Stress – die besten Beiträge

Hallo zusammen, wir waren heute von der Schule aus auf Berufserkundung, am Ende hat eine Gruppe von Türken die ganze Zeit Steine auf mich geschmissen, mich beleidigt und anderweitig provoziert, ich habe nichts getan, dann haben die auf der Rückfahrt im Bus eine Flasche durch den Bus geschmissen und gesagt ich wärs gewesen, die sind zu 5. Oder so also hat der Lehrer denen natürlich geglaubt, ich hätte keine lust noch mit dem Lehrer zu reden also wollte ich raus stürmen und habe dabei einen von den gerammt, so wie ich die pi##er kenne werden die versuchen mich zu verprü#### oder sowas und habe noch 2 mal solch eine Busfahrt mit denen.

Hab heute (wegen ADHS) meine Schwester angegriffen geht das zu weit?

Manchmal wache ich auf, nachts, und kann mich irgendwie nicht mehr bewegen. Also, es ist glaube ich keine Schlafparalyse, weil ich sehe nichts und höre auch nichts. Aber ich habe das oft, und ich bin dann wach und versuche mich zu bewegen, aber es ist so extrem schwer. Und irgendwie fühlt es sich sogar gut an, aber auch schlecht. Es ist so ein Mischmasch, schwer zu erklären. Und ich habe dann auch das Gefühl, dass wenn ich die Augen wieder zumache, dass ich einfach sterbe. Ich merke auch meinen Herzschlag dann extrem, und ich denke mir so, ich darf jetzt bloß nicht liegen bleiben. Ich muss mich bewegen, weil sonst werde ich sterben. So fühlt es sich an. Und das ist echt krass, wirklich. Ich habe dann den richtigen Kampf, mich zu bewegen. Ich schaffe es dann auch, aber es ist so, so extrem schwer. Was könnte das sein? Ich verstehe es nicht. Und manchmal macht mir das Angst.

Also ich hab das Problem dass ich Angst habe sogar richtig Angst einen Anruf für einen Termin zu machen. Hab Grade jemanden anrufen wollen und hab direkt aufgelegt. Wenn ich persönlich vorbeikomme ist mir das viel angenehmer. Hab halt immer Schiss dass jemand abnimmt und ich dann Blanko bin etc.

Die Sache ist ich kann mit Freunden, Familie, Kollegen, Bekannte ohne Probleme anrufen aber sobald es darum geht einen Termin zu machen trau ich mich gar nicht.

Was soll ich tuen?

Hey, ich hab in letzter Zeit viel darüber nachgedacht und gelesen und glaube, dass ich vllt eine leichte Form von ADHS hab. Ich hatte früher ziemliche Problme in der Schule oder bei Hausis, weil ich mich nicht auf Sachen konzentrieren konnte auf die ich kein Bock hatte, aber so wirklich "festgestellt" oder was gesagt hat niemand. Heute ist das immer noch ein bisschen so, aber es ist besser geworden und bei Sachen die mich interessieren, kann ich mich auch stundenlang konzentrieren. Ich merke aber schon, dass ich ständig was brauche was mich ablenkt oder beschäftigt, wenn nicht werde ich unruhig. Komplett still sitzen fällt mir auch schwer, meistens bin ich mit den Beinen oder Füßen am wippen oder mache mit den Händen irgendwas. Außerdem wird mir schnell extrem langweilig, was ich nicht aushalten kann. Für Sachen auf die ich kein Bock hab, brauche ich eine Ewigkeit bis ich sie fertig kriege, bzw fange erst dann an, wenns fast zu spät ist. Das sind doch Symptome oder ist das noch "normal"? Bin w17, falls das wichtig ist.

Danke fürs lesen.

Hallo,

ich habe in diesem Schuljahr schon zwei feste 5en, eine davon hab ich nicht erwartet,deshalb auch dieser Beitrag,

man kann mit drei Fünfen nicht versetzt werden, jetzt habe ich das Problem, dass ich wahrscheinlich in einem anderen Fach auch auf der fünf stehe, diese habe ich aber einigermaßen erwartet, bei der unerwarteten konnte ich leider keinen Kompromiss mit meiner Lehrerin finden,

in diesem jedoch, denke ich, dass ich mit ihr ein erfolgreiches Gespräch führen könnte,

ich hatte bei ihm aber im der Arbeit vom ersten Halbjahr eine 5– und mündlich eine 5, insgesamt also eine 5, im zweiten hatte ich eine 5+ mündlich und eine 3 in der Arbeit, es ist ein Nebenfach daher zählt das mündliche 70% und das schriftliche 30%,

die letzten zwei Wochen war dieser Lehrer jedoch nicht anwesend

und das war direkt nach dem er mir sagte ich solle mich in den nächsten Stunden nur etwas mehr beteiligen um mündlich auf die 4– zu kommen, morgen ist er aber zurück und wir besprechen wahrscheinlich die Endnoten, leider ist es auch ein Tag vor dem Notenschluss,

ich bin generell kein schlechter Schüler, es sind nur die Naturwissenschaften die mir Probleme machen,

ich möchte wirklich nicht gerne wiederholen, bin mir aber nicht sicher was genau ich ihm morgen bei der Besprechung sagen soll, oder worum ich ihm bitten soll, könnte mir da jemand helfen?

