Therapie – die besten Beiträge

Mein letztes Handy vor dem aktuellen hatte ich von 2019-2022. dann ist es abgestürzt und alle Daten waren weg - das einzige extrem relevante waren für mich dabei Fotos und Videos aus den 3 Jahren …

habe aus der Zeit nur die wenigen von der Speicherkarte, welche mit Freunden, die die mir danach wieder geschickt haben und welche die meine Familie gemacht hat.

werde ich darüber je hinweg kommen ?

Speziell dafür gibt es ja keine, soweit ich weiß. Zählt das dann zu Traumatherapie?

Hallo alle zusammen, ich hätte eine Frage

Ich persönlich habe eine panische Angst, schwanger zu sein es geht nicht darum dass es aus Versehen passiert oder sonst wie nehmen wir an ich hatte eine geplante Schwangerschaft. Ich stelle mir das richtig schön vor diese Schwangerschaft der Babybauch aber ich hab wirklich panische Angst zum Sterben panische Angst vor einer Geburt oder der Gedanke selber schwanger zu sein. Diese Vorstellung, die kann ich mir einfach nicht geben. Ich hab wirklich panische Angst davor. Ich möchte aber wirklich schwanger werden. Und eine Familie selber gründenUnd ich weiß nicht was ich in so einer Situation machen soll. Ist das normal? Gibt es sowas wie Schwangerschaftszwangst Therapie? Oder ist es jetzt nicht so gewöhnlich, dass man wirklich Todes panische Angst hat davor

Hey, ich habe letztens bei der Krankenkasse angerufen weil mir eine Kurzzeittherapie von meiner Thera empfohlen wurde und meine Stunden die so gehen schon aufgebraucht sind. Die Krankenkasse hat mir gesagt, dass es so geht bloß, dass dabei eine Diagnose dabei stehen muss. Deswegen die Frage, ob meine Therapeutin diese ausstellen kann oder ob ich dafür erst eine Diagnose vom Psychologen brauche oder ggf auch ein Hausarzt eine Diagnose ausstellen kann. Ansonsten würde es auch gehen dass ich die Krankenkasse nicht mit einbeziehe sondern nur die Beihilfe wobei dann aber nur 80% übernommen wären und wie viel man dann aus eigener Tasche dazu zahlen müsste.

PS. Meine Therapeutin hat Urlaub deswegen kann ich bei ihr momentan nicht nachfragen.

ich hatte von 2019 bis 2022 ein Huawei Handy was 2022 leider einfach ausgegangen ist und nach Neustart war ALLES weg - alle Fotos usw … 3 Jahre !!

Wie würde es euch mit sowas gehen ? Ist bestimmt schon vielen passiert, dass ein Handy entweder kaputt war oder geklaut wurde und Fotos weg waren oder ? 

es gibt ja aus den 3 Jahren (da war ich 15-18) einige Fotos von mir - Reisen mit Eltern, Fotos die mir Freunde geschickt haben usw  und es war die Corona Zeit also war ich nicht sooo viel unterwegs wo ich fotografiert habe - aber ja trotzdem schlimm oder ?

ist das hier auch mal jemandem der Passiert ? Ist einem das irgendwann „egal“ nach einiger Zeit ?

heute Mittag bei meiner Logotherapie wurde mir vorgeschlagen dass ich bis zum nächsten Termin pseudostottern soll also mithilfe eines zettelst und die Wörter dort bewusst stotternd vorzulesen. meine frage ist jetzt, ob es gut ist und was genau das pseudostottern einen bringt.

Ist es mit hypnose möglich ein gewissen ereignis aus dem gehirn so zu verarbeiten das es nicht mehr aufkommt als hätte man es vergessen?

Ich habe regelmäßig Physiotherapie vom Arzt angeordnet bekommen wegen meinen Rückenschmerzen. Gestern dann hatte ich zum ersten Mal die Therapie bei einem jungen Mann. Dieser ist wohl zwei Jahre nur älter als ich.

Also er mich massiert hat, hat er halt direkt die nackte Haut massiert, mein T Shirt ist auch die ganze Zeit hoch gerutscht. Und es war mir voll unangenehm, weil er halt auch den Po massiert hat. Und er hat halt die Stelle massiert wo ich leicht erregbar bin und ich habe ausversehen gestöhnt..

Das war mir so peinlich.

Morgen früh habe ich wieder Therapie und jetzt hab ihrgendwie voll Angst

Was soll ich tun?

