Muss man sich vor anal Sex oder anal Selbstbefriedigung sauber machen? Ich hab gelesen dass man das nicht braucht stimmt das?

Ich habe Pickel am po, aber keine eiterpickel oder so... tun nicht weh. Geht irgendwie nicht weg. Trage nur Baumwolle und lockere Sachen die die Haut nicht iritieren sollten. Wasche mich nur mit Parfümfreier pH neutraler babyseife. Woran kann das liegen und wie krieg ich sie weg:/ ??

(Möchte Arzt (bei dem man im Moment ohnehin nicht an einen Termin kommt) lieber meiden.)

Hallo ich muss demnächst zu Musterung und wollte fragen, ob auch die Prostata kontrolliert wird. Also ein Finger in den Po gesteckt wird. Ein paar Freunde berichten davon, andere sagen wiederum, dass das auf keinen Fall passiert. Wär gut wenn ihr eure Erfahrungen schreibt. Danke schonmal!

Ps. Mein Poloch ist sehr eng und ich habe angst, dass der Finger nicht rein passt oder es weh tut.

Was könmten Ursachen dafür sein

Ich war soeben auf dem Klo und da mein Po gejuckt hat habe ich etwas fester gerubbelt. Dabei war auf den Tuch danach ein winzig kleiner Blutfleck und wollte jetzt wissen ob das irgendwie gefährlich ist wegen Blutvergiftung oder so. Bin über jede Antwort dankbar.

Seit ihr am Po/Sack/Penis rasiert?

Oder habt ihr keine Haare oder habt ihr welche gerne mit Kommenta

Ich hätte ein Problem.Ich habe einen großen schwabelligen Po den nicht auf keinen Fall verlieren will.Ich möchte fett am Bauch verlieren,somit muss ich in ein kaloriendefiziet gehen.Doch wie verlier ich fett am bauch und behalte mein Grossen schwabbeligen Po?

Erstens

Wenn ich schreib Fehler oder grammatik verkack dann liegt es daran das ich besoffen bin sorry schon mal im vorraus

Also Männer oder auch Frauen die sich nicht schämen dürfen die Frage beantworten

Kratzen sich Frauen auch den po oder sogar mal das ass hol?

Erst gemeinte frage sieht man halt echt nicht oft und meine ex Frau sagt nein so was macht sie nicht

Wer es glaubt

Ich lag gerade rum und habe meine Serie geschaut. Und aufeinmal war da ein stechen im anus. Was war das das ging dann weg als ich gefurzt habe haha. Tschuldigung wrnn es ekelhaft wurde. Aber im ernst was war das? Vielleicht ein nerv?

Hey👋
ich wollte fragen ob jemand Tipps hat wie mein Po größer werden kann.
Danke im Voraus 🙃

Hallo,

Frage an die Frauen hier. wie findet ihr es wenn Männer haare auf den hintern haben, gut oder ein no go?

lg^^

Hat jemand ein paar Informationen wie ich meinen Po von der Seite trainieren kann, so dass er seitlicher schöner aussieht?😍

Also es ist so ich bin umgezogen und geh eben in eine neue Schule . Wir Mädchen müssen komischer Weise relativ kurze Röcke tragen und eine Weiß -blaue Bluse mit kleinem Ausschnitt . Einige Jungs schauen ob wohl ich eher kleine brüste habe sehr genau hin oder ein Junge hat mich sogar schon Mal an meinem Po angefasst diese Sachen sind in der Schule verboten trotzdem denken die Jungs sie können uns wann und wo angreifen!?

Hallo, ich finde diese Frage nicht ganz uninteressant und wollte das mal Wissen. Gefällt es euch wenn euer Freund eure Hand nehmen würde und eure Hand an seinen po geben würde. Oder findet ihr das unattraktiv?

ich möchte ein wenig mehr po aber möchte nicht in ein Kalorienüberschuss und habe gehört man kann ein wenig diese vergrößern durch bestimmte übungen

aber welche?

Habe leider noch keine richtige Antwort bekommen. Sein Po war nicht immer so groß. Also als er noch klein war, hatte er nicht so einen großen Po. Er ist erst gewachsen als er älter wurde. Ganz ausgewachsen ist mein Kaninchen noch nicht. Er bekommt normale nahrung also an zu viel essen kann es nicht liegen. Ist das normal ? Ihm geht’s sonst ganz super also er frisst normal, trinkt normal läuft normal rum und spielt auch gerne

Findet ihr es übertrieben wegen dem Po zum Tierarzt zu gehen ? Bzw ist das überhaupt nötig ?

