Hey Leute, ich bin von der pummligeren Sorte Mädchen. Ich bin 165cm groß und wiege 80kg , das sind ca 10kg übergewicht. Ich finde meine Figur ganz knuffig und bin eher,,kurvig ,,. Aber meine Verwandten ziehen mich immer auf wegen meinem Gewicht und finden meine Schwester viel toller (sie ist ein Jahr älter ist 170cm groß und wiegt 60kg). Selbst wenn ich die Wahl hätte würde ich nicht so aussehen wollen wie sie ,ich fühl mich einfach total wohl in meinem Körper aber meine Familie und Verwandschaft nervt mich einfach.

Normale, also dünne Models machen ja oft alles um so extrem dünn zu sein oder abzunehmen.

Gibt es auch schlanke junge Frauen, die extra zunehmen, um Plus-Size-Model zu werden? Und manche molligen Models werden auch im Laufe der Karriere viel dicker und dann oft auch berühmter...

 [+++ durch Support editiert; Bilder entfernt +++]

Moin bin 1,80m und wollte fragen ob 86kg sehr übergewichtig sind? Normal ist es schon nicht das weiß ich. Ich hab durch Corona 15kg zugenommen und bin deswegen dicker geworden. Ja was sollte man anders erwarten wenn man das ganze Jahr nie draußen ist. Ich bin 14 1/2 Jahre alt übrigens.

Model Aliss Bonython mit 360k followern auf Insta

Hallo liebe Community ,ich bin 17 (männlich) und leider ein feede,(das heist ich lass mich per Chatting füttern bzw. füttere mich selbst auf Anweisung des Feeders) . Ich bin mit meinen 17 Jahren schon relativ dick und möchte gerne aufhören , aber ich kann nicht . Immerwieder schreibe ich demjenigen , er solle mir Anweisungen geben was ich essen soll . Wie kann ich damit aufhören? Gibt es eine Methode? Ich möchte nicht noch dicker werden aber es ist wie eine Sucht... .Danke für eure Hilfe.

Hey, ich bin 16(m) und ein `leider` ein feedee. Das heist es macht mich sexuell sehr an und beflügelt mich . Ich mag dieses Gefühl , und natürlich muss man sich dafür füttern lassen , damit der gewünschte Effekt erziehlt werden kann .(Btw ich bin hetero, lass mich aber auch von Männern feeden)

Ich mag es Fortschritte zu sehen , wenn ich viel gegesse habe , doch inzwischen habe ich ein ungutes Gefühl dabei.

Nur leider findet das ganze kaum ein Ende, aber ich würde gerne damit aufhören , aber ich bin schon beinahe süchtig danach, wenn man das so sagen kann. Ich habe schon einen `dicken` Bauch und pralle Schenkel , Sport mache ich keinen. Soll ich damit weitermachen , da es mir ja gefällt oder soll ich famit aufhören ?

Hi

ich hab mich mal in Internet umgeschaut und habe dan Femboys gefunden. Mir war sofort klar das das was ist was ich gerne machen würde. Leider bin ich mir unsicher weil ich übergewichtig bin und ich nur dünne femboys gesehen habe. Nun zur meiner Frage. Kann ich trotzdem ein Femboy sein?

danke für eure zeit

Hey,

vor 2 Jahren habe ich mit meiner Ausbildung begonnen. Ich bin 1.71m groß und wog damals +/- 65kg.

Davor habe ich nie so lange gearbeitet etc, das alles war nue für mich. Ich habe immer viel gegessen, meistens auch aus langweile. In diese 2 Jahren habe ich drastisch zugenommen. Mittlerweile habe ich Angst mich zu wiegen.. letztes mal wog ich 81 kg.

Die Ausbildung ist sehr anspruchsvoll, sehr stressig. Ich sitze von 8-17 uhr nur im Büro.. Das Fitnessstudio ist geschlossen.

Nach der Arbeit habe ich auch eher weniger Lust sport zu machen. Weil ich so viel zugenommen habe, esse ich nur noch mehr. Ich fühle mich seehhrr unwohl in meinem Körper.

Was soll ich essen? Wo, wie lange soll ich Sport machen und was? Kann mir jemand Tipps geben, wie ich diese Gedanken loswerde und mich an eine gesunde, erfolgreiche Diät halte..

ich kann mit dem Knie alles was ich mit 125kg machen kann.
joggen, Ergometer, Krafttraining (Beine)

mich stört nur dass ich mein Knie zu dem mein Fußball Bein gehört, nicht komplett ausstrecken kann.

ich weis nicht ob es wegen dem Übergewicht (zu viel fett zwischen Knie oder sowas) oder nach dem Fußball ohne aufwärmen kam. Dies wird mit der Arzt wohl sagen. Vorher von ihnen ne Meinung...

Ich hatte nach einem harten Schuss (mit130kg) damals richtige Knie schmerzen und sie gingen erst nach 1 Woche komplett weg. Ist die Tage immer weniger geworden aber hat sich lang gezogen. War vor nem halben Jahr... Meniskus riss?

wenn ich stehe kann ich das linke Knie 5 Zentimeter ungefähr weiter nach hinten drücken. Beim rechten spüre ich beim Versuch einen bleibenden Druck (pickst zwischendurch auch beim Versuch)

was könnte ich haben ? Alles rein werfen was Sinn macht.

Mein 16-jähriger Sohn wiegt 95 kg bei einer Größe von 184cm. Da er relativ groß ist, wirkt er nicht ganz so dick. Trotzdem nimmt er in den letzten Jahren immer mehr zu. Und hat mittlerweile einen ordentlichen Bauch und auch "Männerbusen". Vor einem Jahr noch hat er 80 kg gewogen und vor ein paar Jahren war er noch ein sehr dünner Bursche. Er isst ungefähr doppelt so viel wie ich und hat quasi immer Hunger.

Da ich ihm ja schlecht das Essen verbieten kann...Was soll ich tun, damit er nicht noch dicker wird?

Meine früher schlanke Freundin ist in letzter Zeit ziemlich rund geworden, was mir total gut gefällt.

Allerdings kommen oft so negative Kommentare dazu, vor allem weil ich selber sehr schlank und sportlich bin. Von wegen schade, sie war früher so hübsch oder hey, stört dich das denn nicht...

Ich habe kein Problem damit und genieße es sogar sehr, mich mit meiner übergewichtigen Freundin zu zeigen aber wenn ich jemanden sage dass es mir gefällt können es immer alle gar nicht fassen.

