Toxische Beziehung – die besten Beiträge

Ständig nur negativ oder toxisch?

Hallöchen Liebe Community,

meine Verlobte und ich sind vor knapp 2 Monaten zusammen gezogen.

Sie leidet unter Depressionen weil sie eine schwere Kindheit hatte, schwere Kindheit in den Sinne das ihr Türkischer Vater ihr alles verboten sowie schlecht geredet hat.

Ihr Ex Freund (den sie mit 24, kennengelernt hat und auch ihr erster Freund war) mit dem sie 8 Jahre zusammen war und auch eine gemeinsame 4 Jährige Tochter hat, hat sie ebenfalls nie beachtet und ihn haben ihre Probleme auch nie interessiert und sagte auch immer sie würde übertreiben das hat er mir sogar persönlich bestätigt.

Sie sagte mir schon Sachen wie, "das sie mir fremdficken wird weil sie auch einen anderen Körper und ein anderes Gesicht vor sich haben möchte".

Vor kurzem sagte sie mir auch, das ihr ex zwar ein Idiot war, nichts konnte sowie eine scheiß egal Einstellung hat, er aber ein hübsches Gesicht hatt und wenn er anders wäre sie noch heute mit ihm zusammen wäre.

Sie sagt mir auch "wenn ich will kann ich ruhig mit anderen Frauen Vögeln".

"Es sei einfacher eine gewisse egal Einstellung zu haben da es dann nicht so wehtut wen man verletzt wird oder man eben nicht verletzt werden kann".

Sie redet auch negativ über meine Familie, und kann sich nicht damit anfreunden das mein zweitältester Bruder eine Tochter bekommt da sie bei ihrer kleinen früher Fehler begangen hat.

Ihre Mutter sagte ihr auch das sie alles negative hinter sich lassen soll, positiv denken soll und sehr glücklich darüber sein sollte das sie einen Mann wie mich gefunden hat. Sie soll es auch in Erwägung ziehen eine Therapie zu beginnen, und sie an mich und die kleine denken soll, sowie alle anderen um sich herum da alle darunter leiden.

Sie sagt sie Liebt mich... ist froh darüber mich zu haben, aber ich merke nichts davon.

Ich gehe arbeiten, komme nach Hause und mir kommt es nicht so vor als würde Liebe dabei eine Rolle spielen.

Wir kuscheln nicht, sie zeigt mir keine Zuneigung von sich aus, wir haben so gut wie keinen Sex wobei ich eine Beziehung nicht nach Sex definiere aber es gehört dazu.

Oft komme ich mir wie Luft vor, es fängt ja schon bei Kleinigkeiten an, dabei sagte sie mir das wenn wir zusammenziehen das sie sich ändern wird da sie alles negative hinter sich lassen kann...

Und wenn ich mit ihr darüber reden möchte, dann heißt es nur "ja", oder "es wäre besser wenn sie alleine wäre und niemanden hätte" etc..

Ich bin sehr geduldig, habe für vieles Verständnis, Ich Liebe sie sowie die kleine... aber es ist für mich nicht einfach und sie weiß das sie keine Angst bei mir haben muss sich zu öffnen.

Wir erleben auch viel, können über alles quatschen aber es gehört einiges mehr zu einer Beziehung...

Meine Kindheit war im übrigen auch nicht einfach, ich wurde früher auch verarscht von meinen 2 ex Freundinnen und von Freunden usw. aber Mann muss auch abschließen und loslassen können und man sollte stets optimistisch nach vorne blicken.

Ich bedanken mich schonmal herzlich für eure Tipps, Kommentare und Erfahrungen.

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Bin ich eine toxische Person und wie kann ich an mir arbeiten?

huhu, Ich beschäftige mich schon seit einiger Zeit mit dem Thema. Überhaupt denke ich viel über mich selbst nach und will mich und meine Verhaltensweisen besser kennenlernen. Dabei gehe ich, meiner Meinung nach, auch recht reflektiert vor und versuche mir meine schwächen klar zu machen, um sie, falls möglich, loszuwerden. So versuche ich mir beispielsweise meine red flags vor augen zu halten. dabei wurde mir gesagt, dass ich anderen das gefühl gebe, nicht genug zu sein, oder generell viel kritisiere. mich hat das ziemlich schockiert. ich dachte immer, ich sei eine person, bei der man man selbst sein kann. ich habe von keinem ohne grund eine schlechte meinung, daher dachte ich nicht, dass es auf andere so wirken könnte. ich habe nun aber mehr darauf geachtet und mir sind wirklich ein paar dinge aufgefallen.

