MMA – die neusten Beiträge

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Hallo Freunde mein ohr ist sehr dick geworden hab ein knie gegen das ohr bekommen als ich zum single leg gehen wollte es tut etwas weh ist aber erträglich wollte fragen ob das jetzt ein ringerohr wird und größer wird oder einfach weg geht wieder weil wünsche mir echt lange schon so ein ohr 

Hallo ich m15 bin ringer hatte gestern ein Turnier eigentlich war vorgeplant dass ich nach dem turnier eine trainingspause einlege aufgrund langanhaltende knieschmerzen&schulzerschmerzen habe jz bin ich auch krank (kratzen im halz leichtes husten aber fühle mich nur bisschen kaputt) habe leider gestern meine 2 kämpfe verloren und das hat mich echt mitgenommen und mein kopf will garkeine pause mehr machen weil es mir dann so rüberkommt als wäre ich undiszipliniert und andere tranieren in der zeit und kommen weiter als ich brauche hilfe Bitte antworten bin für jede meinung offen

In dem man den anderen zum Kampf herausfordert obwohl er besser ist

Moin Leute,

Seit gut einem ¾ Jahr betreibe ich Jiu Jitsu (nicht bjj!) in einem Verein. Langsam möchte ich mir einen neuen Gi kaufen, da es der Alte nicht mehr so ganz tut. (Zudem haben wir Judo als Schulsport.) Jetzt meine Frage: Hat jemand Empfehlungen für einen Gi, der für Jiu Jitsu (also sowohl Würfe als auch Bodenkampf) geeignet ist? Der Gi muss schwarz sein, und sollte nicht mehr als 100€ kosten. Ich bin dankbar für alle Antworten.

Sagen wir mal es findet ein Kampf statt zwischen einem MMA und einem Combat Sambo typen statt. Beide wiegen gleich viel sind gleich groß und haben gleich viel Erfahrung. Sie kämpfen nach dem Regelwerk des MMA. Was sagt ihr wer gewinnt?

Mache seit paar Monaten Kampfsport.

Tue mich sehr schwer mit Technik, Sparring und alles zu verstehen/umzusetzen.

Es macht mir aber viel spaß und ich werde es auch weitermachen, die Leute sind echt toll.

Jedoch merke ich besonders im Sparring dass ich den anderen deutlich unterlegen bin. Und dass auch bei denjenigen die nach mir angefangen haben. Das ist sehr frustrierend und zieht mich wirklich runter, weil ich nie gut in irgendeinen Sport war.

Ich will ja besser werden aber weiß nicht wie?

Training mehr kontinuierlich durchziehen steht auf jeden Fall auf den Plan

Aber wie kann ich mit der Situation umgehen und was kann ich machen?

Also ursprünglich habe ich mit MMA angefangen, aber da ich gemerkt habe, dass ich nicht mal die Basics kann bin ich ins Kickboxen gewechselt. Nach 4 Monaten habe ich mich nur minimal verbessert.Ich bin immer noch sehr steif beim boxen und bei den kicks fehlt mir das Gleichgewicht und die Beweglichkeit. Beinarbeit ist Katastrophal habe da keine Koordination mit den Schlägen. Demotivieren lasse ich mich nicht davon, aber ist schon bisschen frustrierend, dass da nicht viel passiert ist. Wie waren eure Erfahrungen in den ersten Monaten?

Bin Anfänger und hab angefangen mit dem trainieren. Machen immer nach dem Training ein paar minuten sparring mit wechselnden Partnern.

Im stand funktioniert alles soweit recht okay. Paar schläge kassiert, paar verteilt. Paar ausgewichen.

Aber sobalds auf den boden geht, hab ich alles vergessen was ich gelernt habe. Da denke ich kurz "ja jetzt kann ich das machen" aber der moment ist in ner Millisekunde vorbei und ich kann nichts machen außer irgendwie versuchen nicht umgebracht zu werden.

Hab 5 Sparring partner soweit bei den trainings ingesamt gehabt

Hier unten steht bisschen geschrieben wie die einzelnen sparring sessions liefen.

