Stress – die besten Beiträge

Hallo

Fühl mich überfordert! Was tun dagegen?

Bitte Ratschlag!

Situation:

Also, da war so ein junge bei Penny, der hat ganz normal eingekauft. Der Kassierer, der Trans ist, sagt plötzlich nur: „Kannst du das Geld nicht höflicher geben?“

Der Typ antwortet etwas schärfer, weil er’s komisch fand. Dann wirft der Kassierer ihm das Rückgeld einfach so hin, ohne es ihm in die Hand zu drücken.

Der Typ nimmt das Geld nicht an, spuckt auf die Kasse und geht.

Frage:

Wie findet ihr die Aktion vom jungen ?

Hey kurze Frage, ich bin 19 und hatte noch nichtmal meinen 1Kuss (von anderen intimen Erfahrungen ganz zu schweigen)

Nun stellt sich mir die Frage:

• Ist das schlimm/problematisch?
• Und sollte ich aktiv etwas machen um das zu ändern?

Ich muss sagen das ganze Thema stresst mich mit den Jahren immer mehr und setzt mich echt unter Druck.

schule hat mein leben kaputt gemacht seit dem ich in der schule bin sind meine eltern unfair zu mir und reduzieren mich auf meine schulischen Leistungen. Was ist eigentlich falsch mit mir? Wieso kann ich nicht einmal gut in der schule sein und kraft zum lernen bekommen? Meine Eltern sind beide Akademiker sie sind 40 jahre älter als ich und ich bin trotzdem eine schlechte schülerin ich schreibe nur 4er ,5er im besten fall 2er ich habe noch nie in mathe,englisch,deutsch,französisch, physik eine 1 im zeugnis gehabt (hauptfächer) Meine Eltern sind fies zu mir deswegen regen sich auf schreien mich an und meine mutter schlägt mich. Beide weinen und sagen ich bin eine schande für die familie. Niemand versteht meinen schmerz. Niemand versteht mich. Sie denken ich wäre dumm aber ich habe nur keine Kraft zu lernen . Ich habe keine kraft generell altagsdinge zu machen mein Zimmer sieht aus wie ein messy Zimmer meine Mutte nennt mich puta also hure auf spanisch obwohl ich nicht mal so bin ich bin sehr konservativ in meinem mindset aber das hat ja mit styling nichts zum tun. Ich fühle mich leer. Meine Situation gerade: ich bin auf dem gymnasium (mit aufnahmeprüfung ) in der 9ten mit 17 jahren (bald, noch bin ich16)(grundschule 2 klasse wdh, Gymnasium 8te wdh) ich stehe ganz knapp und habe angst dass ich durchfalle ich kann nicht in den nächsten klassenarbeiten eine 5 haben sonst fall ich durch und ich könnte die jahrgangsstufe nicht mehr wiederholen bzw könnte auch nicht mehr auf eine realschule und hätte dann nicht mal mein hautschulabschluss bzw einene sehr schlechten wegen dem zeugnis ich habe überall 4er außer in paar fächern habe ich 2er oder 3er in sport , kunst 1 und in physik eine 5 ich steh aber in vielen fächern auf zb 4,4 oder 4,3 ich habe in 2 tagen mathe und habe nicht angefangen zu lernen soll ich krank machen ich hab angst ich kann das nicht mehr ich werde depressiv in 4 tagen haben wir physik und hab auch noch nicht gelernt ich habe keine kraft ich verschiebe immer alles auf morgen mache andere dinge bin am handy das handy mach mich krank. wenn ich das Jahr nicht schaffe bringe ich mich um und zwar wircklich meine eltern verdienen keine schlechte tochter wie mich ich bin eine schande und ich weine jeden Tag

Danke für die Antworten.

Hallo,

ich lebe schon seit vielen Jahren mit Panikattacken und Angstzuständen. Es ist schon viel besser geworden durch Therapie, Sport und CBD Öl 10% von CBD Vital. Letzteres hat enorm geholfen und kann es nur jedem empfehlen, der diese Zustände kennt.

