was wären gute aufwärmspiele für eine yogastunde?

Heyy,

ich (16) leite im sportunterricht bald eine yogastunde zur beweglichkeit als ersatzleistung und brauche dafür ein aufwärmspiel, zusätzlich zu dehnübungen. Kennt ihr da geeignete spiele? Es sollte einfach aufzubauen und relativ simpel sein, aber vielleicht auch nicht ganz so unkreativ wie z.B. brennball.

Danke im vorraus :)

Answer 1

[Wintermadl]

Ich weiß ja nicht was ihr da lernt in der Schule, aber in einer Yogastunde macht man keine "Aufwärmspielchen".

Man startet gleich mit Yoga los. Erst halt mal mit Sonnengruß oder einem einfachen Flow, bevor man sich dann zu "anstrengenderen" Übungen steigert.

Comments

[kathie15162]

Danke für deine antwort aber leider ist es so vorgegeben, kann ich nichts dran ändern :,)