Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine oder Po. Wo ist das Fett ab hartnäckigsten? Odaer an anderen Stellen?
Und stimmt es, Jemand meinte mal, wenn irgendwo mal Fett mehrere Jahre ist, hilft fast nur die Absaugung?
6 Antworten
Wo du fett ansetzt (oder abbaust) ist genetisch bedingt. Das bedeutet du kannst nicht beeinflussen wo sich das zu viel Gegessene als Fett ansetzt oder wo der Körper das zu wenig gegessene hernimmt.
...Fett mehrere Jahre ist, hilft fast nur die Absaugung?
Adiposidas kann so extrem werden, dass man oft nicht mehr durch allgemeine Tipps wie "dann iss mal gesünder und weniger" die Krankheit in den Griff bekommt. Es stimmt auch, dass Fettzellen die du mal hattest nicht mehr verschwinden. Sie werden nur leer. Wer einmal richtig dick war, neigt dazu auch leicht wieder dick zu werden.
Wenn du stark adipös bist, rate ich dir mit einem Arzt zu sprechen. Es kann für dich fatal sein, auf den falschen Fitness Guru im Internet reinzufallen. Besonders hier auf GF wo sich viel Meinung und wenig expertise sammelt.
Mach dir klar, dass du hier Ernährungstipps von 60-Jährigen Hausfrauen mit Übergewicht oder 13-Jährigen Magersüchtogen bekommen kannst, ohne es zu merken.
Würde bei mir eher (wenn) die oberen Beine sagen. Hmmm, also ich würde als erstes immer, immer eine Ernährungsumstellung und ne Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining anstreben.
Es gibt kein hartnäckigeres Fett. Es liegt an deiner persönlichen, genetisch bestimmten Körperfettverteilung. Diese entscheidet, wo du wieviel abnimmst, wenn du im Kaloriendefizit bist. Es kann sein dass du als erstes am Bauch abnimmst und ein Sixpack hast, während du an deinen Beinen und Po noch mehr fett hast. Bei jemand anderem ist es dann vllt anderst herum... LG
Und nein, du brauchst keine Fettabsaugung und kannst IMMER abnehmen! Wenn du fett absaugen lässt und nichts an deiner Ernährung und deinem Lebensstil änderst, bist du schnell wieder fett
Ein komplexes Thema. Auch wie ein Körperteil sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird, ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch, wo man bei Aktivitäten Fett verliert.
In vielen Fällen kann man da etwas über Sport machen, in anderen nicht.
Lass Dich von einem Arzt beraten, viel Erfolg.
Sportliche Bewegung hilft schon gegen das ein oder andere Polster und gesunde Ernährung spielt da auch eine große Rolle.