Ist Supplementation notwendig?

Ist Supplementation wichtig, wenn man sich nicht besonders gut ernährt oder wenn man sich mit dem Thema "gesunde Ernährung" nicht so gut auskennt, sondern irgendwas einkauft?

Sind also Tabletten, die Zink, Omega-3 (+ EPA und DHA), Vitamine (D3, K2, C, B12, B6), Q10, Chrom, Kupfer, Selen, Mangan, Bioperine ... enthalten, notwendig, oder ist das alles nur Geldverschwendung?

Und gilt das Gleiche auch für Wheys (Proteine (hoher Anteil von EAAs/BCAAs) + Isolate)?

Ich höre vor allem, dass Omega-3 (+ EPA und DHA) sehr wichtig ist, ich esse aber leider kaum Lachs. Wahlnüsse sollen auch nicht so gesund sein wie Lachs, weil sie (EPA und DHA) nicht enthalten, habe ich gelesen.

Manche Sachen sind sehr wichtig (welche) 50%
Das könnte sogar ungesund sein 39%
Alles ist wichtig (auch Wheys) 6%
Nichts davon ist wichtig 6%
Alles ist wichtig (außer Wheys) 0%
Nur Wheys sind wichtig 0%
Nur Omega-3 (+ EPA und DHA) sind wichtig 0%
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Sind diese Pulver tatsächlich gut für die Gelenke oder schaden sie?

In meiner anderen Frage habe ich diese 2 Pulver schon erwähnt:

GAG Plus Pulver von vetconcept:

GAG PLUS

Ergänzungsfuttermittel für Hunde

Aminosäuren wie Lysin und Vitalstoffe aus der Alge Chlorella vulgaris fördern Muskelaufbau und -funktion. Der Gelenknährstoff Glucosamin, Kräuter und wichtige Mineralien helfen bei der Regeneration und unterstützen beanspruchte Knochen, Gelenke und Muskeln. Für Fitness und Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates.

Produktform: Pellets

Zusammensetzung:

Algen (Chlorella vulgaris*) (20 %), Schalentierkonzentrat* (Glucosamin HCL) (15 %), Kräuter* (Brennnessel, Kamille, Weide), Teufelskralle*, Dicalciumphosphat, Calciumcarbonat, Leinöl, Methylsulfonylmethan (MSM), *getrocknet

Analytische Bestandteile:

Rohprotein 30,4 %

Rohfett 10,6 %

Rohfaser 5,1 %

Rohasche 15,7 %

Calcium 5,10 %

Phosphor 1,70 %

Schwefel 1,40 %

Natrium 0,30 %

Linolsäure 0,60 %

Omega-3-Fettsäuren 1,80 %

Ernährungsphysiologische Zusatzstoffe/kg:

Vitamin C 20.000 mg, Vitamin D3 20.000 IE , Vitamin E 20.000 mg, Mangan 2.000 mg, Eisen 1.000 mg, Zink 1.000 mg, Kupfer 200 mg, Jod 10 mg, Selen 10 mg, L-Lysin 80.000 mg, L -Methionin 40.000 mg

Und Multi Mineral auch von vetconcept:

Lebenswichtige Vitamine und Vitalstoffe in biologisch hochwertiger Form sind die Grundlage einer naturgemäßen Ernährung. Unentbehrlich für eine gesunde Entwicklung, glänzendes Fell, für Fitness und Wohlbefinden. Die in MULTI-MINERAL enthaltenen Vitamine und Spurenelemente können bei erhöhtem Bedarf auch ergänzend zu Dosen- oder Trockennahrung angewendet werden.

Produktform: Pulver

Besonders zu empfehlen bei selbst zubereiteter Kost und mit Cerealien gemischter Nahrung.

