Therapie – die besten Beiträge

Hey Leute,

ich bin 16 Jahre alt und habe eine fast 2 jährige beziehung durch, in der ich fast täglich sexuell genötigt wurde, in dem man nicht auf mein Nein gehört hat, ich gezwungen wurde und manipuliert. Ich wurde mit Geld bestochen Videos und Bilder zu schicken und wenn ich nicht wollte, wurde mir gesagt wie traurig er sei wenn ich das nicht tun würde und das ich ihn ja nicht lieben würde. Naiv, aber man muss bedenken das ich erst 14 war. Seit dem habe ich viele seelische Probleme… das ist jetzt auch schon 1 Jahr her und es wird momentan immer schlimmer. Meine Mama glaubt mir nicht, egal wie viel ich ihr erzähle, deswegen habe ich aufgehört bei ihr nach Verständnis zu suchen. Zur Zeit dreh ich total durch sobald ich meinen ex sehe (er ist quasi mein Nachbar) und kriege sowas wie Panik Attacken. Ich werde seit der Beziehung nicht mehr feucht oder geil. Ich habe schlimme Gedanken, wie z.B. Gedanken vergewaltigt oder geschlagen zu werden und auf eine kranke Art macht es mich an. Das habe ich erst seit der Beziehung. Genau so find ich den Gedanken schön wie ein klein Kind behandelt zu werden von einem älteren Mann? Ich Ekel und schäme mich zu tiefst davor. Ich hab Angst meine Mutter nach Therapie zu fragen. Deswegen wollte ich fragen ob jemand weiß was ich machen könnte und ob es auch ohne Elternteil geht sowas an zu fordern. Ich kann nicht ständig nur mit Freunden darüber reden… Ich habe langsam das Gefühl ich werde wahnsinnig. Ich kann nicht mal duschen weil ich das Gefühl habe das ich beobachtet werde sobald ich nackt bin…. Und vielleicht hat ja jemand Erfahrung mit Therapie und erklärt mir was da so alles gemacht wird? Danke für eure Antworten

Auch wenn zwischenmenschlich nichts vorgefallen ist und man die Abteilungen Regelmäßig wechselt, sogar das Amt.

Hallo,

immer wenn meine depressiven Phasen mich einholen, schaue ich mir freeclimbing Videos an, wo Leute in irgendwelche verbotene Gebäude oder Kräne klettern. Ich weiß nicht wieso, aber es hilft kurzfristig.

Wenn ich alleine bin und Selbstgespräche führe, dann kann ich fließend reden und normale Sätze bilden aber wenn ich dann telefoniere cracke ich ab generell im echten Leben. Wie kann ich das ändern?

Ein Bekannter arbeitet seit 10 Jahren in der Pflege, oft höre ich, dass er echt nette und einfühlsame Patienten hat, aber er hat auch erlebt, dass es echte undankbare, emphatielose Patienten gibt, obwohl er helfen will und das nicht wenige. Ist das normal, warum ist das so?

Ich habe schon die örtlichen Selbehilfe-Anlaufstellen in meiner Stadt als auch die überregionalen Anlaufstellen, die auf die Krankheiten spezialisiert sind, gefragt, aber die haben sowas komischerweise nicht. Genauso habe ich nichts im Internet gefunden, mit Ausnahme einer Kurzatmigkeit-Selbsthilfegruppe (Darmstadt), die aber nur sehr unregelmäßig stattfindet. Zuletzt habe ich jetzt noch die Hoffnung, dass es Treffen per Webcam gibt, die einfach nirgendwo Online und bei den größeren Organisationen eingetragen sind.   

Ich bin 5 mal aus der psychiatrie abgehauen und keine Strafe bekommen

Helloooouu, ich hab schon länger das Gefühl, dass ich in meinem Leben alles falsch gemacht macht, nichts mehr retten kann und mein Leben nur noch kaputt ist und nicht mehr reparieren kann. Ich hab keine Motivation für irgendwas. Weder, dass ich mich ändere um mir selbst besser zu gefallen, noch um einfach zu Leben. Ich würde gern ein Neuanfang, wo niemand meine Vergangenheit und Fehler kennt und wo ich einen neuen Charakter hab. Ein besserer Mensch bin und nicht zu kämpfen hab mit Vergangenheit, Fake Freundschaften, Fehlern, Enttäuschungen, alkoholsüchtiger Mutter und problematische Familie, die mir Vorwürfe macht. Ah und absolut schlechte Noten in der Schule. Dazu kommt noch Eifersucht-, Aufmerksamkeit-, Zuneigung-, und Kontrollprobleme.

Ich bin 14, bin jung und dumm und übertreibe gerne, aber leben ist grad bei mir absolut scheiße. Manchmal wünschte ich, ich könnte der Realität entkommen, nicht so faul sein, sterben, im Koma liegen und Pause vom Leben machen oder halt eben einfach ein Neuanfang machen.

Hat jemand Tipps?

danke im voraus für die Antworten <3

Also interessant....subjektiv aus meiner Perspektive also für euch zum beantworten der Frage einfach streichen.... und nennen was ihr so habt

Hey Leute,

Ich hab eine PTBS und eine soziale Phobie – und gerade fühlt sich alles total überwältigend an.

Mein Zimmer ist ein einziges Chaos, ich nehme mir seit über einer Woche vor, aufzuräumen, aber ich schaffe es einfach nicht. Ich schäme mich so sehr dafür.

In zwei Wochen sind meine Abschlussprüfungen und ich hab noch nicht mal angefangen zu lernen. Versuche mich auch da seit über einer Woche dran zu setzen, aber es funktioniert nicht.

Nach der Therapie heute ist irgendwie alles zu viel geworden. Ich bin den ständig am Weinen, mit so einem schweren, tiefen, traurige Gefühl in mir, das ich gar nicht richtig erklären kann.

Ich hatte überlegt meiner Therapeutin eine Mail zu schreiben, aber selbst das fühlt sich wie ein riesiger Berg an (zum Teil wegen meiner sozialen-Angst). Ich wüsste nicht, Wie/Was ich ihr sagen soll. Ich versteh ja selbst nicht, was gerade mit mir los ist. 

Ich fühle mich irgendwie komplett überfordert und weiß grad überhaupt nicht wie ich das alles schaffen soll.

Bin ich geisteskrank wenn ich denke, dass meine zukünftigen Kinder (falls ich welche haben werde) mich hintergehen werden? Oder wenn ich denke, dass ich beobachtet/aufgenommen werde, wenn Menschen mit mir nett reden?

Wann merkt man, dass ein Verhalten von jemandem so toxisch wird, dass es mehr ist als nur ein schlechter Tag oder ein Moment der Frustration? Und wichtigere Frage: Wann wird es von der Gesellschaft als Missbrauch angesehen?