Therapie – die besten Beiträge

Meine Ausbildung wäre im September losgegangen. Mir ging es aber die letzten Monate absolut nicht gut. Suizid Gedanken, Sv etc..

Ich wohne alleine und bin momentan (aufgrund von keinen Mietkosten) mit meinem Ersparten und durch ein kleines online Einkommen, mehr oder weniger selbstständig. Jetzt will ich in naher Zukunft teilzeit Arbeit suchen.

Ich hatte einfach so Angst vor der Ausbildung und wusste, dass ich darin untergehen würde.

Jetzt so angst es meinen eltern zu sagen. Ich bin erst 19.. ich fühle mich auch so schlecht, dem unternehmen abgesagt zu haben

Hallo, manchmal fühle ich mich ohne Grund auf einmal ganz schlecht nicht das mir was weh tut aber ich weiss denn grund nicht, dann will ich manchmal einfach nur weinen..Ich fühle so eine Art heimweh, das letzt mal passierte es glaub in denn Frühlings Ferien im Restaurant, um mich herum kann ich dann garnicht so richtig reagieren. Es geht aber schnell wieder weg , dann ist alles wieder gut.

Was ist da los?

Dankee ♡♡

kann man eine Magensonde bekommen wenn man 183cm 50kg wiegt und starke Schwierigkeiten mit der Einnahme mit Fresubin Trinks hat und kaum Appetit

Ist da eine Magensonde sinnvoll

Mein Arzt empfiehlt mir eine Reha in einer psychosomatischen Fachklinik. Ich habe noch nie eine Reha gemacht und möchte mich hier über eure Erfahrungen informieren. Welche Klinik könnt ihr empfehlen? Was lief dort gut und was eher nicht so gut. Vielen Dank für eure Mühe.

Damit ist in den Fall gemeint, direkt in dem Moment, als die Aussage oder Frage geäußert wurde oder in der selben Minute.

Wenn ihr möchtet, könnt ihr genauer darauf eingehen bzw. die Gründe dessen.

War es aufgrund einer verletzenden Aussage oder eine Aussage/Frage, wodurch ihr etwas realisieren konntet, was so erschütternd war, dass euch die Tränen flossen? Oder auch eine schlechte Nachricht, die ihr erfahren habt.

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Nicht erst im Nachhinein. Aber falls nur da, könnt ihr dafür stimmen. Im Nachhinein heißt erst, wenn die Person weg war sozusagen oder eben erst nach Stunden, als es passiert ist oder sonst wann.

Weil ich habe "zugenommen" und ich weiß es kann auch ein voller Darm sein aber den Stimmen in meinem Kopf ist das egal und ich fühle mich mal wieder so alleine und so fett ekelhaft und wie eine Versagerin. Kann mir jemand helfen?

Steht oben

Hallöchen, W15, undzwar hab ich in letzter Zeit wirklich KEINE Motivation zu irgendwas. Ich hatte damals Phasen, wo ich zu Nix Motivation hatte, die gingen aber relativ schnell um. Falls das wieder einer dieser Phasen sind, in der ich mich gerade wieder befinde, geht diese sehr lange. Zu lange. Seit nem Jahr vielleicht jetzt schon?

Ich fühl mich immer so müde und habe zu nichts Lust. Manchmal bin ich so kraftlos, dass ich z.B. über längerem Zeitraum meine Zähne nicht putze oder duschen gehe. Mag jetzt ziemlich unhygienisch klingen aber is so. In der Regel bin ich sehr hygienisch und achte auch auf mein äußerliches, aber es gibt Zeiten da is es mir so scheiß egal. Da gehe ich dann aber auch nicht raus oder unternehme was mit Freunden, sondern bleibe für mich alleine. Manchmal geh ich Tage lang nicht raus, 1. weil ich mich total ekelig und unwohl fühle und 2. weil ich mental am arsch bin.

Ich fühle mich, als würde ich immer wieder in dieses tiefe Loch fallen. Manchmal hab ich’s geschafft rauszukommen, momentan ganz schwer. Ich hab gestern mein Zimmer aufgeräumt, was ziemlich überfordernd war, aber ich hab mich zusammengerissen. Danach hab ich mich bisschen erleichtert gefühlt. Ich werde immer nur als faul oder unfähig angesehen, obwohl ich mich bemühe. Ein weiterer Faktor ist die Schule. Der Gedanke an Schule treibt mich in den Wahnsinn.