Hallo, mein Problem ist dass Ich schon immer etwas dicker war, (obwohl ich nach wie vor seit 12 jahren Fußball spiel) und jetzt über die letzten Monate habe ich ca. 8 kg zugenommen :(

Momentan wiege ich 81kg und bin 1,75 groß (also schon leicht im Übergewicht). Mein Problem ist aber glaube ich der Bauch, da habe ich einen Bauchumfang von 103 cm, meint ihr dass ist schon zu dick?

Mein Bauch aktuell:

Bin jedes Mal erstaunt darüber, wenn ich Leute sehe, die übergewichtig sind und die dann von sich sagen, sie besuchen regelmäßig ein Fitness-Studio. :O

Und das sicher nicht erst seit 2 Monaten...

Also bringt ihnen das Fitness-Studio kaum was..? Oder wie ist das zu verstehen? Ich erwarte mir doch von Leuten, die regelmäßig so eine Einrichtung betreten, einen top durchtrainierten Body.

Hi

Wie viele Kalorien verbrennt man durchschnittlich bei einem 10 Minütigem HIIT workout? Kennt sich da jemand von euch aus?

LG

(Credit: Youtube: waveya 2011)

Ich bin 1,62 m groß und wiege 115 kg.

-Was meint ihr, wie groß sind die Damen?

-Wie viel werden sie ungefähr wiegen?

-Ist es schaffbar, dass ich mit meinen 115 kg jemals so eine Figur haben werde?

Hey, ich werde zurzeit immer dicker und fetter. Nicht das ich etwas dagegen hab, sondern mir macht es eher sorgen weil ich nicht mehr lange laufen kann und so. Jeans passt kaum etwas, aber Leggings tuts auch. Ich trage Grösse 58.

Dazu hab ich noch einen recht Flachen Bauch, aber eine sehr sehr dicke Hüfte und Po.

Im Schulsport mache ich sehr selten mit.

Ich möchte nicht abnehmen!!

Aber was kann ich tun?

Hallo liebe Leute,

ich esse täglich ca. 20 Äpfel. Die sind soooo lecker. Könnte mir was Schlimmes passieren ?

Werde ich auf Dauer dick ?

Sollte ich weniger essen ?

LG.

Hey also ich bin 18/m/177cm/83kg. Bauchumfang 100cm, Poumfang 108cm. Neulich habe ich mir eine Hose gekauft die eigentlich ganz gut gepasst hat, nach ca. einer Woche ist sie beim Po gerissen. Das ist nicht das erste mal. Mehrere Unterhosen und auch andere Hosen sind ebenfalls gerissen. Was meint ihr dazu? Oder soll ich einfach größeres Gewand kaufen und weiter zunehmen?

Findet ihr Frauen attraktiv, die etwas mehr Bauch haben (jetzt nicht zu viel) oder ist das für euch abstoßend. Würde mich zu der Umfrage auch über kommis freuen, wo ihr erklärt warum ihr es attraktiv findet/ nicht attraktiv findet.

Es hört sich wirklich weird an, doch ich habe mal gehört, dass Übergewichtige Leute durch Sport sich auch ernsthaft verletzten können. Ich bin 15 Jahre alt, wiege um die 90-100 Kilogramm, aber sehe so überhaupt nicht aus. Meine Oberschenkel sind aber ziemlich Breit, mein Bauch hat schon einen Bier Bauch. Ich will unbedingt abnehmen, und habe im Playstore eine App gefunden, die ziemlich seriös aussieht (Abnehmen für Männer). Ich habe heute zum ersten Mal die App benutzt und werde dieses Programm auch konsequent durchziehen. Es ist wirklich anstrengend. Man konnte am Anfang wählen, ob man ein Anfänger ist oder schon Fortgeschrittener. Ich habe Fortgeschrittener genommen, weil ich ziemlich gut in Sport bin. Doch jetzt habe ich unter meinem Bauch so ein Gefühl, dass mir gleich ein Six Pack rauswächst xD Die Übungen konnte ich alle gut meistern, zwar anstrengend, aber ich habe es gerne gemacht. Und ich wollte jetzt fragen, ob das gefährlich ist?

Vielen Dank für lesen ^^'

Lg

Hey, ich bin 16(m) und schäme mich etwas für meinen Körper . Ich traue mich nicht mehr Jeanshosen anzuzuiehen ,weil ich nicht will , dass man meine dicken Schenkel sieht .(Bei engen hosen sieht es sogar beim gehen wie sie wackel ) .Ich bin sehr unsportlich(leider) und Bewegung habe ich kaum (nur Schulsport). Ich hasse es wenn mir Leute hinterhrrgucken .... aber ist das gerechtfertigt? Bin ich ehrlich so dick ? Dabke für eure Unterstützung😊

Hey ich binmännlich 18, 177cm Groß und wiege 83kg. Ich habe einen Bauchunfang von 100cm und Poumfang von 107. Ich mache überhaupt keinen Sport. Ich hab natürlich ein kleines Bäuchlein bekommen. Was meint ihr hab ich zu viel zugenommen? Kann/Soll ich dicker werden? Und an die Frauen: Mögt ihr lieber Männer mit etwas Speck oder nicht?

Da ich an meinen Armen tiefe Dehnungstriefen hab.. habe ich gerade ein Video gemacht von denen. Findet ihr wenn ich die 25 kg abspecke, dass ich definitiv hängende arme bekomme oder kann man da mit Muskel Aufbau entgegen wirken? Was sagt ihr dazu? Bin 20 Jahre alt und weiblich.

Sagen wir so 20kg, sichtbar, in Bauch und Beinen.

Hallo 👋, ich habe vor einigen Tagen eine Frage gestellt in der ich gefragt habe ob ihr findet das ich zu dick bin.... da viel gesagt haben das ich etwas zu dick bin habe ich mir ein paar tips gesucht und mit dem Sport beginnen ich habe 30 sit ups und 45 liege stütz gemacht. Dabei ist mir aufgefallen wie dick ich mittlerweile bin, mir war nicht klar das es mir so schwerfallen würde 10 ist ups am Stück zu machen... mein Bauch war einfach im Weg. Als ich dann nicht mehr konnte habe ich gemerkt wie anstregend das für mich war, ich habe gedacht das es mir leichter fällt, da ich früher mal Fußball gespielt habe. Jedenfalls habe ich in den andern Tagen das Sport treiben total verdrängt und wieder nur gezockt und mich mit Chips voll gestopft bis ich nicht mehr konnte... heute ist mir dann wieder eingefallen das ich eigentlich abspecken wollte... deshalb habe ich mich heute wieder gewogen und eine abnehmen App runtergeladen ich habe tatsächlich nochmal 1 kg zugenommen.

