Hallo. Ich, meine freundin & deren Eltern waren gestern in der Stadt. Als wir wieder kamen und ins bad gingen, hat uns ein ätzender, stechender geruch überfallen. Es stinkt nicht nach abfluss, irgendwie chemisch. Die Ausflüsse haben wir davor nicht gereinigt, und gas kann das auchnicht sein. Es ist sehr schwer zu beschreiben. Letztes jahr erlitt ich eine starke angststörung und bin sehr sensibel bei sowas. Kriege den Geruch garnicht mehr aus meiner nase herraus, und ich rieche es immernoch, egal wo ich im haus bin. Im Internet meinten die es sei der "Sifon" ausgetrocknet, man soll die Abflüsse mit Wasser spülen, hat nicht viel gebracht, lüften auchnicht.. aber ob das denn so komisch ätzend, stechend, "chemisch" riecht, keine Ahnung. Hab leichte Panik, falls es doch was schlimmes ist & ich dieses Zeug im Körper oder so habe. Danke für eure aufmerksamkeit. Mfg Steven.

Im Haus pfeift etwas, es geht und kommt. Ich und eine Freundin machen uns sorgen weil wir Angst kriegen und schieben voll Panik. Was kann das sein ? Es sind nicht wirklich Geräte an die das Geräusch machen könnten, können. Es Tiere sein ? Oder sowas wie ein Geist ? HAHAHA

Ich weiss es klingt lächerlich doch, ich habe grosse Angst bei Teamspeak oder bei ähnlichen Programmen zu reden, weil ich finde meine Stimme klingt extrem hässlich.. Ich krieg da kein Wort raus... Weil ich Angst habe jemand könnte meine Stimme lächerlich finden.. Allerdings habe ich in der Realität keine Probleme.. da kann ich problemlos reden, auch mit Fremden Menschen. Auch vor mehreren Menschen, ich verstehe das nicht. Warum habe ich dann Angst bei Mikrofonen? Habe ich etwa eine soziale Phobie? Aber warum habe ich dann keine Probleme normal zu reden, nur eben in so Programmen wie Teamspeak oder ähnliches.. Wie gesagt ich krieg da kein Wort raus.. Aber warum? Woran liegt das? Habe ich etwa eine Mikrofonphobie oder sowas ähnliches? Nein sogar Panik bekomme ich, in der Realität aber nicht, wie kann das sein??

Ich hasse es einfach durch ein Mikrofon zu reden.. Erklären kann ich diese Angst nicht sie ist einfach da.

Ich weiß nicht ob man das paranoid nennen kann bzw was ich auf jeden fall dagegen tun kann. Also wenn ich alleine daheim bin bekomm ich immer total panik und muss die ganze zeit mit iwem in kontakt sein, damit falls ich entführt werde oder so, die person weiß wann das war. Ich weiß das ist ziemlich krank. Aber ich kann auch nicht duschen, gesicht waschen oder sonstwas wo ich nicht alles im überblick habe. Auch wenn ich von iwo alleine heim gehe bekomm ich immer total panik das ich verfolgt werde. Ich hab prinzipiell immer angst verfolgt, ermordet oder missbraucht zu werden. Ich weiß nicht warum ich das habe oder was ich dagegen machen soll. Jedenfalls stört es extrem weil ich immer warten muss bis meine Eltern wieder heimkommen bzw ich vorher schon zb duschen gehn muss. Mich macht das ganze total verrückt weil ich zb auch nur so schlafen kann das ich das zimmer im Blick habe. Ich denke mit 14 jahren ist das nichtmehr normal, dass man angst hat entführt, verfolgt oder missbraucht zu werden... Habt ihr iwelche tipps?

Hallo💕auch wenn es lächerlich ist aber ich habe richtige Panik & Angst vor dem Sportunterricht. Wir machen gerade Bock-springen und ich bin die einzige aus der Klasse die es nicht kann und ich hab auch eine schlechte Figur und bin unsportlich. Jetzt hab ich so angst wieder ausgelacht zu werden, dass ich überlege wie ich mich davor drücken kann. Bitte keinen blöden und unnötigen Kommentare Danke

Ich habe riesen Verlustängste und Angst meinen Freund damit von mir zu stoßen.

Es ist so, dass mein Vater letztes Jahr verstorben ist (einzig wichtiger Mensch meiner Familie) und kurz darauf etwas unverzeihliches zwischen meinem besten Freund und mir vorgefallen ist, wodurch ich einfach diese beiden wichtigen Bezugspersonen in meinem Leben verloren habe.

Nun habe ich seit 8 Monaten einen Freund und er ist irgendwie zu meinem einzigen Lebenssinn geworden, sobald er geht heule ich die ganze Nacht und empfinde mein Leben als so furchtbar unerträglich, dann bekomme ich Panikattacken, fange an zu hyperventilieren usw. weil ich so alleine bin.

Oft, wenn er sagt, er geht in z.B. 20 Min bekomme ich furchtbare Angst davor, dass er weg ist und dann sehe ich mich schon alleine und schon geht das alles mit dem Weinen wieder los.

Ich habe Angst, dass er sich eingeengt fühlt oder sowas und Abstand möchte, er erwähnte mal, dass das nicht normal sei und das weiß ich auch, was soll ich tun?

Danke im Voraus.

Also ich habe totale Angst vor engen räumen, ich denke, dass ich Klaustophobie habe, dass habe ich zwar nie diagnostizieren lassen, aber ich bin mir da eig relativ sicher.

Ich fahre schon seit ich ein Kind bin nicht mehr mit dem Aufzug, nicht weil ich angst hab, dass er abstürzen könnte, sondern ich angst hab, wenn er stecken bleibt. Weil in dem Moment, wo der stecken bleibt, kann ich mich ja nicht mehr selbst befreien und somit entsteht eine rießen Panik...

das ist auch in sehr engen räumen ( OHNE fenster! ) so. SObald ein Fenster im Raum ist, oder ich weiß, dass ich mich in einer Notsituation selbst befreien könnte, hab ich wieder kein Problem mehr mit der Enge, weil ich wüsste, wenn es mir zu viel wird, komm ich hier wieder raus.

Naja mein Hauptproblem ist der Aufzug, ich habe für nächstes Jahr eine ausbildung zur Kinderkrankenschwester... D.h ich muss auch Aufzug fahren... Das ist mein Absoluter traum Job, aber das aufzug fahren macht mir zu schaffen...

so meine frage ist nun...

Wie hoch ist die wahrscheinlichkeit, dass der aufzug stecken bleibt?

Wie sollte ich mich verhalten, wenn dass tatsächlich mal passieren würde?

Wie lang kann ich da höchstens drinn stecken?

danke im vorraus:)

Ich frage mich dies schon lange, weil ich mir nicht vorstellen kann, was in einem Menschen vorgeht, dass er einer Panikattacke unterliegt. Hat jemand Erfahrung damit oder kann es erklären?

Hallo!

Wir lesen im Unterricht eine Lektüre und wie immer wird natürlich jeder einmal zum Lesen drangenommen. Ich werde immer schon von dem Gedanken lesen zu müssen richtig panisch, obwohl ich nicht gerade schüchtern bin und meine Klasse mich auch nie wegen eines Lesefehlers auslachen würde. Früher habe ich richtig gut und deutlich gelesen, jetzt schaffe ich es nicht eimal Luft zu holen und leide wirklich richtig an Atemnot und verschlucke mich irgendwie beim Lesen. Ich zittere auch am ganzen Körper und noch Minuten danach klopft mein Herz richtig stark. Was kann ich dagegen tun? Was ist das?

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe schon seit ich denken kann panische Angst vor Silvester, also genauer gesagt vor den Böllern, immer wenn es knallt bekomme ich totale Panikzustände und Schweißausbrüche... Jedes Jahr versuche ich mich davor zu drücken und mich von dem geknalle fernzuhalten, z. B. versuche ich mit Absicht krank zu werden, damit ich in meinem Zimmer bleiben kann und meine Eltern nicht wollen, dass ich raus gehe. Jedoch hab ich seit diesem Jahr meinen ersten Freund und der will Silvester mit mir zusammen feiern. Er weiß nichts von meiner Phobie, da ich mich viel zu sehr schäme es ihm zu sagen. Ich kann es auf keinem Fall mit ihm feiern, ich bekomme bei dem geknalle immer große Panik und fange auch an zu weinen....Es ist zwar erst in zwei Monaten, aber ich habe ja jetzt schon Schweißausbrüche und Bauchschmerzen wenn ich daran denken muss... Weiß jemand was ich dagegen tun kann? Oder gibt es rezeptfreie Beruhigungstabletten die ich davor einnehmen könnte? Bin gerade total verzweifelt und hoffe dem ganzen einfach wieder irgendwie aus dem Weg gehen zu können....

Hallo liebe Gutefrage.net User!

Ich habe mit ein, besser gesagt zwei Ängsten zu kämpfen. Manchmal, wenn ich gerade nicht alle Hände voll zu tun habe, schweife ich in Gedanken total ab und denke einfach über das Leben nach. Ich überlege viel und oft wie es ist, wenn ich mal alt bin und ich weiß, dass ich nicht mehr lange habe. Ich bin einerseits froh, dass es den Tod gibt. Würde es ihn schließlich nicht geben, würden wir ja ewig leben. Und das ist mein Problem. Ich habe vor beidem Angst. Die meisten Menschen die ich kenne, sagen dass sie Angst vor dem Tod haben und auf ein ewiges Leben, im Himmel oder auch woanders hoffen. Ich bin da anders. Ich finde beides gruselig und möchte beides nicht. Ich möchte nicht einfach sterben und nichts mehr fühlen, denken können. Einfach nicht existieren, Nicht da sein. Anderseits möchte ich aber auch nicht so endlos wie der Weltall ist immer irgendwie existieren. Wo es nie ein Ende gibt, immer und immer weiter und man kann nichts dagegen tun. Ich finde beides gleich gruselig. Naja oder eher gesagt - es macht mich fertig. Ich genieße das Leben schon, bin gut in der Schule, habe schon Zukunftspläne, habe Hobbys die ich gerne mache und im großen und Ganzen geht es mir auch sehr gut. Alles normal eben. Aber ich habe eben diese Furcht, unfassbare Angst. Ich denke dann so lange drüber nach, und mich schaudert es auch richtig, kriege Gänsehaut und alles. Weil man sich das auch gar nicht so richtig vorstellen kann. Manchmal wünsche ich mir dann wiedergeboren zu werden. Mal jemand anderes sein und alles. Anderseits wünsche ich es mir auf keinen Fall. Man weiß ja nicht wo man reingeboren wird. Vielleicht in ein Land oder in einer Familie, wo es ganz schrecklich zugeht. In einer ganz anderen Familie alles. Leute? ich habe Angst. Ich finde die Welt gruselig. Und vielleicht mache ich mir mit 15 Jahren viel zu viele Gedanken. Ja gut mache ich wirklich. Aber ich bin mir eben bewusst, dass ich es akzeptieren muss. Eines von beiden muss ja irgendwie schon eintreten. Nichtexistenz oder Dauerexistenz. Möchte aber beides nicht. Aber da muss ich durch. Ich muss. Ich bin am Leben und muss auch ins Danach. Ich kann dieses Gefühl nicht beschreiben, wenn ich darüber wirklich konzentriert nachdenke. Ich weiß nicht. Nun zu meiner Frage: Geht es euch auch so oder so ähnlich ? hat jemand von euch vielleicht auch so eine Denkweise? Also nicht nur Angst vor dem Tod, sondern wie ich vor Beides ? Und was kann ich gegen meine manchmal vorkommenden Panikattacken tun? Mein Leben läuft ja, wie gesagt, sehr gut, ich vernachlässige ja nichts oder stehe komplett neben mir. Aber diese Momente einfach wo ich dann mit den Gedanken bei diesem Thema bin, ja diese Momente sind wirklich schrecklich und ich kann es wirklich als Panikattacke beschreiben. Denkt ihr, dass ich auch normal, auch wenn ich noch jung bin, dass ich mich so sehr damit auseinandersetze? Alle anderen wollen nie was davon hören und denken kein bisschen drüber nach, laut Gefühl

Hallo

Also ich habe viele anzeichen einer schwanger Hatte aber noch nie sex. Ich weiss das klingt komisch und das könnte auch garnicht sein aber ich bin 1 woche überfällig und bekomme einen harten bauch.