Wie werd ich motivierter zu irgendwas? Danke

Ich habe jetzt schon seit 2 Jahren sm Gedanken und verletzte mich selbst und ich denke das ich in die phychatrie muss aber ich nicht krank genug dafür bin und das ich nur übertreibe und nicht weiß wie ich es meinen Eltern sagen soll...

Ich hoffe jemand weiß ein Rat für mich...

Ich leider sehr stark an einem Kontrollzwang und muss ständig Dinge kontrollieren. Nachdem ich die Sache überprüft habe, kommen sofort wieder Zweifel, ob ich richtig geschaut habe. Das führt dann dazu, dass ich immer und immer wieder eine Kontrolle durchführe, und das geht manchmal über mehrere Stunden am Tag. Versuche ich, die Kontrollen zu unterlassen und mich stattdessen auf den Alltag zu konzentrieren, bin ich gedanklich trotzdem beim Zwang. Es lässt mich nicht los und kostet mich viel Kraft. Hatte hier mal jemand OCD und hat Tipps, wie man einen Kontrollzwang los wird? Gibt es Tipps, was man selbst dagegen tun kann? Einen Therapieplatz bekomme ich leider erst in ein paar Monaten.

Kann ich trotzdem Binge eating haben?

Hallo zusammen,

ich bin gerade sehr am verzweifeln und hoffe, dass mir jemand helfen kann. Ich leide an einer Zwangserkrankung (Kontrollzwang) und habe einen immensen Drang, Dinge zu kontrollieren. So habe ich heute 8 Stunden lang kontrolliert, dass nicht der Flugmodus in meinem Handy aktiviert ist. Nach einer Überprüfung fang ich sofort wieder an zu zweifeln, ob ich richtig geschaut habe oder mich beim Sperren des Handys verdrückt habe, sodass der Flugmodus sich dann aktiviert hat. So Beispiele wie den Flugmodus gibt es viele. Jedenfalls habe ich dann einen unglaublichen Drang, erneut eine Überprüfung zu machen und kann dem nicht widerstehen. Ich weiß, das klingt absurd. Es kostet mich unglaublich viel Kraft, Zeit, und ich fühle mich trotz der vielen Überprüfungen hinterher nicht schlauer. Wenn ich stattdessen versuche, meinem normalen Alltag zu folgen und mich abzulenken, bin ich gedanklich nur bei dieser einen Sache und kann den normalen Alltag gar nicht mehr genießen. Hat jemand Tipps für mich, wie man einen Kontrollzwang in den Griff bekommen kann? Einen Therapieplatz bekomme ich leider erst in einigen Monaten. Vielleicht hatte hier jemand ein ähnliches Problem und kennt ein paar Ansätze, wie man sich selbst helfen kann. Ich würde alles dafür tun wollen, um den Zwang loszuwerden.

Ich danke euch

Ohne Therapie möglich? Wie?

Ich ritze mich oft und das sehr tief so dass es garnicht mehr aufhört zu bluten. Ich hab den drang es wieder zu machen aber ich will nicht noch mehr narben. Hat jemand Tipps was ich jetzt machen kann und was wirklich hilft und ablenkt?

Ich bin m 16 und lebe zurzeit kein Leben dass man Leben sollte,ich habe komplett falsche selbstwahrnehmung,gehe garnicht mehr vor die Tür,verstehe mein Kopf nicht mehr,hab keine Freunde,wurde disrespektiert viel,ich lebe wie im passivmodus.Ich bin nichtmehr ich der ich mal war und ich muss DRINGEND was ändern nur ich weiß garnicht wo ich anfangen soll und ich habe auch garkeine Lust so viel zu überdenken wieder und zu reflektieren,ich will einfach wieder anfangen auch mit Taten,ich weiß ich werde ab morgen nicht direkt ein anderer perfekter Mensch sein aber ich will und werde dahinarbeiten,wie soll ich anfangen?Einfach Ziele setzten und die dann abhaken jeden Abend?Wenn es so geht dann mache ich das aufjedenfall.BITTE helft mir

Ich fühle mich so leer. Das geht mir seit einigen Monaten jetzt schon so und langsam merke ich wie ich den Spaß an Dingen verliere die ich geliebt habe.

Ich schlafe schlecht, bin lange wach und in meinem Kopf ist es einfach leer. Das tut total weh. Auch Gefühle hab ich nicht mehr. Ich fühle mich als wäre ich tot.

Ich will das nicht. Was kann ich dagegen tun?

Ich glaube es ist auch ein bisschen Liebeskummer ... Vermisse meinen Ex

Hallo, wie geht ihr mit psychisch Kranken in Notsituationen um?

Zwangsstörung oder Hobby?