich vor dem Ekel Angst habe... Ich weiß nicht ob jemand Erfahrung damit hat und sei es nur das Insektenproblem aber ich bin für jeden Ratschlag dankbar, wie ich damit umgehen kann und so auch mein Umfeld entlaste!

Liebe Grüße :)

Hey :-)

Also es ist so: Ich habe einfach (teil weise) panische Angst vor Viechern wie Wespen, Bienen, Fliegen, Spinnen und anderen ekligen Insek- ten die lautstark herumsurren und krabbeln... 😰🤢

Und das macht mir das Leben zu 90 Prozent der Zeit zur Hölle. Ich habe schon zigmal versucht, es zu über- winden, mir zu sagen, dass eine Schmeissfliege mir nichts anhaben kann; aber dann kommt wieder eine und ich sehe nicht wo sie ist, höre aber den Lärm und dann, plötzlich, fliegt sie vor mir herum... 😓

Kann man das schon Phobie nennen? Und vor allem, was kann ich tun, um diese „Behinderung“ endlich loszuwerden?!?

LG, Ragazza4

Ich habe vor einer Woche mehrmals jemanden geküsst der die Infektion schon in sich hatte aber er hat es erst gestern erfahren. ich habe jetzt schreckliche Angst dass ich das auch bekomme.. was kann ich zur Vorbeugung tun?

Hey, ich habe ein echtes Problem. Im Training bin ich einer der besten und ich trainiere jeden Tag auch wenn gerade kein Fußball-Training ist. Also ich Jogge halt usw.

Im Spiel allerdings spiele ich plötzlich den größten Müll werde panisch und Verliere oft Zweikämpfe. (Bin Innenverteidigung) Sobald der Trainier mich also auffordert besser zu spielen werde ich dann noch panischer.

Weiß jemand woher das kommt/ hat jemand Erfahrung damit?

jedes Mal, wenn es bei mir klingelt - und ich weiss nicht wer es ist -- gerate ich sofort in Panik und Paranoia. mein Blutdruck steigt sofort, ich bekomme Herzrasen, Atemnot, manchmal zittern auch die Hände. Ist sowas normal ? Was kann ich dagegen tun ?

Hey Leute,

hab schon eine Frage ( meine letzte frage) über dieses Medikament gemacht, da ich Riesen große Angst habe die antidepressiva einzunehmen, aber ich muss es ja mal so langsam versuchen sonst verzweifel ich total an meinem ganzen Leben wie ich endlich gesund werden kann.. naja meine Frage :

falls ich gleich Nebenwirkungen bekomme wenn ich die Tablette gleich nehme und es zum Beispiel Schwindel als Nebenwirkung ist ( wovor ich sehr sehr Angst habe -> da ich immer bei kreislaufproblemen und Schwindel fast umkippe und mich noch viel mehr verrückt mache dadurch als ich eh schon so bin durch meine Ängste undsowas..) wie lange hält dann dieses Schwindel? Bleibt es die ganze Nacht, ist es nur ganz kurz ab und zu mal da oder wie? Oder bleibt es die gabze Nacht und ich muss mit den Schwindel irgendwie einschlafen? Oder seh- hörschwäche als Nebenwirkung, auch eine unfassbar große Angst für mich.. bleibt es dann die ganze Zeit ohne aufzuhören durchgehend Oder kommen diese Nebenwirkungen dann nur ab und zu für ein paar Sekunden..?

bleibt man durch die Tabletten normal oder ist man wie auf Drogen? ( dass man andere sieht oder sowas, so wie im Rausch durch eine rauschmittel..?