Warum fühlt man sich leer?

Ein ehemaliges Klassenmitglied von mir wurde vor ein paar Tagen in unserer Stadt ermordet. Wir waren ca. vier Jahre in einer Klasse und hab ihn jetzt seit mehreren Jahren auch nicht mehr regelmäßig gesehen.

Aber es nimmt mich halt trotzdem mit, ich kann mich seit dem überhaupt nicht mehr konzentrieren (habe seit gestern auch wieder Schule), bin abwesend, total gereizt und über stimuliert. In manchen Momenten kann ich lachen und es ist wieder alles „gut" ein paar Minuten später möchte ich einfach nur weinen und nichts mehr fühlen. Ich kann überhaupt nicht mehr schlafen (ich bin gestern um halb zehn ins Bett und konnte um eins erst mit Mühe einschlafen) und bin, wenn ich alleine bin regelmäßig am weinen.

Ich bin auch süchtig danach die Polizeiberichte und Zeitungsartikel im Internet zu lesen, was meinen Zustand aber verschlechtert.

Ist meine Reaktion normal? Kann ich etwas dagegen machen?

Meine Mutter hat mir vorgeschlagen mit mir zu einem Schulpsychologen zu gehen, aber ich möchte erstmal noch abwarten.

Bin 14 und jetzt steht fest das ich von Schule flieg☠️

know das ich wohl selber schuld bin aber mir geht’s im Moment echt kacke - gefühlt alle schießen sich auf mich ein und machen mich fertig. Wie geht’s jetzt weiter?

hatte paar Freunden aus Klasse Gras mitgebracht..

Mir wurde heute von meiner Klassenlehrerin gesagt, dass ich meine letzte Englischarbeit morgen(!!!) mitnehmen soll. Auf Nachfrage warum hat Sie mir zurückgeschrieben, dass wir das morgen besprechen können.

Weitere Infos: Ich habe meistens in Englisch eine 1 bei Arbeiten und Vokabeltesten bin jedoch schlecht in Grammatik und habe deswegen letztes Halbjahr eine 3 einmal bei einer Arbeit bekommen.

Die Klassenarbeit um die es gerade geht habe ich wegen den Osterferien mehrere Wochen nach dem originalen Datum geschrieben (die Aufgabe war gleich, aber ich und die Anderen haben mit einen anderen Text gearbeitet) und ich hatte eine 1+ bekommen.

Letzte Woche hatten wir einen Grammatiktest geschrieben (der ist nur 3h wert).

Ich weiß nicht warum ich die Arbeit mitnehmen soll und während ich Vermutungen habe möchte ich die Meinung von anderen wissen.

Hallo zusammen!

Ich habe seit 4 Jahren mit mobbing zu kämpfen. Nun, wie soll ich sagen ich bin ein relativ glücklicher Mensch und man würde es nicht zuhause und in der Schule merken. Jedoch bin ich eine overthinkerin und das macht alles schlimmer. Ich habe gefühlt ein Trauma.. aber ob das wirklich so schlimm ist weiß ich nicht.

Es fing so an

Klassenkameradinnen haben mich ausgenutzt.

Sie schrien immer in meine Ohren „keiner mag dich“

Meine eigentlichen Freunde haben sich von mir entfernt.( Weil sie das eingeredet bekamen)

ich bin zwar selbstbewusst mit allem aber wenn es um Trikots kommt dann hab ich richtig Schlimme Erinnerung.

ich war im Unterricht mit einem neuen Trikot( mein erstes) so viele haben Frage gestellt wie bahhhhahhh als ob du Fußball magst, Messi und Ronaldo spielt dort ne ? Und haben gelacht

ich hab es den ganzen Tag anhören müssen dass ich mich später auf der Toilette umgezogen habe und eben durchgeheult.

Meine Klasse ist toxisch und sind nur normal zu mir wenn sie mich brauchen. Sie lästern hinter meinen Rücken weil dies und weil das..

Das fing an als ich mich bei der Klassenlehrerin beschwert habe das mein neues weißes t Shirt auf Italien mit roter Farbe ( Tinte) beschmiert wurde und weitere Fälle wie z.b einen geh Fehler geben und schupsen..

Ich hab nun gelernt mich selber zu verteidigen( und es hat sich gelegt) aber die Schmerzen sind immernoch da. ( Ich weiß dass das alles doff klingt)

Ich rede auch mit meiner Lehrerin ( schulssesorge) und plötzlich weiß 3/4 meiner Lehrer über mein mobing Bescheid?!( Ich habe nach 3 Jahren aufgegeben und gesagt das ich nichts mehr damit zu tun haben möchte und einfach nicht erinnert werden will)

Ich werde auch von den Lehrkräften immer wieder gefragt geht’s dir gut oder ich habe das Gefühl du wirst von deinen Klassenkameraden ausgeschlossen.. und ab dann breche ich in Tränen aus. Ich schäme mich dafür so sehr.

