Stress – die besten Beiträge

Hey ich muss morgen mit einer Mitschülerin eine Präsentation halten. Leider werde ich immer super nervös vor und während der Präsentation. Ich fange an zu schwitzen, mein Herz klopft, ich werde rot, meine Stimme wird leise, ich zittere am ganzen Körper, ich fange an zu stottern, lasse Wörter aus und weiss nicht wo ich hinschauen soll.

Meine Klasse hat dann auch immer einen strengen Blick auf ihren Gesichtern. Ich bin auch gerade nicht wirklich beliebt. Da ich sehr gute Noten habe erwartet gefühlt jeder das ich hier eine mega Präsentation raus haue. Auch wenn ich dann an die Tafel gehe flüstern mir immer ein paar Leute zu. Die super Streberin, eins A mit Sternchen, Angeberin,…. Das macht mich alles noch nervöser.

Habt ihr irgendwelche Tipps vorallem gegen die zitternde Stimme und den roten Kopf? Danke schon im Vorhinein

Also Schreibe morgen eine klausur und jetzt kam eine Lehrerin zu mir und will das ich morgen Eine klausur nachschreibe also soll ich laut ihr 2 Klausuren an einem Tag schreiben ist das ganze legitim? Oder kann ich was dagegen machen

PS :komme aus NRW nähe Detmold

Ich weiß es klingt wie ein schlechter Film, aber meine Gedanken spielen gerade verrückt. Wir sind 24. Mein Freund und ich haben gerade eine Weile Urlaub gemeinsam gemacht, dann musste er wegen eines familiären Notfalls aber plötzlich früher gehen als geplant. Es ging angeblich um seine Oma. Er ist mit seiner Familie ins Ausland in die Heimat gefahren, um sie im Krankenhaus zu besuchen. Ich war da schon total am Boden zerstört, da wir uns sehr lang auf den Urlaub vorbereitet hatten, aber Familie geht vor. Dafür hab ich Verständnis.

Seitdem er dort ist, ist aber alles ganz komisch. Er meldet sich kaum, wir haben kein einziges Mal telefoniert, er meinte aber, alles ist okay. Ich hab gefragt was los ist? Nichts ist los, er hat nur Stress (er arbeitet auch von dort aus, Homeoffice, und irgendwie Stress mit der Familie)

Jetzt habe ich auf Instagram ein neues Mädchen gesehen, dass ihm folgt. Und in ihrer Bio sind zwei Daten: eins davon ist sein Geburtsdatum, dahinter ein brennendes herz!! Außerdem folgt sie zwei seiner Brüder und einem Freund, die ihr auch zurückfolgen. Ich weiß, man kann viel reininterpretieren. Aber gerade weil er gerade in der Heimat ist, und die aus dem Nichts aufgetaucht ist… Außerdem glaube ich, das erste Datum ist ihr geburtstag, da die Zahl auch in ihrem Username steht. Ich werde verrückt.

Hab meinem Freund auch geschrieben, „Hatte schon Angst, sie wollen dich dort verheiraten“ (zwinker zwinker) er meinte nur, wenn er das wollte, wäre er längst verheiratet. Sonst nichts. Dazu muss man aber sagen, dass seine Familie auf mich sehr konservativ wirkt und ich denen zutrauen würde, ihm eine Frau auszusuchen.

Aber! Jetzt hat er mich auf einmal um ein paar Tage zum Nachdenken gebeten. Was auch immer das heißen soll. Er meinte, in seinem Leben ist so viel Negativität, die sich auf mich überträgt. Durch ihn. Er muss zu meinem Wohl nachdenken. Ich soll ihm ein paar Tage geben. Und jetzt kann ich nicht mal nach dem Mädel direkt fragen.

Mir geht’s wirklich schlecht. Ich stehe auf und könnte heulen. Ich hab das Gefühl, alles ist klar, bloß ist es nicht ausgesprochen. Ich fühl mich wie weggeworfen. Kann jetzt nicht mal mit ihm reden, wenn er Zeit will. Ich bin total allein mit allem. Was passiert jetzt. Oder reagiere ich über. Bitte helft mir.

Ich schreibe zwei Klassenarbeiten diese Woche und heute einen Test.