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Der erste hatte mehr erfahrung hab da in der 1 runde ne armbar kassiert. Die 2 war ziemlich ausgeglichen.

Der 2 partner war auch komplett neu den hab ich 2 mal ne submission verpasst aber der kann nichtmal nen Purzelbaum das ist für mich kein Erfolgserlebnis gewesen. (Nicht böse gemeint aber ist halt so)

Der 3 hatte länger erfahrung und war etwas schwerer (bestimmt 20kilo) und hat mich 1 mal gechoked und 1 mal ne armbar

Bis hierher war nur grappling sparring

Unten die beiden waren mit stand aber ohne tritte (hab noch keine Schienbeinschoner)

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Der 4 war 2 köpfe größer und hatte bisschen mehr Erfahrung im stand ging's einigermaßen aufm boden hab ich in der 1 runde ne armbar kassiert in der 2 hab ichs geschafft im stand zu bleiben.

Der 5 war mehr erfahren der hat geboxt wie mike tyson hab vielleicht ein schlag Streifend getroffen und hab 100 kassiert und aufm boden wurd ich dann einmal gechoked einmal armbar.

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Wie gesagt ich vergesse alles was wir gemacht haben wenns beim sparring runter geht, manchmal krieg ich nichtmal mit was passiert. Wenn wir die übungen machen weiß ich ja ungefähr was er vorhat und kann mich drauf einstellen wie ich verteidigen muss. Im sparring geht halt alles sehr schnell. Und ich bin komplett aufgeschmissen.

Wie lange habt ihr gebraucht bis ihr einigermaßen klar kamt aufm boden?

Oder sollte ich mir vielleicht eher sparringpartner in meiner größe, gew.klasse und erfahrungsklasse suchen?

Und habt ihr vielleicht tipps wie man besser wird? Selbst wenns nur atmung oder sowas ist damit ich mehr Energie oder sowas hab. Wär hilfreich, danke.

Ich kennen ein guten Amateurboxer aus meinem Umfeld, der meinte, dass er niemals in die Hände eines guten Ringers geraten möchte. Wo ich nicht verstanden habe, was er fürchtet, ich habe ihm mal Boxen sehen, er hat einen Schlag, unfassbar wie das knallt am Sandsack, oder bei Kämpfen, wo er schon viele k.o geschlagen hat. Ringer sind doch in einem Nachteil gegen Boxer, oder ?

Heyy ✨

Ich möchte Karate lernen möchte dafür nicht extra Unterricht nehmen. Gibt es irgendwelche anderen Möglichkeiten Karate zu lernen?

LG KPopGirl137 🎀💜

Hallo zusammen, welchen Vorteil hat für euch Kampfsport, gegenüber anderen Sportarten?

Hallo

folgende Situation: Im November findet ein halbjährliches MMA Seminar mit Kämpfen statt. 

Das erste Problem ist aber, dass ich einen knappen Monat vorher eine OP zur Nasenbegradigung habe, nach der ich zehn Tage keinen Sport machen darf. d.h. nach der Schonfrist hätte ich noch genau zwei Wochen Zeit mich auf den Fight vorzubereiten. Reicht das? oder wird meine Ausdauer in die Knie gehen?

Das zweite Problem ist, dass ich im Grappling sehr unerfahren bin, aber mein Striking ist sehr gut und ich hatte auch schon einen K1-Fight. Das Niveau dieser Kämpfe war vor einem halben Jahr nicht sehr hoch.

Lohnt es sich anzutretten? Was soll ich tun? Ich weiß, dass ich es bereuen werde, wenn ich nicht antrete, aber ich fürchte, dass ich es noch mehr bereuen werde, wenn ich antrete.

Anmelden muss ich mich leider auch schon bis heute Mittag.

Hallo ich werde in einem halben Jahr mit MMA einfangen und jetzt gerade betreibe ich Kraftsport ich hätte da mal ein paar Fragen erstens welche muskelgruppen sollte ich am besten Trainieren und ich habe eine sehr schlechte Ausdauer also kardio sollte ich auf jeden Fall Pushen oder ? Zweitens kann ich MMA auch Zuhause lernen zumindest um etwas mehr Erfahrung zu haben ?