Und soll ich zu erst mal die Hälfte meiner Tablette nehmen? Hab ja direkt 20 mg aufgeschrieben bekommen ist das nicht zu viel für den Anfang direkt?

leute bin sogar sooo kurz davor zu weinen vor Angst, diese Tabletten zu nehmen.. wenn ich die gleich nehme werde ich auf jeden Fall weinen😅 hab zu kranke große Angst davor, dass es mir nicht helfen wird. Davor, dass diese Nebenwirkungen wie Schwindel, seh- oder hörvschwäche Auftreten. Davor, dsss Kreislaufproblemen auftreten. Davor, dass ich dann wie im Rausch bin, als wäre ich besoffen oder bekifft ( hab unendlich Angst vor Drogen und Alkohol, deshalb ist das am aller schlimmsten für mich) man Leute ich habe so Angst aber ich Will es gleichzeitig auch einfach mal versuchen.. wenn ich mir Vorstelle dass es vielleicht doch helfen könnte wow das wäre ein neue Leben für mich.. ich bin so verzweifelt und echt ganz am ende.

und wenn ich mich zu schlimm fühle wegen Nebenwirkungen oder sowas dann kann ich sie sofort Absetzen oder?.

bin übrigens in keiner Therapie und habe die antidepressiva Citalopram 20 mg nur von meinem Arzt aufschreiben lassen. Wie gesagt, ohne in einer Therapie zu sein.

Danke im Voraus für jede ernste Antwort..

Hattet ihr mal Ängste, die ihr überwinden oder besiegen konntet?

Wenn ja, welche Angst habt ihr überwunden und wie habt ihr das geschafft?

Dankeschön & alles Liebe euch! ♡♡♡

Also ich habe Depression, und oft auch Suizidgedanken. Warum? Wegen Kurzsichtigkeit, und weil es sich zu verschlechtern scheint. Ich habe riesige Angst vor Blindheit. Nichts mehr macht mir Angst als Blindheit. Ich Stelle es mir nämlich nicht gerade spassig vor nichts zu sehen. Ausserdem würde das mein Leben nur noch mehr erschweren. Ich habe auch Angst vor Sonnenlicht, da ich Angst habe durch Sonnenlicht zu erblinden. Was soll ich tun wenn ich panische Angst habe zu erblinden? Was wenn es berechtigt ist? Ist Blindheit wirklich so schlimm?

Hallo meine Lieben,

ich scheide bei großer Hitze ( die letzten Tage 39 grad ) ganz wenig Urin aus. Muss wenn es hoch kommt 3-4 mal am Tag auf Toilette. Urin ist dann auch dunkler.

Muss dazu sagen bin generell ein schlechter Trinker. Trinke morgens eine große Tasse Tee, dann ein Glas stilles Wasser und dann bis abends so gut wie nichts mehr. War gestern zwei Stunden im Garten und habe dann am Abend 1,5 Liter getrunken und musste erst heute morgen wieder zur Toilette. Ist das normal?

Lg

Hey ich habe vor ca. 3 Wochen mit meinem Freund geschlafen und das Kondom ist abgerutscht also komplett es lag dann auf dem Bett. Er meinte es ist noch nicht lange weg er hat es also denke ich noch rechtzeitig gemerkt. Laut der App Clue ( und anderen) war ich einen Tag vor den Fruchtbaren Tagen. Meinen Eisprung sollte ich 6 Tage nach dem GV bekommen wenn die App es richtig gerechnet hat. Hab am nächsten Tag dann gleich die Pille danach genommen. Dennoch habe ich angst das ich den Eisprung schon gehabt haben könnte dann würde die Pille danach ja nichts gebracht haben. Ich weiß auch nicht ob Sperma ausgelaufen ist. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit das ich jetzt Schwanger bin? Was ist eure Meinung denkt ihr ich könnte Schwanger sein?

Außerdem habe ich des Öfteren Durchfall was ein Anzeichen von einer Frühschwangerschaft sein könnte. Durchfall hatte ich auch davor allerdings nicht häufig. Könnte auch an einer Laktoseintoleranz liegen ich weiß es nicht zu 100%

Nächste Woche werde ich einen Schwangerschaftstest machen oder zum Frauenarzt gehen

Bitte um eine schnelle Antwort

LG

Bei mir ist es egal was für ein Insekt. Ich renne im Kreis, wenn ich welche sehe und krieg Panikakttaken 😅

Hallo :)

Ich habe vor paar Tagen die Nachricht bekommen, dass Cameron Boyce aufgrund eines Anfalls der durch eine Krankheit ausgelöst worden ist gestorben ist im Schlaf.