In manchen Situationen kann es sehr extrem werden, z.B. vor einem Rückflug. Es ist der Druck, du musst da jetzt einsteigen, sonst kommst du nicht nach Hause. Fliegen selbst bzgl. Höhe, abstürzen verursacht keine Angst, sondern eher viele Leute auf engem Raum und man kann für ein paar Stunden nicht einfach mal aussteigen. Es ist Angst vor der Angst und reine Kopfsache.

Mir ist das alles bewusst, hilft leider aber nicht genug. Wenn ich wüsste, ich habe eine Tablette dabei die ich notfalls einnehmen kann und die 100% sehr entspannt, würde mir das alleine schon helfen zu wissen, dass ich notfalls darauf zugreifen kann. Wahrscheinlich müsste ich sie noch nichtmal nehmen. Es geht in erster Linie darum zu wissen einen "Rettungsschirm" dabei zu haben.

Welche Tabletten gibt es dafür? Auch gegen Übelkeit wäre gut zu wissen.

LG Anja

Hallo,

ich musste mir heute verschiedene Arbeitsanweisungen im Großraumbüro durchlesen und konnte mich mal wieder nicht konzentrieren, musste mir Textstellen immer wieder durchlesen, um den Inhalt zu erfassen, obwohl ich den Inhalt dann schon verstehe.

Vorallem wenn zusätzlich noch Gespräche stattfinden kann ich mich gar nicht konzentrieren und brauche eine gefühlte Ewigkeit, das setzt mich zusätzlich unter Druck.

Kennt das jemand?

Wann ging’s euch eigentlich am beschissensten?

Bei mir war – oder ist – es immer nach dem Aufstehen.

Bzw. ich liege im Bett und denke mir: „Oh, wie soll ich den Tag schaffen?“

Und wenn ich aufstehe, zwinge ich mich, und fühle mich halt komisch – einfach so, als wäre ich fehl am Platz.

Leute, die Depressionen haben, verstehen schon, glaube ich, was ich meine.

Was war eure schlimmste Tageszeit? Auch nach dem Aufstehen?

Typisches Teenieproblem: Mein Zimmer ist unaufgeräumt. Ich verliere dauernd die Motivation, es aufzuräumen und die normalen Methoden funktionieren nicht wirklich (Wahrscheinlich wegen meines ADHS). Hätte jemand Tipps?

Ich weiß nich,t warum ich momentan so einen Drang habe, aber ich bin schon 5 Monate clean und möchte keine neue Narbe. Deshalb wollte ich wissen, wie man den Drang loswird ohne Sport oder Therapie.

Hauptsächlich für einen kurzen Zeitraum, da ich mich im Unterricht nicht konzentrieren kann. Benutze schon Haargummi gegen Handgelenk, hilft aber nicht wirklich. Deswegen wollte ich nach anderen Tipps fragen, die leise sind, aber helfen. Danke

Wie schafft ihr es, regelmäßig zu lesen, obwohl der Alltag so hektisch ist?

Vor 10 Jahren kam ich in ein Kinderheim.

Vor 7 Jahren bekam ich eine Psychose.

Vor 4 Jahren suchte ich Hilfe beim Psychiater. Ich bekam Neuroleptika und die Psychose war sozusagen weg.

Jetzt bin ich 22 und habe Depressionen. Antidepressiva helfen nicht.

Ich habe keine Elternliebe. Ich frage mich jeden Tag, warum ich mir das antue und ich mich nicht einfach erhänge.

Ich habe keine Willen mehr, alles ist so gleichgültig. Keine Ziele im Leben usw...

Leute ich bin aufgewacht und aufeinmal habe ich diese kreise und auch auf mein gesicht habe Angst 😭 bin 15 was ist das 😭 ich habe bemerkt das ich Ur oft das habe aber nur auf einen Bein aber es ist auch wieder verschwunden

Ich (16/m) hatte in den letzten drei Jahren viele Probleme mit meiner Psyche. Damals habe ich bereits die 7. Klasse wiederholt – nicht, weil ich dumm bin oder so, sondern weil ich es wegen meiner psychischen Probleme nicht geschafft habe, regelmäßig zur Schule zu gehen.

