Stress – die besten Beiträge

Liebe Community,

ich (W24) habe vor kurzem über bumble einen sehr netten Mann (29) kennengelernt. Wir hatten auch zwei schöne Dates und sehr viel miteinander geschrieben. Bei den Dates haben wir uns auch geküsst. Jedoch habe ich mich etwas eingeengt gefühlt, da er schon angefangen hat von Gefühlen zu reden und schon Pläne für die Zukunft gemacht hat. Daraufhin habe ich es beendet, weil es mir zu viel wurde und ich beruflich sehr viel Stress hatte (60h Woche). Mit der Begründung, dass es mir zu viel und er mir zu Nahe war.

Das Problem ist nur, dass ich seitdem an ihn denken muss. Meine Frage ist nun, ob ich ihm noch einmal anschreiben und um ein Treffen bitten soll. Im Prinzip ist er mein Traumman und rational erfüllt er alle Kriterien, die ich an einen Mann hätte. Nur bringt es nichts, wenn die Emotionen nicht vorhanden sind. Ich möchte vor allem nicht mit ihm spielen, indem ich ihm jetzt wieder Hoffnungen mache und dann es mir doch wieder zu viel wird.

Was denkt ihr darüber?

VG :)

Ich hab unter der Woche oft bis 16 Uhr Schule, dann anstrengendes Volleyballtraining 2× die Woche und noch Klavierunterricht. Ich hab kaum noch Kraft zum Leben. Ich hasse es jeden Morgen aufzustehen, denn ich bin gestresst, ausgelastet und enttäuscht vom Leben.

Ist es dann schlimm, wenn ich am Wochenende mal kein Sport mache, etwas mehr Esse, nur am Handy/im Internet bin und auch mal nicht für die Schule lerne?

Und wenn es schlimm und verwerflich ist, was kann ich dann dagegen tun?

Ich habe mich schon oft darüber informiert und weiß, dass Meditation und Sport in dem Fall helfen könnten, jedoch ist es bei mir so, dass ich mich danach nicht sonderlich besser fühle und ich mich danach eher so fühle als würde ich die Gedanken und Emotionen einfach unterdrücken.

Was macht ihr so, wenn ihr auf andere Gedanken kommen wollt.

Ich würde auch gerne konkrete Dinge hören, wie es bei euch konkret der Fall ist.

Ich werde eine Klausur über das Buch "The Hunger Games" schreiben. Wir müssen dann in der Klausur eine Charakterisierung schreiben und ich bin mir nicht sicher, welche Figur ich als Übung charakterisieren soll. Also, ich weiß, dass es in der Klausur nicht Katniss sein wird.

Aber wer ist noch eine wichtige Figur außer Katniss?

Hat jemand schon eine Klausur über das Buch geschrieben und kann mir sagen, welche Figur charakterisiert werden sollte?

Hey ihr da draußen,

blödes Thema.., mein Partner und ich streiten uns öfters mal und er geht direkt an die Decke und benutzt unschöne Fachausdrücke und verletzende Aussagen. Habe ihm schon oft gesagt er soll so nicht mit mir sprechen. Ich würde mir wünschen man kann ganz ruhig miteinander reden. (Was mit ihm selten möglich ist, er dreht den Spieß immer um so nervig) keine Ahnung was ich noch machen soll mehr wie erklären/mit ihm sprechen geht nicht. Mein Kopf denkt sich manchmal danach wie lange muss ich mir das noch geben. Jaaa I know muss ich nicht aber nur wegen sowas Schluss zu machen ist eig eher weniger eine Option, wir wohnen zusammen und sonst sind wir ein gutes Team und sonst passt eig alles. Würde mich über ernste und vernünftige Antworten freuen.. ein mach Schluss bringt mir nichts ich will nicht wie diese Generation sein die so schnell etwas in den Sand setzt. Zudem war er auch nicht immer so.
Versuche mir sogar manchmal zu denken okay lass es nicht so an dich ran aber es geht nicht. Habe das Gefühl das er es sich grad bei mir nach und nach damit selbst verhaut. Klar das ihr nicht alles über uns wisst aber vllt hilft diese 1% um mir da weiter zu helfen.

Ich werde zum ersten Mal eine Prüfung schreiben und weiß nicht wie es genau aufgebaut ist und was in Deutsch alles vorkommt.