Danke im vorraus!:)

Hallo,

Ich hätte da mal eine Frage. Und zwar bin ich 18 Jahre alt und habe jeden Tag mindestens 1x eine Panikattacke, die einfach aus dem nichts kommt und wieder geht. Und zwar habe ich dabei eine Angst, dass Häuser einstürzen können, weil die Einrichtung zu schwer ist. Oder wenn zu viele Leute auf einem Fleck stehen, oder bei sehr lauter Musik im Haus.
Ich habe das nicht nur zuhause sonder es kann wirklich in allen Gebäuden vorkommen.
Ich werde dabei aggressiv, gestresst, nervös, hektisch, usw...

Könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen, woher das kommen kann? Oder kennt ihr jemanden mit dem selben Problem? Bei mir geht das jetzt so ca 4 Jahre und am schlimmsten ist es eigentlich erst seit meiner Schwangerschaft geworden (bin noch immer schwanger). Sprich seit einem guten halben Jahr.

Hey ich bin echt am verzweifeln.. ich hoffe hier kann mir jmd helfen. Also ich habe seit 2 1/2 wochen so ein komisches gefühl. Also alles fühlt sich so unreal an und als ob ich träume, oder als ob ich im halbschlaf wäre... Wenn mit mir jmd redet verstehe ich das zwar, aber es ist so das es sich so anfühlt als ob ich automatisch, ohne es zu wollen antworte.. So als ob ich n roboter wäre und ferngesteuert werde oder so. Das ist ziemlig schwierig zu beschreiben... Außerdem fühl ich mich immer so müde... Und ich hab halt eben angst, zb. In der schule, weil ich mir da immer so hilflos vorkomme... Naja ich nehme mal an das ich sowas wie ne depersonalisation oder derealisation habe oder so.. (kenn mich da nicht aus) Also wollte ich fragen wie lange das schlimmstens dauert und ob es da irgendwelche tricks gibt (hab einen termin beim psychologen)

Danke für eure hilfe :)

Ps. Ich habe das seit der klassenfahrt, und dort habe ich sehr sehr wenig geschlafen (ungefähr in 5 tagen soviel wie ich normaler weise in 2 tagen schlafe...)

Pps. ich bin 15

Hallo liebe Community! Ich habe einen neuen Job seit 3 Wochen bei dem ich erstmals um 5 jeden Tag aufstehen muss. Damit hab ich überhaupt kein Problem und ich habe auch noch nie verschlafen. Ich werde aber 2-3 mal nachts panisch munter weil ich Angst habe komplett zu verschlafen. Dadurch bin am Morgen erledigt und überhaupt nicht frisch und munter. Ich schlafe von 21 uhr bis 5 uhr täglich und habe 2 Wecker. Einen Lichtwecker und mein Handy.. Trotzdem jede Nacht diese Panik. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich wieder erholsam durchschlafen kann? Ich brauche das unbedingt für den Job..

Hallo zusammen

 Ich hatte am 14. September sex, mit Kondom und am nächsten tag hatte ich ein Termin beim Frauenarzt wegen der Pille und ich sollte am selben Tag meine Periode bekommen, jedoch kam sie länger nicht, also dachte ich an Schwangerschaft (ich dachte Vlt war das Kondom zu gross und es ist etwas daneben) ich machte also ein Schwangerschaftstest am 28. September dieser fiel negativ aus. Am 3. Oktober bekam ich meine Periode( anfangs war die Blutung ziemlich stark am nächsten tag normal und die restlichen Tage auch bis wenig) und fing an mit der ersten Pille. Der nächste Frauenarzt Termin habe ich am 2. Dezember. Und jetz habe ich aber immer noch so viel Angst dass ich schwanger bin, da ich im Internet gelesen habe, so von Einnistungblutung oder so etwas. Und ich will auf keinen Fall schwanger sein ich bin erst 17. Jahre alt und in der Ausbildung. Ausserdem mache ich mir immer mehr vorwürfe das ich überhaupt sex habe. Ich habe einfach nur Angst und dieser Gedanke einer Schwangerschaft verfolgt mich. Hätte gerne euren Rat, Meinung und euer Wissen. Danke!

Ich habe relativ viele Probleme und weiß auch, dass bei mir irgendwas verkehrt im Kopf ist doch was mich am meisten stört ist, dass ich plötzlich zu einem komplett anderen Menschen werde. Ich bin auch das komplette Gegenteil von Sozial und halte mich eher von anderen fern. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll. Es nervt mich ständig anders zu sein und ich habe Angst falsche Dinge zu sagen und zu tun. Weiß irgenwer was bei mir verkehrt ist? Danke!

Hallo. Seit Wochen habe ich Angst irgendwo hinzugehen und vermeide Sachen da mir in der Öffentlichkeit immer schlecht wird. Ausreden wie es ist nicht schlimm, denk nicht dran helfen mir nicht. Psychater suche ich mir bald auf. Jetzt wollte ich euch fragen was soll ich tun um mich zu beruhigen und überhaupt in der Öffentlichkeit zu überleben? Mir wird sofort schlecht wenn ich an das denke. Dazu bekomme ich noch Panik. In der Schule ist es besonderst schlimm. Danke liebste Grüsse

Guten Nachmittag,

ich spiele sehr gerne Klavier, allerdings kann ich es nur für mich alleine machen, obwohl ich gerne mal im Altersheim oder in einer Behindertenwerkstatt Klavier vorspielen mag. Leider habe ich seit einem Zwischenfall in der Schule panische Angst davor.

Meine Therapeutin sagt dass ich eine Posttraumatische Belastungsstörung habe. In der Schule musste ich eine praktische Note machen und ich fand das die Hölle. Ich habe natürlich Klavier spielen gewählt. Allerdings gab es einen Zwischenfall. Ich war so nervös und hatte schon Panik. Dann konnte ich das Stück nicht spielen, obwohl ich es sehr gut kann. Irgendwann hat die Klasse angefangen zu lachen, ebenso der Lehrer. Ich habe dann meine Sachen gepackt und bin weinend raus. Es ging dann mehrere Monate noch so, dass die Klasse mich damit aufgezogen hat und seit dem habe ich Panik vor anderen zu spielen. Auch vor meiner Familie.

Jetzt wollte ich fragen, was ich tun soll. Hat jemand eine Idee?

Hallo zusammen...Ich erlebe/kenne dieses Phänomen schon seit meiner Kindheit. Ich starre irgendetwas an, am besten etwas was sich bewegt. Und das für eine kurze Zeit. Danach werde ich panisch, weil ich mir denke: " Passiert das gerade wirklich? Bin ich wirklich gerade in diesem Körper und lebe?". Es ist ehrlich gesagt genau so komisch wie es klingt. Ich versuche dann mich zu beruhigen, denn sonst würde ich durchdrehen. Wie vorher erwähnt, hatte ich das schon öfters in meiner Kindheit. Meine Frage ist, ob 1. mir jemand sagen kann wie man dieses Phänomen nennt und 2. ob noch jemand schon einmal das Gleiche erlebt hat.

Ich habe vor längerem einen Jungen kennengelernt. Er ist wirklich perfekt und er geht mir nicht mehr aus dem Kopf.Es scheint als würde er auch so fühlen, jedoch immer wenn wir dann noch nettere Nachrichten an einander schreiben bekomme ich Panik,dass er eventuell bei unserem ersten Treffen alleine etwas mit Liebe sagt, oder fragt und ich dann anfange zu heulen oder so ,weil ich furchtbare Angst davor habe...😳😐 Ich bin der Meinung das ich ihn liebe aber habe Angst davor mit ihm eine Beziehung zu führen.❤😳😥 Kann mir bitte jemand helfen und mir Tipps geben wie ich diese Angst vergesse und ohne bedenken mich freuen kann wenn er mal wieder was süßes schreibt... das mit der Angst macht mir schwer zu schaffen ich hoffe jemand versteht was ich meine. 😢 Danke an alle die bis hierhin gelesen haben 😢❤ Liebe Grüße...

Hi Ich habe seit einen oder einen halben jahr schon probleme mit dem atmen besonders in der schule und im bus und im zug (immer wenn ich von menschen umgeben bin). Ich bekomme nur noch schlecht luft und ich kann nicht mehr alleine atmen!! Ich muss dann die ganze zeit dafür sorgen das ich atme aber es wird immer schwerer und ich denke dann ich atme zu laut. Wenn ich dann versuche leise zu atmen krieg ich GAR KEINE Luft mehr und kriege so richtig laute schnappatmung.

Ich habe algemein immer das gefühl nicht genug Luft zu bekommen und deswegen ist mein sozialleben total im a und das ist nicht normal für eine 15 jährige!

Ich leide sehr darunter und viele "imitieren" mich und atmen dann etxtra laut und dann lachen die :(

Seit die schule wieder angefangen hat ist es immer schlimmer gewurden und ich muss mich immer wieder ablenken oder versuche laute geräusche zu machen während ich laut luft hole.

Ich habe gehört das astma kranke sowas auch haben, ist das asthma?

Ihr seht das ist schon krank bitte helft mir

PS: die sache ist mir sehr peinlich und ich will meinen eltern nichts davon sagen also kommt bitte nicht mir "geh zum arzt" ich brauch ne lösung für morgen und nicht für in 2 wochen nach dem ich 2 stunden von menschen umgeben im wartezimmer sitze!

Danke fürs lesen lasst ne antwort da

Ok nennt mich verrückt aber das ist mir jetzt egal .. Normalerweise habe ich keine Probleme beim einschlafen. Aber ab und zu passiert da mal was .. Ich bin am einschlafen, also im Halbschlaf  und plötzlich kommt da so ein Gefühl. Ich kann mich nicht bewegen.. Und sehe komische Dinge. Heute, vor 10 Minuten oder so war das wieder... (Ich habe ein Doppebett und da ich nicht einschlafen konnte habe ich mein Laptop auf meinem Bett neben mir liegen, um einen Film zuschauen.) Als erstes hab ich nur so eine komische Figur gesehen. Schwer zu erkennen .. Ich fühle mich wie in so einem Trance Zustand und muss mich stark konzentrieren das ich mich wieder bewegen kann. Dann stand da, also so halb verdeckt von meinem Laptop ein kleines Kind. Da hab ich schon mehr erkannt. Z.b. Kinnlanges blondes Haar. Ich habe auch einen leichten Druck an meiner Hüfte gespürt wie als wäre ich gefesselt. Aber im Alltag passiert mir sowas nie .. aber sowas in der Art ist mir schon öfter vorgekommen .. Weiß jemand was das ist? Wie man es verhindern kann ?? Es fühlt sich nämlich total schlimm an und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll :(  

allo, im nächsten Semester (Uni) habe ich theoretische Physik, und muss noch eine Klausur nachschreiben. Also habe ich jeden Tag dafür gelernt, und dies sehr intensiv, weil es mir Spaß gemacht hat, jeden Tag ca 5-6 Stunden, nun kann ich mich gar nicht mehr konzentrieren, wenn ich anfange zu lernen kriege ich Panikattackebn und mein Kopf wird schwer, ich hatte früher schon Panikattackebn, weshalb ich diese leicht abwenden kann. Erst dachte ich mir nichts dabei, bin ins Fitnessstudio gegangen und mir gings wieder gut. ABER als ich wieder angefangen habe zu lernen fiel meine Konzentrationsfähigkeit schnell und die alten Symptome kamen wieder wie Panik und.Mein Kopf würde schwer. Also nicht Kopfschmerzen sondern so ein Gefühl als hätte ich schon stundenlang gelernt, was nicht der Fall war. Sobald ich was anderes mache wie Fernsehen oder so geht s mir wieder einigermaßen gut, aber was soll ich jetzt machen ich will lernen?