Liebe Grüße :)

hallo ich 17/W schäme mich für mein po um ehrlich zu sein wegen mein Steißbein weil er zu unten ist ich fühle mich so unwohl kann man es iwie operieren lassen oder geht es weg mein po trainieren ich will unbedingt mein erstes Mal aber schäme mich es sieht so komisch aus und macht auch die Form von mein po kaputt was soll ich machen Blende auch paar Bilder ein wie es ungefähr aussieht

(* Bild vom Support entfernt)

hallo ich 17/W schäme mich für mein po um ehrlich zu sein wegen mein Steißbein weil er zu unten ist ich fühle mich so unwohl kann man es iwie operieren lassen oder geht es weg mein po trainieren ich will unbedingt mein erstes Mal aber schäme mich es sieht so komisch aus und macht auch die Form von mein po kaputt was soll ich machen Blende auch paar Bilder ein wie es ungefähr aussieht

man kann keine Bilder ma Jen da es gelöscht wird aber sieht ehrlich nicht gut aus

Hallo liebe Community,

mir ist gerade eben etwas sehr peinliches geschehen. Und zwar befinden sich gerade zahlreiche Kaktusstacheln in meiner Pobacke. Wie es dazu kam möchte ich hier nicht unbedingt schreiben. Ich weiß einfach nicht wie ich sie heraus bekommen soll, da ich sie auch nicht sehen kann.

Bitte ernste Antworten schreiben.

Hi

Ich habe eine gute Freundin. Wenn wir uns treffen haben wir immer eine tolle Zeit. Problem ist dass sie halt sehr gut aussieht und ich mich immer ziemlich zurückhalten muss ihr nicht an den po zu greifen oder so.

Irgendwie fällt es mir immer schwerer eine normale Freundschaft mit ihr zu haben da ich sie ziemlich geil finde.

Ausnutzen mag ich sie nicht dafür ist sie mir viel zu wichtig.

Wie soll ich am besten die freundschaft beenden ohne dass sie allzu angepisst ist?

Ich bin 17 sie 15

wie bekomme ich schnell einen dickeren po?

Joa die Frage steht oben aber ich meine von Zuhause aus

Naja, da stundenlanges sitzen den Po flach macht wollte ich wissen ob das Liegen auf dem Rücken die gleiche Wirkung hat haha. Bin nicht so der Rückenschläfer aber heute hab ich irgendwie auf dem Rücken geschlafen und hab gefühlt wie mein Po so „eingedrückt“ wurde. (hab das nach dem aufwachen erst gemerkt)

Gerade wurde eine Frage gelöscht in der es darum ging um der Po verkleinert werden kann.

Gibt es den viele Hintern bei "Männern" die verkleinert werden sollten?

Oder fehlt nicht nur etwas geziehltes Training, welches man sich überall im Internet suchen kann?

Hallo!

Zu mir: Weiblich, 19

Heute Mittag hatte ich erst ein leichtes Stechen im Unterleib, von dem ich Ausging es sei mein Eisprung, jedoch wurden die Schmerzen immer stärker und breiteten sich aus in Bauch sowie Po(loch). Ich versuchte dann auf Klo zugehen, jedoch tat das drücken weh. Daraufhin wurde mir schwarz vor Augen (vermutlich vor Schmerz?) weshalb ich mich hinlegte. Nach gut einer halben Stunde ließen die Schmerzen dann nach und mittlerweile habe ich nur noch ab und zu dieses leichte Stechen in After (hauptsächlich beim Pressen), oder eben im Unterleib.

Weiß jemand Ursachen? Ich weiß Ferndiagnosen sind schwer, ich würde nur gerne ein paar Ursachen in Betracht ziehen können.

Vielen Dank im Vorraus!

ich habe jetzt seit einer Woche jeden Tag 4-5 Po Übungen +30 min gemacht und kann das sein dass mein einen Unterschied sieht oder bilde ich mir dass nur ein ???

Hey (:
ich war früher sehr dünn, weshalb ich einen sehr sehr kleinen Po habe.
Kennt ihr gute Workouts?
Ich esse leider auch nicht so viel.

