Verhaltenstherapie – die besten Beiträge

Ich habe gedacht das Menschen mit ängstlicher vermeidenden Petsönlichkeitsstörung besonders unter der sozialen Isolation leiden.

Dann habe ich von einigen ÄVPSler gelesen das Sie sogar froh sind das es ein lockdown gibt, damit Sie einen guten Grund haben in ihrer Vermeidungsstrategie zu bleiben.

Manchen schien es sogar als Erleichterung zu dienen.

Ich Persönlich leide mehr unter der sozialen Isolation.

Ist es für Sie leichter oder schwerer?

Bis heute nutze ich kein Tinder. Und irgendwie finde ich es auch blöd einfach online auf unverbindlichen Sex zu suchen.

Aber mal eine Frage: Hat Tinder auch Funktionen darüber hinaus? Ist es moralisch verwerflich? Oder ist es heutzutage einfach normal?

Hallo zusammen,

Sind in der Verhaltenstherapie Kurzzeittherapien eher üblich als Langzeittherapien?

Meine jetzige Therapeutin scheint vorwiegend Kurzzeittherapien durchzuführen.

Hallo zusammen,

ich habe gar keine therapieerfahrung und möchte hier einmal nachfragen, ob dies gängig ist:

Es geht um eine verhaltenstherapie, bei der ja der schwerpunkt auf den aktuellen problemen liegt. Dennoch habe ich sowohl mündlich als auch schriftlich meine lebensgeschichte, kindheit, jugend, freundeskreis etc. am anfang dargestellt, da es ja oftmals zusammenhänge zwischen vergangenheit und aktuellen problemen gibt. Nach nun ca. 13 Sitzungen wird immer deutlicher, dass die therapeutin so gut wie nichts mehr von all dem weiß. Es wurde schon zwischendurch immer mal wieder deutlich, doch da habe ich mir nichts dabei gedacht und es einfach wiederholt. Da sich nun aber gezeigt hat, dass wirklich wesentliche dinge auch vergessen wurden, möchte ich hier einfach mal nachfragen, ob dies normal/gängig ist in der verhaltenstherapie?

Ich freue mich auf eure antworten!

Ich habe nur ein *schlechten* Hauptschulabschluss.

Kann ich dennoch irgendwie einen Job nachgehen?

Mein Psychotherapeutin hat für heute den Termin abgesagt. In ihrer Nachricht schrieb Sie, es tut mir leid das ich gerade "Dir" absagen muss.

Normalerweise Siezt Sie mich. Hat Die es nicht bedacht oder duzt die mich bewusst?

Soll ich zurück duzen?

Hallo,

ich bin bei einem Psychotherapeuten in Behandlung. Ich erzähle das nicht jedem, weil die Reaktionen teilweise echt verletzend sind.

Die blödeste Reaktion, die ich ein mal bekommen habe war die Frage, ob ich mich denn dazu in der Lage fühle überhaupt arbeiten zu können. Generell habe ich das Grfühl, dass manche in meinem Umfeld alle meine " negativen" Gefühle, die einfach normal sind als krank abstempeln.

Was durftet ihr euch schon anhören und vir allem, wie geht ihr mit den ganzen teils verletzenden Sprüchen um?

Mein Partner verschliesst sich andauernd, sei es die kleinste Enttäuschung oder der kleinste Streit, sie braucht immer Zeit alles zu verarbeiten und ist danach total reserviert. Sie sagt teilweise dass es sich nicht „sicher“ anfühlt mich zz lieben, sie ist momentan wieder auf Abstand. Sie zeigt sich nicht mehr verletzlich. Was kann ich tun ausser Reue zeigen und zeigen wie ernst ich es meine, das tue ich nämlich schon seit Monaten. Danke im voraus!

Hey, und zwar frage ich mich, ob man mit Therapeutin über wirklich alles reden sollte oder es gewisse Sachen gibt über die man einfach nicht sprechen sollte bzw. die ihr vlt auch peinlich sind. Also ich weiß net, ob ich sagen soll, dass ich bei meinen krassen Alpträumen ins Bett mache, weils mir halt extrem Peinlich ist weil ich Erwachsen bin und so... aber es belastet mich halt schon ein wenig... Und ich weiß net ob Ihr das auch Peinlich oder Unangenehm wäre drüber zu sprechen... Bzw. ich mache mir ziemlich Gedanken was sie dann von mir denkt.

