Therapie – die besten Beiträge

Ich kenne so viele und kann es nicht fassen, dass es eine Volkskrankheit ist.

Ich hatte es leider nie leicht. Viele Menschen, die ich erst vor kurzem getroffen habe, wissen auch gar nicht, dass ich ADHS habe. Als ich es dann erwähnt habe, haben die Leute mich immer mit großen Augen angeschaut und gesagt:

“Wie? Du? ADHS? Nein das kann nicht sein, du bist doch so ruhig.“😳

Ich mag vielleicht äußerlich ruhig wirken, innerlich sieht das aber meist ganz anders aus.😩

Wie steht ihr zu Menschen mit ADHS?

Hallo,

Eine Freundin von mir hat die Diagnose " schwere Depression " , war deswegen mehrfach in der Klinik und nimmt haufenweise Medikamente. Zudem hat sie mehrere Therapien , ne Haushaltshilfe und ambulant betreutes wohnen. Ist diese Krankheit wirklich sooo schlimm? Warum so viel Hilfe?

Ich soll in eine Psychiatrie stationär aufgenommen werden. Morgen früh wäre Notfallsprechstunde und die Dame am Telefon von der Klinik meinte ich soll mich da melden. Benötige ich nun schon morgen dafür einen Überweisungsschein von meinem Hausarzt oder erst später?

Hi,

bin da seid einem Monat drinne wegen selbstgefährdung oder wie das heißt. Und jetzt in Therapie. Das ding ist sie können mir nichts diagnostizieren und bekomme ständig nur Formulare und fragen. Sie sind schon bisschen ratlos. Deswegen hab ich mal selbst mich da so ein bisschen eingelesen was es da so gibt und ich finde das cPTBS erstaunlich gut passt. Die ganzen Symptome und erklärungen aus dem internet beschreiben das sehr gut wie es mir geht. Ist das blöd wenn ich meine Therapeutin darauf anspreche oder soll ich einfach mal abwarten ob vllt doch noch was kommt

Bin w22, 173 und 61-62kg

Das unterste Bild ist das älteste, also das "meiste definierte" von letztem Oktober. Das oberste ist aktuell.

Also ich seh, dass ich mehr Fettanteil hab auf jeden Fall.

Ich versuche mir das irgendwie schön zu reden, dass ich jetzt aber ein noch besseres Verhältnis zum Essen hab (hatte vor ca 1-3 Jahren mehr Probleme und Therapie seit 1 jahr)

Aber ist das ein richtiger/schlechter Rückschritt? Bin seit ca 1,5 jahren im Gym

Jedes mal wenn ich an meine "probleme" denke denke ich an leute die ich kenne die es wahrscheinlich noch schlimmer haben

Oder wenn ich tiktoks sehe wo die Leute sagen enjoy it while you can und dann sietzen sie im Rollstuhl....

Irgendwo bin ich dann "erleichtert" und froh nur meinen probleeme zu haben aber villeicht würden leute bei meinen Problemen losheulen und auch denken sie hat es aber schlimm.

Manchmal bringt es mich in die Realität zurück aber ich weiß dass ich immer noch heulen werde wegen den weil sie irgendwie auch legitim sind weil sie mich sehr belasten auch wenn sie nicht so "gross sind"

Wie nennt man das wenn man Jahre lang Suizid gedanken hatte und dann plötzlich alles beenden will ohne sogar einen Brief zu schreiben. Also ohne Vorbereitung einfach aus dem nichts. Warum ist das so? Und was kann man tun..

Wie lernt man mit starken Gefühlen und Emotionen umzugehen?

Man will nicht mehr und alles tut weh ich bin immer müde und oft fühlt sich das Leben nicht real anich frage mich immer mehr warum ich überhaupt lebe ich denk zurzeit schon das ich ein fehler bin ich schau nur noch in die leere und hör musik um zu entkommen vom Leiden ich denke zurzeit oft wie es wohl wer wen ich nie gelebt hätte es wer bestimmt besser gewesen und auch ab und zu sv und sn Gedanken

Ich esse manchmal was.

Aber oft auch Mal nur einmal am Tag. Je weniger ich esse desto mehr habe ich das Gefühl, dass mein Bauch hart wird. Und mir mehr übel wird. Aber bestimmt habe ich einfach nur eine Unverträglichkeit, aber wieso wird der Bauch denn Hart?

Hallo Community,

Habt ihr körperliche Krankheiten ?

Ich kann zum Beispiel nicht gut zunehmen und baue auch keine Muskeln auf. Ich leide dadrunter schon seit Jahren und es raubt mir meine letzte Kraft nach jahrelanger Krankheit. Das macht mich psychisch so fertig das ich mich manchmal am liebsten weg hängen würde.

Welche Probleme habt ihr mit denen ihr nicht umgehen könnt und die euch eure energy und euren Schlaf rauben ?