Danke im voraus

Hallo leute , ich habe meinem freund und mir Mma tickets für das event am 12.10 gekauft in frankfurt und nun stellt sich die frage ob der einlass doch erst ab 18 jahren ist? oder reicht auch eine einverständniserklärung der eltern? mein freund ist übrigens 18

Hallo meine Frage wenn ein 1,75 Thai Boxer gegen ein 1,75 MMA kämpfer kämpfen würde wer würde gewinnen gleiche Erfahrung gleiches Gewicht nur vom Kampfstil her wer würde Gewinnen?

Oder ist man zu Alt dafür

Hi,

gibt es Menschen, die Kampfsport asozial finden ? Ich denke, dass es längst überholt ist, sowas zu denken.
Was sagt ihr dazu ?
Beachtet bitte, dass ich von Kampf-Sport und nicht Kampfkunst - wie Kung Fu - rede.

Was sind die besten grappling skills in kampfsport oder auf der Straße,um den Gegner schnell auf den Boden zu kriegen oder K.O.Aber bitte keine boxtechniken.Nur Grappling oder Kicks oder anderes.Aber die effektivsten und besten.Ihr könnt mir 3 oder so nennen

Ich habe frisch in einer neuen coolen Fußball Mannschaft gefunden. Diesen Sport liebe ich immer noch. Aber, meine Logisch ansatzweise ist, dass Kampfsport einfach sinnvoller ist. Die Straßen werden immer unsicherer und man hört teilweise Jedentag irgendwas. Und eine gewisse Grundausstattung schadet nicht. Ich Spiele zurzeit in einer niedrigen Liga Fußball und auch nur zum Spaß. Soll ich zum Kampfsport rüber gehen? Bin derzeit 19.

Moin.

Es gibt spontan ein paar Kämpfe (Boxen in meinem Fall), die sind aber in ca. 4 Wochen. Also sehr kurfristig. Ich bin noch krank (geht aber schon wieder besser) und bereite mich jetzt ab nächster Woche darauf vor.

Was könnt ihr mir bezüglich den folgenden Dingen empfehlen, um meinen Körper auf sein Maximum zu bringen?

• Ernährung
• Drills
• Hartes Sparring? - Falls ja wie oft?

Meine Trainer haben natürlich auch noch ein haufen Zeug geplant, aber die sind nicht 100% der Zeit da, ich trainiere auch vor der Schule noch etwas.

Zu mir, ich hab einen extremen Vitamin-D Mangel (könnte vllt. wichtig sein weil Knochen), um genau zu sein ich liege bei 6ng/ml (empfohlen sind 40ng/ml). Ansonsten sollte ich aber halbwegs gesund sein.

Körperlich:

• 60kg (darauf kämpfe ich auch)
• 1,78m
• Ne Mischung aus dünn aber doch noch ganz gut gebaut (Also hab schon Muskeln würde ich sagen haha)

Und auch mental etwas besser darauf vorbereiten, könnte nicht schaden. Wie macht ihr das so?

Lg

Hi was sind gute Marken für Sport Sachen für Kampfsportler? Mein Freund macht mma bjj und Boxen, würde ihm gerne was fürs Training schenken zu Weihnachten hab aber gar keine Ahnung davon… Danke schon mal

Hab ihr irgendwelche Erfahrungen, Tipps oder Hinweise?

Ich bin 19 und war das erste Mal ringen und ich hatte so garkeine Ahnung wie ich so einige Techniken machen soll und die Schüler Trainingspartner haben es mir gezeigt ich war so fokussiert und aufgeregt dass ich alles vergessen habe dass sie angefangen haben zu lachen da sie mir die Technik sieben Mal gezeigt haben und ich es vergessen habe das war blöd und ich finds dort stehe ich Im weg Weil andere eigentlich richtige trainieren möchten und ich Zeit verschwenden wollen indem sie mir die Techniken zeigen das war auch blöd Jetzt muss ich entscheiden ob ich mich anmelde oder nicht eigentlich hat das trainingspass gemacht nur das war sehr blöd diese Vorfalle ? Wie lange denkt ihre brauche ich um ringen zu können?

