Eiskunstlauf – die neusten Beiträge

Wie geht ihr mit hohen Erwartungen um?

Hallo

Ich mache Leistungssport und bei mir war es schon immer so daß es sehr schlimm war auch beim Training oder eben gerade dort das ich hohe Erwartungen hab oder zum Beispiel gar nicht mehr abspringe weil ich keine Fehler machen möchte. Es ist nicht nur bei Leuten die besser sind als ich sondern auch bei schlechteren oder wenn die meine sportart zum ersten Mal überhaupt machen und noch nichts können.

Zum Beispiel wenn ich Shows Laufe ist das weniger aber im Training oder auch außerhalb des Trainings ist es heftig weil mir immer welche zuschauen und ich glaube ich Angst habe was die wohl denken wenn ich ein Fehler mache.

Also es ist keine Angst vor dem Element oder so die mich blockiert sondern eher die Frage "was wenn?" Also was wenn ich jetzt hinfalle und alle lachen (wobei es nicht so schlimm ist weil ich eine Person bin die dann eben sagt: wenn du es besser kannst dann lach mich doch nicht aus und gib mir einfach ein Tipp. Aber eher was alle vielleicht über mich denken. Zum Beispiel das es wegen meinem Körper nicht klappt oder weil ich kein Talent hab oder dass ich es nie schaffen werde. Weil ich weiß dass es anders ist aber irgendwie ist es mega schlimm für mich.

Heute habe ich wieder Training und Familie schaut zu und da habe ich jetzt halt irgendwie etwas Angst. Nicht davor das meine Familie zuschaut (das freut mich) sondern das mir mein innerer Druck wieder zu viel wird und ich dann Weine oder halt vom Training wieder gehe und ich möchte einfach nicht immer die Frage beantworten warum ich mir Leistungssport überhaupt (noch) antue.

Ich liebe meinen Sport und ich liebe Wettkämpfen weil ich für das Publikum laufe und nicht primär für mich. Wahrscheinlich mache ich mir deswegen so viel Druck das es für andere gut ist.

Habt ihr irgendwelche Ideen/ Techniken oder Gedankenvorgänge die ich durch gehen kann. Würde mich sehr freuen.

Also auch wenn ihr kein (Leistungs)sport macht könnt ihr trotzdem von eurem Berufsleben wo ihr vielleicht Druck habt oder privat immer da sein wollt und nicht abschalten könnt oder sonstiges erzählen und was euch geholfen hat

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Eiskusntlauf Schlittschuhe tuen unglaublich weh?

Hallo zusammen,ich mache schon seit längerem Eiskunstlauf im Verrein und habe mir letztes Jahr zur Anfang der Season die Risport Electra Schuhe in 250 in einem Eiskunstlauf Store gekauft.Am Anfang taten sich weh was ja aber normal für neue Schlittschuhe ist.Jedoch diese Jahr nach dem ich die Schuhe davor mehrere Monate schon getragen habe,ist es nicht besser und vielleicht auch noch schlimmer.Die Zehe tuen unglaublich weh und stoßen beim laufen richtig nach vorne und verlieren die Balance (war letze Saison nicht so),und schlafen sehr schnell ein sodass es unerträglich ist nach 15 Minuten weiter zu laufen.Nach dem Tipp meiner Trainerin habe ihn die Sohle rausgamacht und mein Fuß drauf gelegt.Meine Zähe und Seiten gehen auf jeden Fall außerhalb der Sohle.So bin ich dann zu dem Store wo ich die Schuhe gekauft habe wieder gafahren um mir villeicht eine Nummer größer zu holen.Im Store meinte der Verkäufer das die Schuhe eigentlich meiner Größe entsprechen und das ich sie neu binden soll und das mein Fuß breit ist(hab ich schon davor alles ausprobiert ) So wurde ich nach Hause geschickt ohne mir überhaupt größere Schuhe anzuprobieren oder Lösungen anzubieten.Hat jemand Tipps was ich machen soll denn ich will unbedingt wieder fahren können doch kann das wegen dem starkem Schmerz nicht.Danke vorab.

P.S. Ich bin 14,165 cm

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