Ich kann irgendwie nicht lockerer werden und setze mich selbst unter Druck, dass ich die Termine mit meinen Kunden immer rechtzeitig schaffe usw

Ich hoffe ständig, nicht krank zu werden, damit ich zur Arbeit kann. Meine Kollegen sind da total entspannt. Sie leben nach dem Motto: ich kann mich ja auch nicht aufteilen! Mein Chef ist auch total korrekt.

Wie machen die das?? Wie schaffen andere, so entspannt zu bleiben?

Ich hab viel darüber nachgedacht mit meiner Freundin, die in einer ähnlichen Situation ist, darüber gesprochen. Eindeutig, den Stress und den Druck machen wir uns selber. Meine Kollegen sind auch so, haben sie Feierabend, sie lassen alles stehen und liegen und gehen total entspannt pünktlich aus dem Laden.

Aber wie wird man lockerer?