Hallo

Seit etwa einer Woche habe ich das Gefühl das alles so fremd und unwirklich ist. Ich bin 17 und werde demnächst 18 und habe iwie Angst davor. Ausserdem hab ich mich angefangen mit dem Universum etc zu beschäftigen und als ich darüber gelesen habe ich mir versucht die Grösse des Universums vorzustellen und bekam Angst. Plötzöich kam dieses Gefühl der Unwirklichkeit. Es ist wirklich schlimm und seit 1 Woche da. Vor dem Schlafen habe ich fast Panik, weil ich Angst hab dass es nicht mehr weggeht. Ausserdem vermisse ich meine Kindheit sehr stark und werde extren Nostalgisch beim Anblick von z.B alten Fotos.

Was kann ich gegen diese Derealisation/Depersonalisation tun??? BITTE HELFT MIR

Ich habe gerade eingenässt... Ich weis nicht was ich tun soll. Ich stell mir immer nachts den Wecker damit sowas nicht passiert und trotzdem passiert das... Bin momentan in einer therapeutischen Einrichtung. Was soll ich tun, ich hab total Panik!

Hallo zusammen Ich habe gerade den Roman Friedhof der Kuscheltiere von Stephen King beendet und habe jetzt leider panische Angst, dass Gage kommt und mich umbringt. Ich weiß das klingt wirklich etwas komisch aber ich meine es ernst. Ich traue mich nichtmal jetzt aufzustehen, weil ich denke dann übersehe ich ihn. Ich weiß es kann ihn nicht geben aber ich habe Grade leichte Panik!! Wie geht ihr damit um? Danke

Hallo. Ich bin Aushilfe an einer Tankstelle. Gestern war ich arbeiten und ich wurde überfallen. Mir wurde mit einem Messer gedroht. Mir wurde jedoch nichts angetan. Seitden lebe ich in großer Angst. Ich war noch nicht wieder arbeiten. Habe seit 36 stunden nicht mehr schlafen können, weil ich nur daran denken muss. Außerdem war ich heute in der Stadt und es war bereits dunkel. Ich hatte Angst vor allen Menschen und sofort Herzattacken bekommen, weil ich dachte irgendwer tut mir gleich was an. Ich habe in wenigen Tagen wieder das erste mal alleine arbeiten abends und ich weiß nicht ob ich das nervlich schaffe. Kann mir jemand sagen was ich habe? Ich bekomm auch nichts zu essen runter. Habe heute Sport gemacht und das hat gut abgelenkt. Jetzt lieg ich im Bett. Kann aber nicht einschlafen und kann es auch nicht dunkel haben hier. Sonst ging das immer. Außerdem denke ich die ganze Zeit hier kommt gleich einer und will mir was antun. Ich liebe meinen Aushilfsjob und möchte da nicht weg! Es ist momentan auch meine einzige Arbeit. Was habe ich nur? Wie komme ich wieder klar? Und was würdet ihr an meiner Stelle tun? Ich bin total aufgewühlt. Zu mir: weiblich, 19jahre

Ich habe seit einigen Wochen Angst davor Essen zu schlucken. Ich brauche für ein einziges Brötchen bis zu 40 Minuten und kann nur noch langsam kauen (etwa 1-3 Min pro Bissen). Die Angst kam als ich mir Gedanken über den Kehlkopf gemacht habe. Der schließt sich ja beim Schlucken, damit nichts in die Luftröhre gelangt, aber ich habe große Angst, dass ich es nicht schaffe zu schlucken und das Essen in die Luftröhre kommt oder dass der Kehlkopf sich nicht verschließt. Manchmal kann ich auch nicht schlucken vor Angst, das ist wie eine Blockade.... jetzt mal ne Frage: Wie schluckt man "richtig"? Wie viel muss man abbeißen und wie lange kauen, damit man "normal" schlucken kann? Ich weiß es nicht mehr, ich habe auch schon abgenommen, weil ich kaum etwas essen kann...

Ich habe seit einigen Wochen panische Angst vor dem Schlucken und kann nur sehr langsam kauen. Ich weiß gar nicht mehr genau, wie es angefangen hat.

Ich erinnere mich daran, dass ich darüber nachgedacht habe, dass sich der Kehlkopfdeckel beim Schlucken schließt, damit nichts in die Luftröhre gelangt. Dann dachte ich: ''Was ist, wenn er sich nicht schließt?'' Und dann hatte ich jedes Mal vor dem Schlucken Angst. Ich habe auch oft das Gefühl nicht schlucken zu können. Das läuft so ab: Der Nahrungsbrei bleibt vor dem Rachen und dann versuche ich zu schlucken, aber es funktioniert erst nach einigen Sekunden. Dann habe ich so eine Panik, dass ich einfach nicht mehr weiteressen kann oder extrem langsam und konzentriert esse.

Mittlerweile hasse ich es vor anderen zu essen, weil ich nur noch darauf angesprochen werde (''Du isst wie ein Hamster!'', ''Bist du auf Diät?'', u.s.w.). Ich empfinde wirklich Appetit und Hunger, aber die Angst ist größer. Das ist einfach nur noch belastend... Ich weiß nicht, wie ich diese Gedanken abstellen kann.

Bitte gebt mir Ratschläge, wie ich das in den Griff bekommen kann. Was würdet ihr machen und wie schluckt ihr beim Essen? Ich weiß nicht mehr wie man ''normal'' schluckt, weil ich mich immer dabei anstrengen muss.

P.S.: Trinken ist übrigens kein Problem und flüssige, cremige Nahrungsmittel kann ich besser schlucken (z.B. Joghurt, Schokolade, Eis, u.s.w.), aber bei festen Nahrungsmitteln ist es eine Katastrophe (z.B. Nudeln, Brot).

Habe emetophobie und habe täglich Angst mich übergeben zu müssen, krank zu werden ganz besonders vor Magen Darm... Panikattacken die alles schlimmer machen und und und... Da ich so langsam keine Kraft mehr dafür habe wollte ich euch fragen wie es bei euch verlaufen ist? Ich war vor paar Monaten schon mal beim Psychiater der hat mir aber nicht wirklich weitergeholfen.. Danke schon mal

He, ich weiß nicht mehr was ich tun soll.. Wir schreiben am montag 3 stunden lang deutsch schulaufgabe(Analyse einer historischen/politischen rede ). Unser lehrer hat mir seehr angst davor gemacht. Er bewertet wirklich streng + ich kann das nicht besonders gut :( Bei den Hausaufgaben, die er korrigierte, steht fast immer dabei, dass ich inhaltlich schlecht bin. Ich weiß nich wie ich besser sein soll, da ich mich bei den hausaufgaben auch schon seeehr stark angestrengt habe :/ Habt ihr einen tipp?

Immer wenn in der Schule ausgefragt wird habe ich mega große Angst, dass ich drankomme, egal ob ich gelernt habe oder nicht. Wenn ich dann aufgerufen werde bin ich dann wie versteinert und mein Gehirn ist wie ausgelöscht. Manchmal fange ichvdann auch grundlos zu weinen an (was mir wirklich sehr peinlich ist, schließlich bin ich in der 7.Klasse!!). Selbst wenn ich gelernt habe fange ich an unglaublich zu zittern und ich kann mich an nichts mehr erinnern. Ich leide sehr darunter, da meine Klassenkameraden mich deshalb auch ausmachen und sagen das ich wieder zurück in den Kindergarten gehen soll. Was soll ich nur tun? Übrigens ist das bei schulaufgaben ähnlich aber nicht ganz so schlimm.

Hi also morgen schreibe ich Geschichte und Chemie. Und in Geschichte hab ich mich echt gut vorbereitet, das ganze Wochenende nur gelernt insgesamt ca. 6-7 Stunden gelernt aber habe trotzdem Angst vor der Klausur:( der Lehrer macht richtig schwierige arbeiten obwohl er eigentlich ganz gut ist. In Chemie hab ich nicht ganz so viel gelernt,da ich mich hauptsächlich auf Geschichte konzentriert habe. Ich habe vor beiden Klausuren Angst,sowie ich es noch nie hatte. Wie kann ich die Angst bündeln? Ich weiß nicht mal genau vor was ich genau Angst/Panik habe. Kann mir jemand helfen?

Ich hab ein ziemlich großes Problem. Ich bin gerade auf dem Sofa eingeschlafen und hab mein Gesicht (mein linkes Auge) aus Versehen gegen die Lehne gedrückt.

Ich hab bestimmt fast 1h geschlafen und so lange war das auch so. Seit ich aufgewacht bin (fast 30min) sehe ich auf dem lninken Auge total unscharf. Ich kann kaum mehr damit lesen und es fühlt sich so an, als ob ich eine Brille brauche. (ich hab keine Brille und bevor ich eingeschlafen bin, hab ich auch noch ganz normal scharf gesehen).

Ich hab jetzt Angst, dass es so bleibt :( Hat sich schon mal jemand das Auge beim Schlafen "eingequetscht"? Erfahrungen? Ist es vieleicht morgen wieder weg? Ich verzweifle hilfe

Meine Freundin ist mit ihrer Firma essen (Weihnachtsfeier) und da ist es ja an sich auch verständlich wenn sie sich nicht meldet. Nun ist sie dort allerdings schon seit 18:00 Uhr und seit dem ist ihr Handy merkwürdiger weise auch aus und sie meldet sich einfach nicht. Ich mache mir ziemlich schnell sorgen und auch jetzt denke ich natürlich das ihr was passiert ist. Was kann ich tun? und vorallem was wenn sie sich in 2-3 Stunden immernoch nicht gemeldet hat? Dann sterbe ich .. Ich habe schreckliche angst das etwas nicht stimmt.

Wollte gerade meine Hose anziehen und stelle fest dass mein Gürtel weg ist und ich ihn nirgends finden kann. Die Hose ist aber zu weit und rutscht. Was nun?! Ich habe einen ganz dringenden Termin!!!??!

Hallo liebe community Ich habe morgen eine wichtige mathe lk Klausur lerne schon sehr sehr lange dafür aber ich hab einfach ein ungutes gefühl. Ich habe angst zu versagen, da ich beim lernen merke dass ich nicht immer auf Anhieb auf die richtige Lösung komme. Ich schaffe es mir nicht einzu reden, dass es mir egal ist welche Note ich schreibe jedes mal habe ich das gleiche Problem. Oft kann ich nachts deshalb nicht schlafen was kann ich tun ?

