Stress – die besten Beiträge

Hi,

wie oben genannt hab ich stress mit einem Clan und weiß nicht was ich tun soll.
Ich kann zwar nicht alles Erklären. Hab ein Mitglied am Wochenende in der Nacht getroffen und wir haben etwas abgemacht. Da ich kein Handy mithatte und er meine Nummer nicht wollte, gab er mir seine Uhr als Pfand mit. Wollte halt nicht abgezockt werden.

Die andere Person die ich treffen sollte, tauchte nicht auf. Erstere Person weiß wo ich wohne. Wollte ihm halt ne Sicherheit geben.

Ich weiß halt auch nicht wie ich die Person wiederfinden soll um ihm seine Uhr zu wiederzugeben um weiterem Stress zu vermeiden.

Gestern Abend schrie jemand vor dem Haus "Wortlaut" gib ich nicht wieder. Jedenfalls bis ich am Fenster war, war die Person auch wieder weg.

For real, ich hab keine Ahnung was ich jetzt machen soll. Hatte dem auch einen anderen Namen genannt, als meinen richtigen.

Alles lief gut aber aufeinmal wurde sie so zickig und anstrengend, sie ist dunkelhäutig gewesen ich finde sie sehr sexy aber charakterlich….naja sie meinte das ich sie zu einer Straße bringen soll zu ein Typ ihr Mitbewohner was ich überhaupt nicht verstanden hab dann hab ich sie gefragt „Warum ich kann dich auch nachhause bringen“ daraufhin hat sie noch mit dem Typen geschrieben und meinte ich soll warten bevor sie mir antworten kann dann hab ich ihr mein Wort gegeben und sie ist gegangen, jetzt hat sie eine Sprachmemo geschickt wo sie sich entschuldigt hat was kann ich zu ihr schreiben und was haltet ihr von unserm Date ?

Hallo, ich bin m17 und meine Freundin w16. Wir sind seit 7 Monaten zusammen und ich habe irgendwie keine Motivation mich mit ihr zu treffen. Wir haben sehr oft Streit in den letzten Wochen gehabt und mit ist dadurch aufgefallen, wie dramatisch und anstrengend sie ist. Ich habe oft Gedanken daran, wie schön es wäre jetzt wieder Single zu sein und kein Drama und Stress mehr zu haben. Ich habe mich auch selbst oft erwischt anderen Frauen hinterherzuschauen. Meine Freundin liebt mich immernoch sehr und sie ist immer nachdem wir Streit haben, weil sie sauer war sofort nach mindestens einem Tag wieder nicht sauer und ganz normal zu mir. Egal was wir machen es gibt einen Streit. Jetzt habe ich ihr heute versprochen mich mit ihr zu treffen, da wir die Woche uns nicht gesehen habe, doch ich bin hier und habe keine lust was mit ihr zu machen. Ich will es auch nicht sagen, weil ich weiß dass sie sehr emotional ist und sofort weinen würde. Ihre eltern kriegen das auch mit und mögen mich daher garnicht mehr. Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

Hallo, ich habe zwei Katzen und eine fremde Katze hat eine Maus angegriffen, allerdings Laura darauf das Interesse verloren. Dann hat die Maus meine Katzen interessiert. Lange Rede, kurzer Sinn: Die Maus sitzt jetzt draußen im Gartenschuh und hat große Angst. Mäuse können an zu viel Stress sterben, wie kann ich sie beruhigen?

Ich bin w/14

ihr müsst wissen, dass ich sehr schlecht in Mathe bin.

Ich habe am Dienstag eine Mathe-Prüfung und ich habe heute sicher schon mehr als eine Stunde gelernt. Ich kann dann manchmal einfach nicht mehr und kriege dazu dann noch körperliche Symptome wie Kopschmerzen und Übelkeit. Doch meine Mutter zwingt mich einfach weiter zu machen. Warum sind Eltern so?? Warum lassen die einen so leiden??

Hey,

Letzte Woche hat mich ein Typ angesprochen der 24 Jahre alt ist im Bus.

(Die einzigen Mitfahrer waren ja auch nur er und ich, sonst niemand...lol)

Gut, und dann hat er mich während des Fahres angesprochen auf so Fragen wie z.B. wie es mir geht, was ich mache usw.