Hier noch ein aktuelles Bild

stehend👆
sitzend👇

Bei beiden Fotos ist mein rücken gerade

ich freue mich über Tipps

Hallo ich bin ganz schnell und dierekt findet ihr ich bin zu dick?Männlich, Wiege 65,8kg und bin 163cm groß. Soll ich abnehmen?
(Der Gürtel ist 3 Löcher weiter gestellt als er vor corona war(dort hatte ich noch nicht so eine wampe)..bin seitdem nur 2cm gewachsen)

Nach diversen Jahren habe ich eingesehen, dass ich es nicht selbstständig hinbekomme Gewicht zu verlieren und Frage mich daher, ob es Möglichkeiten gibt, die durch die gesetzliche Krankenkasse übernommen werden. Ich brauche einfach eine Art Kontrolle. Gibt es hierzu Optionen?

Ich möchte hier noch hinzufügen, dass eine "Kur" derzeit nicht in Frage kommt, da ich solche dieses Jahr erst in Anspruch genommen und abgebrochen habe (nicht bezüglich des Übergewichts) und bezweifle, dass die Rentenkasse nochmal zahlt...

Danke für die Hilfe!

Wie reagieren, wenn jemand der selbst dick ist (dicker als man selbst), einem sagt, es würde einem gut tun, abzunehmen?

Bite schreibt auch euren Körpertyp.

Hey , ich gehe in die 9.Klasse am Gymnasium und ich habe ein Mädel in der Klasse , welches mir schon länger ins Auge sticht . Allerdings gefällt sie mir vorallem wegen ihres Bauches . Hört sich weird an aber ist so , immer wenn sie an mir vorbei laüft wackelt ihr dicker Bauch und iwie werde ich davon erregt . Woran liegt das?

Also eher mollig und stark behaart.

Hallo ,

ich bin w19 bin 167 groß und wiege um die 160kg, ich habe immer eine Sportentschuldigung von meinen Eltern bekommen oder mir selbst geschrieben, hatte circa seit 2-3 Jahren kein Sportunttericht mehr. In der Zeit habe ich einiges an Gewichf zugenommen.Habe aber jetzt eine Attestpflicht.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich beim Sportuntericht nicht mehr mitmachen könnte da ich selbst nach wenigen Metern gehen außer Puste bin.

Kann ich vom Arzt eine Entschuldigung bekommen?

Ich bin 16 und habe das o.g Übergewicht,spiele trotzdem Fussball. Esse nur gerne Milchbrötchen etc,ist das schlimm?

Folgende Situation:

Ihr findet diese Person total sympathisch und auch vom Gesicht her attraktiv, aber diese Person wiegt zum Beispiel 6kg zu viel; 6kg mehr als der Bmi für normalgewicht durchlässt.

Und man sieht auch, dass diese Person etwas zu viel auf den rippen hat, aber ich noch nicht übertrieben, halt 6kg zu viel.

Können auch 4 oder 8kg zu viel sein, ich nehme einfach 6kg als Beispiel.

Würdet ihr diese Person trotzdem daten und zusammen sein?

Hallo allerseits,

Da ich vor einigen Monaten mit dem Sport (Fußball) aufgehört habe, habe ich aufgrund von corona (hab da nur rumgesessen) ordentlich zugenommen und ein kleines Bäuchlein bekommen. Da Meiner Mutter aufgefallen ist das ich zugenommen habe und „Mollig geworden“ bin hat sie mich sozusagen auf Diät gesetzt. Da ich aber trotzdem Lust auf Süßigkeiten hatte hab ich meiner großen Schwester gesagt das sie für mich süßes kaufen soll und ich ihr dafür Geld gebe. Ab und zu hat sie mir auch in den Speck gegriffen und gewackelt, oder mich mit süßkram voll gestopft. (Meine Schwester ist 15 und echt dünn/Sportlich)

Nach einigen Wochen habe ich mir dadurch dann halt einen richtig weichen Speck Mantel angefuttert, mein Bauch dann auch beim laufen angefangen hat zu wackel und ich hab angefangen Treppen gehen anstrengend zu finden... Meine Mutter hat mir dann gesagt das ich „Echt dick geworden sei und abnehmen sollte...“ sie hat mich auch gefragt wie viel ich denn jetzt Weihe, ich wiege also aktuell 61,7 kg bei einer Größe von 158cm und 13 Jahren.
Nun meine Frage bin ich zu dick? Muss ich abnehmen sollte ich so bleiben oder sogar zunehmen?

Männlich

13Jahre

61,7Kg

158cm groß

Aktuelles Foto (Ich habe extra die gleiche Hose gewählt, Habe sie aber weiter einstellen müssen sonst währe ich garnicht reingekommen)

Im stehen passen unter meinen Bauch ungefähr 3 Finger im sitzen die gesamte Hand

Foto von vor 5 Monaten bei 43kg

Liebe Grüße

Ich freue mich über antworten (Wenn ihr hier keine Antwort schreiben wollt könnt ihr mir auch eine Privat Nachricht schreiben)

Oberschenkel 1:

https://martincaesar.net/fotos-von-martin-caesar/vorher-nachher-bilder/

Und jetzt wichtig: ihr müsst bis zum 2. Kunden herunterscrollen. Also die 4 Bilder des 1. Kunden überspringen und dann die rechten Bilder 2. Kundin anschauen.

Oberschenkel 2:

Hallo^^ ich bin ein Mädchen und bin 19 Jahre alt und bin 1.50cm groß und wiege 78kg ungefähr und ich mein Kumpel wollte Morgen mit mir Schwimmen gehen aber ich traue mich nicht was ist wenn alle mich angucken und auslachen?und ich habe nicht so wirklich selbtbewusssein/:

Ich bin auch gerade dabei abzunehmen

Aber habt ihr Tipps wie ich mich überwinden kann?

Ich bin 28 Jahre alt. Fühle mich super und habe eigentlich keinerlei Beschwerden.

Habe aber Übergewicht und bin leider starker Raucher. Jetzt wollte ich mal wissen wie es um meinen Körper steht.