Ich will in Deutsch sehr gut schreiben weil in Mathe hab ich eine 5-6

Also ein Job, bei dem ihr fast 24/7 gestresst wärt. Wie viel Geld im Monat wär euch so ein Job wert?

Ganz einfach: Mal angenommen man hat es in der Arbeitswelt mit jemandem zu tun dessen Verhalten unangemessen ist und die Person stellt keine Bedrohung für mich dar (also kein Vorgesetzter oder ähnliches). Und jetzt mal angenommen diese Person spricht einen mit ,,du" an (sagen wir mal es ist ein Kollege). Dürfte man sie theoretisch bitten oder gar auffordern ,,Sie" zu sagen?

Zusatzfrage: Mal angenommen man ist jünger als diese Person, wäre das auch da möglich?

Seit kurzem ist mir aufgefallen das unser Campbell sehr hektisch herumrennt wenn wir sie am Abend rausholen (wir wecken sie nicht!). Sie hat einen ziemlich grossen Käfig 140×60x80. Mit zwei zusätzlichen Etagen und 20cm Einstreu um zu buddeln inkl Buddelturm. Hütten und Tunnel wie auch Rad hat sie alles. Haben die auch von zeit zu zeit umgestellt damit ihr nicht lw wird. Sie ist jetzt ein halbes Jahr bei uns und meiner Meinung nach auch extrem zahm. Wenn wir das Türchen öffnen und die Hand hinstrecken springt sie sofort drauf und will kaum noch runter. Wenn wir sie dann am gesicherten Boden rumkrabbeln lassen wird sie immer schneller und hektischer. Ist das weil sie uns wirklich vertraut und sie das lustig findet, oder hat sie stress? Sie läuft auch nicht geduckt oder quiekt. Und wenn ich sie dann in den Käfig stecken will, will sie nicht mehr von der Hand runter. Sie springt sogar wieder drauf wenn sie mal kurz mit einem beinchen im Käfig landet. Wenn ich es dann geschafft habe, dass sie ganz im Käfig ist. Läuft sie einige Zeit vor dem Türchen hin und her, ald ob sie wieder raus möchte. Wir ignorieren sie dann und irgenwann beruhigt sie sich und geht dann ins Laufrad oder sonst wohin.

Ist ein langer Text ich weis😅 aber ich will mir sicher sein das ich meiner Kleinen nicht zusätzlichen Stress aufbrumme.

Danke für eure Antworten😊

Ich bin M16 und eigentlich zufrieden mit meinem Leben. Ich habe ein hohes Selbstbewusstsein und wie ich finde eine gute Ausstrahlung. Jedoch ist mir in den letzten Wochen aufgefallen, dass irgendwie fast alle was gegen mich haben. Egal was. Wenn ich z.B was sage oder nh frage stelle wird sie gleich als lächerlich angesehen oder sie wiederholen mich auf eine sarkastische Art und Weise was ich richtig unlogisch finde. Ich meine, was hab ich denn getan ? Oder beim Fußball. Ich merke so, wow gerade läufts irgendwie, aber dann sagen Mitspieler dies und das was ich besser machen MUSS. Z.b Oder wenn mal eine gute Aktion von mir war aber dann den Ball verlieren motzen die auch gleich mit mir rum, was mich übelst nervt, weil ich eigentlich positiv und zuversichtlich eingestellt bin. Klar, man kann mal rum meckern aber nicht die ganze Zeit. Bei meinen Eltern ist es nicht viel anders, mal läuft es eben nicht so gut in der Schule und die fangen dann auch wieder an zu meckern, obwohl ich schon gut bin in der Schule und mich auch anstrenge. Klar könnte ich mir hier und da verbessern „besser geht immer!“ Aber habe das Gefühl dass meine Eltern nur noch negatives in mir sehe. Ich hab auch keine strengen, sondern liebevolle Eltern muss ich sagen, ich habe schon viele Freiheiten. Aber Ich meine ich rauche nicht, ich trinke nicht, ich nehme keine sonstigen Drogen und dann beschweren die sich, dass mein Zimmer unordentlich ist 😀 Zum Schluss möchte ich einfach sagen, dass ich nicht weis was ich tuen kann, mir ist es irgendwie alles zu viel zurzeit. Ich habe eine 6 monatliche Beziehung vor kurzem hinter mir gelassen, meinem Opa gehts immer schlechter; ich weis nicht wer meine richtigen Freunde sind und wer nicht, in Fußball fehlt mir das Selbstvertrauen zurzeit. Ich möchte euch um einen rat bitten oder es würde mir auch helfen, wenn ihr erzählt wie ihr so nh Phase durchgemacht habt…

Aber bitte keine Kommentare wie: „Ja es geht immer schlimmer oder anderen Leuten geht es nicht besser…“

Und wenn ja, ab wann ist es zu viel?