Danke im voraus

Hey also ich muss morgen eine Präsentation halten und ich hab so eine Angst, das irgendwas falsch läuft,denn ich bin nicht gerade beliebt und mein Selbsbewusstsein ist auch nicht das besste. Zwar sag ich vorher immer das es mir egal ist, aber das ist es nicht. Denn egal wie gut ich was auswendig kann oder wie gut ich vorbereitet bin och werde immer damit anfangen zu stotter. Was komisch ist, denn ich kònnte das vor fremden Menschen aufführen aber nocht vor meiner Klasse. Habt ihr irgendwelche tipps? Ich kann so auch nicht schlafen weil ich die ganze zeit an morgen denke

Ich habe panische Angst vor der Polizei, immer wenn ich Polizisten auf der Straße sehe merke ich wie ich meine Atmung kontrollieren muss und ich fühle mich sehr unwohl und ängstlich. Das ist ja noch voll ok aber heute saß ich in der S-Bahn und auf einmal stiegen in jede Tür 5/6 Polizisten ein, in voller Montur und dieses Gefühl mit so vielen Polizisten auf engem Raum eingesperrt zu sein hat mich so fertig gemacht das ich mehrfach angefangen habe zu weinen (zum Glück kann ich das einigermaßen unterdrücken, weshalb das auch niemand bemerkt hat) aber ich hätte mich wohler in einem Abteil mit besoffenen Fußballfans gefühlt als mit Polizisten. Ich wollte nur nochmal anmerken, dass diese Angst auf keinen Fall daher kommt das ich irgendwas verbrochen habe, das ist nicht meine Art. Habt irgendwelche Ideen wie man das ändern kann, dass ich nicht anfange zu heulen nur weil Polizisten da sind?

Hallo , ich bin 13 Jahre alt und habe das seit neustem ... Immer wenn meine Eltern rausgehen habe ich immer so Panik und Angst das sie einen Autounfall machen :( soger wenn sie zum einkaufen fahren und sich bei mir zu verabschiede .. Heute ist es besonders schlimm meine Eltern sind gerade bei Freunden ich habe so Angst und weine da sie einen Unfall machen :(( ich habe eigentlich niemanden von meiner Familie verloren also niemand ist eigentlich verstorben gott sei dank aber ich liebe meine Familie so sehr das ich Angst kriege meine Schwester z.b auch wenn ich mich morgens z.b mit meiner Schwester streite und sie dann aus den Haus geht zur Arbeit kann ich mich nicht für die Schule konzentrieren weil ich Angst habe das sie entführt wird und ich ihr nicht sagen konnte das ich sie liebe :( Hilfe was kann ich tun ???

Schlafe zurzeit sehr wenig bin . Habe Angstzuständen :(habe Abend Angst vorm schlafen gehen jetzt habe ich Sorgen ob man schnell verrückt werden kann wenn man nicht schläft !

Hi also eigentlich singe ich nicht soo schlevht, also nicht sehr gut aber eben auch nicht schlecht. Wenn ich dann aber im musikunterricht vorsingen muss bin ich mega aufgeregt und es kommt nur der text ohne melodie raus :( dann akzeptiert meine musiklehrerin auch nicht dass eben nivht jeder so eine super stimme hat. Letztes mal hat sie mich voll dumm gemachtund mir gerade noch ne 3- gegeben weil ich die Melodie verhauen hab.... ja das ist aber halt immer nur beim vorsingen, sonst kann ich die Melodie halbwegs, treff zwar nicht alle Töne aber egal. Üben bringt auch nichts, weil ich dann halt vor der ganzen Klasse sone Panik bekomme weil ich ja weis dass ich nicht so toll singe. Ich nehm mir jedes Mal vor auch hoch und tief zu singen um ne Melodie hinzubekommen aber dann hab ich so eine Angst dass das dann blöd klingt wenn ich hoch singe und trau mich halt nicht :( nächstes Jahr in der 11. wähl ich dann musik ab, aber jetzt muss ich halt noch durchstehen und in 2 wochen muss ich gleich 2 lieder singen :( hat vielleicht jemand n tipp wie ich gegen diese Panik ankomme?

Hallo Leute. Ich habe da ein Problem. Und zwar habe ich seit ein paar Jahren den selben Alptraum immer wieder in verschieden Varianten. Ich träume mindestens 3x die Woche davon dass ich in einem Fahrstuhl abstürze. Immer in anderen Situationen und an anderen Orten. Und jedesmal wenn ich in diesen Aufzug einsteige, weiß ich vorher schon, dass er abstürzen wird. Und jetzt kommt das eigentliche Problem an der Sache. Bevor diese träume angefangen haben, habe ich fahrstuhl fahren geliebt. Wenn ich jetzt mit einem fahren muss, kriege ich Panik Attacken, weil ich Angst habe, dass er abstürzt. Nun meine Frage. Was bedeutet der Traum und wie kriege ich meine Panik vor Aufzügen wieder weg? Danke im Voraus.

Angst

wenn man sie fallen lässt ich habe nähmlich das gefühl sie ist schlechter geworden

die e war ausversehn gebrochen und ich hab n zug genommen schlimm des is so eine wo man draufdrücken muss und dann ziehen ne einweg

Ich habe ein problem: seit neustem trage ich kontaktlinsen, mir wurde gezeigt wie man sie einsetzt und rausnimmt. Aber ich bekomme das selber nicht hin. Und es ist abend also hat der augenarzt schon geschlossen...Was soll ich tun???

Hallo :)

Also ich hab vor bisschen mehr als 2 Monaten eine durch Stress ausgelöste Panikattacke auf einem MDMA Trip bekommen. Die hat so etwa 30min gedauert, danach war alles normal. Im erste Monat danach habe ich dann wöchentlich Panikattacken bekommen, im 2. nur noch ziemlich unregelmäßig und inzwischen fast gar nicht mehr. Aber gestern war es mal wieder so weit..

Jetzt würde ich gerne mal mit jemandem reden, der Erfahrung hat und seine Panikattacken am besten auch hinter sich lassen konnte.

Ich habe seid diesem Vorfall auch keine Drogen mehr genommen.

LG und Danke im Vorraus :)

Hallo :)

Ich hab ein kleines Problem, und zwar Regen. Dann kommen SIE auf die Straße, Regenwürmer und Schnecken. Ekeln tu ich mich vor ihnen nicht, ich habe eine hohe Ekelreizschwelle, aber Angst hab ich vor ihnen. Nicht bei Sichtkontakt, aber bei Fußkontakt. Allein schon bei dem Gedanken, auf einen Regenwurm oder eine Schnecke zu treten, zittern mir schon die Knie. Ich musste mal im Dunkeln auf einem Weg voller Regenwürmer laufen und zwar schnell, sonst hätte ich den letzten Bus verpasst. Ich hab fast eine Panikattacke bekommen. Wieso? Normal? Wie wird man das los? Kann man das überhaupt loswerden?

Hey! Ich bin sitzen geblieben und seit 2 Wochen in einer neuen Klasse die mir gar nicht gefällt. Es redet einfach niemand mit mir. Meine Mutter hat bei einer anderen Schule in der Nähe angerufen ob ich wechseln darf, aber der Direktor will erst mit mir reden. Um 14:30 habe ich einen Termin bei ihm, aber ich habe totale Angst davor. Was wenn er sagt es ist kein Grund die Schule zu wechseln nur weil ich mich nicht wohl fühle. ich heule aber den ganzen Tag. Ich halte das nicht aus, die nächsten 5 Jahre lang. Und auch so habe ich insgesamt Panik davor mit dem Direktor zu reden. Kennt vielleicht irgendjemand eine Möglichkeit wie ich wieder in meine alte Klasse zurückkommen kann, oder hat jemand Tipps für mich wegen dem anstehenden Gespräch? Bitte ich verzweifle

Hey Leute.

Ich habe ein größeres Problem und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Voraussichtig werde ich im November nach Neuseeland fliegen. Ich habe den Flug schon gebucht, das Visum erhalten und eigentlich schon alles vorbereitet, bis ich vor ein paar Wochen feststellen musste, dass das Geld nicht reicht und Panik/Angst in mir aufgekommen ist.

7 Monate habe ich jetzt gearbeitet und wirklich so gut gespart wie ich nur konnte. Ich habe bis jetzt fast alles selber bezahlt und ich dachte, dass das mit den Kosten aufgeht. Nächste Woche endet mein Arbeitsvertrag (400€ Job) und ich habe auf keinen Fall genug Geld zusammengespart, um dort sicher über die Runden zu kommen. Meine Eltern haben mir so viel Geld gegeben, wie sie konnten aber sie haben leider nicht viel Geld, wodurch ich noch mehr arbeiten musste.

Man braucht 2500€, um in Neuseeland einreisen zu dürfen. Ich habe jetzt 1350 und es wir höchstens auf die 1400 kommen, da noch Nebenkosten anfallen werden...

Ich habe so Angst, dass wenn ich in Neuseeland ankomme keinen Anschluss finde. (Ich fliege alleine) Was passiert mit mir, wenn ich dort bin und nicht zurecht komme? Ich bin eigentlich ein Mensch, der gut auf andere Leute zugehen kann aber habe jetzt auf einmal total Angst bekommen, welche ich nach meinen Freunden und Eltern nicht haben brauch aber sie können nicht Argumentieren warum nicht... Ich hab mir das schon immer gewünscht weit weg zu gehen aber seit 3 Wochen habe ich Panikattacken die mir die Lust an der Reise total verdorben haben... :( Ich weiß nicht was ich tun soll besonders mit dem finanziellen Problem, das ich habe. Im Internet konnte ich leider nicht die Problematik auffinden, die andere in Worte gefasst haben wie ich sie empfinde.

Kann mir jemand einen Rat geben, was ich jetzt machen soll? Ich tendiere stark dazu hin, die Reise abzubrechen wobei ich dann auch auch wieder Angst habe, als Versager da zu stehen...

Liebe Grüße, David

Das klingt jetzt vielleicht seltsam, aber ich bin 26 und habe seit einem bestimmten Ereignis in meiner Kindheit Angst vor Geistern, so sehr, dass ich seit meinem ca. neunten Lebensjahr nicht ohne Licht und Geräuschquelle (z.B. Aquarium, offenes Fenster) schlafen kann. Sogar heute bin ich durch diese Angst manchmal noch so sehr gelähmt, dass ich alle Situationen meide, die mich an damals erinnern. Was damals passiert ist, glaubt mir niemand, daher weiß ich nicht, wie ich das jemals überwinden soll. Ich weiß einfach, dass es kein Traum oder Fantasie war, denn ich kannte als Kind keine Ängste. Ich habe mich damals Eltern und Lehrern, später Therapeuten anvertraut, aber jeder sagte mir nur, dass Kinder "eben halt fantasieren", und jedes Kind Angst in der Dunkelheit hat. Das hätte ich ja soweit akzeptiert, wenn es in der Kindheit verblieben wäre. Aber ich bin jetzt fast 20 Jahre älter! Ich will meine Ängste nicht irgendwann auf meine Kinder übertragen. Mein Verstand wehrt sich mit aller Macht und klammert an der Vernunft, dass es doch eine böse Fantasie gewesen sein muss, aber... das befreit mich nicht aus der Angstparalyse, wenn die Panik in mir hochsteigt. Ich bin dann vor Angst so gelähmt, dass ich absolut nichts machen kann, nicht mal schreien. Das kann doch so nicht weitergehen.

