Joga - neue Fragen

  • Brauche dringend einen Ernährungsplan! Hallo erstmal, Ich bin schon seit längerer Zeit am Trainieren. Jedoch fehlt mir immernoch das richtige essen dafür. Ich kenn mich bei diesem zeugs da nicht so aus. Darum jetzt zu meiner Fragen. Kann mir jemand helfen bzw. sagen wo ich einen guten Erhnährungsplan für den Muskelaufbau finde. Er sollte aber wenn möglich nicht zu schwer sein. Würde mich sehr freuen wenn ich bald eine antwort

    von fitnessfragen97 · · Themen: Joga, ,
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  • Was hilft gegen Kneischmerzen (rechts) beim Autofahren? Hallo, ja die Frage wurde schon mal gestellt und es gab auch etliche Antworten. Ich habe alle möglichen Sitzeinstellungen schon durch. Auch Sitzhaltungen und immer wieder andere Kniewinkel schon ausprobiert. Fahre im Durchschnitt ca 300 km täglich. Immer wieder Arbeitsunterbrechungen mit vielerlei Bewegung. Rauche nicht und trinke auch keinen Alkohol. Habe auch Probleme mit meiner linken Hüfte

    von SpessArt05 · · Themen: Hüftproblem beimAutofahren, Auto-Knie, Joga
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  • Tanszendentale Meditation - Erfahrung? Hallo ihr Lieben, ich habe etwas über die Transzendentale Meditation gehört und habe überlegt diese zu erlernen. Hat jemand Erfahrung damit und kann mir einen kurzen Bericht dazu geben wie er sie empfindet und ob man sich dadurch wirklich besser fühlt? Und noch zu guter letzt: weiß jemand, wie teuer und wo man es kostengünstig in Berlin erlernen kann? Vielen Dank schon mal :)

    von berlinsydney · · Themen: Joga, ,
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  • mini tampon, wie viele stunden drinne lassen? ich benutze erst jetzt ein ob' weil ich mich früher nie getraut habe. Nur imoment ist meine periode ziemlich stark und morgen werde ich mit paar freunden Joga machen. Jetzt habe ich aber angst das es durchlaufen könnte, meistens machen wir 5 stunden Joga, dazwischen natürlich pausen. und wie merke ich mein ob' voll ist? danke für die antworten :)

    von donnii · · Themen: Joga, ,
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  • Blähbauch nach essen Hallo zusammen! Eine Freundin von mir hat nach dem essen immer einen Blähbauch. Jetzt wollte sie wissen, wiher das kommt, ob das vielen Menschen so geht und was man dagegen tun kann. Hilft Joga? Wäre nett, wenn ihr helfen könntet:-) Glg,Teddy

    von TeddyPony1999 · · Themen: Joga, ,
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  • NICHT MEHR SO FRECH UND VORLAUT ! ABER WIE ? Hey, mein Problem ist das ich in der Klasse und zu bestimmten Lehrern sehr frech und vorlaut bin, weil ich keinen Respekt habe :( ! Ich versuche auch immer mich zurückzuhalten und beschließe das !! Aber es klappt nie...Ich möchte das sie meine wirkliche Seite kennenlernen! Meine Frage, gibt es bestimmte Sportarten, tricks oder Ideen wie ich es schaffen kann ruhiger zu werden, nicht mehr so frech

    von NerdyX · · Themen: , Joga,
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