Seitdem hab ich Angst im Schlaf zu sterben.

Ist das realistisch?

Ich bin jung und soweit ich weiß auch körperlich gesund.

Hallo. Ich habe seit ungefähr 5 Tagen innere Unruhen/kleine Panik, wenn ich Zocke. Es kommt einfach so aus dem Nichts. Wenn ich dann aufhöre mit dem Zocken und mich dann mit etwas anderes beschäftige geht es mir wieder normal oder richtig gut. Könnte es dann theoretisch sein, dass ich durchs Zocken eine innere Unruhe habe?

Ich suche Leute die Angst vor Masken haben, also an Prosoponophobie leiden. Ich tue dies auch, ich weiß es nicht ob ich es früher schon hatte, jedenfalls war ich Freitag in Amsterdam in so einem Verkleidungsladen, besonders viele Gruselsachen. Eine Freundin setzte so eine Maske auf und guckte mich an- ich wusste nicht so recht was dann los war. Ich hatte totale Panik und war auf einmal verkrampft und gleichzeitig angespannt, so als ob ich jeden Moment bereit wäre ihr die Maske im Gesicht kaputt zu schlagen. Es war echt krass.Gegen solche Masken an sich habe ich nichts, aber sobald jemand sie aufsetzt. Nun wollte ich euch fragen ob euch so was auch schon mal passiert ist oder ihr ähnliche Ängste/Phobien habt. Übrigens, die Maske sah in etwa so aus: http://maskworld.scene7.com/is/image/maskworld/104453-volto-mini-scacchi-oro-nero-rosso-musica-venetian-miniature-mask-venezianische-miniatur-maske?$fullsize$

Bitte nur ernst gemeinte Kommentare,

mit freundlichen Grüßen

Lukas

Junge aus meinem Jahrgang beobachtet mich desöfteren und sobald ich zurück gucke wird er direkt nervös/panisch

Wieso? Ich habe ihm nichts angetan. Wir reden auch nie. Wenn ich mal mit ihm rede (über was unterrichtsbezogenes) guckt er nur erstarrt und gibt keine antwort von sich. Was soll dieses Verhalten? (Alter 17/18)

Bin letzte Woche als Tandemgast aus einem Flugzeug gesprungen, ich fand das total cool auch wenn ich etwas entäuscht bin, da das ganze viel zu schnell wieder vorbei war und es auch gefühlt viel zu "einfach" war.

Mit mir war ein anderer Tandemgast, der muss wohl den Horror seines Lebens gehabt haben. Meine Nervosität und Aufregung habe ich mit Geschwätzigkeit überbrückt, nur der selber sass im selben Flugzeug und hat kein Wort gesagt.

Nach der Landung hat der sich aufs Klo verdrückt und konnte nachher kaum ein Wort sagen.

Was ist denn da passiert?

Hallo, dass wird sich erstmal für manche nach einem schlechten Horrofilm anhören und paar werden sicher denken ich sei verrückt. Also ich bin momentan 17 Jahre Alt und lebe seit einem Monat in einer neuen Wohnung, in der vorher auch meine Oma gelebt hat (Sie lebt noch), (Bin bei meinen Eltern ausgezogen). Ich habe 5 Jahre Muay Thai gemacht und fange grade mit dem Kraftsport an. Das heißt ich bin sehr Sportlich, ernähre mich äußerst Gesund, habe keinerlei Allergien oder Krankheiten. Seit dem ich in dieser Wohnung lebe, widerfahren mir äußerst merkwürdige Dinge. Ich kriege ohne Grund Angst und Panik Zustände, manchmal überkommt mich ein Gefühl von Atemnot und ich kann mir das alles nicht erklären. Ich war bereits zweimal im Krankenhaus deswegen. Nachts wenn ich schlafe höre ich meine Türen ohne Grund quietschen als ob jemand sie auf und zu macht. Manchmal hab ich sogar totale Zusammenbrüche die sich einfach total komisch anfühlen. Meine Oma sagte zu mir das sie es in der Wohnung auch total merkwürdig fand und auch öfters Angstzustände hatte. Ist das ein Zufall? Sie ist der Meinung ich sollte einen Priester bestellen damit er sich die Wohnung anschaut... Was haltet ihr davon? Eure Meinung zum ganzen?

