Stress – die besten Beiträge

Hi,

Zurzeit ist mir aufgefallen dass ich seit der weiterführenden Schule trotz lernen fast immer schlechte Noten habe. Wüsstet ihr woran das liegen könnte?

Dankeschön im vorraus🙏

Hallo,

Nach wie lange Lernen macht ihr Pause??

Was denkt ihr übers Lernen ohne Pause ?

Gerne können auch Studenten schreiben wie die es hand haben

:)

Ich bin am überlegen, meine Ausbildung zur Industriekauffrau von 3 auf 2,5 Jahre zu verkürzen. Würde in dem halben Jahr noch viel Stoff kommen, was ich mir selber beibringen muss?

Hat jemand von euch schon Erfahrung damit gemacht und kann mir Vor- und Nachteile zum Verkürzen oder zum voll machen nennen? Bin mir noch echt unsicher was ich machen soll

Hi Leute ,ich schreibe nächste Woche eine Bio arbeit und wollte euch fragen was ich hier auf dem Lernzettel lernen soll.Könntet ihr mir schreiben wie ich das lernen soll und könntet ihr auch einen Beispiel geben bitte ?

mitlerweile bin ich einfach nur noch schockiert was mit meiner Generation (bin 16) los ist jeder fängt Stress an man muss Angst haben raus zu gehen weil man mitlerweile egal wie gut die Gegend ist überall abgezogen, überfallen, einfach angegriffen wird als Kind war alles so einfach man hätte Respekt vor älteren und so weiter. Heutzutage ist diese Welt und unser Land voll von Hass und Problemen. Man kann kein ruhiges und einfaches Leben mehr haben weil es immer irgendwelche Probleme ist

die ganze Zeit hat man Stress weil irgendjemand was will und man bekommt vorallem in sozialen Medien Sachen mit die man eigentlich nicht mitbekommen will

man guckt jemanden eine sekunde lang an: direkt Stress

man spricht ein mädchen an: direkt Stress weil irgendjemand meint sie beschützen zu müssen obwohl man nichts tut und zum Beispiel einfach nett nach nem treffen oder was auch immer fragt

WAS IST LOS LEUTE

Hey leute, jedes einzelne Mal wenn ich nicht zur Schule komme (was nicht oft ist) sagt mir immer eine Freundin aus der Klasse das Personen sagen das ich schwänze was tun?

Hey bin 17 und geh in die 12 klasse. Ich habe in der Vergangenheit sehr viel Schule geschwänzt vor ein paar Monaten das ich viel Anschiss bekommen hab aber ich habe mich dann wieder verbessert weil ich dann immer wieder gekommen bin. Wir haben aber Ferien und ich möchte 1-2 Tage erst später wieder in die Schule kommen nach Ferien. Bin ja im Urlaub und da mein Flug dann auch billiger ist, denkt ihr das ist schlimm? Ich meine 1-2 Tage ist ja nicht viel und da ich ja wieder viel anwesend war sollte das doch nicht schlimm sein!

Bin 17 und besuche zur Zeit die zwölfte Klasse auf ein Berufskolleg. Ich hatte in letzter Zeit viel die Schule geschwänzt, da es mir psychisch nicht gut ging und mir wurde ein Bußgeld gedroht. In letzter Zeit habe ich mich dann auch wieder etwas verbessert, aber die Lehrer meinten, ich habe trotzdem hier und da wieder zu viel gefehlt. Momentan haben wir zum Glück Ferien aber danach haben wir wieder Schule und in ein paar Monaten schreiben wir auch schon unsere Prüfungen, wo ich auch richtig Angst vorhabe. Ich habe einfach keine Motivation mehr in die Schule zu gehen und es fällt mir auch sehr schwer jeden Morgen früh aufzustehen und dann auch noch meine psychischen Probleme. Ich fühle mich total unter Druck und ich mag es nicht zu etwas gezwungen zu werden, was ich nicht möchte. Die Schule macht mir einfach keinen Spaß und die können mich doch dann nicht einfach so bestrafen! Was soll ich tun?

Hey ich muss morgen eine Präsentation halten. Jedoch bin ich super schüchtern. Einen Tag davor bekomme ich immer Herzklopfen, Schweissausbrüche, Übelkeit,….