Hallo zusammen Gestern habe ich einen Jungen kennengelernt, den ich von anfang an total sympathisch fand. Als er sich aber dann immer mehr näherte, bekam ich plötzlich Angst, fast schon Panik. Er legte nur seinen Arm um mich und setzte sich hinter mich und begann einwenig mich zu massieren, kuscheln und so halt. Ich bekam aber sofort Angst die sich schon fast zu einer Panik entwickelte. Ich entfernte mich dann von ihm und blockte die ganze Zeit ab, obwohl er mir total sympathisch war. Das habe ich bis jetzt bei jedem Jungen, obwohl ich so gerne eine Beziehung hätte. Ich bekomme einfach immer diese langsam hochsteigende Panik in mir, dieses Gefühl welches die Nähe nicht zulässt, auch wenn ich sie will. Es ist mir schon unangenehm, mit einem Jungen zu reden. Ausserdem habe ich auch sehr Angst vor Männern generell. Es kann auch sein das das mit meiner Kindheit zusammenhängt, da ich in meiner Kindheit sehr schwierige Phasen mit meinem Vater hatte. Aber was soll ich tun, damit ich endlich diese sch Angst loswerde? Ich will endlich wie jeder andere neue Leute (jungs) kennenlernen.

Hallo,

ich bin seit einigen Wochen in die 11. Klasse gekommen. Es sind knapp 3 Wochen vergangen und mein Problem wird nicht kleiner: Ich kann mich nicht melden.

Ich weiß, dass es unglaublich wichtig ist, gerade in den Leistungskursen, aber ich traue mich einfach nicht, mich zu melden. In einem Fach ist es ganz besonders schlimm, ich mag es sehr gerne, allerdings verstehe ich die Fragestellungen häufig nicht richtig oder habe kleinere Probleme. Teilweise wissen die anderen auch einfach mehr als ich, aus diesem Grund habe ich mich dort bisher noch nicht einmal gemeldet.

Von meiner Lehrerin, die ich eigentlich mag, werde ich aber ständig ohne dass ich mich melde heran genommen und was dann passiert, ist die reinste Katastrophe: Ich passe zwar auf, aber sobald ich etwas sagen muss, ist alles in meinem Kopf gelöscht und ich stottere nur herum. Wenn ich alleine arbeite und es aufschreibe und das Gefühl habe, dass es richtig sein könnte, würde ich mich auch melden. Allerdings habe ich die Aufgaben bisher immer irgendwie nicht ganz richtig erfüllt, weswegen ich mich nicht gemeldet habe. Das führt dazu, dass ich es vorlesen MUSS und mich total blamiere. Heute ist es erst wieder passiert. Danach verstecke ich mich hinter meinen Haaren und würde mich am liebsten erschießen..

Ich weiß nicht was ich tun soll, die Lehrerin meinte schon zu mir, dass ich mich nicht gut ausdrücken könne und meine Texte schwammig seien. Früher wurde ich immer wegen meinen Texten gelobt. Was soll ich tun? Ich habe immer mehr Angst mich zu blamieren und melde mich nicht und das zieht meine Note herunter. Aber die Oberstufe ist unglaublich wichtig... Was kann ich tun?

P.S.: Ich komme mit Kursen generell nicht klar, ich komme in einer Klasse besser zurecht. Viel habe ich mich noch nie gemeldet, aber mittlerweile ist es nichts.

manchmal gibts ganz witzige mit fragen beantworten die schick ich inmer meinen freunden sie freuen sich auch immer das sie was beantworten können weils uns immer so hobbylos langweilig ist hahahah aber kann man gehackt werden weil der brief ja von irgendwen ist

bitte nur ehrliche antworten ich han wirklich angst gerade und panik

Hallo!:-) Ich (weiblich/14) fahre nächstes Jahr auf Klassenfahrt nach London. Die Klassenfahrt startet am Hamburger Flughafen. Und da fängt das Problem auch schon an. Ich bin noch nie geflogen, meine Eltern haben schon so oft versucht, mich zu überreden, aber haben mich nie davon überzeugt bekommen. Ich habe einfach tierische Angst davor. In einem engen Raum sitzen, wenn das Flugzeug ganz schnell fährt, bevor es in die Luft geht und mögliche Turbulenzen, wenig Sauerstoff und Druck auf den Ohren lassen mich schon vom Nachdenken in Panik geraten. Am meisten habe ich Angst vor dem Start, wenn das Flugzeug losfährt und der Höhe und dem Landen. Aber soll ich deshalb die Klassenfahrt nach London absagen? Wir würden 1 1/2 Stunden fliegen. Genug Zeit um in Panik zu geraten. Wenn ich denn dort oben bin und eine Panikattacke bekomme, kann ich ja nicht einfach runter. Ich würde so gerne London sehen, zumal ich schon mal die Chance dazu hatte, aber abgesagt habe, wäre es das meine letzte Chance dort hin zu kommen. Was soll ich denn machen? Vorallem würde ich dann das erste mal gleich ohne meine Familie fliegen. Was soll ich denn machen?:(

Der Test in Mathe war nicht unserem Lernniveau entsprechend. Ich und meine Freundin: wir sind die Klassenschlechtesten in Mathe und wollen uns von 5 auf 4 verbessern. Wir hatten also mega viel gelernt ( ich ca. 1 Stunde) dann kam die Arbeit und während der Arbeit hab ich schon Panik bekommen, weil ich bei 4 von 6 Aufgaben keine Ahnung hatte.

WAS KANN ICH TUN? Mit der Lehrerin verstehe ich mich nicht.

Test heute zurückbekommen: ich hatte eine 6 und meine Freundin Note 5. Klassenschnitt war 2,3

Der Lieblingsschüler vom Lehrer hatte eine 1+

Seit heute bin ich in der 11. Klasse eines Gymnasiums und ich muss sagen - shit. uns wurden vorhin die Stundenpläne ausgeteilt, in ein paar Fächern gesagt was auf uns zukommt und ich muss sagen - jetzt hab ich wirklich Panik. Wirklich schlecht war ich die letzten Jahre nie, mein Zeugnisschnitt war zumindest immer besser als 2,3 aber jetzt? Klausuren, Punkte, Fehltage, Abi-Vorbereitung usw.. Ich hab wirklich Angst, dass dieses Jahr viel schlimmer/anstrengender wird als die vorherigen.. könnt ihr mir von euren Erfahrungen berichten? Danke!

Hallo. Ich hoffe ihr könnt helfen.. Vor knapp einem jahr fing es bei mir an dass mir unwohl war wenn ich auf die Straße musste. Alleine. AAllerdings nur nachts. Es wird aber immer schlimmer. Aus nachts wurde abends und aus abends wurde tagsüber. Wenn ich rausgehe krieg ich immer angst dass mich zb ein kerl der mich warscheinlich nur anschaut in die nächste ecke zieht und vergewaltigt oder zusammenschlägt. Ich hab nie solche erfahrungen gemacht und niemand im bekanntenkreis oder sonst wo. Ich weiß nicht wo diese panik herkommt und erst recht nich wie ich die wieder herbekomme.. Ein sogenanntes ttrauma wodurch das auslöst werden könnte war auch nicht. Und zum psychiater will ich definitiv auch nicht. Ich hoffe ihr könnt helfen...

Ich bin mit meiner Familie aus meiner Heimatstadt weggezogen. Besuche meine Freunde aber noch regelmäßig. Als ich vor ein paar Tagen bei einem Freund übernachtet habe, haben wir dich Nacht durchgemacht (Nicht geschlafen). Am nächsten Tag habe ich mich bei
im was hingelegt und bin anschließend eingeschlafen. Ich hatte einen sehr komischen Traum, den ich immer hatte wenn ich krank war. Nach dem ich in dem Traum gestorben bin, bin ich ruckartig aufgewacht und hab rumgeschrien. Ich hatte gar keine Kontrolle über mich. Mein Freund hat mir gesagt, dass ich geschrien hab: ,,Nein Nein Nein!! Ich kann das nicht!!". Denn das hat mich sehr gewundert, denn ich wusste gar nicht dass ich es gesagt habe.

Als ich sehr krank war (hohes Fieber), sagte meine Mutter, bin ich ebenfalls ruckartig aufgewacht und hab rumgeschrien! Ich habe wohl gesagt, dass ich von einem aus meiner Klasse gesprochen habe. Dass er mich ärgert. Und ja, es ist wahr er ärgert mich.

Ich hatte Angst das ich bei meinen zukünftigen Albträumen mehr Sachen ungewollt sagt.

In dem Albtraum wo ich krank war, bin ich wohl aus meinem Bett gefallen und von anschließend schreibend aus meinem Zimmer rausgerannt. Panik halt!

Ich wollte nun wissen was ihr dazu sagt, bzw. was ihr nach euren Albträumen macht, ob ihr auch solche Panik bekommt?

Heuti im Sport untericht ging ne Fliege ins ohr sie war im ohr drin komplett verschwunden 5 -10 min später ging sie raus dank einem freund der sie raus nahm wo die Fliege von meinem Ohr raussfliegen wollte.

Meine Frage ist Sie war 5-10 min richtig drinn und nachdem sie wegflog hab ich nen komischen gefühl im ohr kann es sein dass es eier gelegt hat oder einfach es einbilde

Sry wegen schreibfehler hab aber richtig panik

Immer wenn ich irgendwie Angst vor was hab oder in Panik gerate bekomme ich einen Lachanfall... Ist das normal? ^^ Weil mit der Zeit regt das echt auf...

Hallo, ich habe die 9. Klasse aus gesundheitlichen gründen wiederholt , allerdings komme ich mit der neuen Klasse nicht klar aber habe jetzt ein Jahr überstanden in der neuen Klasse und wurde jetzt in Klasse 10 versetzt , da ich aber auf dieser schule es wirklich nicht mehr aushalte habe ich mich auf einem Berufskolleg beworben so das ich dort meine 10. Klasse machen kann aber habe keine Rückmeldung bekommen da ich auf einer Warteliste stehe .. Könnt ihr mir vielleicht helfen ?? Was gibt es denn für andere Möglichkeiten wenn sich das Berufskolleg nicht mehr meldet weil hab ja meine 10 Jahre voll und will auf keinen Fall wieder zu meiner alten schule .. Danke im Vorrauss

ich habe panische angst vor dieses sirenen gerräusch nciht das lalülala von krankenwagen oder feuerwehr sonder eher diese übungssirene von der feuerwehr ihr kennt die hoffentlich , weil ich mir dann halt imemr vorstelle dass das die "luftangriffssirene" (ich weiß die heißt anders) ist. klingt vielleicht albern aber ich habe dann minutenlang panische angst kennt vielleicht jemand das problem oder hat einen tipp ?