Da es schon viele wissen befinden wir uns zur zeit im Monat Ramadan und ich muss auch fasten.

Leider hatte ich nicht die Gelegenheit mich auf die Klausuren vorzubereiten da ich mit leeren Magen starken Konzentrationsstörungen habe was das lernen angeht.

Und am Abend konnte/ kann ich mich auch schlecht konzentrieren da ich dann schnell müde wurde bzw. werde.

Daher bin ich mir sicher, dass das mit dem Klausuren nichts wird…

Jetzt ist die Frage ob ich die Klausur von meinem Lehrern verschieben lassen könnte?
ist sowas überhaupt möglich?

Hallo Leute, vielleicht kennt ihr folgendes Problem.

vor zwei Jahren (also zu Beginn der Oberstufe) machte ich den Fehler und wählte Biologie als Leistungskurs. Mir war auch schon damals klar, dass es sehr herausfordernd sein wird. Ich versprach mir jedoch, täglich dafür zu lernen und immer am Unterricht teilzunehmen.

Das alles habe ich auch getan. Meine schriftlichen Leistungen in diesem Bereich haben sich jedoch kaum verbessert. Ich fing zwar mit einer 4 an und ,,verbesserte'' mich innerhalb eines Halbjahres auf 10 Punkte (2-), aber seitdem ändert sich überhaupt nichts.

Ich mache immer mit im Unterricht, bearbeite meine Hausaufgaben immer sorgfältig und trage diese meistens auch sauber vor. Vor LK-Klausuren fange ich 2-3 Wochen davor an zu lernen. Ich fertige zunächst eine Zusammenfassung an, lerne sie auswendig und bearbeite sehr viele Übungsaufgaben (einschließlich Abiturklausuren). Besonders für die vergangene Vorabiklausur habe ich SEHR VIEL und ausführlich gelernt.

Aber woran liegt das? Wieso werden meine schriftlichen Leistungen in dem Fach nicht besser, obwohl ich mehr als die meisten (auch die Vokabeln) lerne und viele Aufgaben löse (im Vergleich zu den anderen)? Es gibt Leute in meinem Kurs, die genau die Hälfte von meiner Lernzeit benötigen, um immer eine 1 zu schreiben. Ich bin gerade so demotiviert und möchte nur aufgeben. Aber die Bio Abiturklausur steht noch vor mir :(

ich nutze diese Methode auch für alle anderen Fächer. In keiner dieser anderen Fächer habe ich jemals schlechter als 13 (1-) geschrieben. Aber warum klappt das nur bei Bio nicht?

Bitte helft mir :(

Hey ich schreibe bald 2 normale Klassenarbeiten in einer Woche. Weil ich bei unserer Englisch Arbeit nicht dabei war möchte meine Lehrerin mir jetzt die Arbeit auch noch in die Woche packen. Laut ihr ist das in Ordnung weil das eine Nachschreibarbeit ist. Stimmt das, weil ich finde 3 Arbeiten in einer Woche ziemlich unmoralisch.

Guten Tag,

ich bin Azubi im 3 Lehrjahr und somit bald endlich fertig. Die Zeit in der Praxis war so schlimm, das 4 Helferinnen gekündigt haben wir waren somit nur 2 teil und 1 voll und 3 azubis dann hat eine azubine gewechselt waren es nur noch zwei, die Teilzeit kräfte ziehen die vollzeitkraft runter und sagen der ständig sie bekommt nichts hin. Wir haben 2 Ärzte die zwei teilzeitkräfte arbeiten nur mit einem arzt. Ich war schon oft kurz davor zu wechseln bekam auch viele gute stellen aber das Problem ist ich hatte angst dass die Ärzte dann nicht gut sind.. ich mache jeden tag mehr als 2 Überstunden. Die teilzK lästern immer und die können ja alles so gut arbeiten aber nur 2 tage in der Woche meckern dann wieso die anderen krank werden während sie ja nie krank werden. Nun hat jetzt die vollzkr gekündigt.. die eine Azubine geht jetzt auch jetzt steh ich da mit den zwei teilk und weiss nicht was ich tun soll.. bei uns wird immer bis zum Mund voll bestellt so viel das Patienten aus dem Wartezimmer kommen und sich beschweren weil sie seit 2-3 stunden warten..

ich sehe es auch nicht ein die Arbeit einer vollzeitkraft zu machen. Wie muss man bei sowas handeln arbeiten von mo bis fr von 7:30 bis 12:30 aber dann ist man erst um kurz vor 13 Uhr draussen dann von 14:30 bis 19 außer freitags da ist es bis 13:30.