Hallo, ich habe heute bemerkt das meine KAninchendame am After extrem mit Kot verklebt ist und das auch schädlich ist, wollte ich sie hochheben und den Kot entfernen, jedoch bekam sie eine extreme Panikattacke und hatte totales Herzrasen. Jetzt weiß ich nicht wie ich es entferen soll oder was ich überhaupt machen soll?

danke schon mal :-/

Hallo

Ich beschreibe erstmal meine Situation...ich heiße Lilli und bin fast 17Jahre alt. Seit ca.2Jahren habe ich einige Probleme (Essstörung, Depressionen, svv). Seit einem halben Jahr bin ich in ambulanter Therapie. Damals habe ich mich irgendwann einer Lehrerin anvertraut...also nicht mündlich sondern per mail, weil ich einfach nicht darüber reden kann... Sie hat sehr nett reagiert, mir Mut gemacht. Dann hatte ich sie einige Zeit nicht mehr im Unterricht, doch jetzt habe ich sie seit den Ferien wieder... Mein Problem ist, dass ich in ihrem Unterricht richtig Panik habe... Ich habe sowieso Schwierigkeiten mit dem Mündlichen, aber in ihrem Unterricht ist es am Schlimmsten. Ich habe ihr daher wieder geschrieben, um ihr zu sagen, dass es nicht so ist dass ich keine Lust auf Unterricht habe, sondern dass ich richtige Panikattacken habe und mich daher nicht beteilige.. Das Problem ist, dass sie mir damals immer per Mail geantwortet hat, aber diesmal hat sie gar nicht reagiert ..... Ich habe jetzt nur noch mehr Panik vor ihrem Unterricht...wie soll ich mich vor ihr verhalten? Ich bereue es so sehr, ihr wieder geschrieben zu haben...vllt fühl sie sich zu bedrängt...

Ich hasse es so sehr, wenn mich fremde Menschen berühren, sei es in der U-Bahn wenn sie voll ist, sei es beim einkaufen, sei es beim durch die Stadt laufen. Ich bekomme da wirklichen Ekel, habe Panik und könnte mich sofort duschen. Bei Menschen die ich kenne habe ich das Problem nicht. Wie nennt man diese "Krankheit" bzw. "Phobie" und was kann man dagegen tun?

Guten Abend, ich habe nun schon seit ... was heißt hier seit eigentlich schon immer Angst vor Schnaken gehabt. Ich glaube Schnaken waren die Weiblichen "Mücken". Nur finde ich diese total ekelhaft ... die haben so lange Beine, das ist eigentlich genau das gleiche wie bei Spinnen, sobald ich eine Spinne sehe wird mir total warm und ich würde am liebsten wegrennen ...

Ist das Normal?

Hallo! Habe gerade in meinem Zimmer Geräusche gehört. Zuerst habe ich geglaubt ich bilde mir das ein, oder es kommt von draußen, weil mein Fenster gekippt war, aber als ich dann das Licht aufgedreht habe rannte plötzlich eine Maus unterm Bett hervor.

Hab versucht sie zu suchen und zu fangen, habe sie aber nicht mehr gefunden. Es kann auch sein, dass sie rausgerannt ist, als ich voller Schreck aus meinem Zimmer gestürmt bin und die Tür blöderweise offen gelassen habe. Habe überall nachgeschaut, hinterm Kasten, unterm Bett und hinter und unter dem Bett und dem Cupboard.

Ich brauche bitte eine schnelle und effiziente Lösung für mein Problem! Ich kann auf keinen Fall in meinem Zimmer schlafen, wenn ich weiß das so ein kleiner Nager drin ist. Auf der Couch im Wohnzimmer kann ich auch nicht schlafen, weil ich ja nicht weiß, ob sie rausgerannt ist!

Falls ich sie nicht finde, und doch irgendwie schlafen kann, klettern Mäuse auf Betten?

Kann es sein das die Maus durchs gekippte Fenster rein ist?

Ich habe leider jetzt keine Mausefalle oder Ähnliches bei der Hand!

Was soll ich tun?

Mein langhaariges Kaninchen hat ständig einen verklebten hintern! Ich versuche immer es zu säubern,aner dieses mal ist es besonders schlimm! Der ganze Schwanz ist voller pinkel,ich habe den hintern nass gemacht,und versucht es rauszu kämmen,ich habe auch mit einem Handschuh versucht es sauber zu bekommen! Bringt nichts! Es geht nicht weg! Ich bin echt verzweilfelt! Er kegt sich immer in seinen Kot und Pinkel,und er putzt sich auch nicht am Hintern! Da er langes fell hat verfängt es sich besoders git...:( Ich habe so angst wegen Maden! Ich komme auch nicht an alle stellen hin. Ich miste schon jeden morgen den stall aus,abef er schafft es tritzdem sich dreckig zu machen! Auserdem glaube ich er hat zu viel Blindarm kot in letzter zeit,er hat auch was an den Zahnen,wir waren beim TA,der hat gesagt eine spitze vom Zahn pickst ihn in die backe,und hat ihm eine Spritze gegeben... was soll ich machen das er sauber bleint?? Und wie kann ich ihn sauber machen?? Ich habe echt angst! Hilfe! Danke an alle die sich das durchgelesen haben!

ich habe den schlüssel ausversehen für das helmfach zu weit nach rechts gedreht, und das helmfach geht net mehr auf meine frage was is da los und was kann man machen

Hey Leute habe seit langen ein problem und zwar hab ich angst vor der Tiefe, immer wenn ich mit Freunden ins offene Meer schwimnen gehe traue ich mich einfach nicht weiter raus zu schwimmen und dazu hab ich enorme angst vor Haie. Immer wenn ich weiter rausgehe bekomm ich Panische angst und muss wieder zurück schwimmen.Bin auch im schwimmverein und kann perfekt tauchen und schwimmen was ich halt ausnutzen will würde mich freuen auf eine Antwort Danke:)

Hey, Ich habe ständig wiederkehrende ängste und die machen mich fertig. Ich fühle mich körperlich schon richtig schlapp. Es gibt momente da kriege ich micj wieder hochgerappelt und dann denke ich wieder nach gerade am abend wieder und der Teufelskreis beginnt. Ich habe das Gefühl das ich bald durchdrehe weil ich nicht mehr gegen meine Ängste ankämpfen kann. Ich weiß nicht was ich tuen soll. Ich bin jetzt ich ein emotionales loch gefallen. Hab es auch schon meiner Mutter erzählt aber ich fühle mich langsam echt kraftlos und leer. Und ich hatte das schon einmal und trotzdem habe ich das Gefühl es wird nie mehr vorbei gehen. Nachts träume ich von meinen Ängsten und wache dann auf und das ist so anstrengend und ich weiß nicht weiter. Könnt ihr mich ermutigen oder mir helfen? Bitte :)

Ich weiß, diese Frage ist schon des öfteren gestellt worden aber ich hatte da so meinen eigenen Fall und wollte wissen was ich geschickt machen könnte und ob das was ich machte schlau war oder nicht. Zuerst einmal was passierte: Meine Freundin und ich (beide 14) gingen um 7 Uhr abends in der Stadt ein Eis essen. Als wir dann aber um ca. halb 8 nach Hause gingen, sahen wir (auf einer Straße wo keine personen nur autos waren) dass und 2 Männer zuerst bemerkten. Wir haben uns zuerst nicht viel dabei gedacht, klar ist es schon anschaulich 2 junge Mädchen in Röcken zu sehen aber als es dann den ganzen Weg entlang so weiter ging (sie gingen in die entgegengesetzte richtung, haben und ständig angestarrt) fingen wir an uns gedanken zu machen. Naja als wir dann angebogen sind und weitergingen(dort waren schon paar Menschen, doch keiner gibt hier so richtig acht auf die anderen) da habe ich so ein Gefühl gehabt als solle ich mich mal umdrehen um die Lage zu checken und aufeinmal sind sie direkt(!!) hinter uns, es war kaum 1 Meter. Natürlich gab ich sofort meiner Freundin bescheid doch sie hat nichts verstanden(ist nicht gerade die hellste) sie hat nur zurückgeschaut und zu mir gesagt dass es die Männer von vorhin waren sie hat sich keine gedanken gemacht, doch ich schnappte sofort mein handy und während ich die nummer meiner mutter eintippte habe ich laut und deutlich zu meiner freundin gesagt dass mein Vater hier vorne beim parkplatz wartet, undzwar extra damit die männer hinter uns es hören konnten. Gleich danach rief ich meine Mutter an damit sie uns abholt und als ih mich dann wieder umdrehte habe ich noch sehen können dass die Männer(mitte 20,30) wieder in die andere Richtung gingen. Ich war sehr in Panik da ich wusste das sowas auf nichts Gutes hinausführte, denn niemand würde zuerst einem hinterherstarren, dann die richtung wechseln um irgendwelchen kleinen Mädchen hinterherzugehen.

Hätte ich so reagieren müssen oder hätte ich anders reagieren müssen?

Geht es z.B. mit Kokos- und/ oder Reismilch? :)

Ich habe neurdings panische Angst davor dumm zu werden. Ich gehe jeden morgen alle möglichen Merkzahlen durch um mich zu beruhigen und bilde mir immer ein wenn ich ein Bier trinke das ich dadurch sofort geistig behindert werde (wirklich jetz). Warum ist das so?

Hallo, Habe ab nächster Woche nach langer langer Suche wieder eine neue Arbeitsstelle. Mir geht's total mies, jetzt schon. Habe Panik, bekomme Heulattacken usw. Obwohl ich mich freue, habe Ängste nach langer Suche wieder in ein Team zu kommen und Angst davor. Außerdem ist es normal gleich mit der Spätschicht anzufangen? Ist in einer Klinik! Dachte man macht erst Frühschicht zur Einarbeitung und nicht paar Tage Spätschicht? Hatte dann total dass heulen angefangen, weil ich Spätschicht habe obwohl ich die nicht so gerne mag, ich weiß dass ich Sie auch arbeiten muss, aber nicht gleich. Auf jeden Fall erstmal geheult weil ich Spätschicht habe. Nehme jetzt Baldrian Perlen. Weiß nicht was mit mir los ist. Wache morgens auf und denke heute geht's los und bin froh dass es nicht so ist. Heule rum, totale Panik eben und die ersten paar Tage Spätschicht Regen mich auch auf, da muss ich wieder drauf hinwarten als wenn ich gleich in der Früh anfangen müsste. Da kommt dann nur noch mehr Panik auf, nicht dass ich dann einen Rückzieher mache. Was nur los mit mir? :-( Kennt das jemand? Geht es nicht nur mir so? Wie beruhigt man sich? Habe Angst dass ich alles hinwerfe kurz vorm Start:-(

Hallo Leute,
Ich weiss gerade nicht was ich machen soll . Ich habe 2 Wellensittiche , 1 Männchen , 1 Weibchen. Ich bin vorhin zum Käfig gegangen weil laute Geräusche draus kamen. Ich hab gesehen das Weibchen liegt in der ecke am boden & bewegt sich nicht. Das Männchen sitzt auf einer Stange & schaut sie an. Ich habe versucht das weibchen zu bewegen & raus zu nehmen aber das männchen stellt sich immer dazwischen & flattert. Was soll ich tun ? Ich will das Männchen nicht alleine lassen im käfig , ich weiss nicht was zu tun ist. Mama & Papa sind für 2 Wochen in der Heimat. Der Käfig stinkt extrem , kann es sein das der vogel deswegen gestorben ist ? ( urin , kot ... ) ? Normalerweise macht das immer der Papa sauber aber er ist erst in 2 wochen wieder da .. Das Männchen tut mir sooo leid . Was soll ich tun ???