Hallo alle zusammen. Ich fahre morgen ins Phantasialand, und ich würde gerne endlich mal mit einer Achterbahn fahren. Mittlerweile bin ich 15 Jahre alt und war noch nie in einer Achterbahn. Mit meinen Freunden möchte ich auf alle Achterbahnen gehen (zuerst auf die Colorado). Allerdings habe ich richtig Angst, dass mir irgendwie übel wird, oder dass ich ohnmächtig werde, oder wenn ich Panik bekomme vor Platzangst (bei der Black Mamba mit den Bügeln). Ist das alles sehr wahrscheinlich? War jemand schon mal auf der Colorado, Black Mamba, Raik oder Taron? Habt ihr vielleicht Tipps? 😅 Danke.

Ich war vorhin in einem Baggersee schwimmen, der als Badesee freigegeben ist. Nahe des Ufers, aber an einer Stelle, wo man nicht mehr stehen kann, habe ich einen Riesenschreck und Panik bekommen: Plötzlich entstand in der Nähe von mir ein Strudel, dann noch ein zweiter, kurz darauf kamen mehrere mindestens fußballgroße Luft- oder Gasblasen aus dem Wasser und sind neben mir wie Pilze an die Oberfläche geblubbert. Es sah für einen Moment so aus, als ob ich mich in einem riesigen Kochtopf mit kochendem Wasser befinden würde. Fluchtartig bin ich zum Ufer geschwommen. Es war gerade niemand anderes in der Nähe, aber fantasiert habe ich nicht.

Ist so etwas normal in einem Baggersee, hat jemand so etwas schon mal erlebt?

Bitte erzählt mal..

Hei,

unzwar haben meine Hunde heute im Garten einen Igel entdeckt und alle 3 sind total freudig um ihn rumgelaufen und haben an ihm geschnüffelt. Ich habe die totale Panik bekommen und sofort alle zurückgerufen. Nun ja ich lebe bei meinen Eltern und bin noch minderjährig also habe ich nicht zu entscheiden ob die Hunde jetzt auf Flöhe durchgecheckt werden. Auf jeden Fall habe ich so schlimme Panik davor. Letztes Jahr hatten meine Hund die Flöhe und anfangs hat’s mir keiner geglaubt bis ich total verbissene beine hatte. Daraufhin hat es ganze 3 Monate gedauert bis wir die flöhe loswaren und ich hab jedes mal einen totalen Nervenzusammenbruch bekommen. Ich hab dauerhaft mein zimmer ausgeräuchert, es nichtmehr verlassen oder mich 4 mal am Tag geduscht. Bis heute habe ich ständig einbildungen von kleinen Krabbeltieren die irgendwo rumhüpfen. Und nun ist ein igel im Garten der Flöhe übertragen kann, an dem die Hunde sogar geschnüffelt haben und meine Eltern setzten das Tier nicht in den Wald oder sonstiges. Ich bin total am durchdrehen und habe mein zimmer erneut ausgeräuchert. Was soll ich tun, dass ich endlich keine panische Angst mehr davor habe. Meine Eltern meinen es wäre verrückt und total übertrieben, aber ich würde lieber nachts auf einer parkbank schlafen als ein krabbelviech sehen zu müssen.