Bevor er aussteigen musste zu seiner Haltestelle, hat er mich nach meiner Handynummer gefragt.

Was mach ich?

Ich dumme, gebe sie ihm auch noch🤦‍♀️

Wollte ich garnicht, aber leider bin ich keine die NEIN sagen kann. Weil wtf, wie hörtn sich das den an man.

Dann hat er mir geschrieben die ganze Zeit 166 nachrichten, als ich zuhause war und ähm, hab sie ned geöffnet.

Ok, und dann diese Woche am Montag, habe ich diesen Typen wieder im Bus gesehen natürlich, weil er mit dem gleichen bus wie ich immer fahre (berufsschule yk), und ähm, diesmal boa mega peinlich, sonst sitze ich immer hinten und diesmal dachte ich mir so i soll vorne sitzen. Was macht er? Er sitzt hinter mir. Jaja absicht!

Zum glück sprach er mir nicht, aber er schrieb dann wieder, hab di im bus gsehn.

I hab dann nachricht geöffnet, und ja...Hätt i lieber doch ned gmacht.

Boa, und ähm, gestern dann halt, i war alleine an der Bushaltestation und er kam dann, und setzt sich zu mir auf die Bushaltestellebank, er fragt wieder so Sachen. Über religion, und etc. müll peinliche sachen. Ich bin 15 btw, er 33 und aus Irak.

Dann im Bus sass er auch neben mir, wollt i ned. Aber i hab im nix gesagt.

Dann er so: mei es freut mich, dass du endlich gut mit mir bist etc. LAUTER SCHEISS.

Jaaaa, und dann wo i nachhause kam schock des lebens.

1. Er schrieb so dass ich die schönste bin netteste auf der ganzen welt, und immer wenn ich ihn sehe, denkt er an Honig, Zimt usw. und er fragte ob ich einen Freund hab, oder jmd. LIEBE, dazu konnt ich nicht antworten. Und er macht so komische Audios von sich, auf arabischer sprache mit I LOVE YOU ka...und dann ich hab fast geheult zuhause nh...

(1. Hätt ich einfach 1. Mal wo i ihn sah, so getan als ob ich telefoniert hätt, oder geschlafen hätt, dann hätte er mi ned angesprochen...aber ich hab ja nicht gewusst, dass er mi anspricht also?)

Und fehler war auch, dass ich seine Nachricht geöffnet habe...boah

Jetzt werde ich ihn für immer jeden Freitags sehen alleine...wegen bus...

Man und es gibt keine andre verbindung...man....ich habs versaut....

Hi,

ich werde jetzt einfach mal darauf los schreiben. Das wird vielleicht ein längerer Text und allmögliche Antworten oder Ratschläge sind gern gesehen, denn ich weiß aktuell einfach nicht weiter. Und dieses Gefühl hab ich jetzt schon gut ein Jahr.

Ich studiere jetzt schon im 6. Semester Lehramt und fühle mich seit etwa einem Jahr nicht mehr wohl. Während den Praktika jedoch gefiel mir das Unterrichten und ich hatte bzw. habe das Gefühl, dass das pure Unterrichten mir wirklich gefällt. Ich hab mich immer wohlgefühlt mit den Jugendlichen und Spaß hat es mir auch gemacht.

Aber das Studium als Solches macht mich einfach fertig. Dieser ständige Druck in meinem Kopf, ob es das Richtige ist und ob ich irgendwelche Fristen einhalten kann, ob ich überhaupt gut genug fürs Studium bin etc. begleitet mich quasi den ganzen Tag, ich finde keine Ruhe und fühle mich permanent gestresst - und davon habe ich nahezu keine Pausen, es fühlt sich an, als würde mein Kopf explodieren wollen, aber der Druck löst sich einfach nicht und staut sich immer weiter an.

Ich frage mich also, ob sich das Studieren überhaupt noch lohnt. Wie gesagt: Der eigentliche Beruf, auf den ich hinarbeite, macht mir sehr viel Spaß. Aber manchmal denke ich mir im Studium bei Veranstaltungen "ich gehöre hier eigentlich nicht hin", wenn ich Leute über eine Thematik in einem Seminar sprechen höre.