Ich will nicht gegen Menschen „kämpfen“. Was tun?

Bin eher schüchtern yk

Ich will aber keine Ahnung wirklich

heyy, erstmal über mich ich bin ein mädchen 1,57 und ungefähr 55kg und will gerne mit kickboxen anfangen was aber relativ schwer werden kann.

ich hab auf jeden fall leidenschaft für kampfsport da ich früher taekwondo gemacht hab aber leider aufhörte, es macht mich glücklich und zu sehen wie man immer besser wird.

bin körperlich und erfahrungsgemäß leider nicht so dabei (keine gute ausdauer usw) würde es aber durchziehen.

denkt ihr ich könnte trotzdem damit anfangen, habt ihr erfahrungen damit vllt auch an die mädchen?

Hey

Ich hab mir gestern den Film „Ninja-Pfad der Rache“ angesehen und hab mich gefragt, welche Kampfsportart in dem Film benutzt wird oder welcher es am meisten ähnelt

Weiß das zufällig jemand?

hallo, ich bin 18 und ich liebe Kampfsport aber bei mir ist es scheiße gelaufen. Ich habe mit 12 angefangen mit boxen bis ich 15 war und wollte dann mein eigenes geld verdiennen und habe dann mich vom Verein abgemeldet weil es mit den zeiten nicht gepasst hat. Wollte dann zuhause weiter tranieren und wieder starten sobald ich fertig mit meiner schule war.Das lief leider nicht so gut denn ich habe mein traing vernachlässigt und dann angefangen zu rauchen ich bin jetzt 18 und und hatte 2 jobs am laufen habe jetzt mein 2 Job gekündigt dsmit ich zeit für einen verein habe. Da hätte ich jetzt eine frage würde ivh was erreichen wenn ich mit mma anfange? Was Kämpfe an geht finde ivh bin ich gut erfahren ich hatte sehr viele spaaring absolviert viel eingesteckt aber auch viel gegeben, in der zeit zwischen 15 und 18 habe ich das traing seind gelassen aber alle 2 monate paar mal einen spaaring gehabt

Ich dachte mir, dass es zumindest für sehr lange Zeit nutzlos wäre, Kampfsport zu trainieren

Man muss doch wirklich sehr gut sein um sich in der Realität aus brenzligen Situationen raus kämpfen zu können oder?

Und selbst wenn man sehr gut ist, ist man doch in schwierigen Situationen total nervös und kann die Techniken vllt nicht mehr genau genug ausführen

Wie gut seid ihr in welchem Kampfsport?
Würdet ihr sagen, ihr seid auf der Straße für alles bereit oder wart es sogar schon mal?

Moin,

Ich werde von Oktober bis Ende Dezember in Thailand bleiben und wollte erfahren, wo man am besten Muay Thai trainieren kann. Soweit ich gehört habe sind die Trainingsbuden auf den Inseln bzw im Süden Thailands teurer? Ich brauche auch keinen professionellen solo Trainer, eher ein Kampfsport-Gym mit Equipment und Partnern mit denen man trainieren kann (Sparring etc.)

Kann mir jemand etwas empfehlen? Möchte nicht viel Geld ausgeben 🙃

Danke im Vorraus

Ich mache seit einem Jahr ungefähr Bjj ohne Gi und habe immer noch nicht den richtigen Takedown für mich gefunden. Ich versuche es immer mit einem single leg aber er wird immer abgewehrt bzw. gegen Gegner mit mehr Erfahrung klappt er nie. Welche takedowns würdet ihr empfehlen? Bitte takedown ohne Verletzungsrisiko, damit ich die im Training anwenden kann.

Trainiere schon länger, aber gehe auch 4 mal Boxen die Woche und möchte Trainingsplan anpassen an Kampfsport. Das mache ich Sonntag und Mittwoch:

Klimmzüge(möglichst viele) Rudern eng einarmig(14-18) Bankdrücken(14-18) Kniebeugen (10-15) Kreuzheben (Was denkt ihr) Langhantelshrugs(8-12) Biceps Machine einarmig(8-12) Seitenheben(12-16) Reverse Butterfly(12-16) Triceps Machine aufgelegt einarmig(8-12) Einseitiges Wadenheben stehend(12-16) Bauchmaschine(12-16)

Alles 3 Sätze außer Bankdrücken und shrugs, da 4. Langsame passive und explosive aktive Wiederholungen. Sollte ich vielleicht den Mittwoch Maximalkraft machen? Möchte aufbauen und in Gewichtsklassen aufsteigen.