Zusammensetzung:

Kräuter* (Brennnessel, Fenchel, Anis, Kümmel, Birke, Island Moos), Apfelfaser, Bierhefe*, Calciumcarbonat, Petersilie*, Leinsamen, Karotten*, Seealgen*, Calciumglukonat, Magnesiumoxid, Magnesiumfumarat, Kaliumchlorid, *getrocknet

Analytische Bestandteile:

Rohprotein 12,8 %

Rohfett 3,8 %

Rohfaser 7,2 %

Rohasche 12,1 %

Calcium 2,10 %

Natrium 0,20 %

Magnesium 0,60 %

Phosphor 0,40 %

Ernährungsphysiologische Zusatzstoffe/kg:

Vitamin A 120.000 I.E., Vitamin B1 120 mg, Vitamin B2 60 mg, Vitamin B6 60 mg, Vitamin B12 1.000 mcg, Vitamin C 2.000 mg, Vitamin D3 15.000 IE, Vitamin E 800 mg, Biotin 500 mcg, Cholinchlorid 400 mg, Folsäure 200 mg, Niacinamid 320 mg, Ca-D-Pantothenat 200 mg, Taurin 5.000 mg, Spurenelemente/kg: Zink 2.000 mg, Eisen 1.200 mg, Mangan 500 mg, Kupfer 400 mg, Jod 12 mg, Selen 4 mg

Diese beiden wurden mir empfohlen, da ich mit meinen Hunden Agility mache. Sind die gut? Könnt ihr andere Dinge zur Unterstützung der Gelenke empfehlen? Oder brauchen sie das gar nicht?

Ich kenne mich damit leider gar nicht aus und habe Angst, dass diese Pulver eher schaden anstatt unterstützen.

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Augenernährung?

Dass die Sehkraft auch von der richtigen Versorgung mit den erforderlichen Nährstoffen abhängt, ist klar, aber vielen (noch) nicht bekannt, da es nirgends gelehrt wird; auch Augenärzte weisen nicht groß darauf hin. Nur ganzheitlich praktizierende Augenärzte tun es.

Mit richtig abgestimmter Ernährung ist alles für die Augen dabei: Betacarotin + Lutein + Zeaxanthin + Vitamine + Zink + Selen + Chrom.

Augenkrankheiten können bis zur Erblindung führen. Viele entstehen durch einen Mangel an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen, die der Körper unabdingbar braucht: sie sind für ihn essentiell und in der richtigen, vollständigen Nahrung enthalten.

  • Süßkartoffeln für Beta Carotin.
  • Grünkohl und Eier für Lutein (im Zusammenspiel mit Zeaxanthin)
  • Austern für Zink.
  • Weizenkeimöl für Vitamin E.
  • Hagebutten für Vitamin C.
  • Algenöl für Omega-3.
  • Das Zusammenspiel der Nährstoffe.

Quelle

Außerdem ist Trainieren der Augenmuskulatur wichtig: Augenfitness!

Auch von Taurin (=Aminosulfonsäure) ist bekannt, dass es die Sehkraft stabilisiert.

2 bis 3 Liter Flüssigkeit spielen auch eine große Rolle!

Wenn all diese Hinweise gern kleingeredet werden, kann ich mir immer so schwer vorstellen, dass dahinter kein Geschäftsinteresse steckt.

Lässt sich die Bedeutung korrekter Augennahrung irgendwie sonst noch entkräften?

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Kitten Durchfall was nun?

Liebe Katzenfreunde

meine kleine Maya (4 Monate) hat seit 4 Tagen Durchfall. Sehr schleimig ab und an und optisch wie ein Kuhfladen. (3,4 mal am Tag)

Zuallererst habe ich 1 Tag lang abgewartet und sie beobachtet. Sie quickt ab und zu auf der Toilette sodass es mir das Herz zerbrochen hat und ich am nächsten Tag bei Tierarzt angerufen habe und wir uns auf den Weg machen durften.

Kein Fieber, weicher Bauch, beim abhören alles super, Zähne weisen auch keine Auffälligkeit auf.

Maya wurde ein Nahrungsergänzungsmittel aufgeschrieben (Ig -PR DC) 2x 1 ml täglich.

Sobald es sich bis heute nicht bessert Amoxicillin 20 mg 2x 1 ml täglich.

Nahrungsergänzungsmittel hat ihr reingarnichts gebracht außer ein durchsichtiges Erbrechen seit dem wir ihr das gegeben haben.
Würmer erkenne ich keine trotzdessen ist er ziemlich breiig hellbraun und schleimig.

