Zunahme – die besten Beiträge

Mathe

Hallo :-)

also, ich habe einen BMI von 20.3 - also relativ normal, eher schlank. Ich hatte im letzten Monat viel Stress und kann mich an ein paar Abende erinnern, an denen es aus lauter Frust vom Essen her einfach zu viel war. Dazu kam wenig Schlaf und ich war eh schon erledigt und hatte dann nicht auch noch die Kraft, dem Essen zu widerstehen. Habe jetzt alles relativ geregelt, aber leider hat der Stress 1 Kilo mehr auf der Waage hinterlassen.

Ich wollte fragen, ob das jetzt arg schlimm ist und ob das überhaupt ins Gewicht fällt bzw sichtbar ist. Ich weiß, dass es idiotisch ist weil 1 Kilo ja eig fast nichts ist, aber ich muss jetzt einfach fragen weil eine Freundin mich vor einigen Tagen ganz dezent angesprochen hat, ob ich zugelegt habe. Das hat mich dann doch verunsichert - allerdings war das an einem Tag direkt nachdem ich am Abend zuvor echt reingehauen hatte, also war ich vielleicht einfach noch aufgebläht von dem vielen Essen, das verdaut werden musste? Oder ist 1 Kilo echt so schlimm?

LG, Palmenkind

hallo! also vorab: ich esse wieder und habe ein gesundes Gewicht und bilde es mir nicht nur ein: immer wenn ich so 200ml am Tag trinke halte ich das Gewicht, wenn es 500ml sind manchmal und ab 1l und es liegt nicht am Essen nehme ich wirklich an Gewicht zu😞 ich würde gerne trinken und habe auch Durst aber will auch nicht 3kg davon zunehmen😞 was kann das sein?

Hey :) Ich habe vor paar Jahren sehr viel abgenommen 30 Kilo. Ich konnte mein Gewicht immer halten ich hatte nie Probleme habe mich gesund ernährt und viel Sport getrieben .. Bis ich vor paar Monaten die Pille danach nehmen musste. Nach dem ich sie genommen hatte hab ich aufeinmal angefangen super schnell zuzunehmen ich habe wieder ganze 10 Kilo zugenommen und ich habe mich genau so gesund wie vorher ernährt und genau so viel Sport gesagt .. Die normale Verhütungspille nehme ich nicht. Was kann ich jetzt dagegen tun ? Werde ich jetzt immer dieses Problem haben ?

Meine Mama und Schwester waren immer sportliche und sehr schlank..doch heuer haben sie enorm zugenommen..ihre vorher durchtrainierten Bäuche sind sehr Fett geworden..ich und mein Vater stört es das die beiden ihre alten Shirts noch immer anziehen und dadurch ihre fetten Bäuchen heraushängen..sie sitzen nur herum und stopfen sich mid chips cola und Pizza voll...sie bekommen ihre jeans nicht mehr zu uns gehen nur mit offenen hosenbund herum und lassen ihren Bauch heraushängen...sie nehmen dauerhauft enorm zu und wenn ich sie darauf anspreche blocken sie ab und provozieren mich indem sie Pizza essen und ihre Hose zuknöpfen das ihr Speckbauch rausgedrückt wird..sie kommen schon gar nicht mehr alleine vom Sofa auf weil ihre Bäuche sie blockieren...was soll ich tun?

Heyy bin 15, 1,67cm groß und wiege 40kg. Vorher wog ich 45kg hab mal ne Zeit lang mirtazapin genommen 15mg. Ich hab sie mal eine Zeit lang abgesetzt, aber ich habe sofort angefangen mich zu übergeben weil mir so schlecht wurde und ich habe sofort 5kg abgenommen! Dann habe ich sie wieder regelmäßig genommen hab sofort 2kg wieder zugenommen gestern hab ich sie vergessen zu nehmen und die Übelkeit war wieder da und hab 1,5kg abgenommen konnte auch nichts essen. Jetzt darf ich sie niemals wieder vergessen.. Nehme sie wieder 2x täglich und mir geht's sehr gut wieder und hab auch wieder Appetit bekommen. meine Frage wäre jetzt wie ich schnell zunehmen kann Leute ich liebe essen.
Mir ist es ganz egal ob gesund oder ungesund Hauptsache ich nehme schnell zu.
Bei den Bildern wog ich 45kg
Danke für eure Antworten Leute :)
Übrigens mein Stoffwechsel ist so das ich sehr schnell zunehme also am Tag gehen 700gramm aufjedenfall 😊 mein zielgewicht ist 55kg aufjedenfall

Hallo, ich habe heute so ca 3000kcal gegessen. Also ziemlich viel. Ich habe jetzt angst , dass ich davon zuneheme. Glaubt ihr ich werde davon zugenommen haben oder bleibt mein gewicht noch gleich? Lg

Bin männlich und 17 jahre jung. Ich wiege leider nur 62kg... :/

Welchen Weight gainer könnt ihr mir empfehlen?

Möchte wieder mit dem Fitness anfangen!