Danke im voraus,

LilArms

Was ist der Unterschied zwischen sambo und ringen ?

Falls ja, welche?

Hallo ich bin 14 und überlege mit Boxen in einem Verein anzufangen. Gibt es dort Regelmäßig Kämpfe gegen welche aus vielleicht anderen Vereinen oder wie läuft so etwas ab?

Hallo Zusammen, würdet ihr mir bei folgender Aussage zustimmen:

"Der mit Abstand größte Teil der Menschen, die sich Profisport anschauen, hat quasi keinen Plan von dieser Sportart" ?

Meine Vermutung ist, dass die meisten Menschen die Mannschaftssportarten wie Fußball oder American Football schauen, einfach nur die Fankultur und das Zusammengehörigkeitsgefühl genießen, weil sie durch die Fangemeinschaften das Gefühl bekommen Teil von etwas zu sein was sie nicjt sind.

Fans von Kampfsportarten wie Boxen oder MMA genießen oftmals eher die sichtbare Gewalt.

Bin mal auf eure Einschätzungen gespannt.

Suche einen hochwertigen freistehenden Boxsack, da ich bei Amazon nur zwei Stück finde und die Meinungen darüber stark variieren. Manche sagen, er ist gut, während andere das Gegenteil behaupten.

Box-Shrimp oder der Karate Tiger?

Viele Kämpfer lachen darüber aber für mich ist wing tsjn top. Was sagt ihr zu jeet kune Do??

Ich wiege momentan 87 Kg und bin 1,80 Groß was würdet ihr empfehlen was ich tun sollte gehe momentan ins gym und hab davor ein 1 Jahr eher unregelmäßig Boxen gemacht daher hab ich etwas Muskeln aber auch nicht so viel sondern normal und bisschen fett

Beide in etwa gleichem Gewicht und Erfahrungslevel

Hi, ich boxe 4 mal die Woche, jedoch würde gerne weiterhin ins Gym gehen und trainieren. Ich will weiter Muskeln aufbauen aber auch Kampfsport spezifisch trainieren. Gleichzeitig aber auch nicht ins Übertraining geraten. Boxen ist Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag. Was für Tipps habt ihr und was für nen Plan würdet ihr denn vorschlagen fürs Gym?

Ich würde gerne meine Taekwondo-Gürtel in meinem Zimmer aufhängen. Gerne auch mit Links zu Artikeln.

Das mache ich nicht zum angeben!

Danke im voraus

Gibts sowas?

Meine schuhe wurden im training geklaut und ich weis nicht wer das war. kann ich in diesem fall mein trainer fragen ob ich den vertrag kündigen kann ? oder geht das nicht weil ich hab kein bock mehr + meine schuhe wurden geklaut

Wenn Ich jetzt zum MMA gehen wie lange braucht es bis ich die mma kunst beherrsche?

Hat das jemand schonmal probiert? Kann man davon wirklich ein bisschen Kampfsport lernen?

Hey,ich männlich 14 überlege mit Kampfsport anzufangen hab drei freunde von mir gefragt 2 sagen ich hätte Potenzial und einer sagt ich hätte keine chance aber sollte anfangen bitte antwortet ob ich anfangen soll und mit was hab gedacht mma oder kickboxen

Wie lernt man den takedown allein?Habe leider kein Partner mit den ich das lernen kann.Wie lernt man sowas alleine?

Inwiefern unterscheidet es sich von Kickboxen/wie schnell kann man es lernen/wie am Effektivsten/macht es Sinn es zu lernen? Und hat jemand von euch schonmal in Thailand trainiert? Inwiefern ist das noch anders??

Ich bin Linkshänder, aber Rechtsfuß. Wenn ich zum reinem boxen gehe, stehe ich mit dem rechten Fuß vorne, aber wie soll ich beim Kick/Thaiboxen stehen? Ich kann mit rechts besser kicken aber mit links besser schlagen.