Er hat mehrmals gesagt das er das mit mir so sehr möchte, ich hab es trotzdem abgebrochen.. jetzt respektiert er das denke ich mal. Er ist drauf eingegangen und er schreibt auch nicht mehr. Aber ist er wohl sehr verletzt? Hatten nur eine Woche lang Kontakt.. aber ziemlich intensiven Kontakt und ich mach mir sorgen das er allzu traurig ist und wunder mich das er mich nicht weiter bedrängt was ich sonst nur so kenne.

er ist jemand der sich sehr schnell bindet.. ich mach mir schon sorgen. Weil er nur blödes mit Frauen durch hatte… und ihm gehts sowieso nicht so gut momentan..

meint ihr er ist sehr traurig?

Hallo, bei mir hat sich in den letzten 2 bis 3 Jahren eine Störung entwickelt, die sich seit circa einem Jahr auch auf meine Lebensqualität auswirkt. Und zwar achte ich beim Laufen dauerhaft auf meine Arme und ich kann sie nicht normal mitbewegen, deshalb habe ich sie dauerhaft in den Jacken- bzw. Hosentaschen, auch beim Stehen weiß ich nicht wie ich sie halten soll. Ich habe im Internet überall recherchiert und nichts dazu gefunden was genau das jetzt ist und wo ich Hilfe suchen sollte und vor allem wie ich das erste Mal darauf aufmerksam mache, weil es mir sehr unangenehm ist und ich nicht weiß was ich sagen soll usw. Natürlich haben sich aufgrund davon auch andere Sachen entwickelt, wie z.B. werde ich sehr schnell rot auch manchmal wenn mir Sachen nicht unangenehm sind und ich weiß immer schon vorher das ich gleich rot werde obwohl mir das Geschehene teilweise garnicht unangenehm ist. Zusätzlich werde ich sehr schnell nervös und fange an zu schwitzen, auch im Winter. Mit Leuten die ich nicht gut kenne ist es daher so gut wie unmöglich zu reden, zum Glück habe ich viele Freunde die egal ob man sich mal gestritten hat oder so nie irgendwas darauf bezogen sagen oder ansprechen, obwohl ich weiß, dass sie es auch mitbekommen. Wenn ihr noch irgendwelche Informationen wollt einfach fragen bin mir ziemlich sicher, dass ich etwas vergessen habe. Danke an alle die versuchen mir zu helfen.

Ich lerne gerade jemanden kennen, mit der Zeit fiel mir auf das er kein typischer „Psychologie Student“ ist. Er zeigt mit der Zeit Merkmale die eher darauf hindeuten das er Schwierigkeiten mit seiner eigenen Psyche hat….. so etwas fällt mir relativ schnell auf.

natürlich kann auch ein mental schwächerer Mensch Psychologie studieren, aber jemand der soviel Aufmerksamkeit zu einer anderen Person sucht, ich weiß ja nicht… ich merke auch das er ziemlich unsicher ist… ich weiß nicht das alles sagt lange nicht aus, dass er kein Psychologie stufen ist aber ich Zweifel dran.

weil ich mir selber sage, kann jemand der selber beim Psychologen sitzt, selber auch Psychologie studieren? Meine Antwort wäre nein weil so jemand psychisch schon stabil sein muss…. Gibt es dafür nicht Regelungen?

ist euch schon mal ein Betrüger unter gekommen???? Ich hab relativ gute Intuition und irgendwas sagt mir, da stimmt was nicht..

Es gibt so ein Typ. Er behandelt mich wie eine Königin, und überhäuft mich mit Geschenken und Kleinigkeiten.

Er setzt sich auch für mich ein, wenn lästige Typen mich bedrängen.

aber er behandelt andere so miserabel. Insbesondere Typen, selbst wenn die nicht creeps sind.

Er gibt die nicht mal Chance, und setzt deine Grenzen bei Kleinigkeiten viel zu streng ein. Er schreit die an, und wird Aggro.

Er kann ja seine Grenzen setzten, aber man muss nicht direkt so unfreundlich werden, ohne Grund, und sich so behaupten. Die bleiben sogar nett überwiegend und kommunizieren normal, ukf bleibt er sturr und schreit die an.

Wir sind nicht zusammen, aber er sucht halt die Nähe und will sich austauschen etc..ich fand ihn wie gesagt, aber das ist mir Zuviel. Und ich kann ihn dadurch nicht vertrauen. Ist ein rotes Tuch für mich.

Außerdem bringt mich diese willkürlich cholerische Art nervös, und bringt mich aus der Ruhe und macht mir Angst manchmal.

Ich habe ihn darauf auch mal angesprochen gehabt, und er meinte, dass er das bessern wird. Aber er macht es immer wieder.

Alsoooo, ich hab bald meine erste Therapie Stunde und ich würde gern wissen ob es irgendwelche Basic Fragen es gibt die der oder die Therapeut/in Fragen wird. Und wenn ja welche?