Denn ich habe in meinem ganzen Leben noch nie eine Untersuchung gehabt. Nicht einmal Blut abgenommen.!

Kann ich dann einfach zum Arzt gehen und nach einer Ganzkörperuntersuchung fragen?

Macht er das und wenn, was untersucht er kostenlos?

Hey, also mir sagen viele aus meiner Klasse, ich habe so "viel mehr" Muskel als sie aufgebaut habe, weil ich etwas übergewichtig gestartet habe. Stimmt das, dass ich schneller aufbaue als eine dünne Person?

Wie kann Andy Ruiz so dick sein, wenn er jeden Tag trainiert? Das ist keine Beleidigung ich würde niemals jemanden aufgrund seines Aussehens beleidigen. Also nicht falsch verstehen. Aber ich verstehe nicht wie jemand der Anthony Joshua besieht so unsportlich aussehen kann. Weiß einer warum das so ist ?

Hallo,

wie bereits im Titel beschrieben, hat meine Hündin (5 Jahre) zu viel auf den Rippen und ich mache mir deswegen Sorgen um sie. Sie lässt sich schwer zu Bewegungen motivieren und war schon immer ruhiger. Seitdem sie sterilisiert wurde, hat sie über die Zeit immer mehr zugenommen.

Ich weiß, dass sie sich viele bewegen muss, um abzunehmen, allerdings bereitet mir momentan das Futter die meisten Probleme.

Normalerweise bekommt sie Trockenfutter, aber ich möchte eine neue Sorte für sie finden, weil ich befürchte, dass ihr das light Futter von Bosch nicht gut tut. Es macht sie extrem durstig und sie braucht wesentlich mehr davon, als von anderen Futtersorten, die wir davor hatten. Zusätzlich wirkt in letzter Zeit noch träger, obwohl es ihr gesundheitlich bis auch ihr Gewicht gut geht.

Gibt es ein gutes Trockenfutter, was ihr Übergewicht nicht fördert (und am besten nicht light ist)?

Sie sollte eigentlich circa 10-13kg wiegen, weshalb ich mich zusätzlich frage, ob sie Mini Futter kriegen sollte, obwohl sie momentan durch ihr Übergewicht nicht ganz reinpasst.

Sie ist ein Mischling (Dackel, Malteser, Schäferhund (der nicht wirklich durchschlägt), ?) und hat den länglichen Körperbau eines Dackels, ist jedoch robuster und größer, weshalb ich nicht unbedingt nach den Kriterien für eine spezielle Rasse gucken kann, um das ideale Futter für sie zu finden.

Habt ihr irgendwelche Tipps oder Erfahrung damit, wie ein Hund am besten abnehmen kann?

Ich hoffe, dass ihr einen schönen Tag habt,
LG Alexandra

Findet ihr, jeder Mensch verändert sich?
denn folgende Situation, ich muss ungefähr 15 oder 20Kg abnehmen 🙈 da ich die letzen Jahre etwas zugenommen hab. Aber ich frage mich, was die Menschen in meiner Umgebung dann sagen? Ich mag es einfach dann nicht zu hören sowas wie: wow du hast abgenommen'

finddt ihr, ich habe einfach Angst um Veränderung und die meisten Menschen haben im Leben eine Phase wo sie sich verändern?

Auch arbeite ich in einer Zahnarzt Praxis 🤪 die Patienten kennen die pummelige ZFA, aber was werden sie dann sagen wenn ich abgenommen habe und sie doch mein altes ich kennengelernt haben? Irgendwie belastet mich dat ein wenisch.

Ich habe PCOS, dadurch habe ich unglaublich zugenommen, und sobald ich meine Periode bekomme wird am 4. Tag ein Hormon Status und ein Insulinresistenztest. Was hat euch geholfen außer die Ernährungsumstellung?

Ich bin schon seit ich zurückdenken kann übergewichtig. Mit 12 Jahren ging es bei mir los. Als Kind war ich zierlich und klein.

Also habe ich die Veranlagung schlank zu sein.

Jetzt mache ich schon seit 2 Jahren keinen Sport mehr. Mein Wunschgewicht liegt so bei ca. 85-90 Kilo bei 1,88m.

Leider nehme ich nicht ab. Ich bewege mich nicht viel tagsüber und esse 2 Mahlzeiten am Tag. Frühstück und Mittag und vermeide süßes.

Ich muss sagen ich war schonmal auf 97kg da habe ich aber sehr viel Sport getrieben und extrem auf meine Ernährung geachtet. Jetzt bin ich fast 28, aber die Kilos werden nicht weniger.

Ich bin auch Single irgendwie hat das Gewicht die Frauen immer gestört. Ich bekam auch zu hören ich solle abnehmen. Nur ein hübsches und schlankes Mädchen hatte das damals nicht so gestört. Aber ich würde mich als Mann gerne wieder attraktiv finden.

Was sagt ihr dazu?

Gibt es eine Höchstgrenze , wieviel Kilogramm ein Polizist wiegen darf?

Hallo wie ich in meiner letzten Frage erwähnt habe, habe ich durch schlechte Ernährung Kilos im 2 ställigen bereich zugenommen. Das meiste Fett hat sich wie ich gemerkt habe am bauch, an den hüften und am Po angesammelt. Ich wollte frage wie man diese Problemzonen am besten behandelt. Außerdem wollte ich fragen wie ihr meinen bauch seht? Ist er noch dünn :) oder schon mollig?. Dies würde mir sehr weiterhelfen.

Hier ein Vorher Nachher vergleich

Ich 17 m bin mit 140kg stark Übergewichtig (und versuche auch abzunehmen). Beim Schulsport versuche ich mitzumachen, vor allem bei Sachen wie: Volleyball, Fußball, Badminton, Völkerball, Basketball, Tennis etc.. Aber beim Turnen und Leichtathletik bekomme ich nichts auf die Reihe, wirklich gar nichts. Was an sich kein Problem ist, der Versuch zählt. Aber genau dabei habe ich so starke Gelenkschmerzen, es fühlt sich an als würden sie zerspringen. Besonders Geräteturnen ist für Adipöse ja extrem ungeeignet (ich bekomme mein eigenes Gewicht ja nichtmal hoch! Was den Rest ja ausschließt). Aber auch ein purzelbaum ist kaum machbar für mich! Einmal habe ich einen geschafft und mein Nacken hat tagelang unfassbar weh getan.