Nach den Unterstellungen von Dahika bin ich eigentlich noch mehr bekräftigt die Psychotherapie abzubrechen.

Wenn ich Revue passieren lasse, dann bin ich voll unzufrieden.

Erstmal enthält Sie mir die Verhaltenstherapie. Zweitens erzählt die mir nichts, was ich nicht von selbst wüsste. Und wenn Sie mal Verhaltenstherapie macht, überfordert Sie mich.

Keine Ahnung ob das an mir liegt oder nicht.

Aber Fakt ist das ich mich zu gewissen Dingen nicht Überwinden kann, nicht mal wenn ich es wollte.

Desweiteren gibt dir mir auch Aufgaben, die nicht im Einklang mit meinem Bedürfnissen stehen. Zum Beispiel wollte Sie das ich mich mit jemanden aus der Selbsthilfegruppe anfreunde. (Was interessieren mich Männerfreundschaften).

Fazit:"Ich halte die Therapie für Verschwendung. Die Veränderungen die ich "erwartet" habe treffen nicht ein.

Der Positiv Aspekt zum weitermachen ist eigentlich nur, das ich jemanden habe, mit den ich über meine Probleme reden kann.

Ansonsten, weiss ich nicht was mir das bringen soll?

Alleine der Geruch ist ja schon widerlich. Meine Mutter sagte zu mir es wäre wie anderes Rindfleisch.

Allleine der Geruch widert mich schon an.

Ehrlich gesagt, kriege ich kein Stück an mein Mund geführt. (Dabei sei das teures Edelfleisch).

Frage: Wieso schmeckt das meiner Mutter und ihrem Mann?

Ich habe gerade in ein Buch von Rainer Sachse (Psychotherapeut) gelesen, dass eine Person die unter der Selbstunsicheren Persönlichkeitsstörung leidet, nur verändern kann wenn er lernt Initiativ zu werden.

Stimmt das? Aber wir sind ja meist passiv.

Ich hatte schon 3 probatorische Sitzungen, bei denen jetzt 2 Diagnosen gestellt werden konnten, die aber thematisch in zwei völlig unterschiedlichen Schwerpunkten liegen und eigentlich nichts miteinander zu tun haben und auch nicht irgendwie zusammenhängen (nach dem Motto " Weil Diagnose A auch Diagnose B").

Ich würde eigentlich gerne bei dem Psychologen bleiben, bei dem ich jetzt die probatorischen Sitzungen gemacht habe. Er würde sich dann aber nur auf eine der beiden Diagnosen konzentrieren können, weil bei der anderen nicht sein Schwerpunkt liegen würde.

Meine Frage ist jetzt, inwieweit ein anderer Psychologe mit beiden Schwerpunkten mit den beiden Diagnosen gleichzeitig arbeiten könnte, oder ob der sich letztlich auch erst mal nur auf eine Behandlung von einer Diagnose festlegen würde, weil man die Zeit der Therapie braucht, um eine Diagnose ordentlich zu therapieren. Denn in diesem Fall könnte ich ja auch bei meinem jetzigen Psychologen bleiben.

Ich hoffe, die Frage war verständlich und mir kann jemand weiterhelfen.

Gibt es wirklich Männer die keine abkriegen?

Ich würde gerne eine Verhaltenstherapie starten.

Ich habe leider keine Erfahrungen damit, wie man so etwas macht oder was man machen soll.

Auf der Homepage steht „Termine werden nur nach vorheriger telefonischer Absprache vergeben.“

aber bei den Kontaktmöglichkeiten ist eine E-Mail ebenso angegeben. Heißt das ich kann vorerst eine E-Mail schreiben?

Ich habe Probleme mit dem Telefonieren und traue mich nicht mal meinen Augenarzt anzurufen, aber wenn das sein muss, kriege ich das vielleicht irgendwie hin, weiß ich aber nicht.

Wenn ihr meint, dass ich eine E-Mail schreiben könnte, könnte man mir vielleicht erläutern wie ich diese verfassen sollte? Was soll ich zuerst sagen? Welche Infos müssen rein?

Bin da echt unerfahren, tut mir leid.

Außerdem bin ich minderjährig muss da irgendwas von meinen Eltern rein?