Mögen Männer Rimjobs? (Also von einer Frau den after geleckt zubekommen?)

Rasierst du als Mann/Junge dir deinen Po oder nicht?

Wenn ja, warum?

Wenn nein, warum?

Ich habe mega Schmerzen wegen einem Hosenzieher. Hinten am Po schmerzt es so sehr. Was kann ich gegen die Schmerzen tun? Ich kann gerade aber keine Schmerzmittel kaufen oder so. Bitte helft mir

Sowohl an den Backen, als auch in der Falte.

Ich bin 14/m und mir ist letztens aufgefallen das ich lila streifen auf dem po habe. Was ist das und woher kommt das?

Hallo, irgendwie hab ich am po so rote Punkte und etwas über dem Po also am Steißbein ist die Haut sogar bisschen gerötet. Brennt auch bisschen

was kann das sein?

Wenn ich den Hula Hoop reifen an der Hüfte hulern würde, würde ich dann einen größeren Po bekommen? Oder würde das nichts bringen?

Der po sagt doch viel mehr über die Person aus, mit Augen wird man geboren, ein pi sagt z. B ob man viel läuft oder so.

Außerdem ist es doch auch ein viel größeres Kompliment, ein po ist eine viel attraktivere Eigenschaft als schöne Augen, so lange eine Frau keine glupschaugen hat oder so ist sie ja noch ok, schöne Augen erhöhen das ausehen vielleicht um 0,1% ein po schon um 10-15%

Hallo,

natürlich kann man diese Antworten hier nicht mit einer vom Arzt vergleichen, allerdings möchte meine Mutter nicht zum Arzt und ich mache mir Sorgen.

Sie hat Schmerzen auf der Rechten Seite über den Po (Im Rücken?) beim sitzen, stehen aber nicht beim Liegen.

Hat jemand eine Ahnung was das sein „könnte“? Oder was man erstmal tun kann? Wärme hilft leider nicht.

Danke für jede Antwort.

Wo bleibt die Ehre?

Ich weiß die Frage klingt komisch aber bei meinen Lippen musste ich auch erstmal lange suchen nach einem Arzt der sie so groß macht wie ich das möchte. Nun die Frage hab ihr Erfahrung welcher Chirurg bereit wäre mein po zu vergrößern wie ich das möchte ?

Hi. Also ich wollte mal fragen ich habe eine Birnen Figur (2 von links) und wollte mal nach Übungen für einen voluminösen po fragen... ich mag meine Seiten am po aber ich habe nicht so viel backen ich will den richtig Rund haben versteht ihr wie ich meine einfach mehr backen. Welche Sportübungen könnt ihr mir empfehlen und muss ich Proteine essen um Muskeln dort aufzubauen ?

Danke im Voraus

Hallo was ist ein Plug? Wofür braucht man es? Wo schiebt es rein? Tut es weh wenn man es reinschieben? ( Po)

Ich meine die Frage ernst, ich habe einen Schrankknauf (Durchmesser 3,5 cm) als Alternatives Analspielzeug verwendet und nun steckt es laut Wikibild an einer Plica in meinem Enddarm fest. Weiß einer was ich da tuen kann? Ich brauche wirklich dringend Hilfe. ich will es nicht meiner Familie erzählen müssen...

Hi also ich wollte fragen wie man ein kleineren po oder dünnere beine bekommt weil ich und meine freumdim sehr umzufrieden mit unsere fetten beinen und po sind pls help

Hallo ich habe da ein Frage was ist der Unterschied zwischen Tanga und die Slip ?

BITTE NUR SINFOLLE ANTWORTEN Danke

Wie kann ich meinen Po vergrößern? Was muss ich essen? Ich möchte einen größeren Po ohne OP bekommen.

Und wenn ja wie war es für euch also ich hab es einfach genossen und ich finde es toll

kann man sein muskulöser Po durch Operation verkleinern?

Sind ihre Hintern echt oder fake ?

