Panik und blackout bei ausfragen
Immer wenn in der Schule ausgefragt wird habe ich mega große Angst, dass ich drankomme, egal ob ich gelernt habe oder nicht. Wenn ich dann aufgerufen werde bin ich dann wie versteinert und mein Gehirn ist wie ausgelöscht. Manchmal fange ichvdann auch grundlos zu weinen an (was mir wirklich sehr peinlich ist, schließlich bin ich in der 7.Klasse!!). Selbst wenn ich gelernt habe fange ich an unglaublich zu zittern und ich kann mich an nichts mehr erinnern. Ich leide sehr darunter, da meine Klassenkameraden mich deshalb auch ausmachen und sagen das ich wieder zurück in den Kindergarten gehen soll. Was soll ich nur tun? Übrigens ist das bei schulaufgaben ähnlich aber nicht ganz so schlimm.
3 Antworten
Bin auch 7. Klasse.
Überlege den Grund für deine Blackouts
Ich leide sehr darunter, da meine Klassenkameraden mich deshalb auch ausmachen und sagen das ich wieder zurück in den Kindergarten gehen soll.
Liegt es an der Klasse ?
oder hast du Prüfungsangst ?
Überlege wie du dein Problem lösen kannst. Hilfreich könnte ein Gespräch mit einem Vertrauenslehrer sein, welcher dir dann evtl. weiterhelfen kann.
Ich werde in meiner Klasse gemobbt und versage oft. (letzte Mathearbeit 5-).
kann es sein dass du Probleme mit der Klasse hast? also mit den Leuten in deiner Klasse?
Du hast wohl eine Phobie vor Prüfungssituationen entwickelt. Dagegen solltest du etwas unternehmen, von alleine wird sowas oft nur schlimmer.
Wenn es wirklich so schlimm ist wie du sagst, würde ich dir raten, wenn vorhanden, den Schulpsychologen aufzusuchen oder mit deinen Eltern mal über eine Therapie dagegen zu sprechen.
Man kann solche Ängste sehr gut wieder loswerden, wenn man sich darum kümmert, also: Kopf hoch =)