Nach einem halben Jahr habe ich dann die Schule gewechselt, um neu zu starten. Anfangs lief es auch gut, und ich habe zwei gute Freunde kennengelernt. Eigentlich schien alles besser zu werden – aber nach einer Zeit fing es wieder an.

Ich bekam starke Akne (die hatte ich früher schon, aber diesmal wurde es viel schlimmer). Fast jeder hat mich darauf angesprochen, und irgendwann konnte ich es einfach nicht mehr ertragen.

Zu dem Zeitpunkt war ich dann ungefähr alle drei Wochen „krank“, einfach nur, um mir eine Pause nehmen zu können. Meine psychischen Probleme wurden mit der Zeit immer schlimmer, und ich habe wieder häufiger gefehlt.

Es wurde so schlimm, dass ich ab November 2024 gar nicht mehr zur Schule gegangen bin. Seitdem bin ich nicht mehr dort gewesen. Ich war auch viele Male beim Psychologen, aber leider haben die auch keine gute Lösung für mich.

Ich könnte zwar theoretisch zum zweiten Mal wiederholen, aber ich weiß, dass ich das psychisch nicht schaffen würde.

Darum sehe ich momentan, und auch für die Zukunft, keine Lösung für mich.

Meine Frage ist:

Kann ich auch ohne einen Schulabschluss eine Ausbildung machen oder irgendwie selbstständig werden

Und dann angeben, dass sie nicht gelernt haben 😠

Warum kann ich nicht so schlau wie sie sein?

Hallo,

ich war 4 Jahre lang daheim und hab 140 kg gewogen. Wurde dann obdachlos und kam wieder nach draußen.

Habe in kürzester Zeit 40 kg abgenommen durch schwimmen und Diät.

Dann nach mehreren Monaten bin ich wieder daheim eingezogen. Die Probleme gingen weiter. Es kamen mehrere Delikte hinzu.

Wollte ne Ausbildung bei der Polizei machen und wurde abgelehnt. War auch beim Sporttest.

Habe mich überall beworben. Habe dann eine gute Ausbildungsstelle bei REWE bekommen mit super Konditionen und werde hoffentlich voraussichtlich am 1.09.26 fort anfangen.

Mir geht es eigentlich gut. Ich gehe gern raus. Spazieren. Gehe zu Veranstaltungen.

Aber ich leide an Einbildungen.

Ich brauch dringend Hilfe. Es kostet mich zu viel Energie, die ich eigentlich zum Leben brauche. Bitte. Ich brauch echt Hilfe.

Ich überlege schon mich einweisen zu lassen. Ich will niemandem was Böses.

Gott bewahre.

LG.

Ich hatte schonmal einen ähnlichen Beitrag geschrieben und auch hilfreiche Antworten bekommen. Es war für eine kurze Zeit besser, jedoch bekomme ich es wieder mit Unsicherheiten zu tun.

Ich werde im nächsten Monat 16, allerdings vergleiche ich mich immer noch mit 13 jährigen oder jünger. Das bedeutet, wird denen etwas verboten, wird es mir auch verboten. Dies hört sich jetzt vielleicht verwirrend und nicht nachvollziehbar an, jedoch denke ich einfach, ich wäre für alles zu jung. Ich bin der Meinung, dass ich kein Make up tragen kann oder simple Schul-„Taschen“, da ich mein Alter mit allem in Verbindung setze. Was diesem Denken grundsätzlich widerspricht , ist das ich mich für die ganzen Sachen interessiere. Doch mich plagt sofort ein schlechtes Gewissen. Wenn ich einen Jungen toll finde, denke ich mir, dass ich zu jung bin. Wenn jemand sagt, er hätte manche Dinge in dem Alter nicht getan, dann höre ich sofort auf diese Person. Es ist dann wie eine Stimme in meinem Kopf, welche Kopfschmerzen verursacht.

Ich bin mir durchaus bewusst, dass dies alles mit der schwierigen Zeit der Entwicklung verbunden ist. Sprich vom Kind zum Erwachsenen. Jedoch verderben mir diese Gedankengänge oft den Alltag oder meine Laune. Hat deshalb vielleicht jemand einen qualitativ wertvollen Kommentar? :)