Hallo, mein Po sieht aus wie ein V von hinten und ich würde das gerne wegtrainieren, wenn ihr wisst, welchen Muskel ich im Fokus trainieren muss um mehr hüfte zu bekommen und meine Po-Form zu verbessern dann verlinkt mir bitte Workout Videos oder erzählt mir von Erfahrung, weil ich mich nicht traue Skinny Jeans anzuziehen wegen meiner Po form

Mein After juckt derzeit extrem und blutet (habe aber keine Schmerzen). Habe einen Termin erst am 15.Mai

Was kann das sein? Was kann ich dagegen tun?

Hey !

Ich heiße Sarah und habe eine Frage: meine beste Freundin und ich gehen zurzeit auf die Uni. Und meiner Freundin schaut öfters die Poritze raus! Sie trägt eine hüftjeans , und verzichtet öfters auch auf ein Slip deswegen auch kein Wunder. Soll ich sie drauf ansprechen oder lieber nicht? Was glaubt ihr?

Also meiner ist mir zu klein undzu flach. Ich trainiere ihn schon ein paar Monate, hab aber nicht das Gefühl, das dass was bringt. Wenn ich vorne an der Tafel stehe, spanne ich ihn immer an, damit er größer wirkt, aber mein freund hat gesagt das sieht dann nur dumm aus. hat jemand tipps?

Ich versuche meinen Po zu trainieren und wollte von euch mal wissen, was ihr so schafft. Wie dick und lang sind eure Spielsachen die ihr einführt?

Hallo ich habe von haus aus einen kleinen „hintern“ und würd jetzt gern ein wenig trainieren das ich vielleicht ein wenig mehr bekomm;) nur weiß ich leider nicht wie oft und wie lang ich es am anfang durchziehen soll. Hat eventuell jemand tipps wie ich trainieren könnte und wie lange? Und wie lange dauert es eigendlich bis man ein Ergebnis erzielt? (Mir ist bewusst das das nicht von 1-2 monaten kommt;))

Hey Leute, also wie schon oben erwähnt finde ich meinen Hintern viel zu klein und das eben als ein 17 Jahre altes Mädchen, was in einer von Schönheit dominierten Welt lebt, wo ja jetzt seit was weiß ich wann fette (und da ist fett in keinem schlimmen Zusammenhang, schließlich hätte ich das gern) Hintern gefeiert werden.

Grundsätzlich bin ich mit meiner Körperform recht zufrieden, also mein Bauch ist ziemlich schön und flach, meine Beine naja, ich denke mal ich habe einen ziemlichen Testosteron Überschuss, da alle Symptome nicht nur die äußerlichen darauf hinweisen und dadurch (ich mache nämlich keinen Sport) sind meine Muskeln naja sehr ausgeprägt, auch meine Beine sehen für mich schon zu dick, aber eben auch sehr muskulös aus, viele auch Fremde fragten mich schon ob ich Kraftsport mache.

Jedenfalls mein Po der ist wirklich sehr klein und der hat halt auch seitlich diese typischen Falten bzw diese Dellen die der Po allgemein hat wenn man ihn anspannt, nur die sind halt wirklich immer zu sehen, natürlich zum Glück viel minimaler, allgemein ist mein Po auch sehr fest, wenn ich ihn anspanne, ein wenig fett habe ich zum Glück am Po, also 'etwas' und dieses Wort 'etwas', kann man in diesem Fall wirklich als negativ bewerten, haha, liebe es mich selbst runterzumachen.

Auf jeden Fall finden auch andere meinen Arsch total klein, ich bekomme es ständig zu hören, (da es mir peinlich ist über etwas zu reden was ich nicht habe, weiß auch keiner das ich meinen Po zu klein finde) und die sagen das fast nie (sind ja unterschiedliche Leute) aus bösen Absichten, die meisten sagen er wäre knackig und was weiß ich (man hört zwar knackig was erstmal gut klingt, aber dann hörst du von der selben Person das der Po so klein ist, natürlich nicht aus negativer Sicht der anderen Person)

Sorry für den langen 'Drum Herum Text' schreibe mir gerne meinen Frust von der Seele

Auf jeden Fall, habt ihr einen Plan wie mein Po größer wird? Habe auch eine Theorie warum er so 'knackig klein' ist, nämlich immer wenn ich Musik höre habe ich den Drang mich zum Takt zu bewegen, was eben auch wirklich jeden Tag mehrmals passiert und meist ist es so das ich meinen Po zum Beat anspanne und dann eben wieder loslasse.