Hallo leute, Ich bin 17 Jahre alt und kann in letzter mein Leben nicht so richtig genießen. So langsam habe Ich echt kein bock mehr drauf.Ich hatte vor paar Wochen einen Anfall weil Ich sehr viel Stress in der Schule hatte und sehr wenig geschlafen habe.Dann bin ich zum Arzt gegangen und habe über meine Symptome geredet und wie Ich mich fühle.Er meinte zu mir das wäre eine angststörung und und halt panik ohne Grund.Also zu meiner Person Ich bin männlich und habe aktuell ferien.Schule vor kurzem abgebrochen und ja.Jeden Tag habe Ich so einen Druck im Kopf und das Gefühl sich iwie nicht beruhigen zu können.Ich sitze jeden Tag vor dem pc(Angst das Ich Was am Gehirn habe eine Krankheit ).Google die Symptome hier und so steigt die ganze die Angst auf eine Krankheit.ich habe angstVor einem halben jahr hatte Ich mal ein ekg gemacht Arzt meinte es sei alles ok!Nun leide ich aver iwie unter angstzustanden und pannjkatacken gerade wenn viele Leute in meiner Umgebung sind habe ich die Vermutung.Aktuell mache Ich eine Therapie und Ich hoffe das alles gut wird.Aber Ich habe jeden Tag Angst irgendeine neue Krankheit zu haben.Leute habt ihr erfahrung mit sowas?

Ich hoffe ihr könnt zu diesem thema Was sagen

Hallo Leute :) Ich hab totale Panik. Wenn ich eins hasse sind es Silbefische! Ich find dir soo eklig hab mega Panik vor denen. Tja ein megagroßer sass auf meinem Kopfkissen! Starr vor Schreck holte ich einen Schuh, passte den Moment ab und buuum knallte drauf. Aber aus sicherer Entfernung. Tja war wohl nichts. Weg ist er! Er ist unters Bett gekrabbelt. Hab so Panik. Weiss auch garnicht wo ich die nächsten zwei Wochen schlafen soll! Ob ihm Wohnzimmer Kein son viech ist weiss ich nicht... Helft mir! Was würdet ihr tun?

manno mir geht's mies, was hilft bei panikattacken? bitte keine doofen kommentare :(

Meine beste Freundin hat schreckliche Angst vor Kinos - selbst wenn sie Popcorn riecht muss sie ans Kino denken und kriegt Panik.woran liegt das bzw. wie kann man diese Angst bezwingen?

Hi,

ich habe das Problem, dass ich ziemliche Angst davor habe, andere anzurufen. Jedes Mal, wenn ich jemanden anrufen muss, schiebe ich es solange wie möglich auf und wenn ich mich dazu durchringen kann sitze ich erst mal ungefähr 2-3 min wie gelähmt vor dem Telefon. Das Telefonieren an sich geht dann wieder. Was kann ich dagegen tun?

Hallo, liebe Community. Heute hat mich meine Schwester ziemlich erschreckt, in dem sie mir von hinten auf die Schulter getippt hat, und dann mit einer Taschenlampe ins Gesicht geleuchtet hat.( ich war gerade im Keller und es war dunkel) ich hab sie erkannt, musste aber trotzdem schreien. Wieso ist das so, und wieso erschrecken sich Menschen generell? Danke für eure Antworten!;)

Hallo ,

ich habe da seit ein paar Wochen ein Problem und das ist , das ich bei der Mathearbeit immer alles vergesse .

Ich bin sonst sehr gut in der Schule und schreib meistens 1 und 2 aber seit ein paar Wochen hab ich diese Angst und das alles hat mit einer verhauenen Mathearbeit angefangen...

Ich verstehe alles in den Stunden und arbeite auch recht zügig meine Aufgaben in Mathe durch , aber wenn der Test/ Arbeit dann vor mir liegt ist es wie ein Blackout...

Alles was ich bisher über das bestimmte Themengebiet wusste ist weg . Ich bin 7. Klasse und komm dieses Jahr achte...

Seit ich die Arbeit verhauen habe denke ich immer das ich das nicht schaffe...

Ich bekomme Panik sobald mein Lehrer das Wort Test in den Mund nimmt und hör zu Hause nicht mehr auf zu lernen...

Wenn mich einer auf Mathe anspricht reagier ich genervt und gereizt so als wenn ich eine Abwehrhaltung zum Fach einnehme ...

Ich habe jetzt schon drei 2 Arbeite verhauen und einen Test .

Komischer Weise fallen bei mir die Tests nicht so schlecht aus wie die Arbeiten.... Sondern meistens immer zwei Noten besser ....

Mein Lehrer meint es ist eine Art Prüfungsangst und was kann ich dagegen tun ? Was kann ich machen damit sich die Aufregung legt ?

Danke für jede Antwort . ;)

LG Flowermaus

Ich hab gerade meinen welpen zum ersten mal gebadet. Sie fand das nicht so lustig und ist jetzt, 15 min später immer noch voll aufgedreht. Jedenfalls, wie kann ich sie beruhigen? Ich weis das ignorieren natürlich das beste ist aber das wirkt nicht so richtig. Vielen Dank im Vorraus!

Hallo. Unsere Zwergwidder, 10 Wochen alt, leben in Außenhaltung mit Freilauf. Gestern wollten wir die beiden wieder in Ihren Stall setzen und da ist das Weibchen immer wieder von einer Ecke zur anderen gerannt und ist dabei immer gegen das Gitter des Zaunes gelaufen und wollte auch hoch klettern als würde Sie abhauen wollen. So kennen wir die kleine gar nicht, sie ist eigentlich ruhig und kommt sofort auf einen zu . Wir haben noch genau am selben Abend den Nottierarzt angerufen, weil wir dachten das Sie ein Hitzeschlag hat er aber sagte uns wenn Sie einen Sonnenstich hätte würde Sie nicht laufen, sondern auf der Seite liegen. Gestern konnte man Sie auch kaum halten, so panisch war die kleine. Heute rennt sie immer noch ab und zu von einer Ecke zur anderen, frisst und trinkt aber nicht und das macht uns auch sorgen, weil sie ziemlich zierlich ist. Unsere Züchterin, wo wir die beiden her haben, meinte das sei eine Panikattacke und es dauert bis die kleine wieder runter kommt. Aber wie lange und was kann man gegen Panikattacken machen?

Hallo, ich habe folgendes Problem: Meine Eltern hassen sich! Das Eltern sich streiten ist ja ganz normal aber sie streiten zuuuuu viel! Darunter leiden natürlich nicht nur sie sondern die ganze Familie! Ich habe 3 Geschwister (einer ist schwerstbehindert (keine Beleidigung sondern mit Rollstuhl und alle dem)) und ich denke das sie sich schon vor Monaten getrennt hätten, wenn mein Bruder nicht gehandicapt wäre... :,( Meine Mutter hat "MS" das ist eine komische Krankheit, sie kann auch nicht mehr alles und mein Vater will auch mal seine Ruhe... Die er aber fast nie bekommt.( MS: http://de.wikipedia.org/wiki/Multiple_Sklerose ) Es ist sogar soweit gekommen, dass sie nicht mehr miteinander Essen wollen und meine Mutter von ( völlig übertrieben) Selbstmord spricht... Vom ganzen Rumgeschreie haben wir nun auch schon Kopfschmerzen ich musste gerade von der Schule abgeholt werden!!!!!!!!!! Und als ich dann zu hause war hieß es wieder MECKER, MECKER, MECKER! Mein Vater wollte das ich mit zu Oma zum Essen komme und meine Mutter wollte mich hierbehalten! Schließlich bin ich dann hier geblieben und mein Vater ist mit meinem Bruder weggefahren und meine Mutter ist eine Minute später auch weggefahren, OH GOTT ich denke sie will hinterherfahren aber das gibt nur noch mehr Geschrei! Ich will nicht das sie sich trennen und wir zurückgelassen werden und ich will nicht das meine Mutter sich umbringt!!! BITTE helft uns. 1000 Dank im Vorraus lg Lustix

Hey ihr! Ich(17) habe seit über eineinhalb Jahren ständig (meistens in der Nacht) das Gefühl, dass jemand neben mir steht, in meinem Zimmer/ Haus ist oder mich verfolgt. Dieses Gefühl macht mir total Angst, ich bekomme immer Panik, mein Herz klopft sehr schnell und an schlafen kann ich nicht mal denken. in diesen Momenten will ich einfach nur di Nacht überleben... Ich hab mit ein paar Menschen darüber geredet aber so wirklich ernst nimmt das keiner, ausser eine Person und die kann mir auch nicht helfen... Ist das normal? Was kann ich tun, dass diese Angst aufhört? Vielen Dank schonmal!!!!!

Seit 2 Jahren habe ich Angst vor der Klasse zu sprechen oder Vorzulesen. Es hat in der 9. Klasse bei einem Referat angefangen, als ich plötzlich Herzrasen und kaum mehr Luft bekam. Ich habe zwar nie gern Referate gehalten, hatte aber nie sonderlich Probleme damit. Ich habe mich auch immer freiwillig zum Lesen gemeldet. In der Grundschule steht soagar im Zeugnis, dass ich "Selbstbewusst bin und gern auf andere Schüler zugehe". Dies ist heute überhaupt nicht mehr der Fall. Ich bin total schüchtern. Seit einem halben Jahr habe ich PANISCHE ANGST vor dem Vorlesen oder Reden vor der Klasse. Ich bekomme Herzrasen, mein Herz klopft mir bis zum Hals und ich bekomme kaum mehr ein Wort herraus. Ich bekomme kaum noch Luft und meine Stimme bebt und zittert und irgendwann kann ich einfach nicht mehr weiterlesen. Ich bin jetzt in der 12. Klasse und will nächstes Jahr mein Abi machen, habe aber jetzt schon panische Angst vor den mündlichen Prüfungen. Schriftlich hab ich überhaupt keine Probleme und bin meist im oberen Bereich des Notenspiegels. Die mündliche Note zieht jedoch immer meine Zeugnisnote runter und das macht mich total fertig, ich könnte in jedem Fach mindestens 1-2 Notenpunkte besser sein. Aber nein, ich habe diese panische Angst. Ich weiß einfach nicht woran das liegt. Es ist doch völlig normal vorzulesen oder Referate zu halten, aber warum kann ich es nicht? Ich verstehe das einfach nicht. Ich weiß ganz genau dass das nicht schlimm ist und mir nichts passieren kann, aber trotzdem kommt jedesmal diese panische Angst in mir hoch wenn es ums Vorlesen oder Referate halten geht. Heute zum Beispiel wurde ich in Deutsch aufgefordert meinen Text vorzulesen, ich kam bis zum 3. Satz, als meine Stimme anfing zu zittern und ich kaum noch weiterlesen konnte. Ich habe dann einfach aufgehört zu lesen, obwohl mein Text noch garnicht fertig war, aus Angst die Leute in meiner Klasse würden merken, dass ich nicht mal einen Text vorlesen kann. Ich schäme mich so für diese panische Angst! In Geschichte musste ich auch Vorlesen und ich war kurz davor aufzuhören und zu sagen mir geht es nicht gut. Alle haben mitbekommen wie nervös ich war und aufgeregt. Dabei sollte ich NUR einen Text vorlesen. Ich versteh das nicht. Ich habe mir schon Baldrian-Dragees gekauft, aber ich kann doch nicht vor jeder Stunde welche nehmen und außerdem helfen sie nicht sonderlich. Allein bei dem Gedanken dass ich gleich Vorlesen könnte steigt diese Panik in mir hoch. Meinen Eltern kann ich es einfach nicht erzählen, da sie zur Zeit selbst genug Probleme haben. Mein Papa kann wegen Krankheit nicht mehr arbeiten und jetzt ist bei uns das Geld total knapp und reicht nur für das Notwendigste. Ich kann dann nicht einfach zu ihnen gehen und sagen dass ich dieses Problem habe und zum Psychologen gehen sollte. Es wäre viel zu teuer und ich schäme mich so dafür. Ich habe mir jetzt ein Buch gegen Panikattacken gekauft, hoffentlich hilft es. Bitte helft mir, ich weiß einfach nicht mehr weiter. Danke.