Ich fahre anderen sehr schnell über den mund. Bsp: "zwei freunde sagen nach einander immer das gleiche. ich: Tim(name ausgedacht), kannst du eigentlich auch selbst denken? " Das war in dem moment gar nicht böse gemeint, aber ich befürchte, es kam so rüber. im nachhinein wäre das auch nachvollziebar, der kommentar war unnötig. anderes bsp: ich schicke einen snap und nach 10 sekunden hat tom (auch fiktiv) ihn geöffnet. ich also: hell, wie schnell hast du bitte diesen snap geöffnet?

solche situationen kommen nicht selten vor. ich bereue das auch direkt, aber in dem moment rutscht es mir trotzdem raus.

eine andere sache ist, dass ich scheinbar andere meinungen nicht gut zulassen kann. ich fühle mich leicht provoziert und reagiere (angeblich) über. bsp: ein junge hat eine wette verloren, kommt in rock in die schule und ein paar freunde von ihm nennen ihn "schw*chtel". ich ticke aus und finde mich 3 minuten später, wie ich eine gruppe aus jungen anbrülle, wie ekelhaft homophob sie sind. scheinbar sehe ich dabei auch so aus, als würde ich gleich zuschlagen(würde ich niemals tun)

der text wird zu lang, daher lasse ich mal weitere beispiele. mir persönlich ist aber einfach sehr wichtig, dass ich für andere eine "wohlfühlperson" bin. ich versuche auch selbst toxische personen los zu werden und der gedanke, selbst eine zu sein belastet mich. was kann ich also gegen solche verhaltensweisen machen? sie mir bewusstmachen ist vermutlich schon ein schritt, aber kann ich auch aktiv etwas verändern? ich möchte ungern alle freundschaften beenden, nur um niemanden mehr verletzen zu können.

Ps. ich hatte auch immer massiv probleme damit, mich zu entschuldigen. das wird aber immer besser, je mehr ich es mir bewusst mache.

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Minderwertigkeitskomplexe im Club und allgemein loswerden?

Hallo ihr Lieben!
ich schreibe hier mal, weil es mir echt schlecht geht und ich Rat brauche. Unzwar habe ich glaube ich ein großes Problem mit mir selbst. Gestern waren meine Freundinnen und ich zusammen feiern (habe mich auch echt auf den Abend gefreut), habe Outfits etc schon Tage vorher geplant. Nun war es so, dass ich mich nachdem ich mich dann 3 Std fertig gemacht habe, noch hässlicher gefühlt habe als vorher und ich das glaube ich auch den ganzen Abend ausgestrahlt habe. Nachdem ich dann auch noch so viele hübsche Frauen im Club gesehen hatte (die meiner Meinung nach alle schöner waren als ich, hätte ich am liebsten direkt wieder gehen wollen und einfach nur heulen wollen). Das Ding ist, das ich vor meinem exfreund, (der mich gefühlt auch jedes Wochenende im Club betrogen hat und der Grund für meine Unsicherheiten ist,da er mich immer runter gemacht hat) garnicht so war. Wenn ich mich an die Zeit vor Corona , wenn ich und meine Freundinnen ausgegangen sind errinere, habe ich andere Frauen Überhaupt nicht beachtet, keiner ich war mir eine Konkurrenz. War gerne aus, da es mir Spaß gemacht hat, mich hübsch zu machen etc. Wenn ich jz im Club bin stelle ich mir immer nur vor wie mein ex Freund diese ganzen Frauen da angemacht hat, fühle mich so unwohl etc. Eigentlich weiß ich, dass ich eine attraktive Frau bin, bin auch immer die erste aus meinen Freundeskreis die angesprochen wird und ich habe eig keinen Grund dazu,aber es macht mir keine freude mehr und ich kann diese Komplimente nicht ernst nehmen. Ich denke mir dann immer, das diese Männer alle gleich sind und das eh zu jeder Frau sagen. Desweiteren komme ich auch nicht damit klar ( so gemein es auch klingt) wenn meine Freundinnen angesprochen werden und ich nicht. Ich nehme es dann direkt persönlich und frage mich direkt was mit mir nicht stimmt das der Typ mich nicht lieber angemacht hat(auch wenn es ganz eklige Typen sind). Und das meine auch eig garnicht böse, ich gönne es meinen Freundinnen ja eigentlich! Ich kann mit Ablehnung einfach nicht umgehen und bräuchte am liebsten 24/7 Bestätigung, wie gut ich aussehe usw. Wenn ich z.B nur 2-3 mal angesprochen werde an einem Abend sinkt meine Laune so arg. Ich merke selbst das ich eine total negative Energie ausstrahle. Ich wünsche mir einfach mein altes ich, mein Selbstwertgefühl und meine Leichtigkeit zurück…