Ich mache selber Kampfsport aber mich würde sehr interessieren welche Kampfsportart auf der Straße gewinnen würde zur Selbstverteidigung…

Gibt es Dinge, die ich beachten muss oder irgendwelche Tipps?

Ja oder nein

Kung Fu wurde ja auch von Bewegungen von Tieren wie Löwen, Schlangen, Vögeln etc. abgeschaut. Ist das Boxen von den Kängerus abgeschaut worden?

Hallo, kann mir jemand vielleicht eine leichten takedown erklären oder ein Tutorial schicken, meine Freunde können das alle und die nehmen einen einfach in den Schwitzkasten und ziehen einen dann einfach über das Bein und man ist am boden aber ich bekomme das nicht hin.

Ich habe jetzt mit Kampfsport angefangen, weshalb ich jetzt 3-4 Tage schon dafür trainiere. Das heiß ich habe einen oder zwei Tage in der Woche, wo ich ins Fitnessstudio gehen kann. Leider bin ich PPL von meiner Fitnessstudio Zeit gewohnt und weiß gar nicht, wie ich jetzt alles in einen Tag quetschen soll, wobei ich aber auch vergleichsweise zu viele Sätze pro Tag gemacht habe damals.

Dennoch weiß ich nicht wie genau ich an einem oder vielleicht manchmal zwei Tagen alle Muskeln, bzw. die wichtigsten abdecken soll. Außerdem bin ich mir nicht sicher, ob meine alte Trainingsweise überhaupt vorteilhaft für den Kampfsport ist und ich nicht eher auf mehr Wiederholungen statt hohem Gewicht gehen sollte.

Oder ein reines Grapplingturnier wo auch Ringen usw. erlaubt ist? Wieso hören viele, die professionell mit MMA machen mit Judo auf und machen stattdessen Ringen und BJJ?

Gibt Es hier transgender Menschen die Kampfsport machen? Und wissen das eure Trainer oder wie?

Hallo welche Kampfsport Arten währen gut als Grundlage fürs MMA ich habe zbs ein Video gesehen wo es anscheinend grappling (ich weiß nicht was grappling ist) Muay thai und BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) sein sollten also eine gute Grundlage

Hallo, ich habe mich letzte Woche in einem Kampfsportverein angemeldet, in ernster Linie will ich dort zum MMA gehen. Am ersten Tag haben wir Schläge und Kicks trainiert, alles gut soweit. Am zweiten Tag gab es Sparring und da war ich mir dann nicht ganz sicher. Da ich noch so gut wie nix kann hab ich den ganzen Tag nur von trainierten Leuten Schläge kassiert.. jetzt meine Frage, ist das normal ? Ich kann grundsätzlich schon so weiter machen, ich mag das Gefühl auch aber kämpfen lerne ich irgendwie nicht so, meistens war ich eif nur komplett überfordert. Die Leute haben mir dann auch erklärt was ich tun/nicht tun sollte, aber mit so nem Gesicht „was los mit dir“. Soll ich nurmehr den Anfänger Unterricht besuchen oder mich beim Sparring weiter „hoch“ arbeiten?

Hallo meine Frage ist mit welcher Kampfsport Art könnte man als sehr guter Kämpfer gegen einen sehr guten Boxer gewinnen ?

Mma Pride fc regelwerk

Hallo liebe Community,
hätte da eine Frage bezüglich Regeneration / Übertraining.

Zu mir:
Bin 32 Jahre alt, 172cm groß und wiege um die 77kg.

Ernährung, Supplements & Schlaf sind optimiert.
Gehe 00:00 ins Bett und stehe 08:00 wieder auf.
Befinde mich bei einem kcal Überschuss von c.a 200.

Gehe von Mo - Fr für 10min in die Sauna und danach 20min in den Massagesessel ( immer kurz vor dem Schlaf )

2x 1.5h Yin Yoga findet in der Woche bei mir auch statt.