...Obwohl ich eig. Weiss dass da nix passieren kann?!

Z.B. Ich(jetzt18) hatte Autoschaden beim Autofahren, Getriebeöl ist ausgelaufen etc. Hatte Angst Auto anzumachen weil ich dachte das Auto würde funktionieren?!?!

Oder ein silvesterböller unter einem Auto knallen lassen (es war einmal ein idi*t, ja..) und hatte wieder Angst es könnte explodieren..

Oder braten, Pfanne mit öl zu heiss lassen dass es anfängt zu brennen??(man merkt dass die Hitze'angespannt' ist')

Oder Angst dass wenn es donnert/blitzt mich der hlitz trifft wenn ich draussen rumlaufe??

Gibt es sowas in einer Art Phobie? Ist das normal? Und ja ich bin ein normaler, neutraler, sozial gesunder Mensch :D

Gruß

Ich muss in der schule einen Handstand machen ! Da ich WAAAAHNSINNIGE angst davor hab okee ich hab Panik davor ich würde anfangen zu heulen wenn er mich dazu zwingen würde schon beim gedanken hab ich tränen in den augen, jedenfalls sag ich meiner mutter immer sie solle mir ne Entschuldigung schreiben was sie auch getan hat jedoch is die komplett lächerlich deswegen weiss ich nich ob mein lehrer darauf eingehen wird schon einmal hab ich einen Handstand gemacht ich habs aber nur geübt doch dann hab ich angst vor der Hilfestellung bekommen und allein schaff ich es nich --> ich hab angst davor auf dem kopf zu stehen und ich weiss nich was ich nun machen soll habt ihr ne Idee?

Depression

Hallo :P
Also seit ca. 3 Wochen bekomme ich panische Angst wenn eine Biene oder Wespe in meiner Nähe ist.
Ich beginne dann immer mit dir Augen zu zuhalten und versuche einfach tief durchzuatmen, was dann aber mit schlimmem Herzklopfen und Heulanfall endet ....
Ich habe keine Angst davor gestochen zu werden (habe auch keine Allergie oder so etwas) und weiß auch, dass mir das Tier nicht wirklich etwas anhaben kann.
Bitte jetzt nicht "nicht die Biene provozieren" ; "einfach ruhig bleiben", weil ich kann das gar nicht kontrollieren.

Danke schonmal
LG Johannah :D

zb jemanden umbringen obwohl man das nie machen würde halt nur denkt das man es macht??

Habe als einziger diese sch... s. Wette in der Form eingegangen und total abgeloost. Bei der Geb.-Party von meiner grossen Schwester hatte ich mich als Wetteinsatz statt einer teuren Getränke-Runde von meiner Schwester zu einer neuen voll fiesen Igelfrisur überreden lassen, wenn ich beim Spiel letzter werden sollte. Ist jetzt passiert und alle ihre Freundinnen und Freunde sind jetzt scharf auf die Einlösung. Meine Schwester ist Frisör-Azubi im 1. Lehrjahr und übt gerade gerne an verschiedenen Opfern. Und kann noch nicht viel mehr als Maschine bisher. Unser zehnjähriger Bruder hat gerade so einen voll kindischen 1 cm Igelschnitt und als Wetteinlosung sollte ich den auch genauso verpasst kriegen. Wie kann ich das verhindern. Wollte schon Glatze anbieten, aber den Stress mit Mama geht gar nit. Muss ich unbedingt dazu stehen und so peinlich wie mein Bruder Marc rumlaufen ?

hey ich bin 17 und noch nicht allzu lange mit meinem freund zusammen. innerhalb dieses monats hatten wir 4 Mal ohne Kondom Sex, ich nehme allerdings die Pille. Mich bringt der Gedanke um, eigentlich müsste meine Periode nächsten Freitag einsetzten aber ich bin mit den nerven am ende! ich nehme die Pille jeden tag, habe während der zeit nicht einmal die pille vergessen, allerdings ein Oder zwei mal ein paar stunden später als üblich eingenommen. (3-4 stunden max)

Hallo ich habe bald meinen 3.Antritt bei der praktischen Fahrprüfung und hab schon Panik davor. Ich habe Angst dass ich wieder blöde Fehler mache und es wieder nicht schaffe. Ich habe besonders Probleme bei der Autobahn, obwohl es beim letzten Antritt gut gelaufen ist auf der Autobahn.

Ich habe schon so viel mit meine Mutter geübt und denke langsam dass ich die einzige bin die trotz so viel Übung es nicht besteht. Habt ihr Tipps für mich?

Ich hatte gestern einen sehr merkwürdigen Traum, ich war im Bad und hab mein eigenes Gesicht im Spiegel gesehen, nur sah das ganz komisch aus wie wenn ich verwandelt worden wäre, meine Augen waren ganz komisch, ist schwierig zu beschreiben. Dann kam noch was komisches: Ich merkte, dass mein Gesicht so nicht aussehen konnte und merkte, dass ich in einem Traum sein, ich konnte den Traum steuern für einige Sekunden, dann wachte ich mit Panik auf. Was hat das Gesicht zu bedeuten und warum hatte ich Panik, nachdem ich aufgewacht bin?

Danke für Anworten schonmal im Vorraus

Ich bin 14 Jahre alt und weiblich. Mein Problem ist dass ich starke Angst vor erwachsenen Männern habe und das schon ziemlich lange. Es hat schon angefangen früher auf den Kindergeburtstagen wollte ich immer nach Hause gehen bevor der Vater des Geburtstagskindes gekommen ist, ich hatte einfach immer Angst. Das ist heute noch genauso, auch wenn ich in der Stadt bin und mich ein Mann anschaut bekomm ich richtig starke Panik, dass ich zittere und am liebsten weinen würde. Dazu kommt dass ich mich sehr stark vor der Periode eckel, die ich schon seit fast 2Jahren habe..Warum ist das so? Kann es sein dass ich als Kleinkind missbraucht wurde und mich nicht mehr erinnern kann? Ich möchte auf keinen Fall so etwas behaupten aber ich mache mir so viele Gedanken darüber. Ich Hatte auch schon richtig viele Albträume wo ich von Vergewaltigung oder Missbrauch geträumt habe.. Weiß jemand woran sowas liegen kann? Oder ist das einfach nur eine Phase in der pupertät oder sowas ähnliches?:/

Hallo. Ich habe schonmal zu dem Thema eine Frage gestellt.. und ich weiß nicht, es wird immer schlimmer. Wisst ihr, niemand versteht mich und mein Problem nicht. Ich schätze mein Leben sehr (habe deshalb auch angst vor dem Tod) und will nur gut auf mich aufpassen. Ich kann bei Gewitter nicht beruhigt einschlafen, weil ich angst habe, dass der Blitz einschlägt und das Haus brennt. Andere finden Gewitter toll und alles, aber man muss auch mal die negativen Dinge erkennen. Ich werde bald 14 und sche*** mir deswegen schon fast ein sozusagen. Ich werde total unruhig, bekomme Panik und weine fast. Ja. Ich hab einfach viel zu viel gesehen und gehört, wie Menschen sterben und Häuser brennen, ich kann damit nicht umgehen. Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich sogar angst in der Wohnung habe. Wenn ich einen Blitz sehe oder irgendwas höre was wie ein Donner klingt, bekomme ich so ultra Panik. Das ist mein 2. Problem, was ich so schnell wie möglich loswerden will. Morgen soll es richtig stark gewittern und ich bin so froh, dass meine Mutter da ist, sonst würde ich vor angst nen Herzkasper kriegen. Ich weiß nicht was ich machen soll, ich komme damit nicht mehr klar. Ich gucke wirklich jeden Tag nach der Wettervorhersage und sobald ich Gewitter lese, entscheide ich mich sofort, zu Hause zu bleiben. Ich gehe da nicht raus oder so. Ich bleibe einfach nur in meinem Zimmer oder bei meiner Mutter, würde deswegen sogar Schule schwänzen, wenn es gewittern soll am Nachmittag. Ich will das ändern, aber es geht nicht. Alle können sich vors Fenster setzen und es beobachten und ich liege heulend und voller Panik im Bett. Kennt ihr das? Wie seid ihr damit umgegangen als ihr dieses Problem hattet? Konntet ihr es lösen? Und wie? Wäre euch so dankbar, also danke im Voraus.

Also, schönen Abend euch erstmal. Ich halte mich eigentlich kaum in der Sonne auf, aber in den letzten 2 Woche blieb mir nichts anderes übrig, da wir im Umzug sind. Man sollte vorher vielleicht erwähnen das ich Emetophobie habe, bedeutet angst mich zu übergeben. Heute war echt ein heißer Tag und ich war aufgrund der Schlepperei alter Möbel relativ " viel" in der Sonne. Habe keine Symptome, aber da ich ja unter Emetophobie leide, spielt einem da der Kopf auch oft streiche. Nun ja aufjedenfall habe ich jetzt mega angst einen Sonnenstich zu habe da ich Kopfschmerzen habe und halt den 5 Stunden mind. der Sonne ausgesetzt war. Kann mir da jemand sagen was ich vielleicht bemerkt hätte müssen? Bin jetzt seit mehr als 5 Stunden aus der Sonne. Danke im Vorraus.

Hey Leute :) Undzwar hab ich folgendes Problem oder folgende Frage. Zu erst: Ich habe Emetophobie (krankhafte Angst vor Erbrechen UND Übelkeit) So: Meine Ärzte, Therapeuten, Freunde undsoweiter meinen Alle ich soll mich meiner Angst stellen. Zum Beispiel mit Bus fahren, woanders essen, woanders schlafeb etc. Damit ich merke das mir nichts passiert. ABER! Mein Problem ist mir wird ja ständig heftig übel wenn ich mich meiner Angst stelle. Egal wie oft ich es mache (versuche das seit Jahren) und immer und immer wieder passiert das. Kann mir einer einen Tipp geben wie ich das in Griff bekomme? Lg und Danke ♡

Das ist jetzt echt irgendwie peinlich, aber ich habe panische Angst alleine zu Hause zu sein, egal ob es tagsüber oder nachts ist (und ich bin 15 Jahre alt). Ich hab die ganze Zeit das Gefühl als wäre irgendwer bei mir in der WOhnung, deswegen mache ich auch immer alle Türen zu und habe extreme Angst mein Zimmer zu verlassen. Ich meide es deshalb auch immer alleine zu bleiben. Dieses Wochenende hatte ich mir eigentlich mit jemandem etwas vorgenommen, der heute aber leider nicht kann weil es seine Eltern nicht erlauben. Ich weiß jetzt nicht was ich machen soll, ich dreh hier bald durch! Ich habe ja auch sonst niemanden mit dem ich etwas machen könnte, weil alle irgendwas vorhaben und meine Eltern sind gerade in Berlin. Hat irgendwer eine Idee was ich jetzt machen kann? Lesen und mich anderweitig zu beschäftigen hab ich schon versucht, aber nichts lenkt mich ab. Sogar jetzt, wo ich das schreibe, habe ich Angst dass plötzlich etwas/ jemand zu mir ins Zimmer kommt. Dieses Gefühl ist so unglaublich schrecklich.