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Ich liebe meinen Ex noch und bin verzweifelt?

Vor 8 Monaten hatte mein Freund bzw. mein Ex-Freund schluss gemacht, es war eine Toxische Beziehung, er hat versucht mir jegliche Kontakte zu untersagen mit der Begründung das er sie nich mag oder weil es jungs waren hab ich es nicht getan fing er an mich zu manipulieren, anfangs habe ich es nicht gemerkt, (es war auch meine erste Beziehung) doch es wurde immer offensichtlicher er hat kontrolliert was ich anhabe, wollte nicht das ich mit anderen jungs spreche oder auch nur auf irgendeiner Art und Weise kontakt zu anderen jungs habe, er hat sogar einen ehemaligen Kumpel von mir angeschrieben der eine psychische Erkrankung hat und mit fremden garnicht zurecht kommt und erst recht nicht mit Konflikten und meinte er solle sich doch von mir fernhalten zudem hat er versucht das ich den Kontakt zu meiner besten Freundin abbreche. Irgendwann habe ich versucht mir Hilfe bei seiner Mutter zu verschaffen und habe sie gefragt was ich tun könnte usw sie hat mir wirklich sehr geholfen denn egal wie schwer es manchmal mit ihm war wollte ich die Beziehung nicht aufgeben weil ich ihn so sehr geliebt habe ich habe wirklich sehr um die Beziehung bemüht aber ich habe immer mehr gemerkt wie er nicht mehr darum bemühte.

Die Beziehung endete damit dass er das Handy von seiner Mutter durchsucht hat und den Chat zwischen mir und ihr gelesen hat

Als wir auseinander waren wurde unser Verhältnis Tag für Tag schlechter und nach einer Woche fing er an mich als Schl@mPe zu beleidigen und mir Vorwürfe zumachen, hat mich stark manipuliert indem er sowas sagte wie „Hast du eigentlich mal gemerkt dass seit du den Kontakt zu ihr (meiner besten Freundin) nicht abgebrochen hast ich dir nicht mehr gesagt habe dass du eine gute Freundin bist? " „Du hast bis 15 Uhr Zeit den Kontakt mit ihr ab zu brechen oder wir schreiben nie wieder und ich habe gleich S*x mit ... " ich weiß bis heute nicht welches Mädchen er meinte aber er war bei irgendeiner zuhause nach seinen Erzählungen nur um sein erstes mal mit ihr zu verbringen ( natürlich alles nur Manipulationen) als er gemerkt hat, dass ich nach allem aber stark bleibe fing er an mit Herz usw mit mir zu schreiben so als wären wir zusammen und am nächsten Tag war er wieder komplett kalt zu mir, was auch nochmal extrem weh tat bis vor 4 Monaten habe ich ihn noch angebettelt zurück zu kommen habe dann aber die Hoffnung aufgegeben

Es gibt eigentlich noch mehr was ich schreiben wollte aber die Zeichen sind begrenzt💀

Ich dachte ich habe ihn vergessen will ihn aber jetzt wieder zurück aber er postet Bilder mit einen anderen Mädchen sie sind soweit ich weiß nicht zusammen aber er meinte auf insta dass er Sie sehr gern hat was soll ich tun ich liebe ihn so sehr

Freundschaft, Liebe und Beziehung, Trennungsschmerz, toxische Beziehung

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