Aber diese Sachen muss ich ja dennoch versuchen, denn verweigern = 6. Wäre es möglich dass mein Arzt mich speziell für diese Sachen die die Gelenke so stark beanspruchen befreit? Ich möchte wie gesagt schon Teilnehmen, aber diese Sachen packe ich einfach nicht mehr. Kann die Befreiung für das ganze Jahr ausgestellt werden?

Hallo, Frage an alle FRAUEN: Käme ein übergewichtiger Mann für euch in Frage für eine Beziehung? Also würdet ihr so jemanden öfters daten?

Mit Übergewicht meine ich sowas wie 1,80 m und 85 kg bis höchstens 100 kg. Also nichts extremes. Aber eben schon einen dicken Bierbauch, "Männerbrüste" und viel Speck bzw. keine Muskeln.

Ich frage jetzt vor allem Frauen zwischen 18 und 30 Jahren.

Hi, ich habe bald eine Jugenduntersuchung und ich habe etwas Angst davor. Ich habe mich in den letzten Wochen richtig gehen lassen und zugenommen. Wird mich der Arzt darauf ansprechen und ist das noch skinny Fat?

Zu mir: Ich bin 16(m) , sehr faul und ich bewege mich nicht viel . Ich wiege 74kg auf 1,73m Körpergröße . Das Bild zeigt mich im Stehen.

Danke (Bitte löscht die Frage nicht, sie ist mir sehr wichtig und ist keinesfalls als Spaß gemeint)

(Stark) Übergewichtige Frauen gelten oft als kurvig und "sehr" weiblich und werden von sportlichen Männern sehr gemocht.

Übergewichtige Männer aber sind (nach der Meinung der Anderen) "faule Säcke" und keine Frau (schlank oder dick) will etwas mit ihnen zu tun.

Ich suche seit langem Leggings die sich etwas länger halten. Meine rubbeln sich immer schnell zwischen den Beinen ab und/oder reißen schnell.

Ich bin sehr zu frieden mit einer Leggings von BonPrix (https://www.bonprix.de/produkt/shape-seamless-leggings-level-3-gemustert-929522/?shop=12563), weil sie schon Jahre hält, jedoch ist der Stoff sehr dick und der "figurformende Bauchweg"-Bund rollt sich im Sitzen gerne mal runter.

Sie hält vermutlich aufgrund des Materials Polyamid so gut, aber ich finde keine andere Leggings damit, die mir passen https://mandala-fashion.com/collections/leggings/products/pa40je99-black?variant=31557601001561 ist zu klein).

Preis ist egal, weil ich sie mir schenken lassen würde, deswegen gerne auch fair produziert, keine großen shipping-Wege und umweltfreundlich, aber ist auch kein Muss.

Danke!

Ich bin momentan m/15 und geh auf eine Realschule (10te Klasse). Ich habe wiege ca 19kilo mehr als mein Idealgewicht. Momentan habe ich Gott sei Dank kein Schwimmunterricht. Ich werde, aber voraussichtlich nach der 10ten zu einem beruflichen Gymnasium oder normales Gymnasium wechseln. Ich habe geguckt ob es auf dieser Schule Schwimmunterricht gibt und es gibt ihn. Es gibt 2 Sachen die ich gar nicht mag.

1: Mein Bauch und meine Beine sind übel fett :(

2: Wenn mein Penis schlaff ist, ist er nur 8cm lang (wenn ich das Lineal ins Fett drücke 11cm). Mein Penis ist im steifen Zustand (wenn ich das lineal ins Fett drücke) 16,5cm lang. Aber steif sieht man in ja nicht :(. Dann kommen noch die Schammhaare dazu die ihn kleiner aussehen lassen. Ich hatte schon insgesamt 6 schulwechsel hinter mir und kenne leider mobbing.

Ich habe mir schon überlegt nur wegen meinem Körper nur eine Ausbildung anzufangen.

Ich habe immer vor abzunehmen. Klappt Aber nie. Weil wenn ich eine Reihe von einer Schokoladentafel(300g) esse, esse ich plötzlich alles auf und habe dann noch mehr heiß hunger und esse dann noch eine ganze chips packung dann noch ein Schnitzel, McDonald's und bla bla. Ich hätte 1 Jahr Zeit um abzunehmen. Ich kenne mich aber...

Was würdet ihr in meiner Situation machen?

Hallo zusammen

Diese Frage ist vorallem an die Männer gerichtet, und ich bitte euch einfach ehrlich zu sein.

Würdet ihr mit einer stark übergewichtigen Frau (ca.120kg) jemals etwas anfangen? Auch wenn sie ein hübsches Gesicht hat,der Charakter stimmt und sie total nett ist. Oder ist sie schon vorweg abgeschrieben, würdet ihr euch auch schämen? Bitte seid ehrlich.

Wollte mal ne frage an die Mädchen/Frauen stellen. Undzwar würde ich gerne wissen ob man dünn sein und muskeln haben dass Mädchen auf einen stehen weil ich bin eben etwas dicker

Was war eure Erfahrung? War es sehr hart?

Wie werden Menschen 600 kg schwer, sodass sie sich nicht mehr bewegen können wie in diesem Video ?

https://youtu.be/ow82qaBg5Wo

Das kann doch nicht nur am Essen liegen. Ich bin auch Übergewichtig, aber ich werde nicht 600 kg schwer. Maximal 80 kg nehme ich zu danach fühlt sich das Essen so schwer an, dass man gar keine Lust mehr hat weiter zu essen. Das Körpergefühl ist dann einfach nur sch**sse. Ich kann auch gar nicht soviel essen auch wenn ich auf mein Aussehen kein Wert legen würde. irgendwann verbraucht man soviel Kalorien um das Gewicht zu tragen, dass man einfach nicht dicker werden kann. Mein Hunger wird nicht größer wenn ich dicker werde.

Und wenn ich immer mehr fettige Sachen esse wird mir kotzübel. Da gibt es bei mir eine Natürliche Grenze.

Abgesehen davon muss man doch merken wenn man nicht mehr laufen kann, dass es einfach zu viel ist und man auf die Ernährung achten muss. Das muss doch anstrengend sein so fett zu sein ?

Wie schaffen es dann solche Leute so fett zu werden ?

Da muss doch irgendwas genetisch falsch gelaufen sein

Zur Zeit ist der Oversized Look ja im Trend und sehr viele egal in welchem Alter, sogar 50-Jährige Frauen tragen manchmal solche Kleidung.
Z.B. Boyfriend Jeans, hier ein Beispiel.