Hallo! Ich hoffe Ihr könnt mir helfen. Ich bin total verzweifelt!!! Die nächsten Tage wollen mein Freund und ich zusammenziehen. Eigentlich war das klare Sache und seit Tagen fährt er wegen Kleinigkeiten aus der Haut, was Streit verursacht und kriegt schlussendlich bei der Schlüsselübergabe einen Panikanfall und Zweifel wegen dem Zusammenziehen. Ausserdem hat er dann noch, um eins draufzusetzen, gesagt, dass er sich nicht sicher ist, ob er mich wirklich liebt, wenn er so Panik vor dem Zusammenziehen hat. Natürlich bin ich in meiner Verzweiflung total am Heulen und Flippen gewesen. Was ihn noch mehr auf die Palme bringt, da er sich gewünscht hätte, ich würde ihm die Ängste nehmen. Aber hier geht es auch um meine Existenz. Beide 1 Zimmerwohnungen sind gekündigt und jetzt kann man nichts mehr daran ändern. Was soll ich nun tun? Soll ich versuchen Verständnis zu zeigen und ruhig zu bleiben? Mir macht das alles eine riesen Angst und bricht mir das Herz!! Oder soll ich mit jemanden zusammen ziehen, der mich womöglich gar nicht liebt? Ist das Ernst zu nehmen oder würdet Ihr es für normal empfinden, dass der Partner kurzfristig kalte Füsse kriegt?

Ich habe folgendes Problem, Ich kann nicht in volle Busse und Züge steigen. Wenn ich morgens zur Bushaltestelle gehe um zur Schule zu fahren, könnte ich gleich wieder nachhause gehen. Weil da hunderttausend Schüler stehen. 

Wenn ich dann dann doch mal im Bus bin, dann werde ich total rot und Schäme mich total, weil ich denke, dass alle im Bus mich anstarren und denken, " Wie sieht der denn aus?" oder guckt mal was der da macht" 

Dann fange ich sofort an zu schwitzen und dann bekomme ich Panik, weil man das ja riecht. Einmal musste ich zu einer Maßnahme nach Aachen, ich wartete also auf den Zug und was war? Total voll, ich also draußen geblieben und eine Stunde auf den nächsten gewartet, der dann zum Glück leerer war.

Meine Frage, was kann ich tun, dass ich diese Angst in den griff bekomme?

Hey,

ich habe schon so lang ich mich zurückerinnern kann eine Tierische Angst gegenüber offenen, tiefen Gewässern. Alleine Videos von offenen, tiefen Gewässern zu sehen lässt mich mich extrem unwohl fühlen. Bei dem Anblick breitet sich in mir eine große Angst aus. Pools oder so sind kein Problem. Etwas größere Sees allerdings schon. Über lange Brücken, die einzig und allein von Wasser umgeben sind zu fahren ist schon fast eine Art Alptraum für mich...

Wie nennt man diese Phobie? Ich meine ja nicht die übliche Angst vor Wasser oder vor jeglichen Bädern. Es sind ausschließlich die weiten, tiefen und offenen Gewässer die mir Angst machen. Und gibt es etwas, das man dagegen tun kann?

Hilfe !!!! Ich sauge täglich 1-2 Motten von den Dingern da auf. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. :( Wir hatten Maden, die an der Decke gekrabbelt sind, danach habe ich alles weggeworfen und geföhnt und mit Essig ausgewaschen. Dann kamen die Motten. Dann habe ich Schlupfwespen bestellt und die ausgelegt. Danach war eine Weile Ruhe, aber jetzt sind sie wieder da. Wie gesagt, 1-2 Stück am Tag. Aber ich sehe keine Maden ??? Habe jetzt nochmal Schlupfwespen bestellt. Könnt ihr mir sagen; ist das denn eine Lebensmittelmotte?? Kann ich trotz Schlupfwespen eine Pheromonfalle aufstellen? Gehe am Freitag nämlich für zwei Wochen in Urlaub und habe echt Panik, dass es sich in der Zeit noch mehr ausbreitet. Mein Bruder kommt ja zum Kontrollieren, aber der kann ja auch nicht jeden Tag kommen. :'( bitte um Rat.

Ich habe immer so panische Angst vor Gewittern wisst ihr was hilft?

Hey Leute... Ich dachte mir, ich wende mich jetzt auch mal an euch, denn hier werden so viele Hilfreiche Antworten gegeben!

Zu meiner Situation:

Ich bin 20 Jahre alt und mache eine Ausbildung zur Kfz Mechatronikerin (ja, ich bin ein Mädel) Und bin im 1. LJ. Jetzt zu meinem Problem: Ich habe dort angefangen, so richtig Euphorisch und überzeugt und motiviert, habe dann auch meine 4 Monate Probezeit überstanden und verstand mich mit meinen ganzen Kollegen immer ganz super! Hab praktisch alles für die getan. In der Pause immer von Daheim Süßigkeiten mitgebracht worüber sich immer jeder gefreut hat. Hatte in der Probezeit anfangs keine Probleme, bin gerne für die Kollegen der gesamten Firma nebenan zum Netto gegangen um Brotzeit zu kaufen, kein Problem, mussten alle Azubis hier abwechselnd mal machen. Nur irgendwann ging es los, dass der erste "Geselle" von einem meinte "Nö, ich brauch den jetzt, der kann jetzt nicht einkaufen gehen" Okay ja kann passieren mei dann geh halt ich wieder.. Irgendwann haben sich das die meisten abgeschaut und dann bin ich so 3 bis 4 mal die Woche gegangen.... Hab natürlich eine Stunde vorher mit der Arbeit an den Autos aufhören müssen um von allen die Bestellung aufzunehmen und das Geld zu "kassieren". Irgendwann wurde das wirklich zur Gewohnheit und dann hatte ich zu unserem Werkstattmeister gesagt, dass ich nicht jeden Tag gehen möchte und von ihm kam nur "das müsst ihr azubis unter euch ausmachen" -Tja.. nur blieb dann wirklixh alles an mir hängen. Jeder kam zu MIR, wegen wirklich allem. "Hey! Warum ist noch keiner einkaufen" oder "Warum sind die Tester noch nicht aufgebaut!" Oder wenn meine azubikollegen was machen und da nicht aufräumen "warum hast du das nicht aufgeräumt?" Als ich die Reifenwaschmaschine sauber gemacht habe und keine zeit hatte einkaufen zu gehen weil man bei dieser arbeit keine pause machen kann- kommt der meister zu mir und mault mich an wieso ich nicht einkaufen gehe?! dann meinte ich dass ich hier zu tun hab und mich nich um alles kümmern kann und die ganze woche gegangen bin bis auf gestern und dann hat der meister das diskutieren angefangen und mich angemault ohne ende und dann hab ich gefragt wann ich eigentlich mal wieder an nem auto arbeiten darf und er so blaa dein azubi kollege macht die maschine eh viel öfter! Lüge..... Naja irgendwann war ich dann immer weniger an Autos sondern habe schränke im Archivraum aufgebaut und halterungen gesägt und Unkraut gejähtet und Aschenbecher im Boden verschraubt und die Entsorgung sieht immer wenn ich von der Schulwoche zurück kam aus, als würde jeder nur reinwerfen bis ich komme und Ordnung schaffe. Ich mach auch die Waschstraße sauber jede Woche. Darf nie widersprechen.. Inzwischen krieg ich to do listen (Foto) was ich bis wann fertig machen soll..jeder sagt das ist arbeitsfremd ich soll wechseln..Ich heul fast jeden Tag und mir ist kotzübel..war beim Arzt aber der hat nur Tabletten für mich die nix bringen.. Was nun...?😢

Ich hab gerade totale Panik weil eine riesige schwarze Spinne in meinem Zimmer ist. Ich habe so eine grosse Spinne hier in der Schweiz noch nie gesehen. Was soll ich tun? Und was ist das für eine Spinne?

Hei Leute :) habe ich möglicherweise eine Phobie? Ich habe totale panik vor spinnen und eigentlich allen Insekten. Letztens war irgendein komisches Tier in unserem Wohnzimmer ich habe den Raum sofort verlassen und musste einen verwandten anrufen der dieses dann beseitigt hat. Ich ekel mich auch schon extrem vor fliegen! Wenn ich nur einen Käfer oder was auch immer in unserer Wohnung wohnung sehe krieg ich verdammt panik und bin kurz davor oder schon dabei loszuheulen. ich krieg dann schwerer luft als sonst und würde wenn es sein muss stunden oder tage warten bevor ich den raum betrete und dieses viech eventuell wieder sehen muss. meine mutter regt sich dann immer komplett auf und meint ich soll mich nichz so blöd anstellen aber was kann ich dafür? bin ich irgenswie krank oder hab ich eine phobie? was kann man dagegen tun?

Nun... Das ist jetzt passend, dass ich diesen Beitrag um 4:00 Morgens schreibe. Nun, es geht mir darum das ich wegen kleinen Sachen im Dunkeln oder wenn ich allein bin panische Angst bekomme. Ich spüre ganz deutlich wie mein Herz klopft, und ich sogar Todesangst habe. Das ist nicht normal oder ? Und oft sehe ich auch Gestalten. Aber um auf den Punkt zu kommen, erzähle ich jetzt. Es war um 12 Uhr ich wollte schlafen. Dann hörte ich wie das Generalheizungssystem ansprung, allein das machte mich nervös, nun aber gehen durch das große Haus lauter Rohre wegen der Heizung. Und die machen glaube ich dann Geräusche. Ich weiß zwar dass es niemand ist, aber ich bekomm' trotzdem so panische Angst , es hörte sich an, als würde jemand die Treppe hochrennen, und sich auf mich stürzen und töten. Ich war Schweißgebadet, alles hat in mir geklopft, ich hatte Angst mich zu bewegen zu Atmen usw.

Mein Vater sagte mir halt dass die Geräusche so entstehen würden. Ich weiß es aber nicht. Nun , weiß jemand wie man dieses schreckliche Gefühl und die Angst beenden kann, und dass sie nicht mehr auftritt? Tut mir leid wegen den Rechtschreibfehlern, ich tippe das alles hier auf dem Handy .

Heute nachmittag hab ich denn Rest von meiner pizza von gestern abend gegessen... nun hab ich panische angst das sie schlecht gewesen sein könnte weil sie nicht im Kühlschrank stand Raumtemperatur War normal zwischen 18 und 20 grad und da ich unter emetophobie leide schieb ich nun panik im internet find ich dazu leider nix... kann sie schlecht gewesen sein trotzdem sie durchgebacken war

Hallo ihr da draußen,

ich hoffe es gibt hier Menschen, denen es auch so geht und die sich das hier durchlesen und wir vielleicht in Kontakt bleiben.

Wie oben schon erwähnt, erlebe ich seit ca. 2 Monaten ein Benommenheitsgefühl. Ich erlebe alles wie im Traum, alles verschwindet aus menen gedanken. zwar kann ich noch alles sehen und lesen und alles wahrnehmen, aber es sieht halt so unwirklich aus. - Noch dazu leide ich seit der Zeit an Angstzuständen, panikattacken und wahrscheinlich Migräne. Ich habe sehr sehr viel stress. leider auch seelischer stress. Vater wurde Überfahren, Magersucht, Bulemie, mutter aggressiv, ausbildung und wohnung durch die Panikattacken verloren.