Guten Abend an alle,

mittlerweile bin ich ziemlich verzweifelt und weiß nicht mehr weiter.

Ich gehe in die 10.Klasse und bin 16 Jahre alt, vielleicht ist es wichtig noch zu wissen das ich auf ein Gymnasium gehe.

Vor geringer Zeit wurden meine Eltern zu einem Gespräch in die Schule eingeladen, der Grund: Verdacht vor Burn-Out und hoher Leistungsdruck.

Ich bin schon immer eine Schülerin gewesen, die zwischen den Noten 1-2 stand. Ich habe einen sehr hohen Anspruch an mich selbst und möchte wirklich jede Aufgabe so erfüllen, wie die Lehrer es gerne hätten. Oft verschwende ich meinen ganzen restlichen Tag und oben drauf auch noch das Wochenende um eben zu lernen, mir macht Lernen unfassbar viel Spaß und ich merke selbst, ich will mich immer und überall verbessern.

Durch den Verlust eines Familienmitglieds letztes Jahr hatte ich ein kurzes Tief, was meine schulischen Leistungen anging. Kurze Zeit danach, habe ich mich wieder enorm angestrengt und mich zurück gekämpft. Auch meiner Familie geht es damit nicht gut, mittlerweile ist jedes meiner Familienmitglieder in einer Therapie (durch noch weitere Traumatisierende Erlebnisse).

Nun habe ich vor etwas längere Zeit eine 2+ in Geschichte bekommen (Quartalsnote sozusagen), ich war nach dieser Nachricht zu tiefst Enttäuscht von mir, da ich mir erhofft hätte es bleibe eine glatte 1.

Daraufhin haben meine Lehrer ebenfalls mitbekommen, wie enttäuscht ich war und haben mich angesprochen, es war ein ziemlich unpassender Moment, denn ich fühlte mich an dem Tag schon ziemlich schlecht. Sie sprachen mich an und ich bin daraufhin total in Tränen ausgebrochen, weil ich nicht erklären konnte was genau mit mir los ist. Seit über einem Jahr, fühle ich mich dauerhaft müde, ich kann aber nur 5-6 Stunden schlafen, ich weiß nicht genau wie ich mich fühlen soll und ich habe dauerhaft Wutanfälle, bei denen ich anfange um mich zu schlagen und Sachen in meinem Umfeld kaputt zu machen.

Während des Gesprächs zu welchem meine Eltern eingeladen wurden, sagten meine Lehrer sie haben mit unserem Sozialpädagogen gesprochen und dieser hätte ihnen Burn-Out- Symptome bestätigen können. Nach dieser Nachricht verboten meine Eltern mir das Lernen bis spät abends und ich wurde für ein Wochenende zu meinen Großeltern geschickt, dort sollte ich abschalten und zu mir kommen sodass es mir bald besser geht.

Nun weiß ich absolut nicht mehr weiter und komme mit all diesen Situationen nicht mehr klar. Ich will nicht, dass mir etwas verboten wird oder ich anders behandelt werde.

Was ist mit mir los und warum bin ich so?

Danke im voraus für alle Nachrichten!

Hallo Leute,

ich bin im zweiten Lehrjahr als Zahnarzthelferin,

dazu mache ich Parallel zu der Ausbildung noch mein Fachabitur.

ich hab seit Anfang meine Ausbildung viele familiären Problemen ausgesetzt sein müssen.

Ich habe versucht ein neuen Start zu wagen und hab die Praxis gewechselt, durch meine Mutter war ich ständigen Stress ausgesetzt, und konnte meine Pflichten der Berufsschule nicht ordentlich nachgehen. So haben sich viele Fehlstunden angehäuft, mehr als zugelassen ist für die Prüfung.

ich stehe auch kurz vor dem Umzug zurzeit, und habe wirklich Angst das in meiner Praxis anzusprechen, was soll ich tun ?