Dieser Druck im Studium ist einfach zu viel für mich und ich frage mich nun, ob dieser Weg das Ziel überhaupt wert ist. Mir ging es nie um Geld, sondern um den Spaß bei der Arbeit. Den hätte ich - denke ich - wenn ich mit dem Studium fertig bin, aber aktuell ist das einfach die Hölle für mich und ich kann nicht mal 100% sagen, ob es nur am Studium liegt oder auch noch andere Dinge dazukommen. Liegt es auch an Corona, Zukunftsängsten etc. z.B.? Keine Ahnung, echt nicht.

Ich überlege jetzt schon seit etwas mehr als einem Jahr, nicht einfach zu einer Erzieherausbildung zu wechseln. Ich denke mir, dass eine Ausbildung einfacher machbar wäre als ein Studium und klar - der Job des Erziehers ist auch stressig - aber so hätte ich irgendwann auch mal Feierabend. Ich habe Angst, der Stress kontrolliert mein Leben zu sehr.

Habt ihr Rat für mich? Egal was, ich wäre sehr dankbar.

Ich kann irgendwie nicht lockerer werden und setze mich selbst unter Druck, dass ich die Termine mit meinen Kunden immer rechtzeitig schaffe usw

Ich hoffe ständig, nicht krank zu werden, damit ich zur Arbeit kann. Meine Kollegen sind da total entspannt. Sie leben nach dem Motto: ich kann mich ja auch nicht aufteilen! Mein Chef ist auch total korrekt.

Wie machen die das?? Wie schaffen andere, so entspannt zu bleiben?

Ich hab viel darüber nachgedacht mit meiner Freundin, die in einer ähnlichen Situation ist, darüber gesprochen. Eindeutig, den Stress und den Druck machen wir uns selber. Meine Kollegen sind auch so, haben sie Feierabend, sie lassen alles stehen und liegen und gehen total entspannt pünktlich aus dem Laden.

Aber wie wird man lockerer?

Hallo, meine Periode ist schon 6 Tage zu spät und ich habe sie immer noch nicht. Kann es an Stress oder Mentalen-Zusammenbrüchen liegen?

es ist so, dass ich schon öfters wegen ihm ein Minus kassieren musste. Meine Mitarbeit ist auch schlechter geworden. Wegen Corona darf ich mich nicht umsetzen und wenn es nur bei kleinen Späßen bleiben würde hät ich kein Problem damit. Da er jedoch meine Haare beleidigt mir in den Schritt fässt und mich ab zu in den Bauch sticht gehe ich mittlerweile nicht mehr gern in die Schule. Durch das stechen habe ich mittlerweile bei ruckartigen Bewegungen von anderen Angst geschlagen zu werden. Das ist echt nervig.

Hallo, mir geht's zur Zeit sehr schlecht, ich schreibe in 3 Wochen meine Prüfungen.

Ich bin sehr viel unter Druck, und immer gestresst, ich kann nicht mehr richtig essen, habe Schlafprobleme, ( kann nicht richtig schlafen), ich muss jeden Tag weinen.

Ich weiß nicht was ich tun soll, ich lerne jeden Tag so viel wie ich kann.

Durch mein Angst kann ich mich nicht konzentrieren.

Was soll ich machen?

Bitte Hilfe, mir geht's sehr schlecht

ich bin weiblich, 25
ich habe eine wohnung im haus meiner eltern und arbeite 40 stunden

nun irgendwie ist bei mir alles so stressig

ich arbeite 40 stunden im büro (fange da aber bereits um 6 uhr an und von daher zeitig feritg aber dementsprechend muss ich halt schon um 5 auf)
ich habe selbst ein pferd (eine junge haflingerstute, die steht eh im offenstall, ich mache derzeit 4 mal pro woche was mit ihr)
und 2 pferde so ne art rb bzw. zur verfügung
ich bin also 5-6 mal pro woche im stall (ich will das aber so, ich halte es kaum einen tag ohne pferde aus haha)
2 hunde hab ich auch aber die gehören zwar offiziell mir aber eigentlich kümmern sich eh meine eltern mehr darum
ich habe auch viele freunde die ich nicht vernachlässigen will
Und einen mann kennenlernen möchte ich ja auch irgendwann mal

nun hab ich einen babysitterjob angeboten bekommen bei dem ich 15 eur. pro stunde verdiene und immer mittwochs freitags und/oder samstags babysitten soll
manchmal dann ne woche gar nicht, dann wieder 3 mal pro woche, dann wieder mal nur 1 mal usw. also immer individuell und da das echt mega bezahlt ist und ich die kohle brauchen kann sag ich auf jeden fall zu

wie soll ich haushalt, hunde, pferde, 40 stunden job, freunde, babysitterjob, dates, ausreichend schlaf und auch mal zeit für mich unter einen hut bringen?
würdet ihr das schaffen?