Meine Eltern können mir da nicht viel weiterhelfen, da sie nicht viel Deutsch können und da genauso viel drüber wissen wie ich.

Vielen Dank im Voraus

Wenn eine Frau halbwegs attraktiv ist, braucht Sie sich eigentlich nur in eine Ecke setzen und lächeln. Darauf springt so gut wie jeder Mann an.

Ein Mann muss relativ aktiv werden um eine Frau anzuwerben. Quasi, ihr den Hof machen.

Frage:"Warum können Männer nicht passiv flirten?"

Hallo zusammen,

warum fällt es Menschen schwer, die frühkindliche Traumata ( Gewalt) von Eltern erlebt haben Augenkontakt/ Blickkontakt in der Psychotherapie zu halten, wenn sie in ihrer Kindheit keine Nähe erfahren haben. Oder wenn der Kontakt in der Kindheit fehlte, der in der Therapie entsteht. Ich hoffe ihr versteht, was ich meine. Ich mache gerade eine Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie-+ Traumatherapie. In der Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist es ja so, dass PsychotherapeutenInnen warten und Raum für Gefühle und Gedanken geben. Demnach entsteht meistens auch Stille.

Und man wird auch angeschaut, auch wenn man nichts sagt. Es fällt mir schwer, das zuzulassen und auszuhalten und sage dann etwas ( dass es mir schwer fällt/ das unangenehm ist)ich unterbreche das meistens. Ich muss mich dann ablenken. Wir haben diese Woche geschaut, woran das liegt. Und meine Therapeutin wollte genauer wissen, warum es mir so schwer fällt es auszuhalten. Und dann habe ich erstmal gewartet. Meistens wenn ich dann überlege und dabei nichts sage, diese Stille zulasse, kommt ein Gedanke. Ich habe ihr dann gesagt, dass ich in der Kindheit fast/ bis gar keine Nähe erfahren habe und dieser Kontakt gefehlt hat.

Ich finde die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sehr interessant und glaube, dass ich davon sehr profitieren werde. Es geht ja in dieser Therapieform viel um Beziehung und innere Konflikte, frühkindliche Erfahrungen, die man gemacht hat.

Ich freue mich über Antworten und den Austausch.

Liebe Grüße

Hi,

besprechen in Pädagogik grade Operantes Konditionieren und haben uns Token-Economy-Systeme in der Verhaltenstherapie angeschaut (sprich es gibt zB. Münzen für ein bestimmtes Verhalten, welche dann für eine Belohnung eingetauscht werden können). Sollen nun die Vor- und Nachteile von sowas auflisten.

Hab bis jetzt bei den Vorteilen, dass das System für eine (zeitliche) Verhaltensänderung sorgt und das der Patient immer neue Wünsche / Ziele festlegen kann, womit die Motivation am System bleibt.

Bei den Nachteilen habe ich aufgeschrieben, dass der Ausstieg schwer ist, da der Patient evtl. am System hängen bleiben möchte und es ihm wie eine Bestrafung vorkommt, wenn es plötzlich keine Belohnung mehr für ein bestimmtes Verhalten gibt. Zudem wird der Patient nur auf einen Gegenstand fixiert (zB. eine Plastikmünze) und die Verhaltensänderung geht nicht wirklich von ihm aus.

Fallen euch noch weitere Vor- bzw. Nachteile ein? Habs zwar noch mehr ausformuliert aber ansonsten fällt mir halt nichts mehr ein.

Okay, nun ja es kann sein, dass ich dabei auch aus Abwehr bzw. Schutz die Arme vor der Brust verschränkt hatte. Das mach ich manchmal.

Sie wurde dann wütend, weil ich "obwohl ich keine Themen mitgebracht hatte, mich selbstgefällig in den Stuhl zurückgelehnt hatte".

Ich weiß nicht, ich kann das nicht mehr. Es tut nur noch weh. Wir verletzen uns gegenseitig.. aus Versehen glaube ich.

Am Anfang hat sie wenigstens noch so getan, als würde Sie sich bei der Begrüßung freuen mich zu sehen.

Ich weiß langsam nicht mehr weiter. Mein Partner ist langsam auch am Ende und die Psychotherapie zweifel ich auch an.

Ich bin einfach unfähig und unzuverlässig. Bekomme nichts auf die Reihe. Warum kann ich mich damit nicht einfach abfinden? Es ist einfach alles belastend.