Vielen Dank für eine paar hilfreiche Antworten

Hiii, ich möchte jetzt hier nicht blöd angemacht werden nur weil ich diese Frage stelle, aber lassen Jogginhosen den Po optisch größer wirken? ich hab nämlich bei mir schon des Gefühl...

Hallöchen ,

Also ich nehmen regelmäßig Reitunterricht und habe nach den reiten immer 2 bis 3 Tage Schmerzen am Po.

Weiß jemand woran das liegen kann?

(Vom sattel kann es nicht sein)

Ich hatte schonmal gedacht das es vllt daran liegt weil ich sehr dünn hab und sehr knochig bin😂 Aber das sind andere ja auch

Hallo,

ich wollte fragen was für Übungen (und wie oft die wiederholt werden müssen)

ihr kennt für einen schönen knackigen Po.

hey ich hab nh frage,die meisten wollen ja ihren flachen po groß und rund trainieren , bei mir ist es anders rum , kann man durch bestimmtes Essen und bestimmte Übungen einen flachen po bekommen

Hallo, bin w13 komm von Berlin und wollte mal fragen ob man hier in Berlin sein Arsch trainieren kann damit der größer/kräftiger wird? Finde mein mir zu klein... alle in meiner Klasse haben ein größeren.

Hallo,

ich würde gerne wissen, wie ich von der Po Form "a shape/square shape" auf die Po Form "Upside down heart" komme.

Mit welchen Übungen und ob ich bestimmte Sachen bei der Ernährung beachten muss (außer mehr essen als ich verbrauche)

Meine Beine sehen sehr feminin aus und sind schön dick und mein Po ist groß und hat eine schöne runde Form. Es ist tatsächlich so. Das haben bereits alle Menschen ohne dass ich sie darauf angesprochen habe, gesagt. Werde auch oft „zum Spaß“ von Jungs angefasst und ich sehe das nicht als Spaß, die sagen das nur um das zu verschleieren. Wer aber mein Po anfässt, der macht definitiv kein Spaß.

Ich frage mich halt jetzt, was das bedeuten könnte. Wenn man in die Geschichte zurückblickt, was ein femininer Körper bedeutet hat bzw bedeutet und was für ein Zweck das hat. Was das auch auf spiritueller Sicht bedeuten könnte bzw im Schamanismus?

Hallo, ich hatte letztens schon eine frage gestellt aber ohne Bilder.

Findet ihr (Männer) mich zu dünn oder kurvig genug? Mein Mann sagt ich hätte kaum po.... Bin 163 cm groß und wiege 55 kg. Ich weiß dass ich von hinten nicht so einen runden po habe. Wie findet ihr allgemein meine Figur? Von einer Skala von 1 bis 10 ( 10 beste). LG Danke

bin ein Junge und habe später Analsex und spiele dabei die passive Rolle. Kondom und Gleitgel ist da. Er meinte er wird langsam machen. Es gibt ja Storys, wo man nicht mehr sirzen kann angeblich. Stimmt das? Wenn er langsam macht mit Gleitgel, sollte nichts passieren oder? Wie ist es auf spiritueller Sicht? Ist es da irgendwie negativ?

Danke für die Kommentare schonmal.

Er meint er will Bilder von meinem Po sehen,muss aber nicht mit Gesicht oder so sein und muss auch nicht unangezogen sein,kann es auch einfach durch die Jeans machen.

Ich fühle mich unsicher dabei,aber dadurch das ich es mit der Jeans mache und ohne Gesicht ist doch eigentlich nicht viel dabei?

Hallo ich hasse es im Sommer zu schwitzen also ich hasse es nur am PO das nervt so hart was kann man dagegen machen ?

Hey M14 frage an die Mädchen achtet ihr auf dem po von Jungs Veil ich hab die Erfahrung in der Schule gemacht das zwei Mädchen in der Schule zu mir gesagt haben das ich kein arsch hätte.also windet ihr es wichtig und wenn ja was kann Mann gegen machen

methoden anal befriedigen

Hey ihr Lieben,

vor kurzem habe ich die Pille abgesetzt und ziemlich abgenommen. Ich war schon immer sehr dünn.. Als ich die Pille genommen habe, hatte ich das Glück dass ich zwar weiterhin flach geblieben bin aber (positiv) dass ich mehr Po bekommen habe und etwas dickere Oberschenkel. Ich mochte es so wie es war, ich beklage mich nicht über meine Beine die jetzt dünner sind. Aber mein Po hat zu viel abgenommen. So, dass der nun noch weniger da ist als sogar damals vor meiner Pille, da hatte ich zwar keinen dicken aber geformten (ohne Sport) Nach der Absetzung und der krassen Abnahme schwächelt das nun.