Hallo Leute unzwar ich habe eine Zwangsstörung und jedes mal wenn ich das Spiel fortsetze im Abstand von drei Tagen habe ich das verlangen alles neue anzufangen weil ich alte Sachen vielleicht vergessen haben könnte obwohl ich mich an diese erinnere. Außerdem obwohl ich wirklich alles zu 100 Prozent anschaue zu 100 Prozent alles durchlese und alles zu 100 Prozent durchzocke bekomme ich Panik ob ich doch etwas verpasst haben könnte obwohl ich alles gemacht habe. Kann mir einer seine Erfahrung sagen und Tipps dagegen geben?

Hey. Ich bin weiblich und 15 Jahre alt (werde bald 16). Ich habe mega Angst davor, dass ich psychisch krank bin oder so.. Alles hat vor ca. 2 Jahren angefangen, da haben meine Mutter und mein Bruder (auch meine gesamte Umgebung) plötzlich so unreal und fremd gewirkt. Am nächsten Tag war dann aber alles wieder okay und es ging mit super gut. Aber vor ca. 1,5 Wochen hatte ich in der Schule plötzlich ein ganz schlimmes und komisches Gefühl, es ist schwer zu beschreiben, aber es war so, als ob ich in den letzten 45 Minuten nicht wirklich anwesend war und ich konnte mich dann auch an diese 45 Minuten nicht wirklich erinnern (also es war so, als ob das nicht meiner Erinnerung wäre). Jetzt ist es immer wieder mal so, dass sich die letzten Minuten an die ich mich erinnere so komisch anfühlen.. Außerdem hab ich dann manchmal das Gefühl, dass alles so fremd ist, also ich weiß zwar wo ich bin usw, aber es fühlt sich so fremd an.. Ich habe übrigens ein Problem mit der Schilddrüse, also stimmen meine Hormone auch nie so ganz.. Ist das noch normal oder muss ich mir sorgen machen? Ich hoffe, dass das einfach an der Pubertät liegt..

Hey Leute, in letzter Zeit, tue ich mich ein bisschen schwer, mal aus dem Haus zugehen . Wieso kann ich aber selbst nicht so genau sagen. Wenn ich verabredet bin, sag ich kurz vorher ab und lege mich dann manchmal einfach eine Stunde ins Bett weine nur. Ich bekomme irgendwie Angst, wenn ich daran denke, dass ich rausgehen muss und mach es auch nur wenn es unbedingt nötig ist. Allgemein bin ich sehr antriebslos und den ganzen Tag über erschöpft. Ich freue mich immer sehr auf zuhause nach einem Schultag und schlafe dann manchmal 2 Stunden, auch wenn ich nur kurz Unterricht hatte und mein Tag nicht sehr anstrengend gewesen ist. Mich stresst es total, wenn es jetzt wärmer wird, weil meine Freunde dann draußen mit mir was unternehmen wollen. Ich liebe meine Freunde von Herzen und deshalb macht es mich so traurig, dass ich sie in letzter Zeit andauern versetze nur, weil ich kurz vorm rausgehen extreme Panik bekomme. An einem ruhigen Ort ist es in Ordnung, aber in einer Menschenmasse, fühle ich mich sehr unwohl. So richtig sicher und wohl fühle ich mich eigentlich nur in meinem warmen Bett und wenn ich morgens aufwache, dann würde ich am liebsten für immer dort liegen bleiben und den ganzen Tag dort verbringen, denn dort fühle ich mich behütet und geborgen. Ich will nicht mehr meine Mitmenschen anlügen und ihnen irgendwelche Ausreden erzählen. Wie kann ich mich überwinden?

War jemand schon mal in Phantasialand und war auf der Black Mamba drauf? :D und kann mir erklären wie es so war. Wie viele Loopings kommen da drin vor und Wie lange dauert die Fahrt bei Black Mamba so ungefähr 3 Minuten oder...? Da ich ja in 19 Tagen dort mit vielen Klassen aus meiner Schule einen Klassenausflug in Phantasialand mache wollte ich es nur mal wissen :D und ich wiege 1,45 kann ich eigentlich da drauf oder?