Ich finde diesen Style sehr figurenbetonend, besonders wenn die Person, wie auf dem Bild, noch ein kurzes Oberteil dazu anzieht, ist die Form des Hinterteils (ich drücke mich mal gut aus :)) wirklich gut zu betrachten. Vermutlich gefällt dieser Style besonders den Jungs/ Männer unter euch, da man die Kurven der Person sehr deutlich sehen kann. Das ist jetzt auch kein Vorurteil an die Männer. Es ist nur eine Vermutung von mir, wenn dies nicht zustimmt, könnt ihr das ja zu euer Antwort dazu schreiben.

Ich komm jetzt mal zum Punkt und zwar habe ich eine Freundin, die übergewichtig (90 kg bei einer Größe von 1,72 m) ist und ihr gefällt dieser Style sehr. Doch sie traut sich nicht sich so anzuziehen bzw. möchte sie nicht so sehr ihr Hinterteil zeigen, da ihres relativ groß ist und sie sich dafür schämt. Leider ist es nun mal Teil dieses Trends sich so preiszugeben. Ich habe schon viel mit ihr darüber geredet und sie sagte mir, dass sie sich nur wegen ihrer Figur nicht so anzieht.

Ich bezweifle zwar, dass mir hier jemand weiterhelfen kann, aber ich möchte meiner Freundin unbedingt helfen. Meine erste Frage an euch ist: Was würdet ihr denken oder was denkt ihr euch, wenn ihr eine übergewichtige Frau in einem solchen Outfit sehen würdet (bei dem sie ihr sowieso schon auffälliges Hinterteil noch mehr zeigen würde)? Meine zweite Frage: Gibt es unter euch eine Person, die trotz ihres Übergewichts dem Trend folgt? Und meine dritte und letzte Frage: Findet ihr, dass solche Kleidung nur von Personen mit der entsprechenden Figur getragen werden kann oder ist die Figur da Nebensache?

Ich freue mich über alle hilfreichen Antworten und bedanke mich im Voraus bei denen, die sich die Zeit genommen haben den ganzen Text durchzulesen :)

Ob man noch laufen kann mit 200 Kilo.

wäre das nicht sinnvoll? z.B. ab einen BMI von 30 statt die Menschen in ihr eigenes Unglück laufen zu lassen?

Da ich, (w/18) leider etwa 23kg an Übergewicht loswerden muss (und auch MÖCHTE) und gern etwas fitter wäre, habe ich vor kurzem damit angefangen, mich gesünder zu ernähren und Fatburner-Workouts zu machen. Jedoch sind die stumpfen Workouts mir viel zu langweilig. Bei einem YouTuber habe ich kürzlich das Spiel RingFit Adventure für die Switch gesehen und es sieht ziemlich spaßig aus. Eine Nintendo Switch besitze ich außerdem auch schon.

Hat schon jemand Erfahrungen damit sammeln können? Bringt es wirklich was, wenn man abnehmen und fitter werden möchte? Vorausgesetzt natürlich, man spielt jeden Tag und ernsthaft?

Stumpfe Workouts und Fitnessstudios sind wie gesagt einfach nichts für mich.

Erstmal moin ich bin 16 Jahre alt und habe es mir das letzte Jahr richtig gut gehen lassen und habe ca 30kg zugenommen dies hat mir so gefallen das ich mich dazu entschieden habe weiter zu zunehmen daher wollte ich fragen ob jemand tipps für mich hätte damig ich weiter zunehme und ja ich bin mir bewusst dass das ungesund ist aber ich möchte trotzdem weiter zunehmen

Lg chubbybelly03

Hey ihr Lieben,

nach ein paar blöden Kommentaren von Jungs und einer Freundin wie „So wie du aussiehst wird das nix mit einer Beziehung, nimm mal ab“, bin ich ein wenig verunsichert und stelle die Frage, ob es wirklich so ist, dass Männer ausschließlich auf schlanke Mädels stehen und ob man dann überhaupt ne Chance hat wenn man etwas mehr auf den Rippen hat?

zu mir: Ich wiege auf ner Größe von 1,57 circa 68 Kilo und habe in den vergangenen 2 Jahren circa 15 Kilo abgenommen. (Das Übergewicht entsteht bei mir durch eine Autoimmunkrankheit und es ist nicht leicht damit abzunehmen).

Ich freue mich auf eure Antworten.
Schönen Sonntag, Vivien :)

Hallo. Mich würde es interessieren warum man dickere Leute eher unattraktiver als Leute mit normalem Körperbau findet.LG

PS:Ich habe nichts gegen übergewichtige

Hi, bin 15 Jahre alt und bin ziemlich dick. Man sagt mir oft ich bin dick, heißt das "normale" finden mich hässlich?

Ja ist ne dumme Frage und mir sollte egal sein was andere denken, aber interessiert mich ehrlich!

Ich will mir schon länger ein Bauchnabelpiercing stechen lassen und ich dachte mir das jetzt zurzeit ein guter Zeitpunkt wäre nur bin ich auch dabei gerade bisschen abzunehmen vor allem am Bauch (möchte insgesamt nur 10 Kilo abnehmen)

Bin bisschen pummelig.

Inwiefern hätte ich Probleme wenn ich mir das stechen lasse und gerade in der Abnehmphase bin bezogen auf sportliche Aktivitäten

Natürlich könnte ich mir das Piercing eigentlich auch nachdem ich abgenommen habe machen lassen aber das dauert noch und ich habe jetzt voll Lust auf ein Piercing

Ich w/17 suche eine Seite auf der ich schöne Kleider in großen Größen finde, also auf jeden Fall ab XXL... Weiß zufällig jemand was? Wäre toll, wenn auch bitte nicht ganz so teuer wäre... Also nicht so 60€ und aufwärts...

Vielen Dank im voraus 👌🏻

Was habt ihr für Tipp... Bin gerade auch am abnehmen, aber trotzdem traue ich mich nicht raus. Ich möchte nicht, dass die Leute mich so sehen.

Habt ihr Erfahrungen ?