Zu meiner Frage:
Ich habe vor demnächst 5x die Woche zu Trainieren. ( Mo - Fr )

2-3x Kampfsport für jeweils 2 - 2.5h
2-3x Kraftsport für jeweils 3h ( gesplittet in Morgens Oberkörper 1.5h & Abends Unterkörper 1.5h )

Zwischen Kampfsport & Kampfsport liegen 48h.
Zwischen Kraftsport & Kraftsport liegen 36h.

Zwischen Kraftsport & Kampfsport liegen 24h
Zwischen Kampfsport & Kraftsport liegen 12h.

Der Wochenplan würde so aussehen: ( 3x Kraftsport & 2x Kampfsport )

Mo = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK
Di = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport
Mi = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK
Do = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport
Fr = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK

Oder so: ( 3x Kampfsport & 2x Kraftsport )
Mo = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport
Di = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK
Mi = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport
Do = Morgens 1.5h Kraftsport OK & Abends 1.5h Kraftsport UK
Fr = Morgens 1.5h Yin Yoga & Abends 2.5h Kampfsport

Besteht die Gefahr des Übertrainings ?
Oder alles in Ordnung mit dem Plan ?
Sa & So ist immer Pause.

Vielen lieben Dank und beste Grüße

Was für eine selbstverteidigung für Frauen

Ich bin 186 und 66kg also sehr dünn und schwach und will boxen und gym anfangen so zum beispiel 1-2 makl die Woche Kampfsport und 4 mal die Woche Gym am besten auch calisthenics oder? Wegen der besseren Körperbeherrschung

Wie soll ich das am besten machen?

Hallo hab keine Box Bandagen will aber auch keine bestellen gibt es einen ähnlichen Haushaltlichen Gegenständ das man dafür benutzen kann?

welche kampfsportart ist die anstrengendste

frag steht do

Itsuki Hirata begann in ihre Reise in der One Championship mit einer Achterbahn mit Höhen und Tiefen.

Aber " Android 18" war zuerst doch erfolgreich. In ihren letzten drei Kämpfen kassierte sie nur Niederlagen.

Ham Seo Hee kam nie richtig in den Kampf hinein.

Ayaka Miura das war Grappling und die Judo-ka verlor.

Victoria Souza was sich Hirata bei ihrem Angriff gedacht hat? Der Kampf war sehr schnell vorbei -Genickhebel - .

Kommt Itsuki Hirata wieder? Sollte sie ihren Kampfstil überdenken? Welche Fehler macht sie immer wieder?

Bin auf Antworten gespannt.

Was sind die besten Tricks um in einen Kampf zu gewinnen?Möchte mal 1 tag benutzen wo ich bis zu 3 Stunden ein Training lerne.Denkt ihr der takedown wäre der beste?Ich möchte ein grappling skill (wie takedown) oder so lernen.Ich möchte halt den besten davon und ich weiß nicht welcher der beste ist.Habt ihr die antwort?Und ich trainiere den Trick alleine Ohne Personen oder so.Aber ich werde den dann auf andere benutzen wenn es so spaßkämpfe gibt.

Hey wir müssen ein 1 wöchiges Schülerpraktikum machen, und dürfen uns frei aussuchen was wir machen, denkt ihr es wäre eine gute Idee an einem martial Arts gym das Praktikum zu machen?

Hallo ich mache schon Kickboxen(K1), aber ich überlege ins MMA rüberzugehen. Mein Verein bietet noch BJJ Unterricht an. Soll ich da einfach hingehen oder den Verein wechseln? (Also der Hauptfokus bei uns ist auf K1 Kickboxen)

Glaubt ihr das es Unterschiede zwischen Ethnien in der Sportlichkeit, kraft etc. gibt?

Meine Beobachtungen:

100m Sprint: Da ist es glaub am offensichtlichen, wenn man sich 100m , 200m Sprint anschaut sind das 99% Schwarze und es gab noch nie einen hellhäutigen Sieger (Gold) im Sprint der nicht Schwarz ist.

Basketball: vermutlich 95% sind schwarze, es gibt dann hin und wieder Leute wie Nowitzki und Yao Ming aber die schwarzen dominieren irgendwie den Basketballsport.