Viele meinten ich sollte den Text nicht auswendig lernen. Leider ist das mittlerweile schon zu spät. Seid drei Wochen kann ich den Text auswendig. Tausend mal hab ich ihn einstudiert. Jetzt (einen Tag davor) vergesse ich einfach alles. Viele haben beim letzten mal den Tipp auch mit dem nackt vorstellen gegeben. Das hilft bei mir gar nicht. Auch Meditationen machen mich noch nervöser da ich mich nicht konzentrieren kann und dann anfange zu weinen. Ich bin wirklich am Ende. Auch während der Präsentatation vergesse ich meinen Text oder mir ist es peinlich länger am Stück zu reden da ich mich dann wie eine Streberin fühle. Ebenfalls wird meine Kopf rot, mein Herz fängt an immer schneller zu schlagen, ich lasse Wörter aus, fange an zu stottern, mein ganzer Körper zittert,…. Ich möchte jedoch nicht so ein Attest vom Arzt holen das ich zu nervös bin um zu präsentieren (wäre mir zu peinlich). Im Sommer möchte ich mich sowieso zu so einem Kurs anmelden wo ich vielleicht etwas selbstbewusster werde.

Habt ihr irgendwelche Tipps für morgen vorallem gegen den roten Kopf die zittrige Stimme und Wörter auslassen?

Ich hatte am Wochenende ein wenig stress mit einem deutlich jüngeren Typen. Kurz und knapp, er denkt er sei ein Gangster ein krasser Typ und hat einen Freund von mir geschlagen.

Polizei wurde gerufen usw., jedoch haut dieser kleine Pisser immer ab.

Ich hab ihn dann alleine wieder gesehen und hab ihn beim vorbeilaufen gefragt ob er mich denn erkennt, da ich beim dem Vorfall davor als er meinen Freund geschlagen hat, dazu gekommen bin. Jetzt ist das Ding, er droht mir mit irgendwelchen Leuten, statt seine Sachen alleine zu klären.

Der Typ mit den er mir droht, ist ein mehr oder weniger bekannter Schläger bei uns in der Gegend. Ich gehe seit Jahren ins Boxen, ich hab es nicht nötig mich auf eine Schlägerei einzulassen, davor ruf ich die Polizei und gut ist, aus dem alter das ich zu cool für die Polizei bin, bin ich raus. Jetzt aber die Frage, ich befürchte das dieser Typ aber jetzt nicht warten wird, bis ich die Polizei rufe und wird wahrscheinlich wenn er mich sieht provozieren und eine Schlägerei anfangen wollen.

Wie gut stehen die Chancen das ich mich effektiv Verteidigen kann als Boxer, jeder redet davon, das es einem auf der Straße nichts bringt, Straßenkämpfer dreckig kämpfen, alles erlaubt ist und ich als Boxer auf Regeln abgestimmt keine Chance hätte. Er ist ein wenig größer, etwas schwerer, evtl. 5-10kg schätze ich. Ich bin 1,73m wiege 80kg momentan in der Diät, ich boxe eigentlich auf 87-90kg.

Versteht mich nicht falsch, ich hab kein Bock auf eine wilde Schlägerei, diese Leute sind einfach nur dreckig und mir gehts darum, wenn ich "in die Ecke gedrängt" werde und Kämpfen "muss" bevor ich die Polizei rufen kann.

Nun ich bin am überlegen während den Ferien für die Schule zu lernen. Habe in zwei Fächern eine 4 und in den Fächern in dem ich auf einer 3 stehe möchte auf eine zwei kommen und ich muss auch ein Referat fertig machen (habe die Präsentation in der zweiten Schulwoche nach den Ferien)

Moin zusammen,

der Titel fasst es ziemlich gut zusammen. Ich habe in drei Wochen ein paar wichtige Prüfungen für die ich lernen muss. Von diesen Prüfung hängt ziemlich viel Geld und meine Berufliche zukunft ab (bereits an job und Wohnung gebunden) - kurz gesagt: nicht bestehen ist keine Option.

Also zu meiner genaueren Situation: Ich stehe momentan unter extremen Druck (auch durch viele andere große veränderungen in meinem leben ausgelöst). Ich schlafe zu wenig. Ich esse kaum. Ich kann mich nicht konzentrieren.

Es ist zu viel Stoff, den ich in der Zeit lernen muss und vorallem weiß ich nicht was ich lernen muss geschweige denn wie ich vorangehen könnte. Wenn ich mich hinsetze um anzufangen fühle ich mich wie als wenn mir übel wird (übel ist nicht das richtige wort, ich kann es nicht beschreiben). Wenn ich es dann tatsächlich schaffe mich länger als 20min hinzusetzten und etwas tue merke ich im Nachhinein wie unfassbar unproduktiv ich war - obwohl ich die ganze zeit gearbeitet habe.