Ich bin männlich, ca. 185cm groß und wiege 110kg, was laut BMI glaube ich als stark übergewichtig zählt.Wirklich schlank bin ich jetzt nicht, aber eben auch nicht besonders dick. Wenn ich Leute darum bitte 100% ehrlich zu schätzen (ohne aus Höflichkeit zu untertreiben, das erwähne ich immer ganz besonders) wie viel ich wiege, werde ich immer auf höchstens 80kg, meistens sogar weniger geschätzt. Ich bin eigentlich ganz zufrieden mit meinem Körper, mich interessiert nur woran das liegt?

Gemeint ist nicht das in den Finger stupfen der Diabetiker zur Blutzuckerkontrolle, sondern die Abnahme mit den Röhrchen + Butterfly in der Ellenbogenbeuge.

Warum ich frage?

Habe schlechte Venen, bzw. durch Übergewicht liegen sie gut versteckt. Die Arzthelferinnen haben meist ein schlechtes Gewissen, wenn sie öfter versuchen müssen. Mir ist das geringe Stupfen eigentlich egal.

Könnte ich nun aber selber das Blut abnehmen, bräuchte niemand sich mehr irgendwie schuldig fühlen. Und mit etwas Übung würde ich es wohl bald beim ersten/zweiten Mal schaffen ...

Wenn ja, woher kommt das?

Immer wenn ich einen Menschen mit T21 gesehen habe, schienen sie übergewichtig/dick zu sein.

Warum ist das so?

Haben diese Menschen Stoffwechselstörungen?

Danke im Vorraus:)

An euch Männer (aber es können natürlich auch Frauen darauf antworten):

Mal angenommen eure Partnerin hat (sehr) langes schönes Haar, welches ihr als Mann extrem mögt bzw. anziehend findet: Würdet ihr damit klarkommen, wenn sie sich auf einmal von heute auf morgen die Haare kurz schneiden würde (z.B. Kinnlänge, Pixie Cut oder sogar Glatze; manche Frauen mögen das ja)?

An alle:

Würde es euch stören, wenn eurer/eure Partner/Partnerin auf einmal übergewichtig werden würde?

Auf beide Situationen oben bezogen:

Würdet ihre euren/eure Partner/Partnerin noch genauso lieben wie zuvor oder würde sich für euch etwas verändern (z.B. Anziehung oder Liebe)?

Oder würdet ihr vllt. sogar die Beziehung beenden?

Habe darüber mal intensiv nachgedacht und ich persönlich würde meine Freundin noch genauso lieben wie zuvor (auch wenn sie kurze Haare hätte), denn es würde sich ja nichts an ihrem Charakter ändern und Äußerlichkeiten sind eher zweitrangig für mich. An der Anziehung würde sich auch nichts verändern. Wenn sie aber auf einmal übergewichtig wäre (sie ist sehr schlank), würde ich mir Sorgen um sie machen und ihr helfen dagegen anzukämpfen! 🙂

Hey, ich habe eine Frage , soll ich in der Schule Hosenträger oder Gürtel tragen. Ich bin 15(m), und achte seit geraumer Zeit sehr auf ein gepflegted aussehen. Ich trage hauptsächlich Hemden und Jeanshosen. Ich gehr aufs Gymnasium und dort will ich vorbildlich und vornehm gekleidet sein. Leider bin ich ich etwas dicklich. Danke für jede hilfreiche Antwort.

Also ich frage mal für einen Kollegen, der in der nächsten Zeit Wieder Schulschwimmen (10. Klasse) hat. Seine Behaarung ist ausgeprägt (er trägt auch keine kurzen Hosen) und er wiegt 85kg auf 1,72m....er hat Angst und schämt sich; Was könnt ihr im raten?

Hallo,

Ich war selbst mal 35 Kilo schwerer.

Wog damals 95,jetzt 60 Kilo.

Mittlerweile ernähre ich mich sehr gesund und treibe Sport und habe mein Idealgewicht erreicht.

Nun ist mir allerdings aufgefallen das ich eine echte Abneigung gegenüber Übergewichtigen Menschen entwickelt habe, sie ekeln mich an und ich hasse sie.

Ist das normal?

Hey, ich bin 15(m) und finde Chargohosen( Ich weis in der letzten Frage habe ich gesagt das ist Assi, aber ich meine für Privates) sehr cool , allerdings bin ich recht pummelig und habe dicke Beine die wackeln beim gehen. Bei meinen anderen Hosen hängt der Bauch etwas über den Bund. Deswegen ist meine Frage ob ich Chargohosen tragen kann?

Oder gibt es bessere Sachen, die der Arzt verschreiben kann?

Hey.Ich hab mal ne Frage an die Community. Ich bin oft einfach gekleidet ,doch damit will ich nun aufhören. Ich habe unten 2 Fotos reingepackt zu den Klamotten die ich gerne zsm anziehen würde . Ich liebe Hemden. Nur leider habe ich sehr selten welche an und damit will ich aufhören.
Zu mir : Braune Haare und Augen ,etwas bräunliche Haut und relativ normalgros.
Ich bin der typisch dicke Teenager(Ich bin 15 und männlich) , mit dicken Beinen ,dicker Hüfte und etwas speckigen Bauch.Jz ist meine Frage ob ich das tragen kann ,danke?

Ich würde das Hemd unter den Pulli anziehen.

Kurze Frage also ich weiß dass ich paar Kilos zu viel drauf hab. Mir wurde heute gesagt dass ich einen großen Kopf hätte. Ich wollte fragen ob der Kopf größer wirkt wenn man übergewichtig ist, also würde ja Sinn machen, dass er kleiner wird wenn man abnimmt. Macht es so einen Unterschied?

Danke schonmal

Also meine Schwester beleidigt mich als dick, findet ihr es auch so? Ich bin 1,7m groß 13 Jahre alt und wiege um die 70, meine Problemzone sind die Oberschenkel. Und wie könnte ich abnehmen, für mein Alter? Danke für die Antworten..

Hallo, erstmal zu mir: Ich habe 28 kg Übergewicht dank der Quarantäne obwohl man mir das nicht so ansieht (laut meiner Familie und meinen Freunden).

Zu meiner Ernährung:

Derzeit ernähre ich mich meiner Meinung nach gesund.

Zu Frühstück esse ich immer 2 Scheiben Schwarzbrot mit 1 Scheibe Gouda und 1 Scheibe Putenschinken.

Zum Mittag esse ich manchmal einen Salat mit Thunfisch, Gurken, wenig Schafskäse und wenig Balsamicodressing, manchmal verzichte ich aber auch aufs Mittagessen.