Boxen: Genau dasselbe, es gibt halt die Klitschkos und andere aber 90% der Boxweltmeister vorallem Schwergewicht waren dunkelhäutig.

Laut Chatgpt: "Studien haben darauf hingewiesen, dass Menschen aus Westafrika möglicherweise eine höhere Dichte an „schnellen“ Muskelfasern haben, die für schnelle und explosive Bewegungen (wie Sprinten) von Vorteil sind."

Es gibt aber auch Gegenbeispiele die mir eingefallen sind:

Fussbal: Im Fussball gibt es glaub keine Ethnie die dominiert, Latinos sind sehr gut, europäer, dunkelhäutige etc.

Ich will damit nicht sagen das eine Ethnie besser oder schlechter ist, bevor mir jemand Rassismus vorwirft oder sonst was, ich bin weder Afrikaner noch Europäer (habe Lateinamerikanische Wurzeln).

Ich interessiere mich einfach nur für Biologie und probiere zu verstehen wieso manche Ethnien besser sind in Sachen.

Ich selber mache Kickboxen und möchte jetzt erfolgreicher werden, vielleicht wechsel ich nach einer Zeit auch zu mma, aber ich höre oft das in verschiedenen nationalitäten andere sportarten gemacht werden und diese nationalitäten wären da sehr gut, heißt das das ich in dieser sportart dann nicht gut werden kann? Nein oder? Ich meine es hört sich doch schwachsinnig an wenn man bei kampfsport darauf achtet das die nationalität alles wäre was einem hilft bzw. das potenzial dazu gibt? Danke schonmal

Ich bin am arsch ich habe heute mein Probetraining bein MMA sie werden mich alle auslachen Weil ich keine Ahnung habe ? Was soll ich machen

bin 15 Jahre alt will demnächst Kampfsport anfangen hätte an Boxen gedacht wollte fragen wie es abläuft also beim Probetraining muss ich die Boxhandschuhe und so selber mitbringen und wollte fragen ob es schwer sein wird weil ich ja ein Anfänger bin

Hallo hat man ein tshirt beim amateur kickbox kampf an oder nicht

Und warum?

Bei der Stadt? Möchte unbedingt eine lernen aber alle sind zu weit😔

ich mache kein boxen sondern nwas anderes, da kommen aber auch box bewegungen vor, wir schlagen auch immer ohne handschuhe(auser wir schlagen uns gegenseitig).

macht es da viel sin noch knochen abseits vom training abzhärten, wie gegen baum boxen oder so?

Ernste antworten wären nett.

Kann ich mit Desinfektionsspray absprühen und dann abwaschen oder so ähnlich? Habe keine Mundspülung zuhause

Ist ein harter mundschutz für den kampfsport

Wenn ich beim grappling Training eine arm Triangle mache meint mein Partner das sein Nacken weh tut und nicht seine Luft ausgeht.Was mach ich falsch?

Hallo, meine Frage wäre ob 3 mal die Woche Kampfsport reichen würden und mein Trainingsplan ist folgendes

Montag

grappling,ringen

dienstag MMA

Freitag MMA sparring

und Mittwoch Samstag Sonntag mach ich kraftsport

hallo, ich hab 1,5 Jahre Fitness trainiert und habe dann zum Kampfsport gewechselt jedoch hab ich sehr viel Gewicht verloren weil ich Ringe etc und ich bin generell ein Mensch der schwer zunimmt und mein Plan war eigentlich

4x die Woche zum Kampfsport und 3x gym und welchen Split sollte ich benützen da ich nur 3 Tage ins gym gehe und bishen erfahrener bin in Bereich Fitness

lg

Was ist euere Meinung die beste selbstverteidigung kickboxen wingtsun krav maga oder ju-jutsu

Zur selbstverteidigung

Mundschutz ist locker und meine unteren zähne sind etwas weiter hinten als die oberen und deswegen haben sie sich weiter hinten als die gekennzeichnete fläche reingedrückt

Ein Kick zur Leber soll ja extrem schmerzhaft sein und bei UFC sieht man ja auch das die Profis da runtergehen, aber ich Frage mich ob es da auch zu Langzeitschäden bzw welchen und wie wahrscheinlich ist das.