hey :)

heute hatten wir in einer stunde nach der pause vertretung. Noch 3 leute und ich waren um punkt 11:30 am klassenzimmer, aber die tür war abgeschlossen. Wir dachten, dass entweder jemand von innen mal wieder die tür zuhält oder noch kein lehrer da ist. Dann haben wir aber stimmen aus unserem klassenzimmer gehört, wir haben wieder versucht die tür aufzumachen, aber keiner hat aufgemacht. Als wir auf dem gang dann eine lehrerin gesehen haben, haben wir sie gefragt, ob sie uns aufsperren könnte und in dem moment sperrt auch jemand von innen die tür auf :). Wir wurden dafür auch noch angemotzt, weil wir ja zu spät sind. Wir waren um 11:30 pünktlich da, aber wir konnten ja nicht in den raum. Meine frage jetzt dazu:

dürfen lehrer von innen einfach so die tür absperren? Es wäre der einzige fluchtweg gewesen, da wir im 2. stock sind und an den fenstern keine treppen sind. Außerdem gibt es leute wie mich, die auch mal panikattacken bekommen im unterricht und dann muss ich einfach nur ganz schnell aus denn raum raus, was wäre dann?

danke für antworten :)

Hallo

meine Familie und ich machen aktuell eine schwere Zeit durch und wir wissen einfach nicht weiter!

Meine Großmutter wohnt im Ausland. Sie wohnte in demselben Haus wie eigentlich schon immer. Mein Großvater hatte es ihr hinterlassen und seit seinem Tod hat sie sich ziemlich zurückgezogen und eine gewisse Angst (zum Leben) entwickelt. Das war vor mehr als 20 Jahren! Meine Mutter hat ihr vor einigen Monaten die Augen geöffnet und aus diesem Grund haben wir sie im Haus meiner Großmutter organisiert. Leider hat sie einfach eine momentane allgemeine Unzufriedenheit und lässt diese überall raus. Das Haus meiner Tante ist sehr groß und schön, aber auch sehr kalt. Es ist vielleich auch zu groß und abgeschieden für sie. Letztlich prägt sie sich momentan immer auf eine Person und möchte diese immer bei sich haben. Meine Mutter musste aber jetzt wieder nach Hause und bei meiner Tante macht sie das nun. Diese hat aber selber momentan Probleme und Krankheit. Sie erholt sich selber und muss in einem Monat wieder zu einer Therapie nach USA. Meine Großmutter möchte von dort gehen, gleichzeitig aber nicht bei sich. Wir würden sie so gerne zu uns holen, unsere Wohnung aber ist nicht die Größte. Wir haben Angst, dass sie uns dasselbe Theater macht wie bisher dort drüben! Manchmal denken wir, dass sie vielleicht eine Therapie braucht, da diese Situation sie scheinbar psychisch mitnimmt! Aber kann man das einer älteren Dame zumuten?

Bei einem Altersheim/Betreutem Wohnen ist es so eine Sache! Sie will Hilfe und schlägt es auch manchmal vor. Gleichzeitig sagt sie, das sie vier Kinder hat und keiner sich um sie kümmern will. Man will sie nur los werden, sie sei eine Last für alle!

Hätten wir finanzielle Mittel, würden wir uns ein Haus kaufen, wo sie ihren eigenen Teil hat! Aber gleichzeitig können wir uns um sie kümmern und für sie da sein. Wir haben eigentlich auch ein Haus im Ausland, das wir verkaufen könnten. Aber bisher haben wir keinen Käufer gefunden. Außerdem wird es schwer, dieses schnellstmöglich zu verkaufen.