Ich möchte wieder einen dickeren Po bekommen, nicht durchtrainierten sondern einfach dicker, mehr...

Hat jemand gute Tipps? Dabei möchte ich aber nicht extra mehr Kilos zulegen da ich gern so bleiben möchte wie ich bin.

Wäre dankbar über jede hilfreiche Antwort

Hi,

ich war grade auf Toilette und als ich halt abgewaschen habe hat das ziemlich angefangen zu brennen und als ich halt fertig damit war, hielt das noch ein wenig an. Ich habe das schon öfters gehabt das mein Po nach dem abwischen gebrannt hat. Ich habe auch das Problem das ab und zu sogar Blut am Klopapier ist, aber halt nicht in den Fiktalien. Ich muss aber sagen das meine Mutter nicht immer das weichste Klopapier holt und das sehr rau ist, fast so wie das in der Schule. Meint ihr muss ich so schnell wie möglich zum Arzt oder ist das überhaupt gefährlich???

Bitte nur ernste antworten, danke :)

Falls es wichtig ist ich bin m/14

Für den Ja doch nun bald anstehenden Sommer würde ich mir gerne etwas neues kaufen.

Hallo ihr Lieben, ich habe eine Frage zum Thema Sport, die vielleicht zunächst etwas komisch klingen mag. Und zwar habe ich von Natur aus ein etwas größeres Gesäß, das allerdings eher “wabbelig” ist :D Deshalb habe ich vor einiger Zeit mit intensiven Po-Workouts angefangen, um meinem Traum eines straffen Pos näher zu kommen.. Nun habe ich aber das Gefühl, dass ich durch die gezielten Workouts eher an Po-Umfang abnehme, als dass ich Muskeln dazu gewinne. Meine Ernährung hat sich nicht verändert, heißt ich nehme auch keine Proteinshakes zu mir oder Ähnliches. Könnte es daran liegen, dass ich eher an Fett ab- als an Muskeln zunehme? Oder bilde ich mir das nur ein? Ich bin für jede Hilfe dankbar, ich kenne mich auf diesem Gebiet leider noch nicht so sonderlich aus.

Hey ich bin 16 Jahre alt und mache seit ca 2-3 Monaten sehr viel Sport (mit Gewichten) um einen größeren Po zu bekommen. Anfangs ist er etwas kleiner geworden, aber straffer. Jetzt würde ich ihn gerne größer bekommen weil mir die Form so gefällt. Hat jemand Tipps/Übungen etc. wie ich ihn in 2-3 Monaten größer habe oder schon einzelne Ergebnisse sehen kann?

P.S. ich würde nicht so gerne in ,,Übermaßen“ meine Po ,,anfressen“... irgendwelche Alternativen auch dazu?

Hey ich frage diese Frage für meinen Freund weil er die Apple nicht kennt und kein Bock hat sie runter zu laden 

also zu frage 

ist es normal als junge der auf Mädchen steht automatisch irgendwie auch auf den Po von Männer zu schauen obwohl ich ja aber auf Mädchen stehe und gerne auf den Po von Mädchen schaue aber ich aus Reflex auch auf Männer Po zu schauen 

das war die Frage die mein Freund Fragen wollte ich hoffe ihr antwortet Damit ich ihm Antworten kann

Ich habe für mein alter einen relativ großen Po. Leider find ich das nicht so toll. Kriegt man den irgendwie kleiner?

Hallo

Ich habe jetzt angefangen Übungen für den Po zu machen. Wenn ich die Übungen durchführt, brennt mir nur der Oberschenkel und nicht die Pomuskel. Mache ich bei den Übungen was falsch oder ist das so richtig?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

LG

Dieser Schmerz kommt nicht oft vor und wenn schon mit Abstand von Stunden. Es ist halt einfach ein Stechen was kurz sticht aber danach stundenlnag nicht vorkommt und auch nicht immer. Madenwürmer denke ich nicht, da ich beispielsweise gestern durchfall hatte und auch nichts irgendetwas von dendn zu sehen war. NICHTS. Was könnte das sein?