Sie isst kein Nassfutter mehr (Carny Kitten) sondern knabbert immer mal wieder am Trockenfutter rum und trinkt extrem viel Wasser (was bei der Hitze im Dachgeschoss klar ist, Klima ist vorhanden).

Die kleine Mia ebenfalls ein Kitten hat garkeine Probleme aber wirkt relativ einsam weil Maya länger schläft.

Info: Ich habe Kurz vor dem Durchfall versucht eine Futterumstellung zu versuchen (auf Select Gold)

Sobald ich arbeiten bin sind beide unbeaufsichtigt und könnten ohne meines Wissens etwas angeknabbert haben (Zimmerpflanzen sind keine vorhanden)

Ich bitte um einen Ratschlag, heute Abend bekommt sie das Antibiotikum von mir in der Hoffnung auf Besserung.

Es macht mir zu schaffen da sie mehr miaut als sonst und ich ihr einfach nicht helfen kann..

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Was macht ihr, um lange Haare zu bekommen?

Ich war leider in meiner Teenagerzeit nicht gerade nett zu meinen Haaren. Viel Chemie, Färben, Blondieren, Silikone, falsche und übermäßige Pflege, tägliches Waschen, Hitze - das volle Programm. Dennoch hatte ich zuletzt Haare bis weit unter die Brust.
Dann kamen sie ab, weil sie so kaputt waren, sich wie Stroh anfühlten und nicht mehr kämmen ließen, ohne die Hälfte auszureißen. Als ich dann auch noch Chemo bekam, gab das Haaren und Kopfhaut den Rest. Die Haare wollten nicht mehr wachsen, meine Kopfhaut juckte, schuppte und vertrug keine konventionellen Pflegeprodukte mehr.

Nun, zwei Jahre nach Beendigung der Chemotherapie, will ich mir aber endlich meinen Kindheitstraum von der polangen, gesunden Mähne erfüllen.
Deshalb habe ich viel geändert.

Hitze, Chemie, Silis und Farbe kommen mir gar nicht mehr auf den Kopf.
Zum Waschen nutze ich 1-2 mal die Woche die festen Produkte (Shampoo+Conditioner) von Foamie Hibiskiss. Das ist das einzige, wovon meine Kopfhaut nicht juckt und schuppt und was meine Haare auch mögen.

Zum Kämmen nutze ich nur noch eine Wildschweinborstenbürste und sprühe vorher jedes Mal etwas reines Rosenwasser in die Haare.

Zusätzlich kommt täglich pure Aloe Vera in Haare und Kopfhaut, was wirklich gut hilft.
Einmal wöchentlich kommt außerdem Arganöl in die Spitzen und einmal im Monat mache ich eine Kur mit Avocado, Honig und Knoblauch, dazu entweder Oliven- oder Kokosöl.

Ich trinke sehr viel, mindestens 2L am Tag (Wasser und zuckerfreie Getränke).
Außerdem versuche ich mich gesünder und ausgewogener zu ernähren.
Da das noch nicht immer so gut klappt und ich gute Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln habe, nehme ich zusätzlich eben diese ein.

Dazu zählen MSM, OPC, Biotin mit Zink und Selen, Omega-3 Kapseln aus Fischöl, ein A-Z Vitaminkomplex, Kollagen mit Hyaluron, Kupfer, Mangan und Q10, sowie Kieselerde.
Natürlich ist mir bewusst, dass das viel ist und eventuell auch schaden könnte. Bisher komme ich aber sehr gut damit zurecht, sehe eine Wirkung und sollten Nebenwirkungen auftreten, werde ich die NEM’s in jedem Fall reduzieren oder ganz absetzen.
Vor einigen Jahren habe ich mit diesen Mitteln sogar mal eine kahle Stelle am Hinterkopf wegbekommen, die ihre 6cm Durchmesser zuvor monatelang nichtmal mit Stoppeln versehen hat.

Meine Haare wachsen jetzt wieder 2-3cm im Monat, sind gesund, splissfrei, glänzend und schön weich.

Was macht ihr (oder habt ihr getan), um eure Haare lang zu bekommen und wie kommt ihr damit zurecht?

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