Habt ihr für uns ein paar Ideen, Ratschläge und Lösungen, um meiner Großmutter zu helfen?

hey ich bin Übergewichtig und hab die Pille danach genommen jetzt hab ich so komischen schleim die letzten tage gehabt cremig spinnbarer. Hab den Muttermund abgetastet und danach hatte ich bisschen helles blut am finger kann das sein weil ich am mumu war? Hatte das zwar sonst noch nicht aber ich hab angst das dies eine einnistungsblutung war. Eigentlich sollte doe Pille danach doch wirken aber durch Übergewicht hatte ich jetzt angst weil in der Beilage steht die wirkung kann gemindert werden. Jetzt ist mein Ausfluss cremig und nur noch leicht spinnbar aber eher so richtig milchig am finger. Ich hab so panik zurzeit. Hat jemand Erfahrung?

hallo, ich hab seit c.a 7 Monaten Panik Attacken und agoraphobie. Ich habe wegen den Panik Attacken aufgehört zu rauchen jedoch ist der Drang noch sehr groß. Habe jedoch Angst das durch eine Zigarette eine Panikattacke ausgelöst wird. Hat jemand Erfahrung damit ?

Ist das normal wenn ich bei meinem Fahrradhelm (bei dem Verschluss der um den Hals herum geht(ich stelle ihn nicht zu eng)) Platzangst bekomme bzw ich habe halt immer das gefühl, dass ich ersticke, auch wenn gar nichts in der Art passiert und mir wird manchmal auch übel und ich bekomme Panik ectr

Ist das normal? Was kann ich dagegen tun?

danke schon im voraus:)

Folgendes: ich schreibe morgen eine Arbeit nach. Ich hab dafür auch gelernt und so aber ich habe festgestellt, dass ich es anscheinend doch nicht kann. Eine Freundin war nämlich so nett und hat mir ein Bild von der Arbeit geschickt die geschrieben wurde. Ich hab es mal durchgerechnet und es kam heraus, dass ich so gut wie gar nichts kann bzw. fast alles falsch gemacht habe.. und jetzt bekomme ich Panik.

Hat irgendwer irgendwelche Tipps für mich ?

Mein Kollege meinte dass manche Leute, die schlafwandeln, andere im Traum umbringen.

Ich schlafwandle nicht, nur als Kind zweimal.

Bewusst würde ich niemals was machen.. Aber unbewusst?

Omg ich sterbe vor Angst. Ich habe solche angst weil ich da andauernd drandenke an bestimmte Dinge, wie ich meinen Eltern was antue oder was ich machen könnte ich würde es jedoch niemals machen. Das sind Zwangsgedanken, sie machen mir Angst!! Ich verwerfe die dann immer, da ich Angst vor mir selbst habe. Ich könnte niemandem was antun!!!! Ich könnte weinen wegen solchen schrecklichen Gedanken.

Ich würde mich selbst umbringen vor schuld wenn ich jemandem was antun würde. Ich habe gerade solche Angst dass ich das im Schlaf tun könnte. Ich bin ja als Kind das letzte mal schlafgewandelt und auch nur zweimal, aber ich habe gerade so angst. Omg. Hilfe!!!! Ich finde auch den Schlüssel zu meinem Zimmer nicht! Ich habe so angst dass ich wegen diesen andauernden Zwangsgedanken was tun könnte! Ich liebe meine eltern so sehr aaaah ich habe so angst. Ich nehme Neuroleptikum und das steigert die Wahrscheinlichkeit scglafzuwandeln. Wenn ich jetzt mal wieder schlafgewandlt hätte hätte ich das doch gemerkt oder? Oder zumindest meine eltern, da ich mein Boden so knarrt?

Hallo,

wollte mal fragen ob Jemand Erfahrungen mit CBD-Öl bei einer Angsterkrankung gemacht hat?

Habe Antidepressiva abgesetzt und jetzt sehr starke Ängste und Panikattacken,

kann kaum noch das Haus verlassen.

Wenn ja, gerne auch mit Dosierung etc..

Danke!

Hallo,

Das ist vermutlich ein etwas spezieller Fall, allerdings macht mir das ganze mittlerweile echt zu schaffen. Ich habe einen Lehrer im Unterricht, der sehr grob mit seinen Schülern umgeht. Gibt man falsche Antworten wird man angeschrien und er macht auch gerne mal Witze auf Kosten der Schüler. (Andere Lehrer wissen wie er handelt, meinen aber: "Es ist seine Art zu unterrichten, da können wir nichts machen.")