Heute morgen ging es mir nicht gut, weshalb ich zur 1/2 nicht kommen wollte. Ich habe mich also bei meiner Fachlehrerin entschuldigt, bei der ich zur 1/2 Unterricht hätte. Zur 3/4 wollte ich dann wieder in die Schule, da ich dort, eine Klausur schreiben würde. Leider habe ich verschlafen, und meiner Lehrerin erst 5 Minuten nach Klausurbeginn geschrieben dass ich Krank bin. In meiner neuen Schulordnung für die Oberstufe steht, man muss sich bei Klausuren direkt entschuldigen und am nächsten Tag eine schriftliche Entschuldigung mitbringen. Bei verzögerter Entschuldigung würde man 0 Notenpunkte erhalten.

Haltet ihr es für wahrscheinlich, dass ich 0 NP erhalte, weil ich mich per Nachricht 5 Minuten zu spät entschuldigt habe? Die Lehrerin hat meine Nachricht gelesen und mir nicht geantwortet.

Mache mir echt Sorgen

Hi leute, ich muss nen langen Text auswendig lernen. Ich hab noch 2 Stunden. Habt ihr irgendwelche Tricks.

Danke:)

Hallo,

Ich habe morgens einen Termin und bin vielleicht so 3-4 Stunden unterwegs. Danach muss ich noch etwas Papierkram erledigen, und morgen ist die Frist dafür. Zusätzlich muss ich noch etwas für die Arbeit erledigen. Ich habe das bereits gestern erledigt, ich muss es nur heute an meinen Chef schicken. Der Tag hat 24 Stunden, und ich habe das Gefühl, dass ich es heute nicht alles schaffen werde. Ich bin kurz davor, meinen Termin abzusagen. Ist das normal? Was kann ich tun, damit ich nicht negativ denke?

Hey ich stehe kurz vor dem Abitur und nächste Woche ist meine letzte Schulwoche. Um ehrlich zu sein habe ich die Schule immer gehasst und mental sehr gelitten dort. Aber irgendwie möchte ich die Schule gar nicht mehr verlassen, seitdem ich weiß, dass es bald vorbei ist. Mich macht es sogar ziemlich traurig, manche Lehrer bald nicht mehr zu sehen.... War das bei euch auch so und vergeht dieses Gefühl?

Folgende Situation: Mutter muss in 20 Minuten die Sbahn zur Arbeit erreichen und wir sind im Stress. Stehe mit Mutter an der Kasse im Discounter, stelle die Tüten schonmal so hin, dass ich alles hineinschmeißen kann und sie tut sie wieder zusammenknüllen. Wir kommen dran und die Kassenfläche ist fast schon voll und meine Mutter stelllt sich mitten in den Abteil, wo der Einkaufswagen hinkommt noch bevor ich den Einkaufswagen positionieren konnte. Ich sage:„ Steh' ned im Weg rum."

War mein Verhalten falsch?

Ich muss zurzeit für 6 Fächer lernen

Wie viel muss/ sollte ich lernen um eine gute Note zu schreiben ?

Hallo Leute, ich brauche bitte dringend Hilfe ich bin 22 Jahre alt und studiere an der Uni, ich habe die ganze Zeit Konzentrationsprobleme beim lernen, ich kann mich nicht mal für 4 Minuten konzentrieren, auch wenn ich alles um mich herum weg mache was mich ablenkt dann denkt mein Gehirn einfach über was komplett anderes und schaltet einfach aus. Ich mache diesen Studium gerne aber mein Kopf hilft mir nicht.

auch wenn ich Zeitplan mache und alles, es klappt nicht da ich nicht so viel schaffe wie ich geplant habe.

Was soll ich tun ?

