Schmerzende Fußsohle beim Schlittschuhlaufen?
Vielleicht hat ja jemand einen Idee. Ich habe oft nach einer Zeit Schmerzen an meinen Fußsohlen wenn ich Eislaufe. Ich habe gute Schuhe von Risport und habe jetzt hobbymäßig mit Eiskunstlauf begonnen. Einlagen würden ja wahrscheinlich die Passform auch verändern, gibts andere Tipps?
3 Antworten
Anders Schnüren kann schon Wunder wirken. Versuch mal die untersten Löcher nicht so fest zu schnüren. Es reicht eigentlich, wenn der Schnürsenkel nur an der Zunge aufliegt. Mach sie erst um das Sprunggelenk richtig fest, beginnend ca. bei den zwei letzten Löchern vor den Haken.
Wenn das alles nicht hilft, geh ins Fachgeschäft und erkläre dort, wo es drückt. Die können den Stiefel dann für gewöhnlich an den entsprechenden Stellen etwas ausbeulen.
Entweder reicht es schon wenn du sie anders schnürst, z.b. unten lockerer und ab dem Knöcheln aufwärts fest (die letzten 4 ca). Oder genau über den Stellen wo weh tut lockerer haben. Ansonsten vom Sport Orthopäden Sohlen machen lassen.
(so ist es bei Eishockey Schuhen zumindest)
Zum Sport-Orthopäden gehen und Dir Einlegesohlen verordnen lassen.