(meine wäsche lass ich jetzt wie meine eltern von meiner oma mitwaschen, ja wir bezahlen sie dafür und sie tut es gern weil sie zeit hat. meine wohnung wird gelegentlich von meinen eltern benutzt weil die in pension sind und zeit haben und ich koche auch selten weil ich meistens unterwegs esse, da spar ich also auch schon mal zeit aber dennoch ist mir immer noch alles zu stressig)

Hallo ihr Nachteulen 🦉

Ich liege nun wieder wach und kann nicht schlafen. Fast jede Nacht kommt es hoch. Selbst wenn der Tag eigentlich sehr freudig war, bin ich mit mir alleine, kommen all meine Ängste wieder heraus. Ich empfinde einen tiefen inneren Schmerz und erlebe bestimmt 2 mal die Woche einen Zusammenbruch. Ich bekomme Herzrasen, Stressymptome, Zittern, schwerer Luft und fühle mich nicht wie ich selbst.

Ich empfinde einen tiefen Schmerz, den ich nicht richtig in Worte fassen kann. Ich wurde in meiner Kindheit von meinem alkoholisierten Vater misshandelt und habe das Gefühl dadurch unreparierbar geworden zu sein. Ich kann nicht mal sagen was fehlt, aber irgendwas in mir ist da, dass mir fest ins Herz sticht. Alles sprudelt plötzlich über. Ich kann nichts wirklich ordnen. Meine körperlichen Reaktionen vermeiden teilweise, dass ich klar denke. Dann ist einfach nur Wirrwarr in meinem Kopf und überforderung.

Ich möchte endlich frei von der Last sein. Ist es überhaupt möglich traumatisierungen aus der Kindheit zu reparieren? Ich habe angst mich mit meinem Schicksal abfinden zu müssen. Ich will es nur schwer akzeptieren, wäre lieber komplett frei davon.

Wieso geht es mir nicht gut ?
Ich versuche grade einzuschlafen aber mein Blutdruck ist hoch, und ich fühle mich unwohl und gestresst ich denke es ist der Druck auf mich und die Probleme die mich so belasten…

Muss man sich bei sowas, psychische Hilfe suchen also einen Therapeuten ?
ich habe sowas öfters

Hey,

ich arbeite als Aushilfe im Discounter, dort verräume ich morgens ab 6 Uhr die Waren. Im Monat arbeite ich nicht oft, vllt durchschnittlich 2x pro Woche für jeweils 3-4 Stunden. Die Arbeit ist ziemlich körperlich, man rennt mehrere Stunden wie ein irrer durch die Filiale und soll möglichst schnell den Krempeln einräumen, damit man mit der nächsten Palette weiter machen kann.

Es ist jedes Mal so, dass ich am Abend vor der Arbeit schlecht einschlafen kann und in der Nacht sehr häufig (8-20x) aufwache. Ich glaube dass ich irgendwie die Angst habe, dass ich Verschlafen könnte oder ähnliches. Eventuell ist mein Körper da auch schon in Alarmbereitschaft, weil man sofort ab Punkt 6 Uhr Vollgas geben muss und keine Zeit zum trödeln hat. Irgendwie habe ich auch einen inneren Druck, dass ich eventuell deutlich langsamer als die anderen bin und deshalb hinterher hänge (arbeite erst seit 2 Monaten dort). Dem ist aber gar nicht so, gemeckert hat der Chef in den letzten sechs Wochen nicht mehr.

Egal wie wenig oder schlecht ich geschlafen habe, beim Aufstehen um 5:10 Uhr bin ich hellwach und stehe sofort unter Strom - deutlich mehr als normal wäre.

Wie kann ich das abstellen?

Es ist natürlich einerseits gut, dass ich morgens sofort so viel Energie habe, dennoch leidet meine Schlafqualität stark unter diesem permanenten Adrenalin.