Leute ich brauch mal eure Hilfe! Blow out oder nur Panik?

Habe rechts jetzt 6 mm und links 4mm. Ich lasse zwischen dem dehnen immer 3-4 wochen zeit bevor ich weiter mache. Nun sehen meine ''tunnel'' (ich trage nur acryl plugs und ja ich vertrage das material, da ich bis jetz noch keine probleme hatte) so aus. Ich desinfiziere das regelmäßig und es tut auch nichts weh. Aber ab und zu nässt es ganz schön und manchmal is da schon bissl eiter oder blut dabei. aber nich immer. habe panik das es ein Blow out sein könnte D: hier mal ein bild. könnt ihr mir irgendwelche ratschläge geben oder ist alles ok mit meinem ohr und ich bilde mir das nur ein? bin bei sowas immer übervorsichtig :D

Hallo , ich habe ein Riesen Problem :(. Ich bin 14 und gehe in paar Stunden zum Frauenarzt, weil ich Juckreiz und Brennen und ein leichtes Drücken? Im Intimbereich. Und ich schätze das es ein Pilz oder eine Infektion ist weil ich auch ein Pickel an der Scharmlippe habe/hatte ( weis es grade nicht) Und jetzt habe ich Riesen Panik vor dem Arzt kann heulen, weil es mir peinlich ist mich auszuziehen und das die untenrum kuckt. Ich habe echt Angst und echt Angst das mir es extrem peinlich ist :(. Alle meinen das ist nicht schlimm dich für mich ist das die Hölle :(. Ich sehe sich jünger als als ich bin mir ist das extrem peinlich DX. Ich könnte heulen D:. Hilfe ich sage jetzt schon das meine Mutter im Warteraum warten soll weil es mir sonst zu peinlich wird.

Seit eine Freundin bei einer Übernachtung mein ganzes Bett vollgekotzt hat, habe ich eine Panische Angst vor Erbrochenem, selbst zu erbrechen, Videos oder Filme von Erbrochenem und am meisten in der Bahn, im Bus, in der Achterbahn oder sonst wo von Leuten angekotzt zu werden... Die Angst geht so weit, dass ich anfange zu beten wenn mir schlecht wird und ich nicht mehr Bus oder Bahn fahre. Wenn ich höre, dass jemandem in meiner Umgebung schlecht ist, bekomme ich eine Panikatacke, hyperventiliere und bekomme Herzrasen. Es gibt noch viele Andere Sachen, die mich daran sehr belasten. Was kann ich machen um wieder "normal" zu sein?

Hallo,

habe mir dieses Set von Krämer bestellt.

http://www.kraemer-pferdesport.de/Felix-Buehler-FliegenSet-3teilig.htm?websale8=kraemer-pferdesport&pi=440253&ci=247547&depvar_index=<440253><440253..F...TU>

Es ist echt schön, und passt auch. Doch leider mag ich den Verschluss vom Strick nicht. Ich mag eher ein Panikhacken Verschluss, weil mein Isi nicht gern angebunden ist. Da ist mir ein Panikhacken lieber, falls sie sich mal erschrickt, das sie sich nicht "aufhängt".

Also meine Frage, gibt es so Panikverschlüsse, wo man ein ganz normaler Verschluss ersetzen kann? Oder kann man den selber tauschen? Wenn ja wie?

Danke schon mal.

Glg Meeresblume

Hii, Ich hab mal ne Frage an euch. Gestern war ich auf einer Party, wo bei einem Spiel lauter Luftballons geplatzt sind. Nach dem ersten Knall hatte ich plötzlich Herzrasen und meine Hände sind taub geworden. Ist das normal? weiß jemand wie ich meine Angst loswerden kann?

Moin, also, wie schon der Titel sagt habe ich Panische Angst verfolgt zu werden. Zum Beispiel in Videospiele wie Amnesia oder Outlast wo alles dunkel ist und ich wirklich verfolgt werde fang ich schwer zu atmen, mir wird schlecht und habe das Gefühl unmächtig zu werden das ist schon gar keine Angst mehr sondern. Wenn ich in dunkel rausgehe und mir ein Mann schon zwei Blöcke hinterhergeht oder wenn ein Auto neben mir stehenbleibt dann passiert das gleiche. Habe übrigens 14.

Ist das noch normal oder muss ich einen Terapeuten aufsuchen.Danke im Voraus

Hallo, ich habe auf meinem Dachboden eine Baustelle und dort sind diese Grauen Steine in der Wand. Ich nehme n sie sind aus zement. Halt diese ganz normalen grauen steine die man zb sieht wenn ein haus noch nicht gestrichen ist nachsem es gebaut wurde. Ich wollte mich vergewissern wieviel staun auf dem dachboden ist und habe mal in eine ecke gepustet wo diese steine waren. Ich ha e etwas von dem staub eingeatmet und hatte auch nen komischen gewchmack im mund. Habe dann auch direkr mit wasser den mund ausgespült.

War das jetzt gefährlich? Jst das überhaupt zement? Mir geht es immer nich gut

HILFE ich hab richtig panik, ich werde seid 10 minuten von 10 unbekannten leuten auf whatsapp angeschrieben! ich blockier natürlich alle kontakte die mir schreiben aber es hört nicht auf! alle schreiben das gleiche: Digga wer bist du??

da wird wohl irgendjemand meine nummer rumgegeben haben aber wer? ich hab niemanden geärgert oder beleidigt oder so! ich hab auch schiss das wenn ich wieder zuhause bin irgendwelche jugendlichen vor meiner schule rumlungern (bin bis zum ende der ferien im urlaub)!!!!! auch hab ich nirgendwo im internet meine nummer angegeben!

Danke für hilfe

Hey,

Frage steht oben. Immer wenn ich meinen 2 Monate alten Löwenkopfhasen hochhebe, fängt er an hysterisch in meinen Armen zu zappeln. Den Grund dafür verstehe ich nicht ganz da mein Hase sehr zutraulich ist. Wenn ich im meinem Bett Sitze kommt er zu mir gehoppelt und springt in meinen Schoß. Ansonsten stupst er meine Füße liebevoll an wenn ich aufstehe. Außerdem nimmt er Karotten und anderes Grünzeug dankend an. Er ist ein wirklich sehr Verschmuster und verspielter Hase. Weswegen es mir ein Rätsel ist dass er immer in Panik ausbricht sobald man ihn hoch hebt durch die Zappeleien passiert es auch manchmal das er mir aus der Hand springt und runterfällt.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen

PS: ich habe ihn seit 5 Tage.

Lg

hallo!!ich habe letztens vor 2 Wochen oder so auf dem weg zur schule einen alten mann mit dem fahrad angefahren.er ist ohne zu schauen hinter einem Auto über die strasse gegangen und ich konnte nicht mehr bremsen .Der man ist dann zur Überprüfung ob alles ok ist ins kranken haus gefahren worden.dem mann geht es soweit ganz gut bis auf ein paar Prellungen,ich hatte eine starke Prellung am Jochbein die jetzt aber auch weg ist.mein Problem jetzt ist dass ich totale panik habe beim fahradfahren.ich hab ständig angst ,dass sowas nocheinmal ppassieren könnte oder dass ich mit dem rad iwie dumm abrutsch und stürze.ich hab manchmal echt voll die angstschweisattacken und bin total schreckhaft und fange an zu zittern obwohl ich ganz normal wie immer.was soll ich jetzt tun ???

Ich war gerade...und da waren WÜRMER!!!!! WÜRMER!!!! ihhhh!! ich hab sofort gegoogelt,und rausgefunden das das diese weisen Biester Madenwürmer sind! das macht auch Sinn denn ich habe heute mittag ungewaschenen Salat gegessen! NUR! bei einer anderen frage dazu steht als antwort, das man sich in der Apotheke rezeptfrei irgendwelche pastillen holen kann....Stimmt das? Ich würde mich verkleiden und die holen.. Zum Artzt kann ich nicht deswegen, das ist gegen meine Ehre, und Peinlich! Also hat jemand von euch diese Würmer mit den Pastillen weggekriegt?? Ich bin am austicken ich denke dauernd zu spüren wie etwas in meinem A herumkriecht und können die rausfallen wenn ich laufe? kommen die raus??????? habe Panik!!!!!!!!!!!!

Hallo ihr Lieben!

Und zwar ist mir letztes Wochenende etwas dämliches passiert.. ein Pferd hat wegen mir leider einen Schlag vom Elektrozaun bekommen, der aber, da wir beide ziemlich nass waren (da es geregnet hatte) doch nicht so ganz ohne war. Ich hatte das Pferd gerade noch an der Trense (da ich diese auf der Koppel abmachen wollte) und habe den letzten "Strick" vom Elektrozaun nicht zubekommen, da ich zu wenig Kraft in meinem Arm hatte und so bin ich an den Zaun gekommen und das Pferd hat ebenfalls einen Schlag bekommen und hat sich losgerissen und wollte sich danach auch die Trense nicht mehr so richtig abmachen lassen, weswegen ich dann jemand rufen musste der die Trense abmacht. Es war das erste Mal das ich mit diesem Pferd "zusammen" war. Ich würde gern wieder auf den Reiterhof gehen und das Pferd reiten, jedoch habe ich Angst das das Pferd jetzt vor mir Angst haben könnte, da es ja wahrscheinlich denkt das es etwas falsch gemacht hat. Oder mich am Ende runterwirft. Könnt ihr mir irgendwie helfen und diese Frage beantworten?

