Sport nach einsetzen der Spirale?
Hallo :)
Gestern habe ich mir die Kupferspirale setzen lassen(das kleinste Modell und ohne Hormone,da ich erst 17 bin)..meine FÄ meinte ich solle mich erstmal etwas schonen,habe aber leider vergessen wegen Sport am nächsten Tag zu fragen..
Ich bin noch unerfahren und etwas unsicher was sowas angeht..es geht mir auch nur um so 20-25 Minuten Yoga mit ein paar anderen Übungen(Situps,...).Ist das am nächsten Tag schon ok?Hat hier vllt jemand Erfahrung?
Mir geht es soweit gut,noch ein bissschen kaputt,aber keine Schmerzen oder Kreislaufprobleme :D
Vielen Dank im voraus!
3 Antworten
Also erstmal eine Kupferspirale hat nie Hormone, deshalb ja der Kupfer.
Direkt am nächsten Tag würde ich nicht empfehlen, erst sobald man sich daran gewöhnt hat und wieder voll fit ist, was jedoch nur paar Tage sind.
Eine Spirale muss sich einnisten, solange sie das nicht macht könnte sie herausfallen, deshalb würde ich vorsichtig in den ersten Wochen sein.
Wenn du dir sicher sein möchtest - ruf deine Ärztin an.
Ich würde ein paar Tage aussetzen
Es wird empfohlen 5-7 Tage nach dem Einsetzen Pause zu machen, damit sich deine Gebärmutter an den Fremdkörper gewöhnen kann :)