Denkt ihr das ist OK oder zu wenig ? Ich mache Kraftsport und möchte ihn noch größer bekommen . Meine taillie misst aktuell 68 cm , bin 1.65 ich möchte gern mindestens 110 cm am Po , denkt ihr 105 ist flach oder OK?

Seit einigen Tagen hatte ich Schmerzen beim gehen, liegen und sitzen. Schmerzen sind nicht wirklich stark nur halt unangenehm. Es kam plötzlich also habe mich nicht gestoßen oder bin auch nicht gefallen. Ich war am kochen und plötzlich habe ich den Schmerz an meinem Hintern gespürt. Hab mich dann vor einem Spiegel gestellt um zu gucken ob da was ist. Dann habe ich die lila Linie gesehen und was aussieht wie ein blauer Fleck am Steißbein. Ich bin mir einfach ziemlich unsicher was das sein kann, da wie gesagt habe ich mich nicht gestoßen oder in irgendeiner Art am Gesäß verletzt. Für jede Antwort bin ich dankbar!

Was denkt sie nun von mir

Ich habe einen schlüsselanhänger golfball mit schabilem textilgarn zusammen geknotet (8 knoten) den würde ich gerne über nacht im po haben die "schnur" ist 5 cm lang

Ohne HERRAUSNEHMBARE Polster

aber dennoch polster

Hallo erstmal. Ich bin m/15 Jahre alt und am Anfang der Pubertät. Ich habe seit einigen Monaten einen grossen Po. Also für männliche Verhältnisse wirklich gross.

Egal was ich mache, er wird nicht kleiner.

Kann es sein, dass das daran liegt, dass ich am Anfang der Pubertät bin und mein Körper sich umstellt (Wachstum etc.) oder so?

Hallo, ich wollte fragen, ob man einen strafferen bzw. größeren Po bekommt, indem man die Muskeln anspannt/ entspannt und ihn wackeln lässt.

Habe dies schon des Öfteren gehört und wollte der Sache auf dem Grund gehen. Es wird auch mit Geräten geworben, die am Po vibrieren.

Hallo,

Ich trainiere erst seit zweit Monaten regelmäßig. Mein po brennt auch nie nach einem Workout, obwohl es sehr anstrengend ist und ich dabei gefühlt sterbe. Mein Körper im gesamten ist nach einem Workout immer total kaputt, trotzdem brennt mein po danach überhaupt nicht obwohl ich ihn ja geziehlt trainiere. Ich achte auch immer darauf das ich ihn während der Übungen sehr fest anspannen und versuche die Übungen aus meinem pomuskel heraus zu machen, doch er brennt trotzdem nicht. Nur bei den Übungen für den seitlichen po, brennt dieser.

In den letzten zwei Monaten habe ich zwei Zentimeter am po zugenommen (was ja auch nicht viel ist), wobei ich das überhaupt nicht sehe. Auch auf der Waage hat sich mein Gewicht kaum verändert, obwohl ich so viel esse.

ich bin 18 Jahre alt, bin 1,83 groß und wiege 71 kg. Ich esse am Tag immer ca 2300kcal und achte darauf dass ich ca 2 Gramm Proteine pro Körpergewicht esse (142g). Ich trainiere drei mal die Woche 15-45 Minuten, je nach dem wie viel Energie ich habe. Am Anfang mache ich immer Glute activation mit Resistenz Bänder und danach mache ich Übungen mit leichten Gewichten ( ca 12 kg). Leider habe ich keine schwereren Gewichte da ich zu Hause trainiere.

Ich weiß es braucht seine Zeit bis Muskeln wachsen, trotzdem habe ich das Gefühl dass ich etwas falsch mache oder nicht?

ich hoffe jemand kann mir sagen wie ich mich verbessern kann und was ich ändern soll um gute ergebnisse zu erzielen.

Danke schon mal im Voraus.

Frage an die Mädchen/Frauen.

Stimmt das, dass ihr auch oft Jungs auf den Po seht?

Ich weiß natürlich, dass ihr nur weil ihr Mädchen seit, dies eventuell auch macht, habe das aber davor noch nie gehört.

Quelle: eine Freundin von mir & habe keine Ahnung ob dies stimmt. :D