Hallo, ich habe mich für einen Schüleraustausch nach England entschieden, und das für eine Woche. Übermorgen geht es los, und langsam packt mich echt etwas Panik. Ich hab mit meiner Austauschpartnerin via Facebook manchmal etwas geschrieben, aber nicht oft und nichts besonderes, deswegen weiß ich noch nicht so richtig, ob sie nett ist oder nicht. Meine Angst ist, dass ich mich vielleicht mit ihr und/oder ihrer Familie nicht verstehe, irgendwie nur rumsitze oder sonst was. Ich bin halt kein Mensch, der immer zu jedem offen zu geht, aber auch nicht richtig schüchtern. So...eine Mischung halt. Und ich hab Angst, dass ich Heimweh bekomme. Wie kann ich mich beruhigen und was wisst ihr gegen Heimweh?

Freue mich auf (ernstgemeinte!) Antworten :)

Liebe Grüße

Ich weiß nicht wieso, aber ich fühle mich dann ganz komisch manchmal und bekomme richtig Angst :( Wieso ist das so, und wie nennt man das?

Hallo Community

Vor circa einem halben Jahr haben wir eine gebrauchte Waschmaschine erstanden, deren Türdichtung defekt war. Heute habe ich sie gegen eine neue ausgetauscht, nun bemächtigte sich aber ein anderes Problem der Maschine. Als ich die Maschine auseinandergenommen habe fielen mir schwarze Schliere entlang des Thermotürschalters auf. Vorher funktionierte die Maschine einwandfrei (sie leckte halt). Ich hab das Frontblech samt Tür vorne abnehmen müssen. Hierzu gehörte auch das vorübergehende Abstecken des Thermotürschalters. Nun hab ich die Maschine wieder zusammengesetzt und als ich gerade eine Ladung anmachen wollte drang ein Knistern aus der Maschine. Ich habe natürlich sofort den Stecker gezogen und das Oberblech abgenommen und nachgesehen, ob noch irgendwo etwas raucht - Fehlanzeige. Also kam ich auf die etwas riskante Idee die Maschine mit abgenommenem Oberblech anzuwerfen und siehe da! Beim Thermotürschalter entwickelten die beiden Kontakte kleine Lichtblitze + einen leichten beißenden Geruch. Ich bin mir sicher die Kontakte wieder richtig eingesteckt zu haben. Kann es sein, dass der Türschalter nur leicht feucht geworden ist und deswegen rumzickt? Welchen Grund hat diese Erscheinung und wie kann ich sie loswerden?

Hallo! :) Ich hab ein kleines Problem... Ich (15) möchte mich für einen Job als Babysitter bewerben, da ein großes Herz für Kinder habe. Mein Problem ist nur: Ich trau mich nicht anzurufen...

Ja, ich weiß es ist komisch... Aber wie ich mich kenne werde ich mich mitten im Gespräch übelst verplappern oder etwas sagen, dass sich nicht gehört! :x

Ich habe NUR wirklichen schiss davor, anzurufen und ich schiebe es immer nur auf...

Hat jemand von euch vielleicht einen Motivierenden Tipp für mich? Und was SOLLTE ich alles erwähnen, was NICHT? :o

Danke schonmal im Voraus! :)

~ZauberBratwurst (lol)

Hi,

bald machen wir eine Klassenfahrt und ich habe jetzt schon richtiges Heimweh! Ich bin zwar schon 14 aber vor Heimweh blieb ich noch nie verschont :( Ich beim heute ein richtig schreckliches Gefühl und freue mich gar nicht!
Achso, die Klassenfahrt ist übrigens mit gemischten Schülern, es sind nur 7 aus meiner Klasse dabei (dafür bin ich mit meinen beiden besten Freundinnen in einem Zimmer, dafür halt noch mit zwei anderen die eine ist nett aber die andere mag mich glaube ich nicht so wirklich). Ich werde mein Zuhause total vermissen und wir dürfen nicht mal ein Handy mitnehmen! Ich nehme natürlich eins mit, werde aber nicht damit telefonieren, sonst kommt noch unser Lehrer rein und meckert mich schrecklich an :( legal dürfen wir ein Notfallhandy mitnehmen, aber ich will nicht mit 14 Jahren zu unserem Lehrer rennen und fragen ob ich ein Handy mitnehmen darf weil ich ja so schreckliches Heimweh habe (der ist nicht so wirklich ein vertrauter Lehrer von mir, ich rede auch nicht so wirklich außerschulisch mit dem, auch nicht in den Pausen, im Gegensatz zu meiner Lieblingsklassenlehrerin, sie würde ich ja fragen :(( ).
Ich hab solche Panik vor allen Schülern loszuheulen oder mich abholen zu lassen! Was soll ich nur tun? Ablenken hat bei mir noch nie geholfen, und ein Kuscheltier kann ich auch nicht mitnehmen wegen dem einen Mädchen!

Und ablenken - Wie? Wir dürfen noch mich mal iPods zum Musik hören mitnehmen, keinerlei Elektronik und reden? Den ganzen Abend? Das klappt doch nicht wirklich immer, wenn man nicht so ein super Verhältnis zu allen Zimmergenossen hat :( ich hab solche Panik! 

Liebe Grüße :) Ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Halo Leute , heute hab ich mir meine ersten Tattoos stechen lassen , beide Handgelenke mit den Schriftzügen Hope und Peace . Tattoos die ich schon wirklich lange wollte nur jetzt hab ich irgendwie , keine Ahnung Panik...... Es äüßert sich folgendermaßen : Übelkeit ,mein ganzer Körper zittert , ich kann auch überhaupt nicht einschlafen, Angst , ich fühle mich echt total schlecht :-( !!!!! Leute bitte helft mir , was kann ich dagegen machen ? Ist das normal ? Kennt das jemand ? UND vorallem wann hört es wieder auf ???

Hallo, Meine Frage bzw mein Problem ist eigentlich schon fast absurd. Bin 28 Jahre und Familienvater. Aber seit meiner Kindheit habe ich brutales Herzrasen wenn ich eine Autowaschanlage betrete.allein die waschwalzen sind schon der blanke horror für mich.Heute wieder wollte ich einen erneuten versuch starten um meine panik zu überwinden aber wieder mal fehlgeschlagen. Hat hier jemand ein ähnliches problem. Danke schon mal im voraus.

Hey community

Bin 18J und bin was meine Augen angeht sehr vorsichtig! Wenn spitze Gegenstände auf meine Augen gerichtet sind stört mich das extrem. So extrem dass ich z.B. im dunkeln mich auf die Gegenseite meiner Nachttischkante drehen muss um einschlafen zu können. (inzwischen liegt ein Kissen dazwischen).

Ich weiss meine Angst ist rein psychisch, doch wie kann ich diese bewältigen? Ich lebe meinen Alltag normal denn dies kommt nicht sehr häufig vor.. Doch wenns vorkommt ist das sehr unangenehm!!

Danke 1000 im Voraus

ich ahtte talking ginger aufm handy und hab das eigentlich nie benutzt und jetzt hat einer aus meiner klasse zu mir gesagt, ich solle mal an das auge vom tier zoomen und dann hab ich das gemacht und dann saß da ohne spaß ein mensch im auge und dann hab ich die frontkamera zugehalten und da sagt dieses dig zu mir : wieso hältst du deine kamera zu? naja ich glaug da hat sich jmd reingehackt und jz hab ich voll schiss und kann nur noch schlecht schlafen.

Heyho Leute!!

Ich bin seit ich 5 Jahre (bin jetzt 13) alt bin im Ski Racingteam. Leider gibt es einen Haken: Ich habe übelst Höhenangst beim Sessellift fahren und bekommen richtig Panik, wenn dieser stoppt. Manchmal war ich echt so weit, dass ich mir gedacht habe "HILFE! wir stecken hier oben fest! Ich werde jetzt einfach den Sicherheitsbügel aufmachen und runterspringen. Meine Freunde konnten mich davon noch abhalten und mich beruhigen, bis wir oben waren. Meine Beine haben gezittert und bei einem Trainingslauf bin ich hingefallen, weill ich mich auf meinen wackligen Beinen nicht mehr halten konnte. Das ist wirklich schlimm!

Könnt ihr mir helfen, meine Höhenangst zu verkleinern?

Ich war gerade (ca. 00.00 uhr) draußen und plötzlich ging eine alarmanlage los. ich bekam binnen 2 minuten panische angst vor diesem geräusch, sodass ich es jetzt immer noch im ohr habe. x:

geht es jemandem ähnlich wie mir? dass er angst vor dem geräusch einer alarmanlage hat? so ohne jeden ersichtlichen grund?

Hi, liebe Community da Draußen! Ich habe folgendes Problem: Meine Freundin (19) ist im "Normalzustand" ein ruhiger Mensch und ich bin unheimlich glücklich mit ihr und sie mit mir. Jedoch, macht sie momentan eine Ausbildung und muss jede Woche 2 Mal zur Schule. Wenn sie jetzt gesagt bekommt, dass sie eine Arbeit übernächste Woche schreibt, oder noch Schlimmer ein Test die Woche davor auch noch dazu kommt, kriegt sie fast einen Nervenzusammenbruch. Teilweise hole ich sie weinend vom Bahnhof ab, richtig schlimm. So, warum hat sie das? Grund dazu hat sie notentechnisch nämlich nicht. Schreibt nur 1en und 2en! Sie ist komplett überfordert damit. Und es ist wirklich unsagbar anstrengend für mich, weil, wenn ich ihr nicht beim lernen helfen würde könnte sie das gar nicht bewältigen vor lauter angst. Ich lerne Tagelang mit ihr. Wir hatten mal eine Woche in der ich fast täglich 6 Stunden mit ihr gelernt habe, wenn sie das nicht macht, dann wird sie nervös und man kann kaum mit ihr reden, sie bekommt schlechte Laune und all sowas. Ich helfe ihr wo ich kann und opfere meine Freizeit um ihr das bieten zu können, ich muss den ganzen Stoff selbst auch erstmal verstehen weil ich davon nicht wirklich Ahnung habe. Ist ja auch nicht so schlimm, immerhin ist ein bisschen Nachhaltigkeit dabei.

So, meine Frage ist jetzt nicht, wie kriege ich sie dazu selbständig zu lernen, sonder in erster Linie, was könnte ich, sie, oder sonst wer gegen diese Panik die sie hat machen?

Als Info noch: Ihre Mum hatte Depressionen ich habe gehört sowas kann erblich bedingt sein :/ Sie sagt auch selbst von sich, dass das nicht normal ist.

Danke schonmal im vorraus!

Ich kann einfach nicht mehr. Habe ganze Zeit Panik und gar keine Lust mehr auf Schule, ich will da echt nicht mehr hin, ich hasse alle Leute da und will lieber nur noch zu Hause bleiben ich bin einfach nur kraftlos. Niemand versteht mich was kann ich machen. Ich verstehe ja dass es wichtig ist aber ich kann einfach nicht mehr Bin in der Zehnten Real und will oder auch nicht auf´s Berufliche Gymnasium Noten sind net ganz ok......................................................

HILFE HILFE HILFE HILFE HILFE HILFE AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Was kann ich tun ?- Danke

Hallo

Mein Hund (australian shepperd hündin, bald 6 Monate ) hat sich bei einem Spaziergang erschrocken und ist panisch losgerannt. Kein pfeifen oder rufen interessierte sie mehr. Wir waren bei meinem Pferd am Hof, wo sie sich also schon auskannte und wo sie den Weg auch kennt.