Hey, vielleicht ist meine Frage zu spezifisch aber vielleicht hat doch jemand einen Rat. Ich war als Jugendliche ca. 5 Jahre in Therapie wg. Depression, sozialen Ängsten und Co., konnte mich aber nie öffnen und die Probleme sind mit der Zeit von alleine weniger geworden. Trotzdem belasten mich noch (oder jetzt wieder) bestimmte Ereignisse aus dieser Zeit und aus meiner Kindheit und ich merke, dass ich dadurch manchmal weniger Leistungsfähig bin im Studium und Alltag. Ich möchte irgendwie nicht wieder eine Verhaltenstherapie anfangen, weil es zu nichts geführt hat und ich aus den 5 Jahren nur mitnehmen konnte, dass ich sehr Reflektiert bin... bringt mir halt nicht viel zu wissen was mein Problem ist und wie ich es lösen könnte, wenn die Lösung nicht umsetzbar ist.

Ich denke meine eigentlichen Probleme liegen bisschen Tiefer weil ich zB manche Verhaltensweisen habe, die ich nicht erklären kann, grundlos negativ auf manche Situationen reagiere usw. Um produktiv zu sein brauche ich etwas Druck, wenns aber wirklich stressig wird bekomme ich Blockaden oder fühle mich ausgebrannt. Diese Gegensätze sind einfach nervig, da auch mein Studium nur aus Stress und Ruhephasen besteht, obwohl ich mir nichts besseres vorstellen kann als dieses Studium. Auch lenke ich mich oft von der Realität ab, nicht unbedingt durch Rauschmittel, sondern vor allem durch Prokrastination am Handy oder mit anderen Beschäftigungen. (wie Beiträge auf gutefrage verfassen statt Unizeug zu machen)

Manchmal geht bei mir einfach gar nichts und ich habe überlegt mal mit einem Prof drüber zu reden aber ich könnte gar nicht erklären warum ich so bin.

Ich möchte eigentlich gar nicht mehr herausfinden wo das alles her kommt, weil es mir auch nichts bringt zu wissen wer mir wann was schlechtes getan hat und dann alles auf meine Eltern schieben. Ich möchte einfach als Mensch funktionieren und voll Leistungsfähig sein, unabhängig von äußeren oder inneren Reizen.

Ich habe über Achtsamkeit einiges gelesen, vielleicht wäre das ein Weg? Oder halt irgendeine Art tiefenpsychologische Beratung/ Therapie? Hat jemand einen Rat?

Hallo,

ich wollte mich mal an euch wenden, weil ich gerade ziemlich viele Gedanken im Kopf habe und nicht weiß, wie es weitergeht.

Ich stehe aktuell auf der Warteliste der Schön Klinik Roseneck und wurde vorgestern über meine Mutter angerufen. Sie meinte, ich hätte vorgestern oder gestern zur Aufnahme kommen können – aber ich war da gerade in Spanien und es war einfach zu kurzfristig. Die Frau am Telefon meinte dann aber, dass sie versucht, mich noch vor meinem 18. Geburtstag im August aufzunehmen, weil ich unbedingt auf die Jugendstation möchte und nicht auf die Erwachsenenstation.

Sie hat gesagt, sie legt meine Unterlagen auf ihren Schreibtisch und schaut, was sie machen kann. Das Zimmer, das frei geworden ist, bekommt wahrscheinlich jemand anderes, aber ich hoffe einfach, dass ich vielleicht noch diesen Monat aufgenommen werde.

Hat jemand von euch Erfahrung damit, ob es nach so einem Anruf vielleicht trotzdem bald klappen kann?

Was mich aber noch viel mehr beschäftigt, ist meine Angst vor dem Aufenthalt. Ich habe eine soziale Phobie (+ schwere Depressionen) und habe oft schon vor ganz alltäglichen Dingen starke Angst – zum Beispiel in einen Essenssaal zu gehen, weil ich dann das Gefühl habe, alle schauen mich an. Ich habe generell Angst davor, unter fremde Menschen zu gehen. Nicht, weil ich sie nicht mag – im Gegenteil, ich wünsche mir sogar, dort Freunde zu finden.

Aber ich bin am Anfang extrem zurückhaltend, eher still, und fühle mich schnell unsicher. Wenn jemand den ersten Schritt macht und mich anspricht, dann kann ich irgendwann auch gesprächig werden. Aber vorher macht mir alles einfach Angst – der Einstieg, die fremde Umgebung, allein dort anzukommen, einfach alles. Mein zuhause ist auch 8 Stunden entfernt, das heißt keiner wird mich besuchen kommen.

War jemand von euch in einer ähnlichen Situation?

Wie seid ihr mit dieser Angst umgegangen? Und konntet ihr trotzdem Kontakte knüpfen, auch wenn ihr eher ruhig wart?

Ich weiß, dass der Aufenthalt meine letzte Hoffnung ist, weil ich wirklich Hilfe brauche.

Danke, dass ihr das gelesen habt.

Eine Pflegerin meinte die Erkrankung bleibt immer bestehen.