Ärzte sagen, ich leide unter stress. mich belastet es sehr. ich Bilde mir auch bei kleinen wehwechen ein, eine sehr schlimme krankheit zu haben, dann bekomme ich eine panikattacke.

diese benommenheitsgefühle jedoch sind am schlimmsten, weil sie mir am meisten angst machen. ich fange an zu schwitzen, denke ich könnte jeden Moment umfallen. mir wird schwindelig und übel. alles wieder wie in watte. ich bin dann mega angespannt, fange an zu zittern und bekomme kaum luft. muss dann nach hause.

ich bin gestern Nacht von herzrasen aufgewacht und ins krankenhaus gefahren.... Nachts gehts mir wesentlich bessser als Tagsüber. ich trau mich nicht mehr aus dem haus und habe angst einkaufen zu gehen.

meldet euch, wenn es euch genauso geht.

PS: ich bin nach einem Mittel am suchen, dass uns helfen könnte.

Danke LG

Hey Leute Meine Mama war gute einkaufen und hat Trinken gekauft und zwar war das Solche Rote Fassbrause so und ich schau auf das Verfallsdatum und da stand 11.1.2015 ich habe nur ein Fürtel der falsche getrunken die hatte auch nicht komisch geschmeckt war auch noch Kohlensäure drin nur Vilt konnte ich ja den Geschmack nicht erkennen weil ich mir die zähne vorher geputzt habe :o nur ich habe so Angst das ich jetzt krank werde ja sogar richtige Panik. Ist das schlimm das sie abgelaufen war ich habe so Angst ich zitter so vor Panik -Estel

Mein Freund ist regelmäßig am kiffen und heute ist er einfach umgekippt er hatte die Augen ganz weit offen. Er ist langsam umgekippt und ich dachte er tut nur so Als er auf dem Boden lag waren seine Augen auch auf Paar sek später war er wieder bei sich Aber auf Einmal fing er an ganz stark zu schwitzen .. Was genau ist ihm passiert ?

Und woran lag das

Hi, mein Problem ist vll. ein bisschen komisch. Also ich bin 13 (fast 14) und das 'Problem' habe ich seit ich 11 oder 12 bin. Immer wenn ich bei ner Freundin schlafe, gehen wir meistens so um 1 oder 2 ins Bett. Jeder aus ihrer Familie schläft dann schon und es ist im ganzen Haus dunkel. Wenn wir dann schlafen gehen, haben wir meistens noch ein YouTube Video auf ihrem Handy an. Also leuchtet dann noch ein bisschen Licht. Ich schlaf dann meistens auch ein, wenn das Video noch läuft, aber wenn ich dann nachts wach werde und es ist stockdunkel in ihrem Zimmer, bekomme ich innerlich Panik. Ich lege mein Handy extra direkt neben mich, aber wenn ich es nicht finde, ist alles vorbei! Ich habe dann so mega Angst! Selbst wenn ich dann versuche weiter zu schlafen und meine Augen zumache, hält das vll. eine Minute und ich bekomme wieder 'Panik' Hat jemand ne Idee, was man dagegen machen kann? LG :))

Immer wenn ich in der Schule sitz fährt irgendwie voll oft ein Krankenwagen vorbei oder ich seh auch generell voll oft welche (unnormal oft) Auch wenn ich Sport mache (laufen geh) & dann hab ich Angst, dass sie mich mitnehmen würden oder wenn ich kurz ohnmächtig werden würde u ich kurz auf dem Boden liegen würde (dass sie rausspringen u mich mitnehmen) dürften die das? Wenn sie sozusagen neben mir wären? (Dann stell ich mir irgendwie vor wie sie mich so packen u in weißen Kitteln in eine Klinik bringen) -das macht mir irgendwie immer voll Angst u hab dann nie wirklich Ruhe (wie ein Horrorfilm)

Dürften die mich dann eigentlich mitnehmen, wenn ich da liegen würde (u wenn ich dann schnell weitergehen würde, eigentlich ja nicht)

Ich hab auch immer in der Schule Angst wenn ich nichts mitesse oder wenig (dass meine Lehrerin zu hause anruft u das sagt u irgendwie mit Magersucht ankommen würde oder sowas)& dass plötzlich im Unterricht die Tür aufgerissen werden würde u sie dann in weißen Kitteln kommen würden u rufen: xoxo kommt jetzt mit UNS .. & DASS ich dann in so einer Klinik zwangseingewisen würde mit magersüchtigen.. (das macht mir richtig Angst) schon jetzt wenn ich daran denke

Kann mir jemand eine plausible Antwort geben u mir die Angst vor Krankenwagen ein bisschen nehmen?

(Ich weiß nicht ob ich noch irgendwann daran draufgeh weil ich so panik davor habe) & dann denk ich noch dass wenn sie da nichts zu tun haben, die im Krankenwagen. Dass sie halt denken, dass ich voll krank ausseh u sie mich mitnehmen müssen. Haben sie wahrscheinlich öftersmit solchen Fällen zu tun, also Magersüchtige, die am Kreislaufkollaps umkippen?

Will auf jeden Fall, dassmur das nicht passiert. Noch bin ich ja nicht abgemagert (nur meine Angst über den Krankenwagen u die Einweisung mit Zwang kann ich irgendwie keinem erzählen, glaub ich) ...

Hallo, Die ganze Nacht habe ich geschlafen aber ausnahmsweise mal nichts geträumt und heute Morgen um 5 Uhr hatte ich plötzlich einen Schmerz auf meiner Brust, von dem ich wach wurde und mir war schlagartig eiskalt und ich schoss wie eine Rakete hoch und saß laut atmend im Bett und musste richtig tief nach Luft japsen... Ich hatte das Gefühl als wäre ich tot gewesen oder so auf jeden Fall ganz komisch ... Danach hatte ich riesen Angst wieder einzuschlafen und jetzt auch ... War das einfach ein komischer Traum oder kann sowas wirklich passieren ? Wobei ich das selbst eigentlich sehr komisch finden würde wenn sowas einfach passiert. Kennt das jemand ? Danke schon mal

Ich habe eine Depersonalisation also ich nehme alles so wahr wie durch eine kamera ich bin nicht richtig in meinem körper drinne, meine eltern nehmen das sehr locker und sagen nur ach hör auf daran zu denken und ich lese mir das im internet durch weiß auch genau das ich das habe und die sagen nur ich soll nichts lesen da einfach nicht dran denken aber es geht nicht ich fühle mich einfach nicht im leben drinne damit habe ich auch kein bock auf garnichts habe ich lust was soll ich denn machen wenn ich nicht zum psychator kann mit wem soll ich damit sprechen ich halte das nicht mehr aus

Hi ich habe total viel Panik wegen dem Vokabeltest denn wir heute wahrscheinlich in der ersten schreiben. Ich habe geübt wirklich viel und kann alles habe bloß Panik das ich sobald ich denn test schreiben soll alles vergesse so wie sonst auch immer. Und meine Mutter meinte sie wird richtig sauer wenn ich keine einsen schreibe Hilfe was kann ich tun Bitte nur hilfreiche Antworten Danke im voraus

Ich (16, w) habe panische Angst, wenn mich jemand anfasst. Ich wurde früher oft brutal zusammengeschlagen und hatte im November 2014 mit meinem damaligen Freund Sex gegen meinen Willen. Meine Mutter hat mich früher und auch jetzt nie umarmt und mir nur Kritik gegeben. Sie hat starke Stimmungsschwankungen, welche sie immer an mir auslässt. 

Eltern getrennt: Vater Alkoholiker, Mutter Kifferin. Ich habe einen festen Freund seit 1,5 Monaten mit dem ich schon Sex hatte. Seit letzten November hatte ich große Angst wieder mit jemand zu schlafen. Mein neuer Freund und ich waren erst 6 Tage zusammen, als wir das erste mal Sex hatten. Jedoch habe ich mir so sehr gewünscht keine Angst mehr zu haben und er hat das irgendwie gemerkt und mir auch während dem Sex die Hand gehalten und gesagt, dass er mir nicht weh tun will. Seit dem sehe ich GV nicht mehr als schlimm, sondern schön. Er ist der einzige Mensch, der mich anfassen kann ohne, dass ich Angst habe. 

Wenn mich sonst jemand anfasst bekomme ich Panik und schlage um mich. Jedoch wenn mich mein Freund umarmt ist es das schönste Gefühl, der Welt.

• Warum bekomme ich so Panik, wenn mich sonst jemand anfasst?
• Warum kann mein Freund mich anfassen?
• Wie bekomme ich diese Angst weg?

Hilfe!!! Ich muss seit Tagen auf die Toilette aber ich bekomme es nicht raus!... Ich hatte vor einer Woche einen Einlauf und da kam auch nicht alles raus... Es ist so ein unerträglicher Druck!!! Was mach ich denn jetzt?!

Ich schreibe Montag eine 3-stündige Latein LK Klausur. Die letzte ist nicht so gut geworden (6. Punkte) und jetzt habe ich Panik, dass mir das wieder passiert. Als wir die Klausur geschrieben haben war es so, dass ich plötzlich nichts mehr wusste. Keine Deklination (nicht mal die aller einfachste) oder ähnliches und kaum ein Stilmittel. Ich hätte beim schreiben fast angefangen zu heulen. Ich bin vielleicht nicht die beste in Latein, aber auch nicht so schlecht. Wie schaffe ich es, dass ich dieses Mal keinen Blackout kriege und ruhig bleibe, sodass ich mit meinem Wissen eine gute Note schreiben kann? Ich hoffe jemand hat ein paar Tipps für mich. In anderen Klausuren passiert mir das fast nie. Ich bin sonst schriftlich eigentlich ziemlich gut (also in anderen Fächern in Latein meistens Durchschnitt-gut). Und mein Ehrgeiz verbietet mir, diese Klausur wieder in den Sand zu setzen!

Hallo liebes gf-Team

Ich bin gerade voll verzweifelt. Mein Klassenvorstand hat mich neben das unhygienische Mädchen in der Klasse gesetzt und es ist Horrer. Ich kann wegen ihres extrem starken Körpergeruchs im Unterricht kaum noch atmen und sie rennt andauernd mit fettigen Haaren herum. Und sie kratzt sich auch immer und ich habe solche Angst das sie Läuse hat :( vorhin traf mich ein mächtiger Schock. Auf meinem Handy Touchscreen ist ein ganz winziges dünnes Käfertier das ganz schwarz war gekrabbelt. Ich habe soooolche Angst dass das ne Laus war es sah echt danach aus!!!! Ich habe gerade sooo die Panik. Aber mich juckt es nur wenn icj daran denke :((( ich habe noch Läuseshampoo denn ich hatte als ich 7 oder so war mal Läuse..soll ich das benutzen? Aber was wenn ich mich morgen gleich wieder infiziere..oh Gott ich habe so Angst. Habe ich denn wirklich Läuse, wenn ja wie kann ich das prüfen? Bitte um Antworten

Hallo ihr Lieben 🙋 Ich schreibe seit einiger Zeit mit einem Typ den ich sonst nur vom gelegentlichem über den Weg laufen kenne, gesprochen haben wir noch nie. Ich bin 14 und er 17. Er fragte mich nach einem Treffen, ich habe aber panische Angst! Was soll ich tun?!

Ich dachte immer, das wäre eine Hollywood-Erfindung, aber ich kenne Jemanden, der ist in Extremsituationen, wenn er Panik, etc hat, unfähig zu handeln.

Er macht dann gar nichts, er versteift sich und kann überhaupt nicht reagieren.

Wenn zb ein Wagen auf ihn zufahren würde, er noch paar Sekunden Zeit hätte, wäre er unfähig, beiseite zu gehen.

Woher kommt das?

Ist das eine Fehlreaktion des Körpers auf zu viel Adrenalin zb?