Anfang 2024 habe ich mich privat mit einem Arbeitskollegen getroffen, weil wir uns freundschaftlich sehr gut verstanden haben. In dieser Zeit war ich 22 und er 27. Mit der Zeit wurde daraus mehr (sexuell). Ich war zu diesem Zeitpunkt sehr unerfahren, hatte noch nie eine Beziehung und bisher nie Aufmerksamkeit von Jungs bekommen. Als ich dann seine Aufmerksamkeit erhielt, fühlte es sich wie ein neues, wundervolles Erlebnis an.

Letztendlich hatten wir Sex, und so habe ich meine Jungfräulichkeit an ihn verloren. Zunächst wollte ich mit Kondom verhüten, doch er überredete mich, es ohne zu tun, weil es „schöner“ sei. Er hat mich auch mehrfach überredet, mit ihm zu schlafen, obwohl ich nicht wollte und mehrmals Nein gesagt habe. Er flehte mich an und versuchte es immer wieder, bis ich schließlich nachgab. Rückblickend erkenne ich, dass das bereits die ersten Red Flags waren, die ich ignoriert habe.

Jetzt im Nachhinein wird mir bewusst, dass ich mich von ihm manipulieren gelassen habe. Ich war naiv, unerfahren und unwissend. Die Sache zwischen uns dauerte etwa von Ende Januar bis Ende Oktober 2024. Es wurde nie eine Beziehung daraus, nur Sex. Ich hatte keine romantischen Gefühle für ihn, aber entwickelte eine Art „Obsession“ und konnte in dieser Zeit kaum an etwas anderes denken als an ihn.

Ende Oktober 2024 habe ich dann meinen Job gewechselt. Nach meinem letzten Arbeitstag schrieben wir noch zwei- bis dreimal, doch danach brach der Kontakt ab – worüber ich inzwischen sehr froh und dankbar bin. Seitdem haben wir uns weder gesehen noch voneinander gehört.

Nun wird mir jedoch immer bewusster, dass es ein großer Fehler war, den ich nicht mehr rückgängig machen kann. Obwohl ich mit dieser Person abgeschlossen habe und nicht mehr an ihn denke, plagt mich die Scham. Ich bereue es zutiefst, meine Jungfräulichkeit an so jemanden verloren zu haben. Ich gestehe, dass ich auch verantwortlich und selber Schuld dafür bin, aber ich fühle mich beschmutzt, ausgenutzt und dumm.

Habt ihr Tipps, wie ich dieses Gefühl loswerden kann? Es belastet mich sehr.

Wenn in Internat z.B. Berufsbildungswerk insgesamt ca. 400 Leute wohnen, sind es mehr Leute als in Miethäusern in Umkreis von 500m?

Wie viele Leute wohnen meistens in einen Miethaus z.B. in der Stadt innerhalb von 500m?

In einen Dorf sind in Umkreis von 500m noch weniger Leute, also in Umkreis eines Wohnhauses.

Was meint Ihr?

Also psychisch schlecht, weil ihr zb mit Problemen überrumpelt werdet, nicht körperlich schlecht

Hey, ich gehe seit ein paar Monaten zu einer Therapeutin und habe vor Kurzem ein Problem angesprochen. Und zwar passiert es mir oft, dass ich bei Stress oder wenn ich viel zu tun habe, kaum Hunger verspüre . Dadurch esse ich deutlich weniger als sonst.Da ich mit meinem normalen Gewicht ohnehin schon an der Grenze zum Untergewicht bin, führt dieses Problem schnell dazu, dass ich ungewollt viel abnehme. Ich habe das meiner Therapeutin erzählt , und sie meinte, es sei zwar nicht ideal, dass ich ins Untergewicht rutsche, aber solange ich überhaupt esse, sei es nicht allzu schlimm.Jetzt frage ich mich: Ist das wirklich so? Ich habe grundsätzlich kein Problem damit zu essen, aber meine Nahrungsmenge reduziert sich erheblich, und ich möchte nicht weiter abnehmen. Mich zum Essen zu zwingen funktioniert leider nicht wirklich.

Was kann ich dagegen tun? Und seht ihr das genauso wie meine Therapeutin?

Hallo zusammen:)

Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil bzw mit aktiver Bindungsangst wollen ja ihre Freiheit, Unabhängigkeit usw und sind daher eher geneigt, fremd zu gehen als andere Bindungsstile.

Angenommen, man befindet sich in einer Kennenlernphase: Er schleppt noch eine andere Frau ab. Ist er eifersüchtig, wenn seine Datepartnerin ebenfalls Sex mit einem anderen hätte? Oder macht ihm das gar nichts aus? Oder kommt das auf die Phase an (Rückzugsphase etc), in der man sich gerade befindet?

Wie würde er darauf reagieren?