Nach der Haartönung Haare waschen?

Hi, ich habe mir heute die Haare (Dunkelaschblond) getönt (Garnier Movida Rot-Kupfer 22). Ich habe die Tönung etwa 22 Minuten lang einwirken lassen. Da  meine Freundinnen mir die Tönung reingeschmiert haben und auf der Verpackung nicht steht, ob auf in der Tönung ein Shampoo enthalten ist, habe ich Angst dass meine Haare nachher fettig sind (habe sie vorgestern gewaschen). Allerdings habe ich ebenfalls Angst, mir die Farbe wieder rauszuwaschen durch das Shampoo (hab vor einer Stunde, 17:19 Uhr, angefangen das Tönungszeug rauszuwaschen). Darf ich sie in etwa einer Stunde (19:19 Uhr) wieder waschen? So nach zwei Stunden nachdem die Tönung wieder raus ist? Oder ist in dieser Tönung schon ein Shampoo enthalten? Ich will auf keinen Fall mit fettigen Haaren in die Schule gehen und wenn ich meine Haare föhne sind sie vertrocknet und strohig. Ist übrigens ne Intensivtönung und ich habe sie länger als nötig (15 Minuten) einwirken lassen. Bitte helft mir weiter, ich will die Farbe ja in meinem Haar behalten... Liebe Grüße :))