Hallo! Ich bin 13 und männlich. Ich habe oft Angst,dass überall Dreck oder dreckige Sachen sind. Außerdem habe ich oft Angst, dass sich irgendwelche Körperausscheidungen auf der Toilette oder auf Gegenständen und in meiner Unterhose sind. Diese Zustände habe ich auch nicht immer, aber es ist wirklich sehr schlimm. Bitte nicht lustig machen:(((

Hallo, ich habe da ein Problem, ich traue mich seid ca 1 Jahr nicht mehr alleine raus zu gehen, in den letzten Monaten hat sich Es verschlimmert. Mir ist aufgefallen das es an Leuten in meinem Alter liegt. Ich bin 15, und wenn ich Jugendlichen über den weg laufe, selbst mit Freunden bekomme ich Panik. Vor ein paar Monaten hatte ich einen unangenehmen Vorfall mir einer Gruppe von Jugendlichen, seid dem geht gar nichts mehr, ich bin kurz davor selbst mit Freunden nicht mehr raus zu gehen. Habt ihr einen Tipp wie ich das überwinden kann?.. Danke schon mal im Vorraus 😊

Hey leute, ich bin neu und habe mich angemeldet, weil ich ziemlich verzweifelt bin. ich hatte schon seit einem jahr das Problem, dass ich bei peinlichen Sachen rot werde. nur ein bisschen. seit anfang märz hat sich das bei mir verstärkt. seit etwa drei tagen kann ich nicht normal am tischsitzen. sobald mich jemand von meiner Familie anspricht erröte ich. ich gehe dann immer auf Toilette aber meiner sis ist es bereits aufgefallen. soll ich einen Therapeuten aufsuchen? vllt habe ich ja erythrophobie?! bitte ich habe schreckliche angst, dass ich morgen beim essen wieder rot anlauf! danke im voraus

Ich bin w 16 und habe panische Angst, wenn mich jmd anfasst oder nahe kommt. Dies ist nicht bei jedem gleich. Bei Personen, zu denen ich Vertrauen habe kann ich mich anfassen lassen. Doch sobald es jmd ist, dem ich nicht vertraue, bekomme ich plötzlich Panik. Ich habe einen Freund, mit dem ich auch schon geschlafen habe. Ich weiss, dass es nach 6 Tagen Beziehung noch recht früh war. Der Moment passte und es war das 1. maö in meinem Leben, dass ich das wollte. Er kann mich anfassen und ich fühle mich in seinen Armen sicher. Ich wurde schon oft zusammengeschlagen, ausgenutzt oder verarscht. Darunter wurde ich 1 mal missbraucht. Zu Hause werde ich ständig zusammengeschrien und in der neuen Schule wurde ich gemobbt, weil ich die ,,Neue,, war. Darum fällt es mir sehr schwer jmd zu vertrauen und mich anfassen zu lassen. Bevor ich meinen Freund kannte, konnte ich nicht mal mehr meine Kaninchen streicheln. Es wurde immer schlimmer. Mein Freund ist vom Charakter her gleich wie ich und wir haben viele Gemeinsamkeiten. Seit ich mit ihm zusammen bin gehts besser, wenn mich jmd anfasst. Aber es ist nicht wirklich gut geworden. Ich habe immer noch grosse Angst, wenn mich jmd anfasst. Ich weiss nicht ob ich der Schulsozialarbeiterin davon erzählen soll...und ich weiss nicht wie ich ihr das sagen soll. Sie ist schon bisschen genervt, weil sie unsere familiären Probleme lösen muss. (In meiner letzten Frage genauer erklärt.) Was kann ich selber gegen diese Angst tun? Ich creme mich schon immer ein nach dem duschen und versuche meine Tiere zu streicheln. Aber es wird einfach nicht besser.

Hallo! ich bin gelernte Bürokauffrau und hole im moment mein Fachabi nach. Ich wusste bzw weiß bis jetzt noch nicht was ich nach der Schule konkretes machen soll... Ich hatte ein Vorstellungsgespräch da ich mich vor meiner Schulzeit mal wo beworben hatte (fürs Büro) aber da diese Stelle sofort zu besetzen war fiel ich weg. Die Chefin des großen sozialen Verbandes bat mir aber eine Stelle als "Hilfsarbeiterin" in einem Flüchtlingswohnheim für Jugendliche an (als Kinderpflegerin - zur Überbrückung bis eine neue Stelle im Büro frei wird -> sie vermutet, dies könnte bald der Fall sein da 2 Frauen vom Büro geheiratet haben und evtl bald Kinder bekommen könnten - oder eben als Überbrückungsjahr für ein Studium oder eine Ausbildung, ich würde 1800 Euro Brutto verdienen, hat sie zu mir gesagt, das ist weit mehr als ich davor im Büro verdient hatte, da hatte ich nur 1400 Euro.......) Sie meinte ich soll mich melden wenn ich diese Stelle haben möchte.

Nun ist einige Zeit vergangen ( Das Gespräch war im Februar ) und ich habe mich über den Beruf der Heilerziehungspflegers informiert.... es wäre auf dieser Schule eine 2 Jährige Ausbildung, die aber ein einjähriges (da ich Abitur habe) Praktikum voraussetzt und der Schulleiter meinte, dieses Praktikum kann auch bezahlt sein, da auch ein sozialer Beruf (ungelernt) als dieses gilt.....

ich hätte, wenn ich den Job als Hilfskraft annehmen würde eigentlich nur Vorteile: - verdiene relativ gutes Geld - ich käme schnell zu dem BüroJob, der noch besser bezahlt würde beim Verband - ich hätte das Praktikum, das andere komplett umsonst machen, in der Tasche - ich denke dass es eine "schöne" Arbeit ist mit den Minderjährigen Flüchtlingen - ich könnte danach immernoch studieren

Also habe ich dort angerufen und gesagt dass ich Interesse hätte. Habe dann ziemlich lange mit der Frau telefoniert, die meinte, dass dort aber im 3-Schicht-Betriebt an 7 Tagen die Woche gearbeitet wird... mit dem hatte ich nicht gerechnet, da ich gemeint habe als Hilfskraft arbeitet man MO-FR zu festen Zeiten.... Dies hat mich voll aus dem Konzept gebracht ;( Habe heute einen Brief bekommen mit Einstellungsunterlagen und am Montag darf ich in der Einrichtung hospitieren - also mir den Tagesablauf ansehen....

Ich habe richtige Angst davor, denn ich kann mir Schichtarbeit garnicht vorstellen. Das größte Problem für mich ist aber mein Freund. Wir sind jetzt 2 Jahre zusammen und haben uns immer nur am Wochenende gesehen und 1x unter der Woche. Mit der Schichtarbeit würden die für uns sooo wertvollen Wochenenden dann eventuell auch noch wegfallen das ist für mich eine richtige Tragödie!!!! Klar würde zu den 1800 Brutto noch eine Schichtzulage dazukommen... Habe auch gefragt ob ich darauf verzichten könnte, aber das geht nicht.. Bitte helft mir, die Schule ist bald um!!!

Ist das eine Jahr zu bewältigen?? Alternativen??? Würdet ihr das tun? Mein freund meint 1 Jahr wäre schon iwie zu schaffen aber ICH möchte ihn ja viel öfter sehen ;(

Danke!!!

Hallo, hat jemand einen Tip wie man das hinbekommt, ohne das man aus dem Fenster fällt- ich müßte dann auch noch auf einen Stuhl klettern, bei dem Gedanken dreht sich mir schon der Magen um.

Hi, erstmal :) Nächstes Jahr mache ich mein Abitur und nun stehen die Wahlen für das 3. und 4. Abiturfach an. Nebenbei, ich habe totale Angst vor mündlichen Prüfungen (entspricht ja dem 4. Abiturfach). Meine LK's sind Deutsch und Pädagogik. Mathe will bzw. muss ich mit ins Abitur nehmen. Meine Frage ist nun, weil ich schon viel negatives gehört habe: Wie ist Mathe als 4. Abiturfach? Gut zu bewältigen, wenn man es einigermaßen drauf hat (Durchschnittsnote 2) oder sollte man Mathe gernell immer schriftlich nehmen, sprich als 3. Abiturfach? Andere Fächer, die ich mit ins Abitur nehmen kann, sind Erdkunde (was zurzeit mein 4. ist, womit ich aber nicht zufrieden bin), Englisch und Spanisch. Ich kriege Panik, wenn ich an die mündlichen Prüfungen denke - Also fallen Englisch und Spanisch eh schon weg.

Also was würdet ihr empfehlen: Mathe oder Erdkunde als 4. (das andere wäre dann, na logisch, das 3.)?

Vielleicht könnt ihr mir auch einige Erfahrungen teilen :-)

Vielen lieben Dann vorab und tut mir leid, wenn ich verwirrt geschrieben habe 😊

Hey Leute, ich kenn da einen Jungen den ich auch total mag. Ich (17) und er (18) wir verstehen uns auch total super. Jedoch kennen wir uns nur durch einen Kumpel sehr "oberflächlich" schreiben aber seit einem Jahr täglich und ich mag ihn sehr. Er hat schon öfters gefragt ob wir uns treffen da kam dann aber etwas dazwischen oder wir haben nichts festes ausgemacht. Ich selbst habe eigentlich eh nie gefragt weil ich total nervös bin wenn ich nur dran denke.

So nun meinte er gestern Nacht ganz plötzlich ob ich heute Zeit habe und ich wollte endlich mal richtig Interesse zeigen und habe zugesagt. Jetzt aber zu meinem Problem ich hab die ganze Nacht nich geschlafen, hab mega Kopf und Bauchschmerzen und hab das Gefühl ich muss mich übergeben. Klar ist es auch ein Teil Nervosität aber mir geht's echt schlecht. Aber ich habe Angst dass wenn ich absage er nie wieder fragt weil er schon so oft gefragt hat :(

was soll ich tun?

Hey ! Ich (18,w) bin grade alleine zuhause 😳 und ich werde das auch noch ne Weile sein....ich habe leider aber Abends und Nachts ziemlich viel Angst vor Einbrechern und stell mir irgendwie immer die schlimmsten Sachen vor und wenn ich im Bett liege habe ich Angst und kann nicht einschlafen...vor allem weis ich eigentlich,dass die Chance gering ist,dass jemand hier einbricht...aber ich habe trotzdem Angst davor:0 Ich denk auch öfter an Szenen aus dem Tatort oder anderen schlimmen Filmen ..... und ich erschrecke mich voll bei jedem kleinen Geräusch und schiebe gleich Panik!:/ Was soll ich dagegen tun? Und warum habe ich so übertrieben viel Angst? Jetzt sagen manche vielleicht Freunde einladen oder so aber meine beste Freundin hat immoment keine Zeit und sonst habe ich mit niemanden eine enge Freundschaft so das jemand mich besuchen würde...abgesehen von meiner besten Freundin habe ich nur Bekannte:/ Also muss ich es irgendwie schaffen die Angst abzulegen auch wenn ich alleine bin!

Guten Abend,

mir ist Anfang Januar folgendes passiert:

Ich habe die Spülmaschine angestellt und im Wohnzimmer meine Tochter gestillt. Dann habe ich überlegt, ob ich mit ihr einen Mittagsschlaf mache oder weiter sauber mache. Ich habe mich dann fürs sauber machen entschieden und wollte sie in ihre Trage legen. Da habe ich den Geruch bemerkt und als ich die Küchentür öffnete war alles voller Rauch. Ich bin dann raus und zu meiner Nachbarin. Sie ist gleich in meine Küche und da es noch nicht richtig gebrannt hat, haben wir nicht die Feuerwehr gerufen.