Zum Glück ist sie nach Hause gelaufen und nicht wo anders hin. Ist das ein gutes Zeichen? und wie soll ich jetzt weiter damit umgehen, falls sie sich wieder erschrickt? Erst mal nicht mehr von der leine lassen ? Bitte um Rat

ich hatte heute nacht einen alptraum, es war echt schrecklich. ich war am schluss des alptraums in der küche. auf einmal lag ich im bett, und es war dunkel. ich dachte ich wäre aufgewacht, aber es war noch ein traum. das wurde mir auch irgendwann bewusst und ich versuchte aufzu wachen, aber es ging nicht, ich konnte mich auch nicht bewegen. nur ganz schwer und ganz wenig, nicht mal meinen kopf konnte ich bewegen. ich hatte panische angst! irgendwann wachte ich auf und war wieder in der küche, allerdings war es wieder ein traum! in diesem traum erzählte ich meinem bruder das ich einen alptraum mit ihm hatte. als ich wirklich wach war hatte ich immer noch richtig angst. das war nicht das erste mal dass ich nich aufwachen konnte, ich weiß ja auch das das normal ist, aber heute war das echt extrem, mit den träumen im traum und allem. was kann ich machen damit ich mal wirklic aufwachen kann? ich weiß, ich könnte einfach einen klartraum daraus machen, und was schönes machen und nicht aufwachen, aber das fällt mir immer erst frühs ein, außerdem kann ich mich ja nicht bewegen. was ratet ihr mir?

Wir lesen in Deutsch zur zeit eine Lektüre. Letzte Stunde haben wir darin weiter gelesen und aufeinmal meinte die Lehrerin, wir würden jetzt reihenweise lesen. Ich habe so einen Schock bekommen, ich habe mich extra extrem oft gemeldet bei irgendwelchen fragen, die sie zum Buch gestellt hat, um nicht beim lesen dran genommen zu werden, doch jetzt habe ich ein Problem.jeder der dran kommt muss immer eine Seite lesen. Ich kann keine langen Texte vorlesen, ich habe schon nach dem 2. statz keine Luft mehr. Das ist wie ein Teufelskreis. Ich habe Angst, das ich beim lesen zu aufgeregt bin und deswegen keine Luft mehr habe zum lesen. Und durch diese Angst, werde ich immer total nervös und habe keine Luft mehr zum lesen. Ich weiß einfach nicht weiter, wenn sie das wieder sagt, das wir reihenweise lesen komm ich aufjedenfall irgendwann mal dran! Ich habe mir schon überlegt, wie ich es ihr sagen könnte, aber das trau ich mich sowieso nicht. Das hatte ich schon mal vor. Ich weiß nicht, wie ich das schaffen soll, morgen habe ich wieder deutsch. Was soll ich tun?

Wie zeichne ich mit Bleistift ein Gesicht von vorne, sodass es ängstlich aussieht. Am liebsten mit der Mimik wie das Bild, das ich unten hinzugefügt habe, nur eben realistischer.

Jeden Morgen und jeden Nachmittag wenn ich mit dem Bus sonst wo hinfahre schlafe ich ein! Dieses Gefühl, wenn es so ruckelt, macht mich unglaublich müde! Auch in Autos schlafe im meistens sofort ein! Aber im Bus kann ich das nicht kontrollieren, ich werde einfach sofort müde und schlafe! Will ich aber gar nicht! Das liegt nicht am Schlafmangel etc. Schlaf kriege ich genug. Aber wie kann ich das stoppen? Es ist blöd irgendwo einzuschlafen und sonst wo aufzuwachen und sofort Panik zu haben, die Bushaltestelle verspasst zu haben [fahre immer zwischen 40 und 60 Minuten]. Der Sitz kann noch so unbequem sein, ich schlafe ein! :( Was kann ich dagegen tun?

Hallo.. Ich war heute in der Schule und unsere Lehrer haben uns von einem Amoklauf berichtet - Das die Schule einen Brief bekommen hat worin diese Drohung, von einem Amoklauf, stand..

Die Polizei war auch schon auf unserer Schule und wir haben uns darüber unterhalten wie wir reagieren sollten, wenn der Amokläufer auftaucht..

Ich weiß nicht was ich tun soll, denn ich habe ( logischerweise ) ziemliche Angst. :( Könnte aber auch ein ziemlich kranker Witz von jemanden gewesen sein, aber ich nehme das persönlich, schon sehr ernst...

Was würdet ihr machen und denkt ihr das es nur ein kranker Scherz ist?

Danke im Vorraus..

LG

Hi, in unserer Schule ist jetzt wieder Zeit für Geräteturnen. Ich hasse das wie die Pest und versuche auch mich immer im Winter ,oder wenn die Lehrer sagen das wir bald Geräteturnen machen, zu verletzten sodass ich ausfalle im Sport. Besonders schlimm ist Reck, weil ich immer an die höhere Stange muss (bin 1,73m groß). Ich habe große Angst davor, wie kann ich sie überwinden?? Liegt es vielleicht daran das ich als kleines Kind von der Reckstange gefallen bin, auf den Rücken und habe keine Luft mehr bekommen?? Was kann ich dagegen tun??

LG Lollipop1213

Hi, meine Eltern wollen einfach nicht verstehen dass ich mich in der schule unglaublich schwer tue! (7. Kl. Gymnasium) ich war in der 6. Ziemlich gut, aber jetzt versag ich total! Meine Mutter sagt nur immer: du musst lernen und dich den ganzen Tag vors buch klemmem, sonst is ja klar das nichts bei raus kommt! Ich hab aber auch einfach keine Motivation und keine lust auf kernen, weil ichs eh nicht versteh! Meiner Freundin gehts auchso, nur ihre Mutter versteht es. Sie darf zu vertrauenslehrern und vielleicht bald auf die realschule. Ich kann mich aber auch nicht überwinden mit meiner Mutter drüber zu reden. In dem Moment hab ich einfach angst vor ihr. Könnt ihr mir sagen, wie ich ihr das erkläre, wie ich vielleicht besser werde? Ich hab so viel am hut und kann gar nichts gerade.ich hab auch total Panik wenn ich nur ans lernen und an die Schulaufgaben denke. Ich fühle mich auch richtig mies wenn ich sehe wie ich mich abrackern muss und mein Bruder nur in seinenm zimmer hockt und zockt! Es fergehen nur unnötige tage ohne ein einziges lachen.......

Hey leute mein bruder hat sich gestern mit ein paar türken aus der gegend geprügelt die waren 4 und mein bruder und sein freund 2 mein bruder hat sich die lippe seitlich aufgerissen und die 4 angezeigt deswegen hab ich jetzt angst dass die zu und kommen und sich rächen (die wissen wo wir wohnen (ich bin 12 und mein bruder 15))

was soll ich/ mein bruder machen???

Hallo, ich steh leider vor einer Entscheidung und benötige eure Hilfe... in 4 Tagen ist Silvester und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich kann mit meinen Eltern und meiner Schwester ins neue Jahr feiern wobei wir Tv schaun und Raclette machen oder ich kann zusammen mit meinem Freund und so 5-6 anderen Freunden bei ihm in der Bar feiern . Nun ich kann mich nicht entscheiden .... Was würdet ihr tun ? Ps : ich bin 18 und letztes Jahr haben mein Freund ich Weihnachten bei mir verbracht mit meinen Eltern

Hallo, ich schreibe morgen eine Klausur über einen Roman und es kommt wahrscheinlich eine Charakterisierung dran, im Unterricht haben wir dies aber nur ganz kurz besprochen und jetzt wollte ich fragen: - wie lang muss so eine Charakterisierung sein ? - was muss da alles rein ? - und habt ihr ein paar nützliche Wörter für mich ?

Vielen Dank schonmal, wäre echt nett wenn ihr mir helfen könnt :D LG Schnitzel

Hallo =)
Ich gehe nun seit ca. einem halben Jahr vier mal die Woche ins Tierheim und dort mit "meinem" Hund spazieren. (Ich will sie zu mir holen, das ist aber leider erst in einem halben Jahr möglich, da sie davor zu lange alleine zu Hause wäre.)
Sie ist 9 Jahre alt, ein Mischling, ca. kniehoch und kam mit ca. einem Jahr aus der Slowakei nach Deutschland. Sie wurde dann weiter vermittelt und aus Zeitgründen wieder abgegeben.
Eigentlich ist sie ein total souveräner Hund. Sie erschreckt sich eigentlich nie und hat "nur" Angst vor Gewehrschüssen.
Aber bei unseren letzten beiden Spaziergängen (Mittwoch und Gestern) war sie kaum wiederzuerkennen.
Am Mittwoch war ich ein bisschen gesundheitlich angeschlagen und bin mit ihr deswegen nicht "unsere" Route gelaufen sondern in ein anderes Feld. Dieses Feld kennt sie aber auch, weil die meisten "Gassigeher" da lang laufen.
Wir sind los gelaufen und alles war total normal, aber sobald wir aufs offene Feld kamen war sie kaum zum weiter laufen zu bewegen und war auch mit Aufforderungen kaum zu erreichen (also sowas wie Sitz oder Platz oder so, sie hat sich nicht mal großartig für Leckerlies interessiert)
Im Tierheim zurück war sie wieder völlig die alte und hat mit mir gekuschelt wie immer.
Gestern bin ich dann wieder unsere normale Route gelaufen und es war wieder alles wie immer (ich hab noch nicht mal dran gedacht, dass sie Angst bekommen könnte). Dann kamen wir in das Feld, ich hab ihr ihre Schleppleine "angezogen" und los gings. Aber sie wurde von Sekunde zu Sekunde panischer, ist nicht gelaufen, hat nur in die Richtung gezogen, wo der Weg nach unten ist.
Ich hab mich dann umgesehen, aber da war - für mich erkennbar - nichts. Da war kein anderer Hund, kein Mensch gar nichts. Das einzige was mir aufgefallen ist: Das Wetter war ziemlich grau (sie hat sowieso viel bessere Laune wenn die Sonne scheint) und es war windig. Nicht gerade ein Sturm oder so, aber windig.
Als wir zurück gelaufen sind, war sie für mich wieder nicht erreichbar. Normalerweise läuft sie auf Zuruf schwanzwedelnd zu mir. Und sobald wir im Tierheim warn, war sie wieder völlig glücklich das ich bei ihr war und war so anhänglich wie noch nie.
Kann es sein dass sie Angst vorm Wind hat? Und wenn ja, was kann ich da machen? Der Wind verschwindet ja in nächster Zeit nicht und ich kann ihm auch nicht aus dem Weg gehen. Die einzige Route die es sonst gibt, ist nur an der Straße entlang, wo ständig Autos fahren.
Ich will heute auf jeden Fall mal nur mit der kurzen Leine gehen, um zu gucken, ob es dann besser klappt.Und ich hab auch schon im Tierheim bescheid gesagt, die waren aber auch ratlos...
Habt ihr Ideen woran es noch liegen könnte? Mach ich vielleicht irgendetwas falsch?
Vielen Dank für die Hilfe =)
Liebe Grüße
Ninielx3