Hey Leute,

ich befinde mich momentan in einer sehr schwierigen Situation. Ich bin momentan so unter Druck, weil ich die ganze Zeit so eine schei* Angst habe, mein Abitur zu verhauen und keinen Studienplatz zu bekommen. Diese Angst und dieser Druck hindern mich regelrecht daran, anzufangen zu lernen. Wie kann ich das umgehen und endlich wieder einen freien Kopf bekommen ohne Druck, Angst, Stress und einfach das mindset bekommen, dass alles gut wird?? Heeeelp, please. Es ist wirklich dringend und ich verzweifle!! Ich kann so nicht lernen….
und auch dieses ständige Vergleichen mit anderen…. Ich komme davon nicht los!

Hi, mir geht es seit ein paar tagen überhaupt nicht gut. Einerseits habe ich eine Erkältung und anderer seits stress mit meiner Freundin, die sich nicht mehr bei mir meldet. Ich und sie sind 15 und erst seit 1 Monat zusammen.

Letzte Woche Mittwoch haben wir gekuschelt und sind uns näher gekommen, aber hatten keinen Sex, waren aber nackt. Vorab sei gesagt, das ich etwas Angst hatte, weil ich untenrum nicht gerade gut bestükt bin, habe wirklich einen sehr kleinen Penis, aber sie fand das nicht schlimm und hat mir Mut zugesprochen. Aber als ich ihre Vagina dann gesehen habe ging meine Lust iwie in den Keller.

Bei ihr hingen die Schamlippen so raus, keine Ahnung wie ich das beschreiben soll. Sie fragte mich, auch immer warum ich abblock und warum mein Penis nicht mehr hart wurde und was los sei und dann habe ich ihr das ins Gesicht gesagt. Im Nachhinein tut es mir auch wirklich leid, aber ihrr Vagina sah in diesem Moment so schäbig aus, sorry für das Wort aber das hing ziemlich raus. Daraufhin hat sie mich fassungslos angeschaut und ist dann aus dem Zimmer gerannt und wollte nicht mehr mit mir reden. Ich fühle mich schlecht aber hatte auch eine ganz andere Vorstellung von dem Aussehen wenn ich ehrlich bin, stehe auch eher auf ganz kleine innere schamlippen.

Sie schreibt nicht mehr mit mir obwohl ich mich entschuldigt habe. Bei WhatsApp sieht man nur, daß sie es gelesen hat und das sie online ist aber sie schreibt einfach nicht zurück. Was soll ich jetzt noch tun??

Inzwischen ist es zu einem giftigen Streit zwischen mir und meiner Freundin geworden, die keine Ausbildung macht. Sie behauptet, es wäre genauso anstrengend, sich nach der Schule hinzusetzen und zu lernen, wie nach einer körperlich anstrengenden Arbeit.

Ich laufe auf Arbeit täglich mindestens 6 km, an manchen Tagen 10 km und mehr. Wenn ich nicht laufe, muss ich meinen Kopf einschalten, um meine Arbeit konzentriert zu erledigen. Als Mechaniker muss ich durchgehend schwere Teile heben oder mich verbiegen, um enge Ecken zu erreichen. Und dann - das kennen glaube ich alle Arbeitnehmer - gibt es irgendwelche Arbeitskollegen, die niemand leiden kann, mit denen man aber zusammen arbeiten muss.

Körperlich ist es nach meinem Arbeitstag die Hölle, sich auf eine Prüfung vorzubereiten. – Zwar ist mein Stress nach der Prüfung vorbei, aber es geht ums Prinzip, dass die Arbeit körperlich kaputt macht. Danach, wenn man sich dann hinsetzt, ist es total anstrengend wach zu bleiben. Geistig fällt es mir jedenfalls nicht schwer am Schreibtisch zu hocken.

In der Schule sitzt man den ganzen Tag. Es belastet also eher die Psyche. Außer man lernt etwas, das einem überhaupt nicht gefällt - was ich bei meiner Freundin vermute. Jedenfalls meint sie, sie sei nach der Schule genauso erschöpft.

Was sagt ihr dazu?

Hallo!

ich habe gestern eine 14 Monate alte Katze adoptiert, von einer Familie die sie leider nicht länger haben kann.

sie war von Anfang an eigentlich ziemlich zutraulich, und dann gestern in der ersten Nacht hat sie so viel geweint, und war total unruhig. Wir haben zu erst nur Wohnzimmer und Schlafzimmer offen, damit wir sie nicht zu sehr überfordern.