Soll natürlich so günstig wie möglich sein :)

Eure Erfahrungen bitte !!! ♡

Hallo! Ich habe heute Ca.5000-7000 Kalorien gegessen 🙈 Und konnte leider kein Sport machen.❌ Wie viel nehme ich Ca. Zu? Und habt ihr Tipps gegen Fressanfälle?😔 Wäre sehr lieb!
Lg Inera21❤️

Ich würde gerade am liebsten heulen .... :((

Ich habe am Di. 190 kcal gegessen, Mi. 643 (+ 15 Minuten HIIT (Sport)) Do. (Gestern) habe die kcal noch nicht zusammengerechnet, habe aber: -2 Datteln - 500 ml Milch (0.5%) - 400 ml Gemüsebrühe mit 1 Eiweiß & 1 Karotte

Täglich: 1,5 L Brennesseltee o. Grünen Tee 1.5 L Kirschtee 1 L Wasser

Ich habe seit gestern trotzdem(!!) 500g ZUgenommen!!! Wie ist das bitte möglich?! :'((

Ich habe schonmal genauso gegessen. Meine kcal waren mehrere Wochen lang in einem Bereich von 300 - 600 kcal und habe in 3 Wochen 6 kg abgenommen. Hat alles wunderbar geklappt... Warum jetzt nicht mehr?! Hab auch immer wieder Cheat-days!

Wie kann es sein, dass ich von einem Tag auf den anderen so verdammt viel zugenommen habe, bzw. seit Di. echt nicht viel esse und trotzdem nicht abnehme?! Trotz Sport(!!!!!!!!!!!)

Hallo, also ich habe mich vor etwa zwei Wochen gewogen, da wog ich 37,9kg bei 1,54m und 14 Jahren (w). Nur ein paar Tage später hatte ich plötzlich ein halbes Kilo zugenommen, dann nochmal 300g und heute wog ich ganze ein Kilo mehr. Nach der Toilette und immer morgens. Gewachsen bin ich nicht, woran kann das liegen? Eine Zunahme finde ich eigebtlich nicht schlimm, ich kann ja nicht für den rest meines Lebens 38kg wiegen. Aber es kommt so schnell... Hattet ihr dasselbe? Meine Freunde haben innerhalb eines Jahres ganze 8-10kg zugenommen, sind aber auch ein gutes Stück gewachsen. Ich bin in zwei Jahren aber nur zwei Zentimeter gewachsen... Kann das dann mein Wachstumsschub sein? Ich möchte nämlich nicht dicker werden, weil ich mich gerade eigentlich voll wohl in meinem Körper fühle. Danke im voraus!

Ich habe in Mathe das Thema: Exponentialfunktion und soll den Wachstumsfaktor von 250% bestimmen..Soll schnell wie möglich bitte Hilfe!!

Als ich mich nackt und nach dem Toiletten Gang gerade gewogen habe?, hab ich 2 kilo mehr als sonst gegessen. Gestern hab ich jetzt auch nicht soooo viel gegessen. Wie kann das sein das ich jetzt 2 kilo zugenommen habe aufeimmal und geht das wieder weg oder muss ich jetzt Diät machen und nein ich bekomme meine tage in der langen nächsten zeit nicht

Hey, ich bin Justin, 19 Jahre alt bin 190 cm gross und wiege knapp 160 Kg. Kann mir wer helfen beim abnehmen? Ich weiss nicht ob ich auch Fresssüchtig bin, hier mal meine Mahlzeiten.

Frühs: 6 Toasts (mit Nutella, etc) Frühmittags: Snickers, Schokolade, etc Mittags: Schnitzel (4 Stück), oder Fastfood Nachmittags: Snickers, Schokolade, etc Abends: Fastfood, etc

Trinken: Cola, Spezi etc

Teilweise habe ich auch Fressanfälle wo ich bis zu 9 Tafeln Schokolade esse!

Hallo Morgens eine Scheibe brot mit bergkäse Mittags ein Brötchen mit Gouda Heute abend eine Scheibe brot mit 200 g Brie Käse.

Macht das jetzt sehr dick?

Weiblich 1,65 m 46 kg

Hey ich nehme die Minisiston 20 fem und wollte von euch wissen, welche Erfahrungen ihr mit der Pille gemacht habt. Mir wurde gesagt, dass man von der Pille stark zunimmt durch mehr Appetitt oder Wasseinlagerungen. Ich muss jedoch sagen, ich habe sogar weniger Appetit und kaum Hunger mehr auf was Süsses, sondern greife eher zu Obst. Kann ich gar nicht glauben, dass das die Pille bewirkt. Ändert es sich also noch bei mir? Nehme sie jetzt seit 10 Tagen.

Nimmt man bereits beim bloßen Ansehen von Lebensmitteln bzw. Gerichten zu, wenn man Hunger hat? Ich hatte das mal irgendwo gehört und wäre echt erstaunt, wenn das stimmt :O

Hey Leute, ich nehme jetzt schon seit 1 Woche cortison, seid gestern 40 mg und die letzte Woche war 60mg. Ab nächste Woche muss ich 30 mg nehmen, aber seid dem ich cortison nehmen habe ich sehr sehr sehr viel zugenommen. Ich weiß das liegt an den Nebenwirkungen, aber habt ihr vielleicht selber Tipps was ich beachten muss? Ich esse auch das dreifache als normal, ich versuche zu verzichten aber es funktioniert nicht. Habe schon über 5kg zugenommen ich will wieder runter kommen und mein Gewicht wieder haben. Haut eure Tipps raus bitte