Ich bin M 19 Jahre, in jeder Schule werden Mitschüler gemobbt, auch ich werde gemobbt weil ich angeblich ungepflegt bin, meine Mitschüler sind sehr gemein zu mir.

und auch zusammen pause haben und so

Hey,

also ich habe einen Riesen Fehler gemacht, worauf ich echt nicht stolz bin und den bereue.

ich war mit dem Freund von meiner besten Freundin draußen (wir waren einfach gut befreundet), wir haben etwas Alkohol getrunken und dann ist es so passiert, dass ich ihm einen geblasen habe.

Er hat zwar auch gesagt, dass er seit 3h einen Ständer hat und es ihm schon richtig weh tut und dass das die einzige Lösung wäre.
Gestern hat er ihr das erzählt und sie ist jetzt natürlich sauer auf uns beide, sie hat mir auch seitdem nix darüber geschrieben.

Ihr Freund schiebt jetzt auch die ganze Schuld auf mich und sagt was für eine Schl*mpe ich bin und dass ich die Beziehung kaputt machen wollte.

Sollte ich ihr jetzt erstmal etwas Zeit geben und mich in so 2-3 Tagen bei ihr melden oder sollte ich mich direkt heute schon bei ihr melden? Ich weiß echt nicht, was besser wäre.

(Ihr könnt eure beleidigende Kommentare sparen, ich weiß schon, wie scheiße es von mir war)

Helooo

zum Thema Abschreiben

früher habe ich jeden immer Abschreiben gelassen, Hausgaben, Arbeit, Test usw. Aber nach der Zeit hat es mich nur noch aufgeregt, die Arbeit für andere zu machen. Weil ich habe immer gelernt gehabt. Und dann kommt so einer, der Garnicht gelernt hat und abschreiben möchtet. So ich lerne doch? Wie faul kann man sein nicht zu lernen. Ich habe niemanden mehr was Geschickt gehabt, außer meine Beste Freundin. Aber jetzt nervt es mich halt auch langsam bei ihr. Ich weis nicht ob ich Toxic bin, aber es nervt mich allgemein, das ich mich sehr anstrengend. So ich strengen mich so 2-7 std für etwas an. Und dann wollen sie mein Hart gelerntes Abschreiben. So einmal vor 1 Monat, habe ich nh Freundin Hausaufgaben gegeben, sie hat es weiter gegeben, das es die ganze Klasse hat. Einfach niemand hat es erledigt. Wie Falsch kann man sein?

Jetzt eure Meinung

würdet ihr abschreiben lassen? Wenn nicht würdet ihr aber eure beste Freundin trotzdem abschreiben lassen?

Hey ich schreibe in ein paar Monaten meine Prüfungen und habe mir eigentlich vorgenommen in den Ferien mit lernen zu beginnen. Also ich meine damit wirklich zum Teil mehrere Stunden am Tag zu lernen. Allerdings verlässt mich dann immer ganz schnell die Motivation und ich lasse es wieder oder beginne garnicht erst. Habt ihr Tipps für mich wie ich mich lange konzentrieren kann und wie ich am besten für die Prüfungen lernen kann. Vielleicht auch eine gute lernroutine

bin w 16

danke für eure Hilfe:)

hey Leute habe ein Problem und zwar wollen die Freunde von meiner ex Stress mit mir es liegt leider auch an mir ich war leider heute sehr provokant zu ihr, und habe Fehler gemacht für die ich mich entschuldigt habe und zwar bei jedem Einzelnen. Ihre Stiefschwester und ihr Freund und sie meine ex wollen jetzt demnächst zu mir nach Hause kommen und weiß ich nicht was sie dann machen wollen. Meine Eltern wissen aber Bescheid und sind sehr genervt ich habe jetzt gesagt, das ich die Türe dann nicht aufmache wenn sie klingeln sollten und meine Eltern bitte im Haus bleiben sollen. Ich habe bereits alles probiert das wir vllt das anders regeln können ich war sogar an einem anderen Ort gerade und habe gesagt sie sollen kommen, aber sie wollen zu mir nach Hause kommen und mit meiner Mutter reden was ich aber nicht glaube meine Mutter sitzt zu Hause und hat Angst wie keine Ahnung was. Sie hat erst eine schwere Krankheit hinter sich und nun sowas. Ist es die richtige Entscheidung dem ganzen einfach aus dem Weg zu gehen und dann die Türe nicht aufzumachen falls sie was wolle? Habe alle bereits wie erwähnt blockiert