Doch sie hat n zur Ruhe gefunden, also wir sie ins Wohnzimmer gebracht haben, wo auch Klo, essen, Wasser etc. steht, und dann die Tür zu gemacht.
Nach ein paar miaus wurde sie ruhig, und man hat sie 4h gar nicht gehört.

jetzt ist sie dafür heute aber plötzlich total ängstlich, versteckt sich viel auf und hinter Schränken.
kommt aber alle paar Stunden für ein paar streicheleinheiten heraus.

Habt ihr vielleicht Tipps? Oder wie ich heute Nacht vorgehen soll? Soll ich mit ihr im Wohnzimmer schlafen?

vielen Dank für jede ernst gemeint Antwort schon einflankt voraus !😊

wenn meine eltern (fast) die ganze zeit im stress sind und sich auch streiten usw

und einem sehr viele sachen sagen die man machen muss

ich bin irgendwie durch arbeit und lebenssituationen eh schon sehr frusteiert gestresst oder beansprucht..

verwirrt

aber dass es zu hause auch so ist und ständig was ist ich halr das nich mehr gut aus

ist das normal?

so halt ich das wirklich nicht mwhr lange aus..

es geht mir schon gerade alles sehr an die substanz

dennoch soll es nicht undankbar klingen denn meine elternmamchen ja auch viel für mich und ich kann da ja auch wohnen.. aber dennoch :(

Hallo liebe Community,

ich habe vor kurzem mit meinen Fahrstunden angefangen ( mittlerweile habe ich 8 hinter mir) und bin echt am verzweifeln…

Mein Fahrlehrer ist mit Abstand die negativste und narzisstischste Person, der ich jemals begegnet bin.

Neben dummen Kommentaren, sowie teilweise sexistischen und rassistischen bzw. xenophoben Anmerkungen und Aussagen wie „Du blindes Huhn!“ und „Das gibt 5 Peitschenhiebe!“ usw. bringt er mir auch wirklich einfach gar nichts bei. Bei Fragen wirkt er sofort genervt und murmelt mir eine kurze Erklärung daher unter der Maske, die ich kaum verstehe und wenn ich nochmals nachfrage wird er sofort zickig und meint, dass er das mir doch gerade erklärt habe.

Zwar kann ich schon gut fahren ( ich habe tatsächlich ein einziges Mal Lob bekommen), allerdings habe ich mir das alles selber mithilfe von YouTube Videos und Trockenübungen an dem Auto meiner Eltern beigebracht.

Die letzte Fahrstunde war aber echt der blanke Horror. Ich hatte einmal einen schlechten Tag und durch sein ständiges kritisieren und den ganzen Druck unter den er mich gesetzt hat, hatte ich das Gefühl keine Luft mehr unter der Maske zu bekommen. Ich musste echt damit kämpfen, nicht einfach rechts ranzufahren und ihm und dem Fahrschulauto (was übrigens zugemüllt ist mit Minzbonbon- und Snickersverpackungen) zu entfliehen.

Nun wenn ich Freunde und Familie darauf anspreche, meinen die meisten, dass jeder Fahrlehrer so sei und das normal wäre. Ich habe mir auch anfangs die Frage gestellt, ob das normal ist, nur um mich zu fordern. Dass sich aber die Ungeduld und Respektlosigkeit so lange hinzieht, sehe ich nicht als normal.
Der vermeintliche Spaß am Autofahren wird mir verdorben und im Bus zu fahren fühlt sich an wie eine Erleichterung. Nach jeder Fahrstunde bin ich mental erschöpft und die Motivation geht in den Keller.
Was würdet ihr in meiner Situation tun? Lustigerweise ist mein Fahrlehrer auch der Chef der Fahrschule, deshalb wird eine Beschwerde wohl nicht wirklich viel bringen…

Hallo und zwar bin ich seit ich aus der Schule gekommen bin in der Altenpflege .genau 7 Jahre und ich bin jetzt 26 . Ich hasse meinen Job .schichtarbeit, 12 tage Dienst hintereinander .hab das Gefühl ich verschenke dadurch die besten Jahre meines Lebens ... ich glaub das einzigste was noch in frage kommen würde ,ist der BUND . Bundeswehr .denkt ihr das ist da besseres arbeiten ?auch mehr Leute in meinen alter ? Weniger Stress ? Wochenenden hat man da ja immer frei .lohnt es sich noch den Arbeitgeber zu wechseln ?