Viele haben kein Problem mit ihm, ich allerdings habe wirklich Angst. Jedes mal bevor ich in den Unterricht muss (manchmal schon mehrere Tage davor) habe ich Panik, da ich unter Druck stehe. Wenn er mich etwas fragt, bekomme ich meistens Black outs und kann somit die Frage nicht beantworten. Dann werde ich 'etwas lauter' gefragt warum ich dass denn nicht könne. Sage ich ihm das mit den Black outs, wird er nur wütender. Eigentlich bin ich nicht einmal schlecht in Chemie. Ich habe es ja nicht ohne Grund gewählt.

Auf jeden Fall habe ich in letzter Zeit bemerkt, dass ich diese Angst auf andere Lehrer übertrage, auch wenn diese eigentlich nett sind. Ich sitze dann im Unterricht und hoffe man nimmt mich nicht dran, sollte ich die Antwort nicht wissen, um nicht angeschrien zu werden. Die meisten Schüler sagen mir ich solle einfach ruhig bleiben, immerhin kann mir ja eigentlich nichts passieren. Aber genau das kann ich nicht. Ich weiß auch nicht woher diese Panik kommt.

Mit dem Lehrer reden bringt nichts, er sieht es nicht ein. Abwählen kann ich das Fach auch erst einmal nicht.

Habt ihr vielleicht eine Idee, was ich tun soll oder kann?

Danke schon mal an alle Antworten, LG

Hallo liebe Gutefrage.net-User,

ich habe in letzter Zeit (mehrere Monate) mehrere Panikattacken. Meistens bevor ich zum Beispiel zu treffen gehen muss, wie mein Firmunterricht, normaler Kirchgang oder sogar nur zu Schule. Mich zittert es immer am ganzem Körper, meine Knie schlottern, ich atme schwer, ich kann kaum normal denken (+bin kaum ansprechbar) und mein Herz klopft wie sonst was. Ich habe einfach höllische Angst. Wovor fragt ihr euch wahrscheinlich, tja, das kann ich auch nicht so richtig beantworten. Ich sag es mal so, ich habe Angst vor fremden Menschen, Angst davor, mich mit ihnen zu unterhalten oder andere Aktionen mit ihnen durchzuführen, Angst davor, mich zu blamieren, Angst davor, etwas falsch zu machen. In der Schule ist es manchmal richtig schlimm. Vor Abfragen, Exen, Schulaufgaben oder sogar beim normalen Unterricht. Ab und zu, liege ich abends im Bett und weiß, dass ich morgen zB Biologieunterricht habe und kriege wie gesagt höllische Angst. Ich schlafe dann unfassbar schlecht ein und wache meistens einfach dann mal um 4/5 Uhr auf, weil ich so unruhig bin. Insgesamt habe ich in letzter Zeit Schlafprobleme. Mit meiner Mutter habe ich auch schon drüber geredet. Sie meint ich solle mir Tipps im Internet holen, zum beruhigen und wenn es arg schlimm wird, werde ich einen Besuch beim Psychologen machen.

Also, nochmal alles zusammen gefasst:

Problem: Panikattacken (zittern am ganzem Körper, starkes Herzklopfen,...)

Ursache: Pubertät(vielleicht??)

Auswirkung: schlaflose Nächte, Unsicherheit im Alltag

Wie oft?: 1x alle 2-3 Tage

Andere vielleicht wichtige Infos:

Ich bin 14 Jahre alt, gehe auf ein Gymnasium, habe eigentlich selten viel Stress, Probleme mit Freunden oder Familie hab ich auch nicht (mein Leben ist eigentlich ziemlich perfekt würde ich sagen)

Sooo, die Frage die ich jetzt stellen wollte ist: Habt ihr im selben Alter auch solche Probleme gehabt (oder habt ihr sie gerade)? Wie kann ich mich in solchen Angst-Situationen verhalten? Soll ich so schnell wie möglich einen Psychologen aufsuchen?