Zum Abendessen esse ich meistens einen Obstsalat mit Honigmelonenstückchen und Wassermelonenstückchen kombiniert mit ein wenig Joghurt damit ich das Obst eindippen kann.

Als Snack esse ich meistens gar nichts, ich verzichte schon seit 4 Tagen auf Süßes, Chips, Fast Food und Softdrinks.

Findet ihr das gut für eine dauerhafte Gewichtsabnahme? Bzw. was könnte ich verbessern?

Zudem gehe ich jeden Mittag ins Fitnesstudio und am Abend gehe ich schnell Spazieren, das ist sowas wie gehen nur halt schneller und für circa 1 Stunde. Diesen Sport tätige ich jeden Tag also 7 Mal die Woche.

PS: Ich weiß, das mir jetzt viele die App YAZIO empfehlen werden, bezüglich dem Kalorienzählen aber ich schaff es einfach nicht, ich bin zu überfordert.

Ich bedanke mich jetzt schon bei allen Tipps!

Hallo!

Ich habe ein Katze 7 Jahre alt. Die ist richtig fett und wiegt 7 kilo.Wir geben ihr nicht zu viel essen (habe ich gegooglet).Das Problem ist sie, sie schlaeft den ganzen Tag und sie steht nur auf wenn sie fressen will oder wenn sie aus klo will. Wenn ich sage dass sie sich nicht ruehrt vom Fleck dann meine ich es wortwoertlich. Die einzigen male wo sie ein bisschen Aktiv ist, ist am Abend oder wenn ich den Staubsauger anschliesse. Die Loesung ist vielleicht spielen aber sie hasst jedes Spielzeug was nicht ein Band ist, und mit den bewegt sie nur die Pfoten. Also......... Koennte mir jemand ein paar tipps geben?

Danke

Emma

Ps:

Sie ist eine Hauskatze, wenn ich nur die Haustuer aufmache rennt sie weg (mindestens Postitiv)

Ich habe schon etwas abgenommen als ich bei der Karriereberatung letztens war. Doch habe noch etwas Bauch xD. Wie siehts aus mit etwas Übergewicht zur Bundeswehr-geht das??

Hallo

Ich bin ein 17 jähriger Junge der

181-182 cm groß ist und vielleicht mehr als 90 kg wiegt, Ich glaube, dass man mir das Gewicht nicht so wirklich anzieht.

Und noch eine Frage, ist es möglich noch ab 17 zu wachsen.

Vielen Dank an die die meine Frage gelesen / oder geantwortet haben.

Servus. Ich mache schon seit Jahren Wettkampfbodybuilding und bin mit meinen 112 kg auf 1,80m stark "übergewichtig".

Letztes Jahr hab ich einen Anzug gefunden, den man mir noch angepasst hatte. Da hatte ich aber auch noch 106 kg. Ich trage so selten Anzug, daher will ich nicht wieder so nen teuren Anzug kaufen. Am Samstag ist aber eine Hochzeit.

Wenn ich Mein Jackett zu mache, steht das vorne ab. Wenn ich das Jackett zu lasse, sehe ich aus wie ein Quadrat und das macht Fett, obwohl ich nicht fett bin :D

Zu den Fragen:
- Würdet ihr eine Weste empfehlen? Dann könnte ich zumindest das Jackett auflassen
- Habt ihr sonst noch Tipps, wie man das irgendwie ein bisschen gestreckt bekommt?

Hallo meine Lieben, ich bin 159 groß und 66 kg schwer. Klar laut BMI ist das zu viel! Aber ich hätte gerne mal eine optische Einschätzung......

Auch gerne mal an die Männer,wäre das euch zu viel?

Hallo, ich habe jetzt endlich die Motivation abzunehmen.

Ich bin Männlich, 1.67m groß, wiege 115Kg und habe ein BMI von 41+. Taille 112cm und Brustumfang 115cm.

Ich habe jetzt ein bisschen Gegoogelt, aber ich verstehe immer noch nicht, wie ich wirklich abnehmen kann... liegt wahrscheinlich daran, dass jeder daran Geld verdienen will und so :/.

Ich möchte Airsoft spielen. Da die Ausrüstung teuer ist, möchte ich die Sachen nur ein mal kaufen. Wenn ich sie nochmal kaufen muss, soll es nicht an mein Übergewicht liegen, sondern an Abnutzung xD

Mein Ziel ist es, endlich wieder L Sachen tragen zu können. Derzeit trage ich XL bis XXL Sachen. Bin sogar schon vor den Toren zur XXXL Grenze... :(

Gibt es eine Diät, die sicher funktioniert? Kann von mir aus auch ein Jahr lang dauern. Ich brauche nur Musik, um motiviert zu bleiben :) Psychisch bin ich sicher, ob mein Körper es mit macht... wird sich dann zeigen. Ich habe nur Asthma und sehr viele Allergien ( z.B.: Apfel, Banane, Erdbeere, Weintrauben, Birne, Kiwi, Karotte usw. ). Werde auch so viel wie möglich Sportlich sein.

Also, meine Frage lautet: Was muss ich essen, was darf ich nicht essen? Wie viel Sport usw... Am besten halt eine Diät, die ich sehr lange halten kann.

Freue mich auf jede Antwort, die ich kriege :) Danke im voraus!

War jemand von euch schon mal da und kann mir sagen ob es dort Probleme gab, z.B. Sitz zu eng oder Bügel geht nicht zu ?

Hallo Community, ich möchte fragen,welcher Oberschenkelumfang bei einem 12 jährigen Jungen normal ist? Ich bin 1.63 m groß und mein aktueller Oberschenkelumfang ist 64,5 cm.

Mfg

Mädchen

Hallo, ich habe leider etwas Übergewicht *lach*

ca. +20kg zu viel. Problemzonen ist eher der Oberkörper. Hier sieht ihr mein Bauch von der Seite. Von vorne hat der Unterbauch einen leichten W.... aber grundsätzlich denkt ihr, das es definitiv hängen wird oder werde ich das schon meistern damit er straff ist? Ich bin noch recht jung und mache mir weshalb etwas sorgen.

Hi

Mein Problem ist das ich mit 14 eine ziemlich schwere Phase wegen familiären Gründen hatte und bis jetzt dauerhaft zugenommen habe. Bin jetzt 16 und leider schon bei 110Kilo wüsste jemand eine Möglichkeit wie ich das in einigen Monaten wieder in den Griff kriegen kann.

Mfg