Ich brauche dringend Rat .

Aber bitte keine Trolls oder sonstiges..

Die Frage habe ich auch schnell geschrieben..

Warum war als Kind alles besser, das Leben hat mittlerweile so eine langweilige richtig angenommen, früher draußen gespielt immer mit Freunden draußen gewesen, Spaß gehabt, essen gegessen und getrunken usw... und jetzt ist es nur noch langweilig, nur noch zuhause im bett, garnicht mehr wirklich draußen, einsam, ich hätte nicht gedacht dass dss Leben ab +18 so eintönig und langweilig, es macht einfach kein Spaß, ich glaub das einzige was helfen würde ist das man reich wäre und machen könnte worauf man bock hat

also genau den Moment zu schmecken wo das Herz aufhört und du keine Luft mehr bekommst und große Panik ausbricht..

(ich will niemand Angst machen aber ich find man könnte sich ja Gedanken machen)

Servus, wie oben schon beschrieben ich Spiele Trommel und ich habe diesen Anspruch an mich selbst, dass ich besser sein möchte wie jeder andere. Warum ist das so?

Weinen aus reiner Emotion ist schon ne Weile her... Habe früher daran hart gearbeitet das schlechte Situation, mir nicht mehr mir großartig etwas anhaben können. Das ganze hat auch an sich ganz gut funktioniert da ich dadurch wusste wie ich mich heiter machen kann.

Mittlerweile, bleibe ich in den meisten Situationen ganz ruhig und rational. Im Nachhinein wenn das ganze wirklich traurig war, dann lach ich meistens aus Traurigkeit, einfach weil mir dass Ganze zu absurd ist. (Dabei fließen leider keine Tränen.)

Wenn es eher schlimme Situation sind bin ich im Nachhinein verdammt wütend, gehe ins Gym, trainiere und meditiere, und gut ist.

Kennt ihr dass mit dem Lachen? Was meint ihr?

Hii,

Ich gehe gleich in die Schule aber hab gar kein Bock (ich bin fast nie krank), was tun?Und ich habe vergessen Mathe zu machen und für den Vokabel Test zu lernen was kann ich dagegen tun??

Dankeee😂🥲

Zusätzlich wie, wenn man eine Depression hat und es als einen Rückzug sieht.

Was kann man machen, um weniger am Handy usw. zu sein bzw. so dass man es nicht braucht?

Therapie habe ich schon, aber da wird nicht konkret darauf eingegangen, eher auf die Depression, da dies die Ursache ist.

Ich möchte es daher selbst angehen, da es mich ziemlich stört und einfach falsch ist. Ich bin nicht wirklich süchtig danach, dass ich ohne nicht kann. Ich nutze mein Handy draußen kaum, aber Zuhause eben viel. Das ist ein Problem.

Ich schaue zusätzlich gerne Serien. Das nimmt auch Zeit in Anspruch.

Ich möchte einfach, Medien gezielt konsumieren und eben nicht, weil ich vor etwas fliehen möchte.

Hey :) ich habe gerade mein Abi fertig und bin jetzt aus der Schule raus. Ich habe noch keinen Plan, was ich machen möchte, will erstmal irgendwie zu mir selber finden, aber ich weiß nicht genau wie. In meinem Leben läuft sonst auch vieles sehr falsch im Moment und ich habe das Gefühl ich muss alles ändern. An alle, die bereits aus der Schule sind, ob kurzfristig oder schon länger, wie war es bei euch? Ich glaube dieses Gefühl der Leere und Unsicherheit ist normal, aber es fühlt sich extrem ungewohnt an. Wie seid ihr mit der Zeit nach der Schule umgegangen? Wie habt ihr euch entwickelt? Was habt ihr so gemacht? Wie lange hat es gedauert, bis dieses Gefühl der Leere verschwunden ist? Habt ihr vielleicht Ratschläge für mich, um damit umzugehen? Alles was ihr darüber teilen wollt, teilt gerne :)

Keine Ahnung… bin einfach unglücklich im Leben und freu mich irgendwie auf garnichts. Bin Dick,beharrt, Haarausfall,keine Freunde usw….

schule macht mir seit langem auch kein Spaß mehr

Ich bin M17, ich lasse im Moment meine Haare wachsen und sehe eigentlich im Moment ziemlich wie ein emo aus, ich Versuche jedoch immer aufgestellt und freundlich zu sein da ich meine Mitmenschen nicht mit mir runterziehen will. Mein Vater behauptet aber das ich aufhören soll so ein aufmerksamkeits Suchender ... zu sein und nur weil ich teilweise nach der Arbeit nicht genug Kraft habe um am Abend meine zähne zu putzen noch lange keine Depressionen habe obwohl meine Therapeutin schon von sehr selbstgefährdenden Verhalten spricht was meine Narben nur unterschtreichen mein Vater hält dies aber für belanglos. Ich Versuche viel draussen zu sein/ Sport zu machen, und Dinge mit Freunden zu unternehmen auch wenn es mich überlastet. Was mache ich falsch?