Hallo! Ich bin 15 Jahre alt und leide ungefähr seit ich 9 Jahre alt bin unter starkem Heimweh. Um es direkt mal vorweg zu nehmen, nein, dies ist keine Art von Heimweh unter dem die meisten Menschen leiden, wenn sie länger von Zuhause weg sind. Es ist keine Begleiterscheinung mehr, es ist einfach immer da. Außerdem "vermisse" ich bei der ganzen Sache nicht mein Zuhause an sich, sondern meine Mutter. Meine Eltern waren immer sehr liebevoll und haben mich meiner Meinung nach sehr gut erzogen. Ich habe nach wie vor ein gutes, wenn auch kein sehr nahes Verhältnis zu meiner Mutter. Es ist also nicht so, als wäre ich im normalen Leben das totale "Mama- Kind". Also, das Problem liegt ganz speziell beim Übernachten. Den ganzen Tag woanders/ in einer fremden Umgebung zu verbringen, bereitet mir keinerlei Probleme. Ich denke nicht einmal an Zuhause. Nur wenn ich wo übernachten soll, bekomme ich akute Panikattacken. Ich sitze dann nur da, heule non- stop und meine Gedanken drehen sich nur um das eine: ich MUSS sofort nachhause. Und ich tue alles, um das zu erreichen. Bis jetzt wurde ich immer abgeholt oder bin garnicht erst mitgefahren auf etliche Klassenfahrten. Selbst bei meinen besten Freundinnen kann ich nicht ü ber Nacht bleiben. Ich kenne den Auslöser für dieses Problem nicht, weder weiß ich eine Lösung dafür oder wann es endlich von selbst aufhört. Es belastet mich und mein Leben sowie meine Eltern sehr. Besonders natürlich meine Mutter, um die es ja eigentlich bei dem "Heimweh" geht. Man könnte es eigentlich besser "Mama- weh" nennen, aber das klingt noch bescheuerter. Vielleicht weiß jemand Rat oder macht ähnliche Erfahrungen. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen. Lg, M.

Vorhin, ich bin gerade in meinem Bett gelegen, da hab ich plötzlich etwas schwarzes über die Bettkante huschen sehen. Ich dachte sofort "Hilfe, das ist eine Spinne!" und bin aufgesprungen und hab meiner Mutter geschrien. Die hat dann nachgeschaut aber nichts gefunden, worauf ich in meiner Panik ein wenig zu weinen begann. Meine Mutter ging dann wieder, aber ich blieb im Zimmer und überlegte was ich tun sollte.. Ich nahm meinen Mut zusammen und hob die Bettdeckte in die Höhe. Da war nichts. Schon etwas beruhigter hob ich ein Kissen hoch. Da war auch nix. Aber als ich noch ein Kissen hochhob krabbelte dann plötzlich eine Spinne hervor, und ich schlug mit der Fliegenklatsche auf das Kissen. Natürlich war die Spinne nicht tot, und wenn ich die Fliegenklatsche Hochebene würde, würde die Spinne weiterkrabbeln. Allerdings traute ich nicht nicht, sie mit einem Taschentuch wegzumachen. Also schrie ich erneut nach meiner Mutter. Die hörte mich aber nicht, und ich fing in meiner Verzweiflung an zu heulen. Ich konnte nicht mehr schreien, stand nur da und presse die Fliegenklatsche auf die Spinne. Nach ein paar Minuten in denen ich mich etwas beruhigt hatte, schrie ich erneut meiner Mutter und sie kam zum Glück und entfernte die Spinne..

Das war echt schrecklich, und jetz überlege ich, ob es sich auszahlt zu einer Therapie zu gehen?

Hallo Ich habe ein großes Problem und zwar haben wir bald schwimmen im sportunterricht und ich fühle mich sehr unwohl in meinem Körper. Ich weiß dass ich etwas daran ändern soll aber so schnell schaffe ich das nicht! Ich zeige nicht sehr viel haut- selbst im Sommer bin ich in langer Hose und Pullover rumgelaufen. Ich bin eh die schlechteste in schwimmen und wenn ich dann in badeklamotten vor meiner klasse stehe bekomme ich immer Panik, bauchkrämpfe und Übelkeit. Was soll ich nur machen?

Hallo ihr! 

Ich sitze panisch vor meinem PC und ersuche euch um Ratschläge, weil ich heute die zweite Wanze aus unserem Haus entfernt habe! Es ist eine Wanzenart, keine Stinkwanze (und ich schwör's euch, als ich klein war, hat mich eine grüne Stinkwanze in den Finger gebissen/ gestochen und das hat saumäßig wehgetan!) - habe gegoogelt, sieht etwa aus wie eine "Leptoglossus occidentalis · Amerikanische Zapfenwanze", nur nicht rot, sondern braun! Die Scheixxviecher sind viel größer als die Stinkwanzen und ich hab Schiss, daß mich nachts so ein Vieh bekrabbelt oder gar beißt/ sticht.

Ernähren sich besonders Stinkwanzen und diese oben genannten Viecher von Pflanzen? Können alle Arten, besonders die beiden genannten, stechen?

Helft mir bitte, wenn ihr euch auskennt, ich kann so nicht schlafen. Ich werd die halbe Nacht mein Zimmer durchsuchen müssen. Ich habe Panik und übrigens eine harte Phobie, bin fast ausgerastet, weil keiner wach war, der die wegmachen konnte!

Danke im voraus!

Hallo Leute! :) Ich bin in der 8. Klasse und wie auch in den letzten Jahren werden wir wieder Geräte - und Bodenturnen im Unterricht durchnehmen. Ich bin eignetlich relativ sportlich (z.B. der Sprung ist kein Problem für mich), allerdings neige ich zur Panik bei Überschlägen (also am Reck oder am Barren...).

Ich denke, ich habe einfach Angst, i-wie loszulassen und dann abzurutschen, oder - beim Stufenbarren - mit dem Kopf gegen den zweiten Barren zu knallen. (Und ja, ich weiß, dass das eig. nicht geht!)

Meine Lehrerin ist ziemlich streng und bei ihr geht sowas als "Ausrede" nicht durch. :( Habt ihr vielleicht Ideen, wie ich meine Angst überwinden kann? Ich wäre euch echt dankbar!

LG, MangaGirl46

Hallo zusamen :)

Ich bin 17j. jung und bin seid rund drei Monaten mit meinem besten Freund zusammen. Er war/ist mein bester freund das heisst, ich kannte seine eltern schon vorher.

ich konnte in 5jahren freundschaft nie wirklich die "angst" vor ihnen überwinden. nun bin ich mit ihm zusammen da hänge ich auch mehr bei ihm zuhause rum und sehe halt die eltern auch mehr - die angst vergeht aber einfach nicht! angst ist vielleicht auch das falsche wort, ich fühle mich einfach nicht wohl und irgendwie schlecht in deren gegenwart. nicht, weil sie mich nicht gut behandeln oder so, einfach keine ahnung da ist dieses gefühl. ich bin paranoid, vielleicht hängt das damit zusammen?

habt ihr mir irgendwie tipps, wie ich mich davon loslösen kann?

ich gehe neuerdings in eine theatherag bei uns an der schule. wir üben imer kurze szenen ein, die wir dann ohne text vortragen sollen. 1. ich kann mir die einfachsten sätze und abläufe nicht merken, die anderen sind schon genervt. (ich denke irgendwie die mögen mich nicht so, aber eigendlich weis ich, das das nicht unbedingt stimmen muss) 2. wenn wir die scenen vortragen, habe ich plötzlich keine ahnung mehr was ich sagen muss. also wenn ich auf dem papier etwas lese, kann ich es auswendig aber frei heraus nicht. weil plötzlich reden die anderen den text, den ich nur imm stillen gelesen habe und gestikulieren und ich vergesse dann meinen text. also ich bin nicht aufgeregt und nix. nur sobald ich daran denke, dass ich den text vergesse und wie ich dann da stehen würde, vergesse ich alles, (aber aufgeregt bin ich trotzdem nicht und angst habe ich auch nicht). bitte helft mir und gebt mir tipps oder sagt mir an was das liegt. aber nicht so was wie :"denk nicht mehr daran dass dus vergisst." weil ich denke ja nicht mit absicht dran. das ist wie wenn jemand sagt : "denke nicht an einen blauen elefanten" , dann denken auch alle daran. das ist aber auch so, wenn ich zuhause bin. zb. jetzt, kommt mir der gedanke in kopf wie ich auf der bühne stehe und kein wort mehr weis. so wie in einem traum wo man etwas gefragt wird und nicht antwortet weil man zu müde ist, oder nicht kann. ich habe das gefühl dass das so eine sperre in meinem gehirn ist. ich will nicht zu phsychater, weil ichdas nicht zu meinen eltern sagen will und auch nicht das ich zum phsychater will. gibt es einen namen für so etwas? ich überlege ob ich aus der ag austreten soll, weil ich jetzt schon angst vor einem blackout habe, obwohl wir den text noch nichteinmal haben. was kann ich dagegen jetzt tun?

Es ist ziemlich peinlich das zu schreiben aber ich brauche einen rat. Und zwar bin ich 15 (m) und seit ca. 3 Jahren in Stimmbruch. Ich wollte es nicht zulassen und habe so hoch wie möglich gesprochen. Das war sehr anstrengend und ich hatte keine kraft/lust mehr so weiter zu sprechen. Ich spreche jetzt zwar tiefer aber habe das so hingekriegt das man es so wenig wie möglich hört. Und jetzt habe ich angst das die Leute aus der schule mich darauf ansprechen. -.- "Uh deine stimme ist tiefer geworden" bla bla. Aber ich sehe sie alle erst in 3 wochen (wegen Kur). Was soll ich dann antworten wenn sie mich sowas fragen? Und kann ein stimmbruch nur 3 wochen dauern?

Salam liebe Geschwister und zwar habe ich ein Problem ich verliere mein glauben an Allah swt ich will sas aber nicht :-( ich will glauben manchmal schlage ich mich selbst und sage es gibt ein Gott aber es kommt jeden tag Bitte hilft mir mein ganzes Leben ist zerstört !danke Nur mit Ahnung antworten Bitte

Hallo ihr lieben ich habe ein sehr grosses Problem und zwar habe ich letzter zeit immer nur den Tod im Kopf ich denke immer dss ich sterbe und weine dann immer ausserdem hab ich angst krank zu sein dadurch atme ich jede 5 min tief ein dann klappt es nicht mehr dann habe ich Panik und weine was soll tun??? Bitte hilft mir Danke im voraus