Auf Koffein verzichte ich an diesen Tagen nach 12 Uhr vollkommen, sodass ich eigentlich abends schlafen können sollte.

Ich hab jetzt schon seit Jahren keinen normalen Appetit. Zur Zeit muss ich mich immer zwingen was zu essen, weil ich einfach GAR KEINEN Appetit spüre.

Wie kann ich etwas lockerer werden und mich entspannen, damit ich wieder Lust auf Essen bekomme?

Hey. Mein Freund (19) ist total uneigenständig. Er macht keine Wäsche, Spülmaschine oder putzt sein Zimmer nicht. Geschweige denn macht er seine Kagge Reste im Klo weg. Man muss ihn zu alles wichtigem zwingen was nötig ist. Er ruft nicht nicht Arzt an um das Eregbnis vom PCR -Test zu erfahren weil er "Kopfweh" hat.

Ich (19) muss mich mehr um ihn kümmern, als um mich. Wie ein Kleinkind. Zu sagen, dass Cola ungesund ist und man nicht jeden Tag davon mehr als ein Liter trinken soll wie Wasser nervt auch. Setzt er es um ? NEIN

Kann mir bitte jemand sagen wie man ihn am besten "erzieht" ?

Die Mutter ist traurigerweise in dem Thema unfähig dazu. Sobald man Druck macht stellt sie sich komplett dagegen so wie "Oh nein mein Kind hat stress, das darf er nicht haben". ES NERVT

wiedergefunden und bitten mich um Vergebung und wollen mich wieder haben! Was soll ich nur tun? Sie sagen das sie es immer zutiefst bereut haben und nun wollen sie sich mit mir versöhnen, meine leiblichen eltern und 3 geschwister...

Bei uns daheim gibt´s immer wieder Ärger, weil ich angeblich zu wenig dusche. Meine Mutter meint, ich sollte alle 2 Tage duschen. Ich dusche aber nur so alle 3-5 Tage. Findet ihr das zu wenig? Ich habe kein Bock, öfter zu duschen. Ist doch auch voll übertrieben oder?

Hallo :)

ich hab ein kleines Problem und zwar hat mein Freund mit mir „still“ Schluss gemacht also er meinte ich soll fahren und er hat keine Lust mehr auf eine Beziehung und er will das alles nicht mehr etc. Vor einer Woche war alles noch normal.
(Sidefact ich bin 19 und er ist 18 wir sind seit 4 Jahren zusammen)
Nachdem wir allerdings in einer Woche zsm weg fliegen und ich bei ihm zuhause bin machte es das ganze noch komplizierter. Er ist zu dem Schluss gekommen dass ich hier bleiben kann, in seinem Bett schlafen kann etc. Auch seiner Family hatte er nach Nachfrage ob wir noch zusammen sind mit „Ja alles gut“ geantwortet, da sie das ganze Drama mitbekommen haben.
das letzte Mal hatten wir so eine Krise Anfang 2020 für 3 Monate. 3 Monate hab ich nichts von ihm gehört da er meinte er ist sich nicht mehr sicher. Nach 3 Monaten meinte er er ist wieder bereit, da wir uns jedes Mal in der Schule gesehen haben.

Damals war die Situation angespannt wegen Corona und Ausgangssperren, nie sehen etc.
dieses Mal hat er auch ein wenig Stress bzgl was er nach seinem Zivildienst studieren wird ob in DE, Schweiz oder Österreich. Welches Studium etc. Sein Vater meinte vll stresst ihn das ganze und er hatte eine Kurzschlussreaktion.

mich würde wahnsinnig interessieren was das für eine Art von zurückziehen ist? Er liebt mich ja das steht außer Frage, aber ich würd gerne wissen was andere dazu denken und wie ich mich verhalten soll demnächst. Aus dem Weg gehen im Haus normal sein mehr ansprechen weniger ansprechen? Ignorieren? Nicht ignorieren? netter sein? Normal nett sein?
antworten wie „Kindergartenverhalten“ kann man sich sparen; denn keiner ist perfekt und jeder muss noch lernen.

Ah ja davor haben wir 3 Tage nicht so viel geredet weil ich viel zu tun hatte und er immer nach dem Dienst ins Zimmer gegangen ist und nach anstrengenden Tagen immer seine Ruhe braucht um alles zu verarbeiten.

Danke im Voraus :))