Um meine eigentliche frage zu stellen: War/ist jemand vielleicht schon mal in einer ähnlichen Situation und hat Tipps wie ich das bewältigen kann?

PS: Bitte keine Tipps wie “Beweg dich mehr” oder “Teile dir das was du können musst in kleinere Stückchen ein”. Ich bin verzweifelt und glaubt mir - ich hab’s probiert.

Hallo,

heute war ein echt mieser Tag. Nichts hat so geklappt wie es sollte. Es hat damit angefangen das ich mich mit einem Kollegen auf Arbeit gestritten habe. Ich arbeite an einer tanke nur so nebenbei. Er war der Meinung mich vor Kunden blöd anzumachen, habe ich mir nicht gefallen lassen. Es ist so geendet das er gegangen ist wortlos.

Seit neustem haben wir keinen Nachtschalter mehr heißt wir müssen die tanke zuschließen. Dafür haben die Chefs ein Sicherheitssystem installiert. Dieses funktioniert wie folgt: Alles Türen müssen abgeschlossen sein, dann geht man durch das Lager raus schließt es ab und stellt die Anlage draußen scharf.

Dummerweise habe ich heute den Schlüssel verlegt welchen man benutzt, um die Türen abzusperren. Ich habe wie ein bekloppter gesucht da die Anlage binnen 30 Minuten nach Feierabend Alarm schlägt wenn nicht zugesperrt ist.

Glücklicherweise habe ich den Schlüssel gefunden, zugesperrt und die Anlage scharf gestellt. Bin danach zu Kollegen gefahren bisschen chillen nach Feierabend. Keine halbe Stunde nach Ankunft rief mich meine Chefin wütend an und hat gesagt das der Alarm angeschlagen hat.

Dann hat sie ein zweites Mal angerufen und mir erklärt das ich vergessen habe die vordere Türe abzuriegeln. Ich fühle mich Dumm das ich das vergessen habe und fürchte Konsequenzen.

Hattet ihr auch mal solche Tage oder Erlebnisse?

Danke im vorraus schonmal

Hallo, ich schreibe in 2 Wochen Abi und habe ziemlich Angst, das mir in der Prüfung schlecht wird. Davor das ich die Prüfung verhaue habe ich eher weniger Angst. Doch in letzte der Zeit habe ich ziemlich Panik davor, das mir in Prüfungen schlecht wird und ich mich vllt sogar übergeben muss. Automatisch wurde mir in den letzten Prüfungen dann auch schlecht, aber ich konnte sie trotzdem immer durchziehen. Ich möchte nicht das ich in der Abiprüfung auch so panische Angst haben mich übergeben zu müssen. Was soll ich tun?

Hey,

Ich bereite mich gerade auf eine Große Prüfung vor und muss dementsprechend viel auswendig lernen. Prinzipiell mache ich es immer so, dass ich etwas lerne, dieses dann am nächsten Tag wiederhole und dann zwei Tage später nochmal.
Nun habe ich bis zur Prüfung aber noch 4 Monate und mir fällt irgendwie kein System ein mit dem ich das Gelernte nicht vergesse. Es geht sich aufgrund der Menge nicht aus jedes Thema jede Woche zu wiederholen
Habt ihr irgendwelche Tipps?

Danke schonmal!

Hey ,

Wenn ich gelernt habe und fertig damit bin. Kann ich dann direkt für das andere Fach, Lernen oder sollte ich Pause machen ?

Damit ich nicht durcheinander komme und wenn ich Pause, dazwischen machen soll wie lange ca ?

Mich würde noch Interessieren wie lange ihr lernt ich lerne immer 1 Std und 30 min:) wie macht ihr es . Als Schüler or Student , schreibt am besten noch dazu ob ihr Schüler seid oder Student:)

Hallo Leute. Ich habe am kommenden Freitag eine Klassenarbeit auf der Berufsschule. Es war schon leider immer so, das ich nie rechtzeitig vor einer Klassenarbeit lernen kann, da ich so viel Druck auf mich setze. Ich kann immer höchstens 2-3 Tage vorher lernen keine Ahnung warum. Ist das noch bei jemanden so, und wenn ja was kann ich dagegen tun?