Themenübersicht Entspannung

Im Ratgeber Entspannung erwartet Sie eine große Anzahl wertvoller Anregungen der Community in Form von Fragen, Tipps und Videos. Hier geht es um Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Yoga und anderen Übungen zur Erholung, dem Umgang mit Stress in Alltag und Beruf und den Methoden, wie man am besten abschalten kann. Erfahrungen, welche Massage oder welche CD zur Entspannung empfehlenswert sind, wieviel Schlaf man zur Erholung wirklich braucht, wie man abends am besten zur Ruhe kommt, Tipps für den Urlaub und viele weitere Themen rund um erfolgreiches Entspannen mehr machen diesen Ratgeber zu einer hilfreichen Quelle schöner Anregungen zum Abschalten und Relaxen.

Entspannung - neue Fragen
  • 1
    Gute Lösung bei Reizmagen?!
    Frage von multichecker multichecker
    Hallo, ich habe seit längerem beschwerden mit meinem Magen (vorm essen häufiges aufstoßen,völlegefühl....ob wohl ich noch nichts gegessen habe und...
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  • 2
    Wie kann man besser mit Stress umgehen?
    Frage von Herzi123 Herzi123
    Was jemand von euch mal bei einem Coaching oder so, wo er/sie etwas über Umgang mit Stress gelernt hat? Bei mir ist das nämlich schlimm. Ich habe gestern...
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  • 2
    Wie kannst du am besten entspannen und was brauchst du dazu?
    Frage von Michel89 Michel89
    Wie und wo kannst du am besten entspannen und was brauchst du dazu?
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  • 1
    Brauche Tipps für ersten Urlaub!
    Frage von Annelie1402 Annelie1402
    Hallo :) ich habe folgendes Problem. Meine Freundin und ich würden gerne für circa allerhöchstens eine Woche wegfahren bzw. eher fliegen. Da wir beide noch...
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  • 1
    AUTOGENES TRAINING ÜBUNGEN!?
    Frage von laramoon laramoon
    Ich weiß das man bei Autogenen tranig in verschiedenen Stufen arbeitet welche Übungen geht man in der Oberstufe durch?
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    Nervendruckpunkte am Fuß ?
    Frage von penelope3011 penelope3011
    Ich habe gehört das es am Fuß bestimmte Nerven gibt die beim massieren einen entspannen. Nun lautet meine frage ob es die wirklich gibt und wo sie genau liegen
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  • 1
    Hypnose Angst
    Frage von MandyYeahhh MandyYeahhh
    Hallo wollte heute Abend mal eine Hypnose zum einschlafen ausprobieren. Habe aber angst das ich z.B nicht mehr aufwache .. Also deshalb frag ich mal wie...
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  • 1
    Suche Enpannungslieder...
    Frage von Semra08 Semra08
    Hallo! Weiß jemand wie man diese Lieder nennt wo ruhige, entspannende Musik läuft und immer jemand spricht der dann schöne Sachen des Lebens redet wie: Du...
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  • 2
    Wenn jemand "Entspann dich" zu mir sagt, fühle ich mich unwohl - warum?
    Frage von LuanaInTheHouse LuanaInTheHouse
    Ich trainiere einen Kampfsport und trainiere dafür jedes Wochenende mit einem 18-jährigen. (Ich bin weiblich, bald 16). Ich habe jedenfalls zu viel Druck...
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  • 1
    Freund besonders verwöhnen
    Frage von ZauberMausiii96 ZauberMausiii96
    Hey leute, ich will meinen freund demnächst mal ein bisschen verwöhnen, nicht sexuell oder so sondern mal was besonderes :) massieren tue ich ihn schon...
    Antworten:
    2
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  • Suche den  gedruckten  deutschen Text  der CHAKRA MEDITATION  von Shallia Sharamon
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  • Ich finde den Namen dieser Trommel nicht - siehe Foto
  • Gesucht: Der beste Saunaaufguss
  • Gesucht: Der beste Saunaaufguss
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