Nun ist es so, dass ich Angst habe. Ich stelle mir vor was hätte passieren können bzw. was gewesen wäre, wenn ich mich zum schlafen gelegt hätte. Wenn der nächste Rauchmelder Alarm geschlagen hätte, wäre ich wohl eher nicht mehr aus der Wohnung gekommen. Nun achte ich strengstens darauf das nichts ohne Aufsicht in der Steckdose ist. Außer Kühlschrank natürlich. Ich habe Angst, dass es hier brennt und ich die Wohnung mit meiner kleinen nicht rechtzeitig verlassen kann.

Ich weiß nicht, wie ich das Ereignis verarbeiten soll. Ich würde ungern zum Psychologen. Ich hab aber auch keine "Lust" mehr auf die ständige Angst vor einem Wohnungsbrand.

Gerade wenn es ums schlafen geht ist es sehr schlimm.

Hat jemand Erfahrungen und vielleicht Ähnliches erlebt? Was würdet ihr mir raten? Zum Psychologen zugehen?

Lieben Dank schonmal für Antworten.

Lieben Gruß, Nine

Hallo, ich hatte gestern eine Panikattacke wegen ein Spiel. Das Spiel ist ganz einfach zu verstehen. Leveln, gute Items bekommen, sterben und mit einen anderen Charakter dasselbe machen. Ich wurde von mein Freund im Chat gestört und dann bin ich gestorben. Nach 5 Sekunden später bekam ich eine Panikattacke, weil ich für all das ganze 4-5 Stunden Spielzeit brauchte. Dann lag ich im Bett, damit ich mich beruhigte. Aber warum ist das bei mir passiert?

Hey, ich hab im Sommer meinen Abiball und habe jetzt schon panische Angst davor. Ich hab mich dafür angemeldet weil ich dachte, man muss doch zu seinem Abiball gehen, und ich denke auch ich würde es vllt bereuen wenn ich nicht hinginge. Aber je näher er kommt desto mehr kriege ich Bauchschmerzen. Ich habe keine Freunde in meinem Jahrgang. Mit einer Handvoll war ich vor Jahren mal befreundet aber der Kontakt ist abgebrochen, mit sehr vielen anderen kann ich in der Schule gut reden und auch mal zsm lernen oder so, aber RICHTIGE Freunde hab ich nicht. Ich sehe es schon vor mir wie alle dann in ihren Grüppchen von Freunden sitzen und Spaß haben und ich gehöre nirgendwo richtig dazu. Wir kommen in unserer Stufe eigentlich alle gut miteinander aus, aber jeder hat eben seine Gruppe in die er gehört. Außer mir. Im Alltag stelle ich mich immer so mal zu der, mal zu der Gruppe dazu. Mit einzelnen Leuten komm ich auch echt gut klar. Aber bei sowas wie dem Abiball, wo ja der ganze Jahrgang versammelt ist und also jeder zu seinen besten Freunden gehen wird, weiß ich nicht, wo ich hingehen sollte, weil mich keiner als gute Freundin sehen würde. Nen Freund habe ich auch nicht, mit mir tanzen wird eh keiner, und meine Eltern kommen mit und können mir dann den Abend lang zugucken, wie ich der totale mof bin und von allen ignoriert werde. Ich habe so Angst davor dass sie sehen, was für eine Außenseiterin ich da bin. Ich habe auch keine Ahnung, wo wir uns hinsetzen sollen. Alle setzen sich mit ihren Freunden an einen Tisch aber wenn ich irgendwen fragen würde, ob ich auch an den Tisch kann, würde man mich komisch angucken und sich fragen, ob ich denn keine eigenen Freunde habe.

Ach man ich könnte heulen wenn ich daran denke. Mit der Abiverleihung ist es das gleiche. Ich will nicht dass die letzten Momente meiner sonst eigentlich ganz schönen Schulzeit so eine Blamage werden.

Bitte helft mir :(

Ich habe echt Angst vor einem Date mit nem ehemals echt guten Freund von mir. Ich hatte bis jetzt noch keine richtige Beziehung und habe etwas Panik was er erwartet, da er sich in letzter Zeit verändert hat. Unser erstes "Date" ist ziemlich mies verlaufen also beziehungsweise da lief einfach nichts und dann war erst mal Funkstille. Jetzt wollten wir uns wieder verabreden aber ich habe irgendwie voll Panik, will aber auch nicht absagen, da ich dadurch vorher fast unsere Freundschaft zerstört habe. Also danach waren wir nur noch Bekannte. Ich habe keine Ahnung was ich machen soll ...

Warum nennt man Udo Lindenberg - Panikrocker? Ist das eine Art Musikstil oder was anderes?

Ich hab mich beworben für einen Nebenjob als Küchenhilfe in einem Hotel und muss schon morgen(!) kurzfristig zu einem Bewerbungsgespräch dafür. Ich war noch nie bei einem Bewerbungsgespräch. Jetzt denkt ihr vielleicht, was stellt die sich so an, ist doch bloß ein blöder Nebenjob.

Für mich nicht! Es ist extrem wichtig, weil man für wenig arbeiten ganz gut verdient. Ich fange ab September ein Studium an und zwar in Amerika, also brauche ich es dringend! Ich muss jetzt entweder eine email zurückschreiben und zusagen oder absagen. Dann droht mir mein Vater aber, das er die Studiengebühren nicht zahlen und irgendwie verstehe ich das auch...aber ich trau mich nicht!! Ich stelle mir vor, dass ich da sitze und kein Wort rausbringe usw

Was könnten die da fragen bzw was könnte ich da jetzt so kurzfristig noch üben? Was hilft, damit man nicht so aufgeregt ist (ich bin nämlich wirklich kurz davor abzusagen, obwohl ich weiß, dass es nicht richtig ist und später kann ich das auch nicht machen!)

Ich weiß irgendwann kommt tag x und ich werde irgendwann Sterben...Jeder muss das! Der Gedanke daran macht mir aber wahnsinnig angst... Dann ist alles weg, bekomme nix mehr von der welt mit :( Einfach dieser Zustand vom absoluten nix ist für mich so angst einflößend heul.... Hat jemand da draussen nen tip, rat, idee wie ich damit besser zurecht komme ohne das diese Thema tag täglich in meinem kopf herum schwirrt!? Bitte nur ernst gemeinte Antworten, bitte keine doofen Sprüche ok... Lg

Hallo zusammen... Ich weiß scheint nach einer sinnlosen Frage auszusehen und wurde auch schon ein paar mal beantwortet. Aber nichts was iwie helfen könnte.

Deshalb versuche ich es einfach mal, auch weil es bei mir wohl ein wenig anders ist.

Also ich bin letzten Herbst 18 geworden und hatte bis dahin nie einen Horrorfilm gesehen. Meine Freunde und Geschwister stehen total auf Horrorfilme und meine Schwester lud mich anfang Dezember dazu ein, mal den ersten Teil von Saw zu schauen. Ich dachte mir, wenn ich ihn kenne, kann ich ein wenig mitreden und kann zumindest beurteilen, ob ich nochmal einen Horrorfilm sehen möchte, noch dazu dachte ich, da ich jetzt 18 bin, wird das schon passen...

Aber ich habe mich mehr als getäuscht, denn als der Film fertig war, bin ich erstmal zusammengebrochen. Bin dann in mein Zimmer gegangen und wollte mich ein wenig ablenken, habe mich dafür an den PC gesetzt. Schließlich schickte mir eine Freundin noch eine Nachricht, die nicht für mich bestimmt war, aber schwer verstörend war. Sie wollte sich dazu allerdings nicht weiter äußern und sagte auch mir, ich solle es für mich behalten....

Seitdem geht mir dieser Tag und diese Erfahrungen nicht mehr aus dem Kopf, die ersten Tage waren schrecklich, es wurde dann besser und ging letztlich auch wieder recht gut, doch dann hatte ich abends eine Unterhaltung in der Küche mit meinen Schwestern bei der es um Saw ging, am daurauffolgenden Tag war es wieder schlimmer. Legte sich dann auch nach 2 Wochen wieder und Anfang letzter Woche fing es völlig zusammenhanglos wieder an. Ich weiß nicht was genau das Problem ist, aber die Bilder des Films gehen mir nicht aus dem Kopf und in jeder freien Minute muss ich wieder daran denken, habe mit meiner Mutter schon zumindest über das Problem mit dem Film gesprochen, allerdings glaube ich, dass es mir viel schwerer fällt, von der anderen Sache zu wissen, aber nichts Genaues und auch nicht darüber reden zu dürfen. Meine Gedanken kann ich manchmal davon abbringen, aber manchmal steigere ich mich auch ungewollt wieder in das Ganze hinein. Mir ist bewusst, dass der Film nicht echt ist und die Schauspieler auch alle wohlauf sind, trotzdem habe ich die Angst vor solch einer Situation. Aber mir das klar zu machen hilft kaum bis gar nicht. Ich rede mir auch immer wieder ein, dass es iwann aufhören wird, ich das unter Kontrolle bekomme, aber immer wenn es wieder anfängt, zweifle ich daran. Noch nie hat mir ein Film solange nachgehangen. Ich konnte vorher problemlos Spiele wie ResidentEvil spielen, doch der Film war zu viel und auch die Spiele fallen mir jetzt schwer. Ich verbinde besonders einige Räume wie mein Bad und mein Schlafzimmer mit dem Film und habe dort Angst vor Überfällen, da ich dort immer alleine bin und dort Stille herrscht, wenn ich an die Räume denke, bekomme ich Angst, wenn ich mich darin befinde geht es. Kann wer helfen oder Tipps geben oder hat wer ähnliches erlebt? Ich danke schon jetzt für hoffentlich hilftreiche Antworten.

Hallo, ich habe i.M. große Probleme in dem Fach Chemie. Zur Info ich gehe in die zehnte Klasse einer Realschule in NRW und wechsele nächstes Schuljahr aufs Aufbaugymnasium. Jetzt ist Chemie ein Problem: Ich hatte eine 2 i meiner Mappe stehe mündlich 4+ hatte die Tests aber mit 5 und 6 total verhauen. Jetzt habe ich mega Angst, dass ich eine 5 bekomme. Was meint ihr? Kann das sein? Ich hatte bis jetzt immer außer einmal eine 4 auf meinem Zeugnis in Chemie.

Danke für jede Antwort

Hallo Community,

ein junges Mädel (13 Jahre alt) aus dem Bekanntenkreis hat Angst vorm Sportunterricht, genauer gesagt vor Bällen aufgrund div. Vorkommnisse vor zwei Jahren. Habt ihr irgendwelche Tipps wie man gegen diese Ängste vorgehen kann?

Sicherlich werden viele sagen "Psychologe", aber der sollte erst in letzter Instanz konsultiert werden.

In diesem Sinne vielen Dank für hilfreiche Antworten und euch noch eine schöne Nacht...

PS: Hilfreichste Antwort bekommt natürlich den Stern ;-)

Mein Yesco (2), Jack-Russel-Mix bellt in letzter Zeit ständig. Wenn ich spazieren gehe und er an der Straße warten muss, fängt er sofort an. Ich Versuch ihn zu beruhigen, aber es klappt nicht. Ignorieren hat auch nicht funktioniert. Nun war ich beim Tierarzt mit ihm. Dort hat er ununterbrochen gebellt. Und wurde richtig panisch. Er bellt sich richtig in Rage und wird panisch. Das macht er in allen möglichen Situationen. Ich weiß nicht mehr, was ich machen soll. Ich war mit ihm in der hundeschule, dort hat er das nicht gemacht. Und Tipps hatte dort auch keiner für mich.

Hat jemand eine Idee? Wie ich zum Beispiel mit ihm oben kann, dass er ruhiger wird. Und nicht mehr so viel bellt, bzw nicht mehr so panisch wird?

Mir Gehen wirklich die Ideen aus. Würde mich wirklich sehr freuen. Dankeschön schon mal